Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

De vegades, l'estabilitat pot semblar temptadora. Esteu cansats de sortir a tenir relacions ràpides o voleu alguna cosa més compromesa? És possible que tingueu algunes preguntes sobre com durar més la relació. En aquest cas, seguiu llegint per saber si esteu preparats per a una relació duradora i per aprendre a fer que la relació funcioni.

Passos

Primera part de 3: Provar la relació

1. 

   Comenceu amb una relació casual. Si encara esteu solter, però voleu una vida tranquil·la i estable, no us heu d’afanyar. Podeu passar molt de temps coneixent gent i buscant la persona adequada per a una relació seriosa, així que preneu-vos-ho amb calma i deixeu que les coses avancin al vostre ritme.
   • Normalment no és una bona idea discutir qüestions com el matrimoni i els fills de seguida. Per a algunes persones, especialment les persones grans, això pot funcionar. Tot i això, aquesta no és la millor manera de conèixer algú.
   • El vostre objectiu durant els primers mesos de la vostra relació hauria de ser conèixer a fons la persona per determinar si realment voleu portar les coses al següent nivell o si heu de seguir buscant. Si l’objectiu és establir una relació duradora de seguida, pot acabar comprometent-se sense conèixer bé la persona i haver d’acabar comprometent els valors o no aconseguir el seu veritable potencial. És millor deixar converses sobre el futur per a més endavant.
   • Presenteu la vostra parella als vostres amics i familiars al cap d’uns mesos i espereu una mica més per preguntar-vos què en pensen de la persona en qüestió. Si tothom parla de com de feliços i perfectes us mireu, tingueu això com un bon senyal.

2. 

   
   
   Pregunteu als amics i familiars sobre la relació. L’amor sol ser cec i pot fer que passem per alt problemes evidents amb possibles parelles. Els més propers poden percebre aquestes coses amb més facilitat, així que parleu amb ells.
   • La relació és teva i les decisions corresponen a tu. Si als teus amics no els agrada la teva xicota, no vol dir que no siguis compatible. L’important és la teva felicitat.

3. 

   
   
   Comenteu els vostres desitjos de futur quan la relació ja sigui ferma. Si esteu pensant en un compromís amb una persona, és important discutir primer si estan interessats en una relació a llarg termini. Hi ha diferents tipus de relacions, expectatives sobre el significat de la relació i idees sobre compromís. La millor manera de saber què pensa la vostra parella és preguntar-ho.
   • Feu una pregunta senzilla, com ara "Fins on veieu la nostra relació?" Estigueu preparats per a tot tipus de respostes.
   • Què significa per a vostè "a llarg termini"? Alguns mesos? Fins a la primera baralla? Casament? Fills?
   • Penseu en situacions que us ajudin a pensar en el compromís. I si la teva xicota aconseguís una feina a l’altra banda del país? Voleu mudar-vos amb ella? En quines circumstàncies voldríeu acabar la relació?

4. 

   
   
   Comparteix els teus objectius de vida amb la teva parella. Què vols de la vida? On vols estar d'aquí a deu anys? Quin tipus de carrera vols seguir? Aquestes coses poden alterar les relacions a llarg termini o simplement dificultar la vostra compatibilitat.
   • Reconeix la incompatibilitat quan sorgeix. Si voleu viatjar molt en els propers anys, però la vostra parella no té el mateix desig, heu de discutir el tema. Les relacions que us manipulen per fer coses que no voleu fer no són saludables.
   • Hi ha una diferència entre estar preparat per a una relació a llarg termini i estar preparat per a una relació a llarg termini amb aquesta persona. La majoria de les vegades, l'estabilitat es veu bona, segura i atractiva, però és el correcte amb aquesta persona? Ara? Penseu-hi i parleu amb la vostra parella.

5. 

   Aneu de viatge junts. Una manera ràpida i bona d’esbrinar si la relació té el potencial d’èxit és viatjar junts. Viatjar pot ser estressant i us obligarà a passar molt de temps alhora, cosa que és una bona prova de la durabilitat de la relació. Probablement veureu el "pitjor" costat de l'altra persona. Encara us agradarà més tard?
   • No cal viatjar a un altre país per saber-ho. De vegades, amb un viatge de cap de setmana a un lloc agradable n’hi ha prou.

6. 

   Intenta conviure en el moment adequat. Si creieu que la vostra parella té "raó", proveu de viure junts una estona abans de casar-vos o de fer gestions a llarg termini. Igual que viatjar, viure junts us ajuda a veure com és la vostra parella quan està cansada, de mal humor, amb ressaca, etc. Si encara l’estimes fins i tot en aquestes situacions, senyal que tens alguna cosa especial.
   • Per a algunes parelles, però, l’espai separat és el secret de l’èxit. Tothom necessita el seu propi espai i en cap lloc s’escriu que la convivència sigui un requisit per tenir una bona relació.

7. 

   Proveu una mascota abans que un nen. Algunes parelles cometen l’error de pensar que un nen pot ajudar a reviure una relació que s’acaba. El fet que estigueu preparat per tenir un fill no vol dir que l’ideal sigui tenir un fill amb aquesta persona ara mateix. Per saber com series pare amb la teva parella? Proveu primer una mascota que és la vostra responsabilitat.
   • Fins i tot un animal que requereix menys responsabilitat, com ara un ocell o un hàmster, us pot ajudar a veure el nivell de compromís que la vostra parella té amb una altra vida. Està disposada a comprometre's i estimar desinteressadament?
   • Viouslybviament, avalueu sempre el vostre estat actual. En alguns casos, quan no es viu en un entorn prou estable, l’adopció d’una mascota pot ser irresponsable. No adopteu una mascota tret que tingueu el temps i els recursos necessaris per dedicar-vos-hi.

Part 2 de 3: Establir la relació

1. 

   Comprometeu-vos amb la vostra parella. Si, després de provar la relació, creieu que heu trobat la persona adequada, pot ser el moment de comprometre’s amb alguna cosa més greu. Quan estigueu a punt, deixeu clar que voleu treballar la relació i avançar-la. Cada relació serà diferent, així que discuteu el tema.
   • El compromís pot ser tan senzill com un acord "exclusiu" i de monogàmia o seriós com un matrimoni, segons els vostres desitjos.Tot i que, a l’hora de comprometre’s, és important que tots dos us esforcis per enfortir la relació.
   • Normalment, s’espera que no surti amb altres persones, però aquesta no és la realitat de totes les relacions. No assumeixis res! Parleu amb la vostra parella amb claredat.

2. 

   Sigues sincer. Una de les parts més importants de les relacions a llarg termini és la sinceritat. Si us comprometeu, heu de ser honrats amb l’altra persona, almenys pel que fa als vostres desitjos de relació i de felicitat. Si us frustra alguna cosa, parleu de la situació.
   • A més de parlar sincerament, cal ser un bon oient. Sigueu-hi quan la vostra parella necessiti parlar i estigueu disposat a escoltar-lo.
   • El terme "sinceritat" té un significat diferent per a cada parella. És necessari citar els detalls íntims del vostre passat a la vostra parella, si creieu que podria danyar la vostra relació? Només tu podeu respondre a aquesta pregunta. Si una situació així impedeix ser feliç, digueu-ho. En cas contrari, mantingueu un secret.

3. 

   Treballar junts per superar dificultats. Una de les principals diferències entre els "rolls" i les relacions a llarg termini és la manera de negociar les baralles. Una discussió no significa necessàriament el final de la relació, sinó que heu trobat un problema que cal resoldre. És possible que hagueu d’acceptar que heu trobat un possible obstacle per a la vostra felicitat amb aquesta persona. Tot i això, les discussions són importants per a la relació.
   • Parleu sobre els problemes a mesura que apareixen. El pitjor que cal fer és ignorar els signes d’alerta quan apareixen per intentar mantenir la relació equilibrada. No deixeu que els problemes s’acumulin i erosionin la relació.
   • Apreneu a diferenciar petits debats quotidians de problemes greus que no es poden resoldre. Si us soleu barallar pels plats, està bé. Si la vostra parella us critica o menysprea després d'una discussió sobre els plats, el problema és més gran.

4. 

   Troba amics comuns. Moltes persones s’acaben allunyant dels amics a mesura que entren en relacions serioses, ja que és difícil treballar la relació i fer temps per socialitzar. Per facilitar les coses, intenteu barrejar les dues situacions: fer amics junts i socialitzar-vos en parella.
   • Eviteu situacions en què només passeu temps amb els amics de la vostra xicota. És fantàstic que tingui molts amics, però cal fer amics com a parella. Si es trenquen, és horrible sentir que has perdut tots els teus amics.
   • Troba altres parelles amb qui et portis bé i amics solters que vulguin passar temps amb tu.

5. 

   Establir objectius mutus. Si heu trobat que els vostres objectius de la vida són similars als de la vostra parella, fixeu-vos objectius mutus per a vosaltres mateixos i per a la relació. Quin és el següent pas? On vols estar l’any vinent? On voleu estar en els propers cinc anys? Esbrineu què heu de fer ara perquè la relació creixi.
   • Al principi, els objectius poden ser estalviar diners junts, acabar la universitat, fer una bona carrera i altres coses per fer la vida més còmoda.
   • En el futur, els objectius poden ser casar-se i tenir fills, invertir diners i altres coses destinades a formar una família.

Part 3 de 3: Mantenir l'amor

1. 

   Digueu que estimeu la vostra parella. Per obvi que sembli, és important recordar-li el seu amor dient-ho sempre que sigui possible. Cal establir una relació duradora sobre la base de l’amor i la confiança. Les vostres accions i paraules han de comunicar-ho.

2. 

   Feu les coses junts. Les parelles que mantenen relacions a llarg termini han de situar la relació al capdavant, fent temps per fer coses amb la seva parella, encara que sigui necessari sacrificar algunes sortides amb amics i familiars. Com més duri la relació, més difícil serà. L’esforç val la pena.
   • No cal fer coses cares ni viatjar a llocs exòtics per mantenir viva la relació. Sortir a sopar i anar al cinema és una opció fantàstica, però també podeu anar a passejar, fer massatges o jugar a un joc de taula. Qualsevol temps que passem junts està bé.
   • Per molt romàntic que sembli, de vegades és necessari programar coses per fer i mantenir la intimitat i la connexió emocional entre vosaltres. Fer reunions setmanals o de cap de setmana.

3. 

   Sigui una bona persona i estigui disposat a fer qualsevol cosa. Per ser un bon soci en una relació duradora, és important ser bo, treballador i disposat a fer qualsevol cosa.
   • Ser bo significa actuar sempre amb el millor en ment per a l’altra persona. Sempre!
   • Ser treballador significa anar més enllà dels conceptes bàsics per mantenir feliç la vostra parella. Doneu una part de vosaltres mateixos, compartint els vostres interessos i la vostra vida amb l’altra persona. Sigues desinteressat.
   • Estar disposat a fer qualsevol cosa significa assumir activitats que normalment no us animaran. El normal és que no us emocioni massa amb coses que no us interessen, però intenteu participar si això fa que la vostra parella sigui més feliç. Qui sap, potser us acabareu divertint?

4. 

   Feu que la relació sigui espontània. És normal que les relacions a llarg termini siguin previsibles. Aneu a la feina, a la universitat, aneu a casa, compartiu els mateixos amics, aneu als mateixos llocs, mireu els mateixos programes de televisió. L’avorriment i la rutina poden acabar amb la relació, així que intenteu mantenir l’espontaneïtat.
   • Encara que ja es coneguin bé, no vol dir que no hagin de continuar sortint. Procureu fer temps per sortir i divertir-vos.
   • Sorprengui la seva parella de tant en tant amb plans especials de sorpresa. Fins i tot coses senzilles com cuinar un sopar especial us poden guanyar alguns punts. Són les petites coses les que marquen la diferència.

5. 

   Preneu-vos temps per a les vostres activitats individuals. Per important que mantingueu la relació activa, heu de passar temps a part, amb els vostres propis amics i els vostres propis interessos. No tot el que necessiteu a la vostra vida implica la vostra parella.
   • Tingueu el vostre propi espai, sobretot si viviu junts, encara que sigui una taula o una tauleta de nit.
   • Teniu els vostres propis amics i feu plans independents amb ells. Si a la vostra parella no li agrada que sortiu amb ells, aquest és un problema que cal discutir. Tots dos heu de tenir amics amb qui parlar i sortir de tant en tant.

Consells

• Penseu bé si esteu amb una persona que realment estimeu. No us obligueu a estar amb una persona per sempre només perquè sigui bella i amable. Si l’únic punt en comú entre vosaltres és el gust pel formatge, potser voldreu seguir buscant.
• La comunicació és essencial. Per molt que hi hagi una mica de nerviosisme al principi, això és part. Amb el pas del temps, cal ser franc amb l’altra persona i demostrar amb claredat els seus sentiments.
• No us ofengueu si l’altra persona diu alguna cosa que no està d’acord. Si no li agrada el restaurant que heu suggerit, aneu a un altre lloc.
• Si creieu que la vostra parella és infidel, no passeu a conclusions. Cerqueu senyals com els hickeys, quedar-vos tard a la feina, etc. Afronteu-ho racionalment, preguntant-vos què passa.
• No us ofengueu si l’altra persona no us mostra amor tan sovint. Tots passem per fases difícils en què és difícil dedicar-se molt a les relacions.
• Les relacions sovint comencen en amistats. Si esteu enamorat d’una amiga i no vol res amb vosaltres, és possible que us trobeu atrapats a la temuda “zona d’amics”.
• Aprendre a escoltar mitjançant tècniques com la comunicació no violenta. Investigueu una mica sobre el tema.
• Feu que la vostra parella senti que és important per a vosaltres.
• Sabràs que has trobat la persona adequada quan t’adones que et preocupes més per tu que per tu mateix i que ho faràs tot per ella.

Advertiments

• Preneu-vos-ho amb calma, sempre. Una relació a llarg termini és un treball continu i no cau del cel. Mentre vostè o la seva parella no se sentin incòmodes amb cap aspecte de la relació, tindrà èxit.