Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Tots sabem que sempre és millor evitar enfrontaments violents al carrer, però si us enfronteu a una baralla de carrer per qualsevol motiu o si esteu sota una greu amenaça, potser haureu de reaccionar per preservar-vos. Lluitar contra el brut significa fer servir tot el que estigui al seu abast i poder per desfer-se d’un agressor, encara que signifiqui ferir-lo greument. Apunteu als punts més vulnerables per neutralitzar-lo i facilitar la vostra fugida. Si reacciona, fes el possible per bloquejar els atacs i no ser colpejat. Amb alguns coneixements i pràctica, podreu sortir de la majoria de baralles de carrer sense ferides importants.

Passos

Mètode 1 de 2: atacar punts vulnerables

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Dany Zelig
   Instructor de Krav Maga

   Adonar-se d’una situació perillosa el més aviat possible. La idea és predir i prevenir problemes. Si observeu que hi ha una amenaça, fugiu a un lloc segur. Si no ho podeu fer, procureu no empitjorar la situació i, si això no funciona, defenseu-vos físicament per fugir i mantenir-vos a salvo.

2. 

   Mantingueu el cos al vostre costat, cosa que dificultarà el cop. Deixeu el vostre bàndol no dominant contra el vostre oponent assenyalant l’espatlla cap a ell. El pit i els malucs han de romandre de costat, per tal de dificultar el cop de l’adversari. Recolzeu-vos lleugerament a les boles dels peus, per moure’s amb més facilitat o evitar qualsevol agressió.
   • No deixeu el cos totalment cap a l’adversari, ja que l’estómac i el pit són objectius fàcils.
   • Deixeu els genolls doblegats i el cos lleugerament baixat per ser un objectiu més petit. Aneu amb compte de no rebre cops de peu o cops de peu al cap.

3. 

   
   
   Observeu els moviments del vostre oponent per anticipar-vos als atacs. Presteu atenció a on mira i a on mou els braços i és possible que pugueu predir què farà. Eviteu mirar cap a un altre costat o distreure’t durant una baralla, de manera que quedaràs colpejat i ni tan sols tindràs temps d’anotar el signe d’allò que et va colpejar. Tanmateix, si realment necessiteu mirar cap a un altre costat per algun motiu, feu-ho ràpidament i torneu a prestar atenció al vostre atacant.
   • Per descomptat, cal parar atenció a l’entorn on també es troba, per no quedar atrapat o, pitjor encara, ensopegar.

4. 

   
   
   Mantingueu les mans al davant per poder bloquejar els cops. Si creieu que el vostre oponent us pegarà, deixeu els avantbraços aixecats davant de la cara per protegir-vos del cop de puny. També podeu mantenir els colzes una mica més oberts per obtenir un abast més gran i una resposta més ràpida. Mantingueu les mans obertes, els palmells cap endavant, per facilitar l’estensió dels braços.
   • Quan el teu oponent ataqui, recula el cap per protegir millor els punts vulnerables com el nas i els ulls.

5. 

   Premeu el vostre oponent per tenir més espai entre vosaltres. Després de donar un cop, o quan el teu oponent es troba entre atacs, empeny-lo pel pit el més fort possible per mantenir-lo allunyat de tu. D'aquesta manera, tindreu una mica més de temps per tornar a la posició defensiva i preparar-vos per al seu proper atac. Si ho feu prou amb força, és possible que pugueu desequilibrar-lo i fer-lo caure i, en aquest punt, podeu escapar.
   • Proveu de donar un altre cop mentre estigui en guàrdia baixa i deixeu-lo de recuperar-se.

6. 

   Rodeu després d’una caiguda per no quedar lligat a terra. Eviteu caure d’esquena o tensar el cos durant la tardor, ja que això l’alentirà. El millor és deixar anar el cos i intentar rodar perquè pugui posar-se de peu el més ràpidament possible. Col·loqueu la barbeta al pit quan rodeu, de manera que no us feu mal en contacte amb el terra.
   • Si us caieu d'esquena, intenteu allunyar-vos i posar-vos de peu immediatament.

7. 

   Fugiu de la lluita tan aviat com pugueu. No us quedeu més temps del que és absolutament necessari per evitar problemes. Si podeu eliminar o eliminar el vostre oponent, fugiu i demaneu ajuda si creieu que teniu un risc real.

Consells

• Sigues escandalós durant la lluita, per intimidar el teu oponent i cridar l’atenció de la gent propera.
• Feu classes d'arts marcials o de defensa personal per aprendre més tècniques i millorar la lluita.

Advertiments

• No inicieu una baralla tret que sigui estrictament necessari. L’ús de cops que poden causar lesions greus i potencialment mortals pot tenir greus conseqüències legals.