Content

• Passos
• Consells
• Advertències

Moltes persones tenen problemes amb la pell facial. Ja sigui de color, textura o arrugues desiguals, aconseguir que la pell sigui uniforme i uniforme. Els canvis d’estil d’estil, l’ús de productes de bellesa, l’aplicació del maquillatge adequat i la visita a un dermatòleg o a una clínica de bellesa poden ajudar a millorar notablement el tez.

Passos

Mètode 1 de 4: Complexitat uniforme amb canvis en l'estil de vida

1. 

   Beu molta aigua. L’aigua s’encarrega de netejar la pell per dins i de prevenir les arrugues. Mantenir-se ben hidratat, es mantindrà la pell actualitzada.
   • Proveu de beure almenys 2 litres de líquid al dia, inclòs aigua. Intenteu que l’aigua sigui la vostra beguda principal, prenent-la al lloc de begudes ensucrades o alcohol.
   • Eviteu els refrescos i begudes alcohòliques, ja que poden afectar negativament la pell. El sucre i els productes químics de les begudes refrescants i les begudes ensucrades provoquen l’acumulació d’oli i acne; el consum d’alcohol li roba la pell de la humitat i dóna l’aspecte d’un envelliment prematur.
   • Proveu d’afegir-hi rodanxes de cogombre o llimona a l’aigua, ja que tots dos han demostrat tenir beneficis addicionals per millorar la pell i afegir un toc refrescant a l’aigua.

2. 

   
   
   Apliqueu protecció solar amb regularitat. El dany solar és una de les causes principals d’un to desigual de la pell, de manera que protegeix-te utilitzant almenys SPF 15 diàriament.
   • Eviteu adobar-vos els llits i exposar-vos al sol durant hores. Aquest comportament pot fins i tot provocar càncer de pell.
   • Tot i que SPF 15 és el nivell mínim de protecció solar, per salvar la pell realment apliqueu almenys SPF 30.
   • Apliqueu protecció solar diàriament, encara que estigui ennuvolat. El 80% de la radiació del sol penetra a la coberta del núvol, cosa que significa que encara podeu rebre danys del sol quan el dia sigui gris i plujós.
   • Utilitzeu un SPF que tingui tots dos factors de protecció: UVA i UVB. Els raigs UVA són els raigs solars que causen arrugues i taques d’edat, mentre que els rajos UVB són els responsables de cremar la pell.

3. 

   
   
   Fer exercici regularment. El treball no afecta només la mida i el pes, sinó que ajuda a generar noves cèl·lules de la pell que la mantinguin suau i jove.
   • L’entrenament intens no és obligatori per a una pell d’aspecte saludable. En canvi, només cal centrar-se en bombejar la sang durant uns minuts cada dia.
   • Si us penseu suar / suar durant l’entrenament, assegureu-vos de rentar-vos la cara després per evitar que l’oli i la brutícia quedin enganxats als porus.

4. 

   
   
   Feu caure la brossa i mengeu fruites i verdures fresques. Els productes químics, olis i sucres dels aliments no saludables provoquen que la pell produeixi més oli, que obstrueixi els porus.
   • En lloc de treure la merda de la dieta completament, incorporeu lentament més aliments frescos i menys processats per ajudar la vostra pell.
   • Alguns aliments com els nabius (nabius) i el salmó, rics en antioxidants, són excel·lents per fins i tot sortir de la pell.

Mètode 2 de 4: Uniformitza la teua pell amb productes de bellesa

1. 

   Exfolia la pell. Les cèl·lules mortes s’acumulen amb el pas del temps a la superfície de la pell, donant-li l’aspecte de vellesa o sequedat. Retireu les cèl·lules mortes de la pell per donar-li un aspecte revitalitzat a la pell.
   • Moltes marques ofereixen un fregall químic o un raspall especial per a fregaments que podeu comprar a farmàcies i botigues de bellesa.
   • Feu el vostre propi matoll amb sucre i mel. Frega-ho a la cara amb petits moviments circulars seguits d’un rentat amb aigua tèbia per eliminar l’acumulació de pell morta. Si voleu un matoll més suau que el sucre, utilitzeu la farina de civada amb mel.
   • La majoria de dermatòlegs i clíniques de bellesa ofereixen tractaments especialitzats d’exfoliació. Cerca per conèixer les opcions que t'ofereixen.
   • Penseu en comprar un raspall elèctric. Funciona amb un raspall especial en moviment (similar a un raspall de dents elèctric) i s’utilitza per netejar la cara dues vegades al dia. Poden ser cares.

2. 

   Apliqueu una màscara facial. Ajuden a reduir la vermellor i, fins i tot, el color i la textura de la pell.
   • Compra una màscara especial a una botiga de bellesa o farmàcia. Hi ha molts tipus de màscares diferents; segons els resultats desitjats, n’hi ha per reduir la vermellor, ajudar amb les taques d’edat, desfer-se de l’acne i suavitzar la pell.
   • Feu una màscara facial utilitzant plàtan i mel per a la vostra cara. Barregeu els dos ingredients per formar una pasta i apliqueu-lo a la cara durant 10 minuts i esbandiu amb aigua tèbia.

3. 

   Feu una pela facial. El peeling facial és un procediment que utilitza una màscara o gel que conté àcids sans per dissoldre les cèl·lules mortes de la pell. Elimina la capa superior de la pell, que sembla opaca o presenta decoloració o cicatrius.
   • Si teniu problemes amb cicatrius de l’acne o l’acne, obteniu una pell de pell que té àcid salicílic.
   • Proveu una pela que es fa amb àcid glicòlic per ajudar la vostra pell si teniu problemes amb les arrugues.
   • Renteu sempre la pela amb aigua tèbia quan s’espiri, generalment deu minuts. D’aquesta manera, evitarà que el peeling s’exfolia excessivament la cara.
   • Eviteu utilitzar pells si teniu problemes amb èczema o rosàcia, ja que aquests poden empitjorar els àcids de la pell.

4. 

   Desfer-se de taques fosques amb cremes lluentòries. Aquests són els productes que s’utilitzen per ajudar a descompondre la pigmentació no desitjada causada pels danys del sol.
   • Moltes cremes despigmentants funcionen tant per a taques de sol com per a taques d’edat. Si teniu tots dos, proveu aquest tipus de producte amb doble acció.
   • Les pigues són un tipus de taca solar, però pot ser que una crema despigmentant no funcioni per alleugerir-les.
   • Proveu una recepta de tractament natural per blanquejar: llimona. Toqueu lleugerament el suc sobre els vostres punts foscos i deixeu-ho fer efectiu durant deu minuts i després esbandiu. L’àcid del suc ajuda a alleugerir les taques.

5. 

   Utilitzeu crema hidratant. Per uniformar la pell, és imprescindible un bon hidratant. Hi ha moltes opcions disponibles que satisfan les vostres necessitats específiques de pell, des de pell seca a greixosa o arrugada.
   • Cerqueu una crema hidratant que tingui un SPF per racionalitzar el vostre procés d’aplicació de cremes.
   • Els hidratants de colors poden funcionar per aplicar una mica de color, a més de deixar la pell suau. Tanmateix, en trobeu a l’ombra adequada, ja que l’ombra equivocada pot fer que la vostra pell es vegi ataronjada o pàl lid.

Mètode 3 de 4: Uniformitza el tez amb el maquillatge

1. 

   Aplicar un dissimulador. Concealer és un líquid o crema que combina amb la pell per ocultar taques fosques o vermelles, a més dels cercles foscos. És ideal per donar un color uniforme a la vostra pell.
   • Presenten tons naturals de la pell (tons marrons i beis) i colors com el groc, el verd i la lavanda. Els dissimuladors de colors s’utilitzen per neutralitzar l’envermelliment o les manques d’acne a la pell.
   • Per aplicar el producte, utilitzeu sempre un raspall dissimulador, que és un raspall petit i dur de forma circular. El fet d’utilitzar els dits dels dits pot exposar els porus a més bacteris, empitjorant l’acne o l’enrogiment.
   • No fregueu el dissimulador, sinó apliqueu-lo amb aixetes lleugeres i esteneu-lo uniformement amb el pinzell.
   • Assegureu-vos que el vostre dissimulador no sigui massa fosc, ja que es traduiran en pedaços ataronjats. El millor és utilitzar un dissimulador més clar en lloc d’un més fosc, ja que aplicar la base ajudarà a enfosquir el dissimulador.

2. 

   Apliqueu la base. Base és el maquillatge que es fa servir per cobrir tota la cara per tal de perfilar tot el to de la pell. Existeix en diverses formes, incloent pols, líquids, cremes i aerosols. Si bé qualsevol d’aquestes formes funciona, les bases en pols tendeixen a durar més temps i cobreixen tots els olis naturals de la pell.
   • Per aplicar-lo, utilitzeu sempre un raspall de fonamentació gran, de vegades anomenat pinzell de kabuki. Independentment de si la seva base és pols o líquid, el pinzell proporciona una aplicació uniforme i ajudarà a difondre el color de manera uniforme. Si es fa servir els dits, es poden estendre bacteris que poden empitjorar la pell i no s'aplicaran de forma uniforme com el raspall.
   • Apliqueu el fonament amb aixetes lleugeres als llocs on ja heu aplicat el dissimulador per ajudar-lo a solucionar-lo. Això us pot ajudar a combinar el color i a afegir cobertura addicional que vulgueu.
   • Esteneu la base tirant del coll. Això garantirà que no tingueu les vores marcades i els tons desiguals a la cara i el coll.

3. 

   Afegiu color i profunditat a la vostra cara. Ara que heu emparellat el color del to de la vostra pell, semblarà un color únic i viu. Afegiu rubor a les galtes per donar-li un matís natural.
   • Aplicar rubor amb un pinzell rodó als pòmuls. Per fer-ho, somriu i apliqueu rubor a la zona arrodonida de les galtes.
   • Podeu utilitzar pols o crema de blush, però en trobeu una que s’adapti millor a la vostra textura de la pell i a les vostres necessitats.
   • Es poden trobar arrossos en tons rosa, préssec i violeta. Per a pells molt clares, utilitzeu tons de rosa. Els tons de pell mitjana i beix tenen un aspecte perfecte amb pèl de préssec. Per a una pell més fosca utilitzeu un rubor de pruna o violeta.

4. 

   Afegiu ombres a la cara. Feu servir un bronzer als forats de les galtes i un relleu a sobre per imitar les ombres naturals que es produeixen amb la llum.
   • Apliqueu el bronzer partint del cuir cabellut al nas, evitant una aplicació pesada. Escampar-ho bé.
   • Feu servir un il·luminador per il·luminar les parts de la vostra cara que són tocades pel sol. Aquest producte és normalment una crema lleugerament metàl·lica que es pot aplicar amb un pinzell o bé amb un aplicador enrotllable. Apliqueu l’il·luminador a la cara sota les celles, a les cantonades interiors dels ulls i a prop dels temples en forma de “C”.

5. 

   Aplicar una pols per acabar. Tot i ser un pas opcional, els pols poden ajudar a arreglar / mantenir el teu maquillatge, fent-lo més llarg i mantenint un color natural i uniforme.

Mètode 4 de 4: Uniformitza la tez amb ajuda professional

1. 

   Obteniu una recepta mèdica per alleujar la pell. Visita el teu dermatòleg i comenta els teus problemes de pell. En funció dels vostres problemes concrets, el vostre dermatòleg pot ser capaç de receptar-vos diferents medicaments per ajudar a allisar la pell.
   • Alguns medicaments es poden prendre en forma de píndoles i ajuden a controlar els desequilibris hormonals que poden provocar pells amb aspecte deficient.
   • El teu dermatòleg disposa de cremes medicades per aplicar a la pell. Poden tractar problemes com l’edat, les taques solars i l’acne, o fins i tot cicatrius d’acne.
   • Pregunteu al vostre metge sobre els possibles efectes secundaris del medicament per a la vostra pell.

2. 

   Feu una pell facial neta. Les neteges facials, en una clínica de bellesa o amb el seu dermatòleg, milloren significativament la claredat i l’aspecte de la pell amb el pas del temps. Consulteu quins tipus de netejadors facials ofereixen a la vostra zona.
   • Les neteges facials es diferencien sovint segons els vostres problemes específics de pell. Busqueu els que tractin l’acne, els danys del sol, les malalties de la pell o l’envelliment, segons les vostres necessitats.
   • Poden ser cares, però és millor pagar una mica més per un esteticista en què confieu que arriscar-ne un més barat. No són especialment perillosos, però per obtenir els millors resultats, val la pena pagar un preu més alt.

3. 

   Obteniu un tractament amb làser. Ajuda a combatre les taques d’edat i arrugues, però només pot ser realitzat per un dermatòleg. Tingueu en compte que això pot ser una mica car i pot no estar cobert per l’assegurança mèdica.
   • Un tractament amb làser funciona enviant polsos de llum forts i curts per eliminar les capes de pell. A causa d'això, també s'anomena de vegades peeling làser
   • Eviteu fer un tractament amb làser si teniu acne, ja que això pot empitjorar la situació.
   • La recuperació triga fins a dues setmanes. Aquest és el moment en què la pell es regenerarà i desapareixerà qualsevol decoloració o crosta.

4. 

   Feu una sessió de microdermabrasió. Aquest tractament combina una pela amb l’exfoliació i ajuda a eliminar la pell morta i la decoloració. Aquest tractament està disponible al vostre dermatòleg i a algunes clíniques de cosmètica.
   • La microdermabrasió és un tractament que exfolia essencialment la pell amb una pela i un pinzell o una eina especial. De manera que funciona millor per a taques fosques i pell mordida.
   • La dermoabrasió, similar a la microdermabrasió, funciona principalment per eliminar cicatrius. Tot i això, només és segur per a persones amb una pell justa, ja que pot empitjorar la curació de la pell fosca. Considereu només la dermabrasió com una opció si es lluita amb cicatrius per malalties de la pell, acne o accidents importants.

Consells

• Si teniu la pell tant vermella (vermellosa) i pàl·lida (groguenca), decidiu quina ombra preferiu corregir, ja que l’ús de dos dissimuladors (una menta i una lavanda) farà que la vostra pell estigui molt maca.
• Netegeu sempre els raspalls de maquillatge entre usos per evitar la acumulació de bacteris.

Advertències

• Alguns problemes de la pell poden ser símptomes de malalties subjacents. Qualsevol problema nou o greu de la pell ha de ser avaluat per un professional.
• De vegades, els cosmètics poden provocar reaccions al·lèrgiques en individus. Si intenteu produir un producte nou, tingueu en compte la reacció de la pell, així com els canvis que es produeixin.