Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Oblidar una contrasenya d’ordinador o un compte d’Internet pot ser un desastre en aquests dies. Malauradament, això passa amb la majoria de la gent en algun moment, ja que hi ha tantes coses que passen a la vida quotidiana que és fàcil acabar oblidant una contrasenya, sobretot en crear-ne diverses per a cada compte que un individu té a Internet. No podeu fer molt per recuperar una contrasenya un cop oblidada; fins i tot el titular del compte no té aquesta informació. Tanmateix, abans de rendir-vos, penseu críticament en la paraula clau que s’ha escollit; de vegades, això és suficient per recuperar la informació (i l'accés al compte).

Passos

Part 1 de 3: Recordar la contrasenya

1. 

   Consulteu totes les altres contrasenyes. Suposant que la gent oblida una contrasenya a la vegada, sol ser una bona idea provar altres contrasenyes que utilitzeu habitualment. Actualment, és més probable que els usuaris els separin per a diferents serveis, però alguns segueixen sent els mateixos per a diversos aspectes.
   • Si no esteu segur, és possible que no hagueu oblidat una contrasenya per a diversos serveis, sinó la que correspon a un únic compte.
   • No oblideu provar contrasenyes antigues o que ja no utilitzeu si el compte al qual intenteu accedir es va crear fa molt de temps.

2. 

   
   
   Proveu les contrasenyes òbvies. La cerca de contrasenyes hauria de passar per les respostes més comunes i òbvies, sobretot si no teniu ni idea de la paraula adequada. Penseu en les contrasenyes més evidents i intuïtives que heu triat; afegir "Contrasenya", "Hamburger" o el nom en si fa que sigui molt més fàcil per als pirates informàtics que vulguin accedir al vostre compte i, si creieu que n'heu introduït un, l'únic bo és que no serà difícil de recordar.
   • Les contrasenyes molt habituals són: “123456”, “abc123”, “qwerty” i “euteamo”. Els aniversaris també s’utilitzen molt.
   • Si creieu que heu creat una paraula clau més complicada, proveu-la amb un xifratge habitual. Per exemple, el vostre nom o any de naixement a la inversa.
   • La majoria de llocs requereixen que l'usuari introdueixi almenys un número avui. En general, la gent posa "1" al final de la contrasenya, així com l'any de naixement (1992, per exemple).

3. 

   
   
   Intenta recordar la teva vida en el moment que vas crear la contrasenya. En molts casos, la gent troba inspiració en esdeveniments i en la vida en el moment en què es va fer el relat; si teniu una idea del context en què heu creat la contrasenya, penseu en els factors importants que poden haver influït en la seva creació. Començaves una relació o acabaves d'adoptar una mascota? Prendre el temps per reflexionar sobre el passat serà de gran ajuda per intentar recordar alguna cosa tan específica com una contrasenya.
   • Altres exemples són: la ciutat natal, l’equip de fons o el nom del millor amic.
   • Estressar-se mentre intenta recordar la seva contrasenya acabarà tenint l’efecte contrari. El cervell humà té moltes més dificultats per recuperar informació quan es troba sota pressió, per la qual cosa és important relaxar-se, respirar i recordar que no és la fi del món.

4. 

   
   
   Assegureu-vos que ho escriviu correctament. Independentment de si és o no la contrasenya, comproveu si l’escriviu amb precisió; Si només deixeu activada la tecla de bloqueig de majúscules, es negarà l'accés al compte, fins i tot amb la contrasenya correcta, donant la impressió que la resposta correcta és realment la incorrecta. Com que les contrasenyes solen estar amagades a la pantalla, és important introduir-les amb compte quan no se sap ben bé de què es tracta.
   • Aquest factor és encara més important a l’hora de crear una contrasenya. Quan ho confirmeu accidentalment amb un error tipogràfic, serà molt difícil encertar-lo en el futur.

5. 

   Medita. Sí, la meditació sembla ser el més difícil de fer quan us irrita en perdre l'accés a un compte o ordinador, però relaxar-vos d'aquesta manera pot ser una manera excel·lent de recuperar la vostra memòria. De vegades, la manera més eficaç de recordar alguna cosa és no pensar-hi; respireu profundament i deixeu anar la frustració del vostre cos, ja que estar ansiós o irritat no facilitarà el record de la contrasenya. Intenta calmar-se i estar el més tranquil possible.
   • Tot i que no es produeix una relaxació real quan es concentra en la meditació per recordar la contrasenya, potser recordi aclarir una mica el cap.
   • Passejar o fer exercici també ajuda molt. La ment funciona molt millor quan el cos està en moviment!

6. 

   Comprar i utilitzar un cracker de contrasenyes. Hi ha alguns programes fets per recuperar contrasenyes perdudes; tot i estar associada a la cultura dels pirates informàtics, en la majoria dels casos, les empreses legítimes recomanen aquests programes com a forma d’accedir a un ordinador. Baixeu-vos el programa des d’un altre ordinador, col·loqueu-lo en un dispositiu USB o graveu-lo en un CD i introduïu el contingut multimèdia al PC al qual voleu accedir. El "cracker" s'infiltrarà al sistema i obtindrà dades de l'ordinador. És un procés automàtic i molt ràpid, de manera que si us preocupa la contrasenya del sistema operatiu, pot ser una solució immediata i relativament econòmica.
   • Aquestes aplicacions només s’utilitzen per descobrir la contrasenya dels sistemes operatius, com ara el compte d’usuari de Windows. No hi ha cap manera de recuperar informació dels comptes en línia (com ara correus electrònics).
   • Tot i que és totalment legítim intentar recuperar la vostra contrasenya amb aquests programes, utilitzar-la per piratejar comptes d’altres usuaris està en contra de la llei.

Part 2 de 3: Recuperació de les dades

1. 

   Proveu d'utilitzar l'opció "He oblidat la meva contrasenya". Després de provar-ho diverses vegades, però sense recordar la paraula clau, probablement mai no la recuperareu. Afortunadament, això no significa que es perdi el compte, perquè la majoria d’adreces web tenen la funció de recuperar contrasenyes oblidades per a casos com aquest. Feu clic a aquest botó i seguiu els passos per restablir la contrasenya.
   • Quan la contrasenya no prové del correu electrònic (per exemple, d'un lloc web com Facebook), serà molt més fàcil obtenir-ne una de nova. S’enviarà una confirmació automàtica al vostre correu electrònic, on podreu reiniciar i introduir una nova contrasenya.
   • Alguns serveis de correu electrònic, com ara Hotmail i Gmail, tenen opcions de connexió amb altres comptes per als casos en què es perd la contrasenya. Si teniu un altre compte de correu electrònic i hi ha una connexió amb l'adreça que no recorda la contrasenya, és molt fàcil restablir-la, com si fos per a un lloc web amb l'opció "He oblidat la meva contrasenya".

2. 

   Respon a les preguntes secretes del compte. Quan intenteu accedir a un compte de correu electrònic que no està connectat a un altre, l’alternativa és respondre a una pregunta secreta. Moltes adreces de correu electrònic demanen a l'usuari que creï una pregunta secreta (per exemple, el nom de la seva primera mascota o del seu equip), en cas de perdre la contrasenya. Feu clic a "He oblidat la meva contrasenya" i responeu a la pregunta secreta.
   • Tot i que això no recupera la contrasenya en sí, és un mètode que sens dubte us ajudarà a obtenir-ne una de nova.
   • Malauradament, molta gent no es pren seriosament les preguntes secretes, oblidant la resposta en lloc de les contrasenyes.

3. 

   Poseu-vos en contacte directament amb el vostre proveïdor de serveis. És possible que l’empresa o el lloc web que allotja el compte no tingui control sobre la informació de la contrasenya, però pot restablir-la. Probablement caldrà demostrar la vostra identitat quan les dades del vostre compte siguin sensibles, però de vegades el servei es pot realitzar per telèfon o per missatges.
   • Recordeu que el procés de verificació pot trigar una estona. Tingueu paciència a l’hora d’escollir aquest camí.

Part 3 de 3: evitar pèrdues de contrasenyes futures

1. 

   Feu el possible per crear una contrasenya fàcil de recordar. Hi ha diversos motius que poden conduir a oblidar la paraula clau, com ara la necessitat de crear-la ràpidament o perquè és massa complexa per recordar-la completament. Tot i que és important que els pirates informàtics treballin amb contrasenyes més complicades, la clau és fer que sembli perquè es pugui memoritzar fàcilment. Crear una contrasenya diferent, però senzilla de recordar, sovint és complicat, ja que les respostes òbvies, com ara el nom d’una persona o d’un lloc, són fàcils d’endevinar.
   • Proveu de combinar algunes paraules fàcils de memoritzar. El nom de la vostra mascota, per exemple, és una mala elecció, però afegir-hi alguna cosa completament aliè, com ara el vostre plat o personatge preferit, farà que la pirateria sigui molt més difícil.
   • En elaborar una contrasenya, alguns llocs ofereixen un indicador que mostra la força de la contrasenya. Tot i ser una eina bastant vaga, almenys intenteu crear una contrasenya amb una intensitat mitjana. Afegir símbols i números és una bona manera d’augmentar la seguretat.
   • Una altra tècnica habitual és inventar un "acrònim mnemotècnic". Escriviu la primera lletra de cada paraula en una frase que recordeu per crear una contrasenya molt estranya. Per exemple: la frase "Divendres és el meu dia favorit de la setmana" correspon a "SFÉMDPDS". De la mateixa manera, "M'agrada molt el jazz i el heavy metal" es converteix en "EGMDJEHM, però aquest mètode es pot aplicar a gairebé qualsevol creació de contrasenya, sempre que compleixi el nombre mínim de caràcters (normalment vuit).

2. 

   Anoteu les contrasenyes i guardeu-les en un sobre tancat. Escriviu les paraules clau del lloc web en paper i guardeu-les en un sobre si creieu que les podreu tornar a oblidar. Segellar el sobre i deixar-lo sense cap títol; si preferiu escriure'n alguna cosa, deixeu que sigui una cosa que no cridi l'atenció. D’aquesta manera, si un individu el troba, no tindrà curiositat per conèixer el contingut o ni tan sols s’adonarà de la seva importància.
   • Si us preocupa molt la possibilitat de perdre el sobre, demaneu-li a un amic de confiança o a un ésser estimat. Tot i això, no es recomana, ja que la persona tindrà un control total sobre les contrasenyes i, en conseqüència, la seva informació personal.

3. 

   Utilitzeu un gestor de contrasenyes. Especialment quan s’utilitzen contrasenyes diferents per a cada compte, és difícil recordar-les totes. Afortunadament, hi ha programes que gestionen les contrasenyes i que emmagatzemaran les dades per a vosaltres; l’únic desavantatge és que caldrà pagar entre 60 i 120 euros. Tot i això, la seguretat addicional pot valer la pena si us preocupa que us pirateïn.
   • Com que el gestor de contrasenyes bàsicament “recorda” les vostres contrasenyes, és possible crear paraules més complexes sense haver de preocupar-vos de recordar-les més endavant.
   • Una alternativa gratuïta és crear un fitxer xifrat al vostre ordinador i posar-hi totes les contrasenyes. D’aquesta manera, recordeu una sola contrasenya per accedir a totes les altres.

4. 

   Preneu-vos seriosament les contrasenyes, ja que protegiran la informació sensible. No cal dir que la informació bancària s’ha de tractar amb molta més cura que la contrasenya del vostre blog de jazz d’avantguarda; tanmateix, com a norma general, és necessari dificultar la feina dels pirates informàtics segons la importància del compte per a la seva vida i benestar.
   • Tot i que els símbols o els números augmenten la seguretat del compte, dificulten la memòria de les contrasenyes. L’important és equilibrar la complexitat amb la memòria; no escriviu una contrasenya que creieu que no podreu recordar ràpidament; en cas contrari, escriviu-lo en un lloc on no hi hagi possibilitat de perdre el paper o de ser vist per altres.

Consells

• La millor manera de resoldre problemes de contrasenya és prevenir-los i evitar-los. Penseu-ho bé i trieu-ne un de difícil de recordar.
• Tenir problemes per recordar les contrasenyes pot indicar problemes de memòria més amplis. En qualsevol cas, hi ha diversos exercicis que podeu fer per millorar la memòria en general; entrenar aquesta part del cervell redueix el risc d’oblidar les contrasenyes en el futur, sense oblidar els molts altres avantatges que proporciona una millor retenció de memòria.

Advertiments

• És important no complicar excessivament les contrasenyes, però no haurien de ser tan senzilles com per facilitar el pirateig. Eviteu opcions òbvies, com ara el vostre propi nom o fins i tot la paraula "Contrasenya".