Content

• Passos

Les fissures vaginals són responsables de molt dolor i molèsties en les dones. Es poden produir durant activitats sexuals, a causa de l’ús de tampons, alguna condició mèdica oculta o durant el part. Aquestes lesions solen ser petites i es curen per si soles; no obstant això, les esquerdes que apareixen durant el part necessiten punts de sutura en alguns casos. Alguns poden curar-se sense cap intervenció, sempre que la zona es mantingui neta, eviti les relacions sexuals i no irriti el tall. Un metge ha d’analitzar les esquerdes més profundes per determinar el tractament correcte.

Passos

Mètode 1 de 4: tractament de les fissures de naixement

1. 

   Determineu el tipus d’esquerda patida. Hi ha quatre tipus de lesions que pot patir una dona en donar a llum; els primers són petits talls a la pell, mentre que els segons afecten la pell i els músculs. Tots dos són menys importants.
   • Les laceracions de tercer grau es produeixen a través dels músculs perineals i arriben al canal anal, mentre que les de quart grau també impliquen el recte.

2. 

   
   
   Totes les esquerdes causades pel part necessitaran punts de sutura. Seran petites i s'aplicaran sobre lesions de primer i segon grau; els de tercer i quart grau, però, necessiten punts més profunds, ja que cada capa de pell i múscul necessitarà una reconstitució independent.
   • El metge cosirà els músculs que suporten l’anus i el recte a les fissures de tercer i quart grau.

3. 

   
   
   Mantingueu el lloc net. Sigui quin sigui el grau de tall, sempre s’ha de sanejar bé per reduir la incidència de bacteris, descartant la possibilitat d’infeccions. Renteu cada dia la zona vaginal i perineal.
   • Feu tocs lleugers per assecar el lloc amb una tovallola neta. El moviment s’ha de fer de davant cap enrere per evitar la introducció de bacteris del recte a la vagina.

4. 

   
   
   Canvieu els apòsits i els coixinets sovint (cada quatre a sis hores) per mantenir el tall net i lliure de microorganismes.
5. Eviteu el restrenyiment per alleujar la pressió de la zona. El restrenyiment intestinal pot empitjorar el dolor o la fissura. Utilitzeu un medicament laxant i beveu molts líquids per prevenir el restrenyiment. També feu una dieta rica en fibra.
6. Feu exercicis de Kegel per enfortir el sòl pèlvic. Una manera senzilla de fer aquests exercicis és contraure els músculs responsables de la micció. Contracteu-los durant 5 minuts abans d’alliberar-los. Repetiu 10 vegades al dia.

Mètode 2 de 4: disminució del dolor

1. 

   Apliqueu una compresa freda. Poden ajudar a reduir el dolor i la inflamació al voltant de la zona afectada, però eviten col·locar gel o la compresa directament contra la pell; en lloc d'això, emboliqueu-lo amb una tovallola o un drap per no provocar cremades. Deixeu-lo al seu lloc durant 10 minuts.
   • Cada dues hores, col·loqueu-lo sobre la regió perineal.

2. 

   Utilitzeu analgèsics sense recepta quan tingueu dolor. El paracetamol (Tylenol) o l’ibuprofèn (Advil), així com els AINE (medicaments antiinflamatoris no esteroïdals, com el naproxè), poden ser útils per minimitzar les molèsties.
   • És important llegir el fulletó i consumir el medicament tal com es suggereix.

3. 

   Cada hora, descansa. La dona necessitarà un munt de descans després de patir una fissura vaginal (especialment quan es produeixi durant el part); si teniu talls profunds, manteniu-vos de peu o asseguts durant períodes curts, ja que de peu en la mateixa posició prem la zona vaginal.
   • Cada hora, estireu-vos durant 20 a 40 minuts durant dos o quatre dies després del part.
4. Agafa'n un bany de seient tres cops al dia. El fons descansa a l’aigua en un bany de seient, cosa que pot ajudar a alleujar el dolor i curar fissures vaginals. Preneu-vos un bany de seient fins a deu minuts i després netegeu la part inferior amb una tovallola neta.

5. 

   Utilitzeu un oli que combati la irritació. Els olis naturals que afavoreixen la curació es poden transmetre per la pell externa de la vagina; proveu d’utilitzar una mica d’oli de vitamina E, gel d’àloe vera o qualsevol cosa que sigui antibacteriana i calmeu la irritació. Eviteu les cremes antibacterianes, ja que interfereixen en l’equilibri de bacteris beneficiosos per a la regió genital.

6. 

   Preneu-vos un bany de farina de civada. Les fissures vaginals comencen a picar durant la curació, en alguns casos, a més de deixar la zona sensible o seca. Quan noteu alguna d’aquestes manifestacions, podeu omplir una banyera amb aigua calenta i civada. Relaxeu-vos a l’aigua del bany mentre la civada combat la inflamació i la picor.

Mètode 3 de 4: tractament de petites esquerdes

1. 

   Hi haurà dolor, fins i tot quan el tall sigui petit. Normalment apareixerà a la zona de l’engonal i no serà molt fort, però es pot veure assegut, caminant o portant roba molt ajustada. Hi ha probabilitats d’hemorràgies menors, que poden picar o ser incòmodes.

2. 

   Mireu la profunditat de l’esquerda. Això determina com es tracta la lesió; si no esteu segur de la gravetat, utilitzeu un mirall per mirar-lo amb més claredat. És important anar al metge si la ferida es troba en un lloc impossible de veure.

3. 

   Deixeu que les esquerdes simples es curin per si soles. Són petites, semblants a les retallades i abrasions de paper, que no requereixen cap forma de tractament. Al principi, aquestes fissures fins i tot poden sagnar, picar i causar molèsties i dolor en forma de "punts". Probablement es van causar "accidentalment", com quan es va posar un tampó o durant el coit.

4. 

   Neteja la vagina cada dia. Quan tingueu talls o esquerdes a l'òrgan genital, utilitzeu un producte lleuger per netejar-lo; vés amb compte i no fregis. Busqueu un sabó hipoal·lergènic sense components irritants i feu el possible per no eliminar la capa protectora natural de la vagina, ja que és important protegir i afavorir la cicatrització de les ferides.
   • No renti l’interior de la vagina, només l’exterior;
   • No el renteu amb dutxa mentre tingueu una fissura per evitar interferir amb el pH natural de la vagina, cosa que ajuda a mantenir una bona salut a la regió.
5. Porteu roba interior neta i còmoda. Les calces de cotó són excel·lents opcions quan es tenen fissures vaginals. La roba interior relativament fluixa i còmoda us facilitarà les molèsties.

6. 

   Eviteu les relacions sexuals. És prudent no practicar cap activitat sexual (sol o amb parella) mentre la fissura encara és present, perquè qualsevol contacte pot fer que es torni a obrir. Fregar qualsevol part del cos també pot introduir bacteris a través de la ferida.
   • Després de millorar el tall vaginal, tingueu precaució durant les primeres relacions sexuals per no esquinçar de nou el teixit sensible.

7. 

   No col·loqueu objectes a la vagina ni a prop, especialment durant la curació. L'òrgan es pot inflamar amb el contacte d'absorbents, diafragmes, preservatius i altres objectes vaginals. També eviteu lubricants o locions irritants.
8. Consulteu el vostre ginecòleg si la fissura empitjora. El metge revisarà les ferides si augmenten de mida. Si observeu hemorràgies, olors i descàrregues fortes, febre o mareig, busqueu atenció mèdica immediatament.
   • Utilitzeu roba interior de cotó fluixa que no s’exprimeixi i no premeu la vagina.

Mètode 4 de 4: utilitzar tractament mèdic per a les esquerdes

1. 

   Consulteu un metge. Si el tall causa molt de dolor, és més gran que una petita ferida o abrasió i no millora, és important obtenir una avaluació professional. El metge realitzarà un examen per avaluar el dany causat a la vagina i escollir el tractament més adequat.
   • El metge també comprovarà si hi ha problemes ocults que hagin provocat fissures vaginals.

2. 

   Prendre medicaments amb recepta. El més probable és que el metge us recepti medicaments per combatre les infeccions i accelerar la curació de la lesió. Entre ells, hi ha infeccions per llevats, herpes, vaginitis i dermatitis.
   • Els remeis poden presentar-se en forma de pastilles, cremes o gels.

3. 

   Augmentar els nivells d’estrògens. Els nivells baixos d’aquesta hormona poden provocar l’aparició de vaginitis atròfica, un trastorn que, al seu torn, asseca la vagina i la fa més susceptible a les fissures. Altres afeccions, com el càncer o el desequilibri hormonal, també redueixen la quantitat d’estrògens al cos. El metge ha de prescriure cremes amb l’hormona per normalitzar la situació, a més de canviar la dieta per augmentar la quantitat d’estrògens obtinguts a la dieta.
   • Mai intenteu augmentar els nivells d’estrògens al cos sense haver de consultar prèviament amb un metge, ja que això pot provocar un desequilibri hormonal al cos.

4. 

   Canvieu la dieta. Algunes dones pateixen fissures vaginals a causa de la deficiència de certs nutrients, cosa que provoca alteracions de la pell i de les membranes de la vagina. Parleu amb un metge sobre la dieta, sobretot si els talls es produeixen constantment i no es curen. Un nutricionista us podrà ajudar a identificar els nutrients que falten i com aconseguir-los a través de la dieta sense tenir un impacte important en el cos.
   • La deficiència de zinc és una de les raons més freqüents de les fissures vaginals. També poden contribuir la manca de vitamina A i C, àcids grassos omega-3 i calci.

5. 

   En cas de talls profunds, aneu immediatament a urgències. Algunes fissures són molt profundes i causaran molt dolor, juntament amb un afluixament dels músculs, sagnat intens i pus. És fonamental anar a l’hospital el més aviat possible per notar algun d’aquests símptomes i rebre tractament; aquestes lesions poden produir-se després del part, en cas de traumatisme o fins i tot a causa d'un accident durant les relacions sexuals.
   • Les fissures són lesions greus i s’han de tractar amb la millor cura possible.

6. 

   Feu punts. El metge aplicarà punts de sutura en talls vaginals profunds (superiors a 2,5 cm). Unirà la pell i la cosirà, facilitant la curació, que en general és bona. Durant aquest temps, mantingueu la vagina neta i seca i porteu roba fluixa.
   • Eviteu qualsevol activitat que pugui fer esclatar les puntades i tornar a obrir la ferida.