Content

• Passos
• Consells

Alguna vegada has sentit que és molt més del que les teves activitats externes i la teva vida actual sembla indicar? Alguna vegada has sentit que en algun lloc de tu hi ha aquest gran ésser de llum i poder? Que teniu un propòsit més profund? Si és així, ja coneixeu el meravellós ésser de la llum que realment sou: el vostre Ser Real / Superior. En tornar a connectar-vos amb el vostre vertader / superior, experimentareu més alegria, felicitat, pau i abundància.

Passos

1. 

   Perdoneu-vos i els altres. No t'adheris al passat. Entendre que no cal "perdonar i oblidar". Encara és possible reconèixer que vostè o algú ha fet alguna cosa "malament" i, al mateix temps, perdonar. No perdonar et connecta energèticament amb l’altra persona i amb el jo / ego inferior.

2. 

   
   
   Feu una valoració diària. Anoteu-vos cada cop que tingueu mal hàbit i energia negativa (com la ira, el dubte, la por, la preocupació, el desànim, el ressentiment, etc.). Al final de l’avaluació, enumera quins creus que són els teus pitjors hàbits i impulsos. A continuació, aneu després d'ells, un per un, i supera't! La consciència inicia l’anul·lació i la voluntat, la determinació i l’enfocament continuen dissolent mals hàbits i impulsos negatius.

3. 

   Identificar i desfer-se de les creences limitants. Tots recollim creences limitants i falses pel camí que ens impedeixen ser tots els que podem ser. Aquestes creences fins i tot poden causar dolor i patiment. Realment decidiu mirar les coses que creieu i PERQUÈ les creieu. Adoneu-vos que ningú no us obliga a creure res i que les creences NO són ​​part de qui sou realment. Determineu mantenir la ment oberta i tingueu en compte que les creences limitants impedeixen connectar-vos plenament amb el vostre veritable jo. Vegeu clarament que les falses creences impedeixen experimentar tota la bondat de la vida i, tot i així, contribueixen al patiment i a la sensació de lluita diària a la vida. Decideix desfer-se’n!

4. 

   
   
   Construir impulsos positius. El desenvolupament i el manteniment d’impulsos positius és fonamental en el camí espiritual i t’ajudarà a tornar-te a connectar amb el teu Jo Superior. Centreu-vos cada dia en un moment positiu en el qual us agradaria treballar i comprometeu-vos a integrar-lo al llarg del dia. Per exemple: mantenir l’harmonia, ser més feliç, ajudar els altres, etc.

5. 

   Omple cada dia de gratitud. A mesura que avança el dia, expressa regularment el seu agraïment per tot el que puguis imaginar: el dia meravellós, les belles flors, el sol, la teva parella, el somriure a la cara del teu fill, la salut de la teva família, etc. en contra. Deixeu que l’agraïment us ompli el cor i us sorprendrà veure la diferència que farà. La gratitud obre les portes al vostre veritable jo.

6. 

   
   
   Conserva l’harmonia. L’harmonia és una de les claus principals –per no ser la clau principal– en el camí per augmentar la consciència i reunir-vos amb el vostre Jo Superior. És una qualitat interna que sorgeix del cor i no només una expressió externa. L’harmonia implica dominar les vostres emocions i no deixar-les controlar. Indiqueu la vostra intenció clara de centrar-vos en l’harmonia i ser harmoniós en totes les situacions que tingueu davant. Cal mantenir el centre al cor el màxim possible i centrar-se en la pau i l’harmonia.

7. 

   Practiqueu la no reacció. Reaccionar negativament davant les situacions destrueix l’harmonia. Adoneu-vos que, en totes les situacions, podeu optar per reaccionar de forma positiva o negativa: això us correspon completament. Sempre hi ha una fracció de segon abans de reaccionar on teniu més elecció. Fins i tot si inicialment reaccioneu negativament, teniu l’opció de continuar reaccionant així o simplement deixar-ho anar! Elimina la reacció negativa centrant-se en el cor i respirar profundament. Això us ajudarà a connectar-vos amb el vostre Jo superior.

8. 

   Aprendre a mantenir-se neutral. La neutralitat és un poderós estat d’equilibri emocional, tranquil·litat i pau interior. És un lloc d'equilibri on podreu accedir a la saviesa del vostre Jo Superior. Aprendre a mantenir-se neutral és la clau per convertir-se en no reactiu davant de situacions. Ser neutre no és un estat en què no sentis res, sinó un estat en què estàs en equilibri amb les teves respostes emocionals a allò que passa: no reaccionaràs negativament i no et sentiràs excitat.

9. 

   Viu el moment. Bona part del patiment prové de no viure en aquest moment. Les nostres ments són increïblement potents quan estan enfocades, però la major part d’aquest poder es perd al no viure-ne el moment. El present és on es troba el vostre poder! El més important, només podeu connectar-vos amb el vostre Jo superior quan esteu presents. Aprendre a deixar anar el passat, projectant-se en el futur i deixant anar allò que et manté del present. La pau és en el present!

10. 

    Rendició Una de les coses més importants que podem fer per tornar a connectar-nos amb el nostre Jo Superior és rendir-se: deixar anar allò que causa dolor, patiment, infelicitat i limitació. Mentre deixem anar el nostre ego / jo inferior, continuem connectats amb les mateixes coses. Quan sorgeixen emocions negatives, la clau és lliurar-les immediatament a Déu / a l’Universal. Si et trobes amb ganes de lliurar alguna cosa o encara estàs passant per les mateixes emocions negatives, has de preguntar-te: per què, què trec d’això? Quina és l’energia que alimenta el jo inferior? ("pobre'm", "mira com em van fer mal", etc.). Adoneu-vos que el que sosté l’ego continuarà causant dolor i patiment fins que esteu disposats a regalar-lo completament. Recordeu que heu de triar continuar aferrant-vos a les emocions i al patiment negatius, o a regalar-les i, per tant, a trobar més felicitat i pau a la vostra vida.

11. 

    Deixa-ho anar. Adonar-nos que no podem controlar tots els esdeveniments de la nostra vida a través del jo humà. De vegades és necessari "deixar-ho anar i deixar-ho en mans de Déu". Deixar-se anar implica rendir-se (i el teu ego!) A una força superior, i a l’ego no li agrada res. A mesura que connecteu cada cop més amb el vostre Jo Superior, deixar-se sortir i deixar-se anar és menys difícil. Deixar-se anar significa també renunciar a les vostres pors, preocupacions i inseguretats i confiar en Déu / l’Universal perquè tot funcionarà.

12. 

    Mediteu. La meditació és essencial en el camí espiritual. Si vas a connectar amb el teu Jo Superior, has de ser capaç de calmar la ment mitjançant la meditació. Amb aquesta pau interior, podeu aprendre a escoltar la "veu petita i petita" dins del vostre veritable jo. La meditació és una clau que pot obrir la porta a una major consciència, desbloquejant saviesa perfecta en el vostre propi cor. Si calma la ment i focalitza l’atenció, permetrà que la saviesa interior innata flueixi a la vostra consciència.

Consells

• Superar la resistència: la resistència és un fet habitual de canvis i, a mesura que s’iniciï en el camí per retrobar-se amb el teu Jo Superior, per descomptat, hi haurà canvis que s’han de produir. Fins i tot si ens interessa realment canvis en les nostres vides, hi ha una tendència natural de la naturalesa humana a resistir-se al canvi, almenys inicialment. Per tant, tingueu en compte que trobareu diverses resistències quan poseu en pràctica allò après, tant externament com internament. Una clara determinació i intenció us ajudarà a superar la resistència.
• Lluita contra el parany de l’ego: moltes persones que busquen l’espiritualitat creuen erròniament que l’ego és “dolent” i que cal combatre-ho. Això és una trampa. L’important és veure l’ego com un simple apegament temporal i NO com el teu veritable jo. Fins que no estiguem més connectats amb el nostre Jo Superior, la majoria de la gent identifica el “jo” com el seu ego, de manera que si acaben lluitant contra ell. , sembla que lluiten ells mateixos! La clau és lliurar afecció a l’ego i conrear el màxim contacte amb el jo superior. D’aquesta manera no cal combatre-ho. El jo acabarà desistint del control i el jo inferior es dissoldrà en el Jo Superior.
• La pràctica és tot: moltes persones que busquen l’espiritualitat, incloses aquelles que volen conèixer i connectar-se més plenament amb el seu Jo Superior, estan motivades inicialment perquè estan insatisfets amb la seva vida i les circumstàncies en què es troben. Primer i abans que res - si voleu que la vostra vida canviï, VOSTÈ necessitat canviar! HA DE tenir un intens desig i determinació d'aplicar els passos necessaris i seguir aquesta pràctica diàriament!