Content

• etapes
• Mètode 1 La manera de veure les coses
• Mètode 2 Ja ho sabeu
• Mètode 3 Ús pràctic

En aquest article: La manera de veure les coses. AprofiteuUtilització pràctica Referències

Moltes persones creuen que són úniques quan de fet només segueixen les passes dels altres. Solem ser únics, però ningú és realment únic. Per què no intentem ser només nosaltres mateixos? Sí, però bé, com ho fas? Bé, llegiu aquest article per esbrinar ...

etapes

Mètode 1 La manera de veure les coses

1. 
   

   
   Ets únic, ho sap. En realitat, els éssers humans són tots iguals. Molt pocs de nosaltres som excepcions. Mengem, anem al bany i compartim el mateix espectre d’emocions. Tanmateix, nosaltres, com a individus, som únics. Cap de nosaltres és el mateix que un altre perquè som la suma de les nostres experiències, personalitat i aparença, que ningú més ha tingut i no tindrà mai. Vols ser únic? Enhorabona! Ja ho ets.
   • De debò. Fins i tot els bessons no comparteixen exactament les mateixes experiències. Tot i que ho fessin, les experiències serien filtrades i interpretades pel seu cervell d’una altra manera i, tot i així, és un lloc on realment existeix la realitat. Ningú va viure la teva vida. Ningú no ho farà. Una cosa important és viure la teva pròpia vida i ser tu mateix, perquè, "tu" és el que és únic. Aquest és el concepte que ara anem a explorar.

2. 
   

   
   
   
   No seguiu el que és "normal" o "de moda". La tendència natural de l’ésser humà és adaptar-se. Has sentit a parlar dels experiments de compliment d’Asch? Se us fa asseure en una habitació amb diverses altres persones, els altres són còmplices del "joc" (però no ho sabeu.) Se us mostra dos cordons: la lluna és, digueu la longitud del dit. L’altra és la longitud d’un doble decímetre. Se li demana quina és la corda més llarga. Els còmplices del joc responen: "el que té tant com un dit. Què fas? vostè aprovar. Saps que està malament, però encara aproves. És la naturalesa humana.
   • Vam agafar un camí sinuós per dir-vos que de fet voleu ser com tothom i això és normal, no us preocupeu. Així estem connectats. Quan fem com els altres, tot va bé. És com anar a un restaurant perquè és popular, ha de ser un bon restaurant, oi? Bé, potser no, potser no, però és molt més fàcil prendre decisions d’aquesta manera. En resum, és bo seguir el grup, però assegureu-vos que és la decisió més intel·ligent.

3. 
   

   
   
   
   Tampoc intenteu ser "diferents". Cerqueu una etiqueta, fins i tot única, va en va. És una manera egotística de ser diferent, de ser únic, de debò. Hi ha milers de milions de persones que també busquen ser diferents. En lloc de condemnar-se a tu mateix per unir-se a un moviment com els hippies (que va començar com un moviment antisocial per anar esdevenint normalment normal), només busques convertir-te en tu mateix. Sigui quin sigui el resultat, serà bo i honest.
   • És més fàcil no estar de moda quan t’adones que la moda no existeix. Un viatge ràpid a un país llunyà us mostrarà que en uns 5 segons després d’aterrar. Vés a la fi del món i descobreix una altra cultura radicalment diferent de la teva i digues-me què és normal per a ells. O tanca els ulls i imagina’l ara a la teva ment. Aposto que podeu imaginar moltes coses que serien "diferents" en la vostra cultura i "normals" en la seva.

4. 
   

   
   Assegureu-vos de vosaltres mateixos. Camineu cap amunt: dedicarem tot aquest article a mètodes que us permetran prendre les vostres pròpies decisions i estar segur que aquestes decisions són "vostres". Perquè això sigui possible, el primer pas és confiar en tu mateix. Primera cosa. Si ets una persona que pensa dues vegades abans d’actuar i observa els altres o necessita informació, no ets tu mateix. L’únic que és únic en aquest món és tu, posa’t això al teu cap.
   • Dir a algú que estigui segur d’ell mateix és tan eficaç com demanar-li que desaparegui amb una vareta màgica. És una tasca que requereix una determinació i un temps molt forts. Després de llegir aquest article de (si és que heu de treballar), pregunteu a uns quants amics com funcionen i com ho han fet per confiar en ells. Us sorprendrà quanta gent treballa en això.

5. 
   

   
   No ha de tenir cap dependència. Això és difícil: com a ésser humà (i especialment a la societat que vivim avui), prosperem naturalment en grups. Però a la vostra vida personal, t’has d’adonar tant com puguis, que pots viure sense gaires coses. Per als principiants, significa no tenir hàbits addictius. Els treuen part, controlen les vostres prioritats i controlen les vostres emocions. No, gràcies.
   • Algunes coses fàcils de fer són llençar revistes de moda, no fer coses només perquè els teus amics les facin i busquin les seves opinions personals sobre temes importants en lloc de deixar que els mitjans i la gent que t’envolta els dicti. Fins i tot podríeu anar molt més enllà fent la vostra pròpia roba i cuinant el vostre propi menjar: us correspon establir els límits.

6. 
   

   
   Penseu en què significa "ser únic" per a vosaltres. És un concepte força abstracte que té moltes facetes. Seieu còmodament i trigueu 10 minuts a pensar què significa per a vosaltres. Voleu vestir-vos diferent de les altres? Voleu escapar dels ideals polítics de la vostra cultura? Vols tenir una personalitat tan dinàmica que ningú sap realment fer-te aixecar? Què vols fer?
   • Mediteu sobre el Per què. Si vols ser únic perquè algú t’ha dit que ho ha de ser, no és un bon començament. Ho heu de fer per vosaltres mateixos. Què et va fer voler canviar? Què et fa pensar que no ets únic? Per estalviar temps i ser eficaç, primer heu de fer preguntes i respondre-les.

Mètode 2 Ja ho sabeu

1. 
   

   
   Definiu què és important per a vosaltres. Bé, ja que el tema d’aquest article és ser tu mateixhas de saber qui ets. Ho sabeu? És millor perquè ningú més ho sap! Què és important en general? En l’amistat? En les vostres relacions amb els altres? Materialment? Culturalment?
   • Creeu una llista de deu coses que són per a vostres valors de prioritat, aquests són les coses que necessita per desenvolupar-se. No es tracta d’etiquetes, sinó que són importants per a vosaltres. Ja siguin honestedat, justícia o la qualitat de la roba, són importants. Aquesta llista mostra en quina direcció heu de ser única.

2. 
   

   
   Enfronteu-vos a les vostres pors. Un dels aspectes lamentables de l’ésser humà és que en algun moment de la infància vas prendre consciència que els altres et jutgen. Algú es va burlar de la llibreta de Mickey i va acabar a les escombraries. És nul i és completament inútil, però inevitable. A poc a poc, estem desenvolupant una falta d’assegurança que es farà càrrec. Comencem a tenir por als altres i al que diuen. Penseu-hi, això no us sembla ridícul?
   • La nostra manca de confiança ens obliga a jugar a un joc, en lloc de preguntar-li a aquest noi o noia si li agrada, acabem insinuant, provocant i donant voltes al tema i ens tornem bojos. Tenim por del que (ella) pugui dir. Si acabéssim de preguntar-li: "Hola, t'agrada? Tot hauria estat més senzill i probablement seríem més feliços, però la majoria de nosaltres no ho podem fer per por. Per combatre aquesta tendència, has de dir què vols dir, pensar què dius i fer les coses que vols fer.
   • La propera vegada que tu no ho farà Alguna cosa perquè hi hagi altres persones, feu-ho (dins d’uns límits raonables, per descomptat, no us baveu pel Mc Donald nu, ja que no hi ha ningú). Si algú et fa inhibir, pregunta’t per què. Té un bon motiu, racional? O és que la inseguretat és la que impedeix ser tu mateix?

3. 
   

   
   Determineu els vostres objectius. Un cop heu determinat el que és important a la vostra vida, és hora de seguir els vostres objectius. Qui vols ser? Què vols fer? Com t’agradaria sentir-te cada dia? Ara, com ho aconsegueixes?
   • Potser penseu que és superflu; podeu pensar "Què tenen a veure els meus objectius de carrera amb tot això? Estàs intentant esbrinar exactament qui ets. No hi ha cap altra persona al món que sembli a tu, que actuï com tu i vulgui ser una pastissera a Austràlia i viure una vida plena d’aventura.
   • Conèixer els teus objectius és el primer pas per assolir-los. Aquest és el primer pas per orientar-se. Quan coneixeu els vostres objectius, podeu ser tu mateix. Això únic. Aquest no és el reflex de ningú, sinó que és l’essència de tu mateix. Els teus desitjos i els teus desitjos reals s’oposen als que la societat et diu tenir.

4. 
   

   
   Tingueu en compte les vostres pròpies emocions. La paraula clau aquí és "vostra. D’acord, dues paraules clau. Proveu de no deixar-vos influir per les emocions dels altres, passant massa temps pensant en el que pensen els altres que us allunyareu dels propis pensaments. La majoria de les emocions són contagioses: com et sents?
   • De vegades, estar amb altres persones ens transforma en una altra persona. De vegades és bo, de vegades no és bo. En algun nivell, hauríeu de tenir un senyal d’alarma que us soni al cap, cridant "Això no és natural. Et passa això? En quines circumstàncies t’adones que no escoltes les teves pròpies emocions i només segueixes el que passa a l’habitació? Pren consciència d’aquests moments. Quan us n’adoneu, podeu fer alguna cosa per canviar això.

5. 
   

   
   Heu de conèixer les vostres pròpies opinions mentre resteu oberts a suggeriments. No diguis alguna cosa només per dir alguna cosa. Al contrari, en una conversa, preneu-vos el temps per pensar en el que sabeu i què té sentit per, i després, començar a parlar. Intenteu escoltar el que han de dir els altres sense necessàriament estar d’acord i sense rebutjar immediatament les seves idees. Iniciar-se en un debat pot ser divertit, desafiant i ensenyar-vos molt sobre les vostres opinions.
   • És temptador dir coses dolentes sobre els absents o queixar-se per pactar amb els altres. Si hi ha una cosa en la qual sobresortim, així ho serà. Penseu en tenir pensaments negatius. Estàs realment així? O és perquè aquesta persona us va presentar d'alguna manera que us va voler posar-vos d'acord? Escolteu les opinions dels altres, però avalueu-les des de tots els angles. Algunes persones poden ser molt convincents: què diuen que és veritat o és perquè estàs enamorat? Anar sol a una habitació i valorar la seva opinió original. Si voleu canviar dopinió, genial! Això vol dir que tens la ment oberta. Però sap per què canvieu dopinió!

6. 
   

   
   Ha de tenir el poder de pensar de manera independent. No sucumbiu a la pressió dels vostres éssers estimats, ja siguin els vostres pares, els vostres amics o els vostres professors. Sigues escèptic i explora les idees per a tu mateix. Com George Carlin al canal de televisió ScyFy i milions d’altres han dit, "Pregunta tot". Ja sigui sobre la vostra religió, la vostra perspectiva sobre la democràcia o el sabor dels brots de Brussel·les (potser us agradi), penseu-hi. Què t’han ensenyat i què has pensat realment en tu mateix? (Heu llegit "El discurs del mètode", de René Descartes?)
   • Pot ser que sigui molt desconcertant. Potser us adoneu que no esteu d’acord amb la religió dels vostres pares o els ideals del vostre país ni amb l’estil de música que gairebé tots els vostres amics. D’entrada, això us sacsejarà per trobar alguna cosa que us hagi implantat en la vostra ment (heu vist la pel·lícula Inception?) Però això us posarà a prova i us farà evolucionar.

Mètode 3 Ús pràctic

1. 
   

   
   Deixa de jugar. Vam dir que heu de lluitar contra les vostres pors i com la falta de confiança en vosaltres us portarà a jugar a un joc. Són creats per persones que t’expliquen com comportar-te o que t’inculpen amb preocupacions que et desentenen del comportament que t’agradaria tenir. Agafeu la llista de 10 coses que són valors importants per a vosaltres i examineu-les amb més profunditat. Quin seria el teu comportament si tinguessis en compte aquestes 10 coses en totes les teves accions?
   • Per jocs, si encara no és clar, volem dir o fer alguna cosa i pensar alguna cosa més. Quan dius: "Oh, Déu meu! Sóc tan gros. No m’ho puc creure! En realitat dius: "Em sento gran. Digueu-me que no ho sóc! Alguns d’aquests jocs serveixen per cridar l’atenció, alguns són manipulacions, d’altres són només una recerca d’informació, però en tot cas, no són “tu”. Si voleu ser únics, a la vostra vida no hi ha lloc per a aquests jocs.

2. 
   

   
   Vesteix per tu! Eviteu vestir-vos per complaure els altres. Si seguiu un estil de moda que realment no us agrada, us serà difícil establir connexions perquè donareu una imatge falsa de vosaltres mateixos. Vesteix d’una manera que reflecteixi els teus gustos i personalitat. Per què ho faríeu de manera diferent?
   • És cert que fins a un cert punt, comprar roba en una botiga requereix que segueixis la moda. Si els venedors pensessin que no vendrien, no estarien als prestatges. Fins i tot si teniu diverses opcions, podeu tenir el vostre propi estil. No cal ser un hippie, no cal ser eclèctic ni punk, només cal estimar el que portes perquè ets tu.
   • Compreu les coses que us agradin, que s’ajusten bé i el més important, que necessiteu. Si vols ser únic, evita comprar roba per a la seva marca. Semblaràs a totes les persones que t’envolten, la teva roba no reflectirà la teva personalitat i no expressarà als altres qui ets.

3. 
   

   
   Defensa el teu punt de vista. Quan arriba l’hora d’explicar la vostra opinió (i passa més sovint del que voldríeu), heu de defensar el vostre punt de vista sol, per mostrar la vostra individualitat. Com pots ser únic si no defenses res? Com diu Kate Perry, "no he defensat res, així que estic d'acord amb tot. "
   • Si algú qüestiona les vostres opinions, no us rendiu. Pregunteu-li més aviat quina és la raó per la qual no està d’acord amb el vostre punt de vista: és racional? Si és així, preneu-vos el temps per pensar-hi. Potser té raó. Defensar el vostre punt de vista no vol dir que no hagueu de tenir la ment oberta! Pregunteu primer el vostre punt de vista i analitzeu-ne la situació. Allà té potser una altra possibilitat.

4. 
   

   
   Deixa l’odi a les persones odioses. Hi haurà gent que odia. Sempre hi ha gent que odia. I és meravellós! Si hi ha gent que l’odi, vol dir que tu existeixen. Esteu aquí i esteu fent alguna cosa que a algú no li agrada. Fantàstic! És mil vegades millor fer una cosa que s’odi que no fer res de res. (Els diccionaris estan plens de noms de persones odiades). I saps què? No són els teus. Que es defensin per si mateixos amb la seva negativitat. No té res a veure.
   • Com Elbert Hubbard diu: "No facis res. No diguis res. No siguis res. Per jutjar-te, et tenen a la vista. Ser objectiu vol dir que no et revelis a les fosques. Això vol dir que tens personalitat i no ets només un peó. Fangenialtastic!

5. 
   

   
   Innovar! De la mateixa manera que heu de mantenir la ment oberta a les opinions dels altres, heu d’estar oberts a noves activitats. Nens, sovint se’ns limita en la nostra exploració als límits que situem els nostres pares. Els adults, podem explorar nosaltres mateixos i esbrinar què ens agrada fer i no ens agrada. No es pot tenir dopatge per coses que no coneixeu o que no heu experimentat; no hi ha dopinions ni preferències? Sens dubte, això no és únic.
   • Intenta fer alguna cosa nova cada setmana. Tant si es tracta de pujar com de karaoke, menjar en aquest nou restaurant palestí o llegir un llibre que normalment no hauríeu llegit, feu-ho. Descobrireu coses que us encantarà i la vostra personalitat creixerà.

6. 
   

   
   Aprendre. Mentre intenteu noves activitats, aprendre coses noves! Hi ha un univers sencer que no coneixeu (molts, en realitat). Feu un llibre al qual normalment no us haguéssiu prestat atenció. Passa una hora llegint articles aleatoris a . En obrir nous horitzons, sabràs coses que no t’havien pensat mai.
   • Internet és una fantàstica font d’informació. Hi ha tants recursos per començar a aprendre. Llocs web senzills com "History Today" o "Khan Academy" (https://www.khanacademy.org/) poden ajudar-vos a començar i són molt divertits i senzills. Com més gran sigui la vostra cultura general, més singular ets!

7. 
   

   
   Ser el vostre propi objectiu. Hem esmentat una mica abans que els detractors només existeixen quan fas alguna cosa. Us hem explicat per què les persones que odien no us han d’afectar, ara, el que realment voleu és atraure-les. No deliberadament, apareixeran dos quan facis alguna cosa interessant. Així que convertiu-vos en un objectiu fent alguna cosa que es nota. A algunes persones els encantarà, d’altres a l’odi. Excel·lent
   • No cal ser actor. No cal ser pintor, escriptor ni res més per mostrar-se (tot i que seria fantàstic). Simplement, podreu reclamar les vostres opinions, ja n’hi haurà prou. La majoria de la gent té por de fer sentir la seva veu. (Estigueu sols, no al centre d’un grup). El procés que utilitzeu no és important, però feu-ho.

8. 
   

   
   Feu coses que us agradin de debò. Proveu un esport o afició amb què heu somiat. Quan fas activitats que t’agraden, coneixes persones amb qui tens més afinitat i poden crear amistats a llarg termini. També estaràs de millor humor. De sobte, tot semblarà més divertit.
   • En el mateix esperit, no facis les coses que tu no m'agrada ! Si els vostres amics volen ballar deep-house a Eivissa mentre es relaxen en vestits lleugers amb edredons i no voleu un dimarts al matí, no ho facis. Seguiu el vostre camí. Potser voldreu passar el dissabte al matí contemplant les obres del període blau de Picasso. És possible que vulgueu fer creps. Potser voleu posar el vostre Tupperware a punt. Si tens ganes, fes-ho. Seguiu les vostres aspiracions! Tu ets l’única persona que sap què t’agradarà.