Autora:
Vivian Patrick
Data De La Creació:
7 Juny 2021
Data D’Actualització:
14 Ser Possible 2024
Content
- Vostè controla la major part de la rotació, o la "empenta", amb el peu posterior. El peu posterior té més influència que el peu anterior.
- Definitivament, hi ha el risc de fer-se mal si aterra al tauler després que giri.
- En aterrar al monopatí, intenteu equilibrar els peus situant-los als extrems oposats del tauler.
Intenteu fer la maniobra sense estar en moviment, però també sense aguantar-vos. Practiqueu al mateix lloc que heu provat amb la barana o la barana, però aquesta vegada no us aferreu a res.
- Si caus a terra, estàs aprenent. La caiguda és una part essencial per aprendre a patinar. # * Practiqueu fins que pugueu completar la maniobra sense aferrar-vos a res per recolzar-vos.
- Finalment, comenceu a practicar la maniobra mentre esteu en moviment. Aquesta serà la prova real que, de fet, podeu executar-la. Molts patinadors creuen que com més aviat comencis a practicar les teves maniobres en moviment, més ràpid milloraràs amb el monopatí.
Part 2 de 2: Execució de "Shove It"
Comenceu amb una velocitat de monopatí còmoda. Intenta trobar un terra de formigó més llis. Al principi, la millor manera d’intentar la maniobra és a poca velocitat. Comenceu amb dos impulsos i prepareu-vos per realitzar la maniobra.- Utilitzeu un casc si teniu por d’aterrar a l’esquí i caure-hi.
Comenceu a "empènyer-lo". Sense xutar la cua, utilitzeu el peu posterior per impulsar la cua cap al costat del taló. Utilitzeu el peu davanter per ajudar a girar el tauler. Saltar a l'aire quan el tauler comenci a girar. Quan veieu que la cua torna a la posició inicial (és a dir, quan la cua gira 180 graus), esteneu les cames i aterreu al monopatí.
- Intenteu no aterrar els dos peus només a un costat del tauler o caureu.
- Mentre estigueu a l’aire, feu un esforç conscient per col·locar cada peu als diferents costats del tauler.
Practiqueu la maniobra fins que la domineu. El monopatí requereix molta feina i determinació. Probablement encara no podreu realitzar la maniobra fins i tot després de provar-la més de deu vegades. En algun moment, trobareu una manera d’adaptar la vostra tècnica i realitzar el “empenta”. L’objectiu és poder realitzar la maniobra en 4 de 5 intents. Haureu d’esperar unes gotes cada vegada que proveu una nova maniobra.- Utilitzeu el vostre pes per equilibrar l’impacte de l’aterratge a la monopatí.
- Utilitzeu genolleres, colzeres i qualsevol altre equip de protecció que considereu necessari.
Advertiments
- Podeu caure a terra si atereu de manera equivocada.
