Content

• Passos
• Consells

Vostè i la seva germana lluiten tot el temps? Saber que hi ha una solució. Mantenir-se bé amb ella és clau per crear una relació forta i duradora. Feu el possible per fer que les interaccions siguin positives, sigueu educades i amables, tracteu-la com una amiga, reconegueu les seves virtuts i penseu en què fa que la vostra germana sigui una persona agradable i interessant. Quan sorgeix un conflicte, parleu abans de lluitar i discutir. Només cal un petit esforç per enfortir els vincles amb la seva germana petita. Quan estigui enfadada amb tu, fes un descans, demana disculpes i intenta calmar-la. Compreu un regal per mostrar el vostre pesar o porteu-lo al centre comercial. Si ets la persona molesta, digues el que sents. Xateja d'una manera tranquil·la. No va funcionar? Demaneu consell a una persona de confiança. Feu tot el possible per tenir una bona relació amb la vostra germana perquè, a més de formar part de la vostra família, en el fons té la mateixa sensació que teniu per ella.

Passos

Primera part de 3: interactuar positivament amb la teva germana

1. 

   
   
   Celebra els èxits de la teva germana. Voleu tenir una bona relació amb ella, oi? Demostreu que hi doneu suport. No tingueu enveja dels èxits de la vostra germana i sigueu la persona que sempre l’anima perquè se senti valorada i la vostra relació sigui cada vegada més forta.
   • Quan ho faci bé, feliciteu-la sincerament. Va aconseguir un 10 en una dura prova? Digueu alguna cosa com "Bona feina! Estic molt orgullós de vosaltres!" En donar-li més suport, és probable que comenci a fer el mateix per vosaltres.
   • És normal que tinguis enveja de tant en tant. De vegades, és possible que vulgueu aconseguir alguna cosa pel vostre compte. No obstant això, no és perquè tingueu una sensació negativa que hagueu d'actuar-hi. Intenta deixar-ho de banda i celebrar realment els èxits de la teva germana.

2. 

   
   
   Estableix els límits amb respecte. Són essencials per a qualsevol relació sana. És molt difícil mantenir una relació positiva sense deixar molt clars els límits. Tens el teu propi espai físic i emocional. Quan la teva germana vagi per la borda, parla amb ella i no t’enfadis.
   • Està molestant? Demanar-li que s’aturi. Els germans solen trigar a entendre els límits i pot ser el cas de la seva germana. Quan es produeixi la situació, tracteu-la correctament.
   • Demaneu madurament a la vostra germana que canviï d’actitud. No digueu: "Surt de la meva habitació! No et vull aquí!" Prefereixo dir alguna cosa així: "De vegades he d'estar sola una estona i no m'agrada que entres quan estic estudiant". La teva germana continua molestant-te i no et tracta amb respecte? Parleu amb els vostres pares. Una alternativa és deixar de parlar amb ella i anar-se’n una estona fins que la vostra germana us mostri respecte.
   • Potser no entén que esteu intentant definir alguns límits. No us avergonyiu de demanar ajuda als vostres pares si es comporta malament.

3. 

   
   
   Feu les tasques de la casa junts. Una manera molt divertida de millorar la relació és treballar en equip. Ajudeu-la a fer les tasques domèstiques i demaneu una ajuda a canvi.El treball col·laboratiu reforça la unió.
   • Fer que les obligacions es converteixin en una activitat divertida per enfortir la relació. Fer els plats és avorrit, oi? Cantar o inventar una cançó per passar el temps més ràpid.

4. 

   Tracta la teva germana com si fos una amiga. Moltes persones pensen que una bona relació entre germans és natural i no requereix cap esforç. No només la vegeu com un membre de la família, sinó que la considereu com una amiga. Molts germans aconsegueixen convertir-se en grans amics.
   • Com es tracta amb els companys d’escola? No els proveneu ni els turmenteu, oi? Així que no facis així amb la teva germana. Sigues tan agradable amb ella com ho fas amb els teus amics.
   • Sortiu amb ella de vegades. No és perquè la teva germana formi part de la teva família que no puguis anar a alguns llocs amb ella. Anar de compres. Convideu-la a anar en bicicleta. Juga a un joc de taula. Aquestes interaccions creen una relació positiva entre tots dos.

Part 2 de 3: Canviar la manera d’actuar amb la vostra germana

1. 

   No tingueu enveja del talent de la vostra germana. Aquest sentiment apareix sovint en els germans i és una causa important de conflictes. Potser la vostra germana és molt elogiada pels vostres pares perquè, per exemple, és una persona estudiosa. No tingueu dolor al colze, però admireu-lo.
   • Recorda les teves pròpies qualitats. Per exemple, la vostra germana va llegir tota l’obra de Guimarães Rosa? Recordeu que sou una estrella del futbol. Està jugant molt bé a voleibol? No us deixeu espantar per això, ja que sou grans en química.
   • Totes les persones són úniques. No té sentit comparar-se amb la seva germana perquè és diferent. És normal que tinguis les teves pròpies habilitats.

2. 

   Estimar les virtuts de la seva germana petita. És una bona idea recordar les qualitats positives quan se n’està nerviós. No pensis en com t’irrita, sinó en què fa guai.
   • Durant el dia, feu un descans i mostreu la vostra admiració per la vostra germana. Ha fet alguna cosa que t’hagi agradat? No deixeu que es deixi en blanc.
   • Digueu, per exemple: "Clara, estava molt contenta de la poca mà que em vau donar amb aquella obra d'història".
   • Quan reconeixeu freqüentment les virtuts de la vostra germana, esteu menys nerviosos quan es produeix una situació tensa, perquè podeu veure que els punts positius superen els negatius.

3. 

   Penseu en el futur. Pot ser difícil portar-se bé amb la seva germana mentre viu amb els seus pares, sobretot si tots dos heu de compartir moltes coses. És habitual estar molestat tot el temps. Tanmateix, penseu una mica en el futur. En pocs anys no tindràs la presència de la teva germana cada dia. Aquesta és una manera d’augmentar la vostra estima per ella.
   • Molts germans es fan bons amics quan es fan adults. La situació pot ser complicada ara, però potser algun dia es convertirà en la seva millor amiga.
   • Recordeu aquestes coses quan estigueu fart. Un sol moment no és suficient per definir tota la relació. Les molèsties desapareixen més ràpidament quan les coses es posen en perspectiva.

4. 

   No etiquetes la teva germana. De vegades és difícil veure les persones que conviuen amb vosaltres com a individus. Potser només penseu en la vostra germana en el context de la família. Veieu la vostra germana com "el geni de la família" o "l'artista"? No us quedeu amb aquests estereotips. Procureu pensar-la com a persona.
   • Quan us adoneu que esteu creant una etiqueta, atureu-vos. Posa en qüestió la validesa d'aquesta imatge. La teva germana es veu així? Hi ha alguna cosa que no s’adapti a l’etiqueta?
   • Centreu-vos en els seus trets de personalitat reals. Creus que és una bona atleta, però que no ho fa tan bé a l’escola? Per què, per tant, va obtenir aquesta notícia a la prova de química?

5. 

   Preneu-vos el temps per estar amb la vostra germana petita. Passar temps amb ella és clau per començar a apreciar-la. La vostra relació serà més forta si realitzeu determinades activitats junts. Cerqueu una manera de separar alguns moments de la setmana per a vosaltres.
   • Aneu al joc de la vostra germana després de l’escola. Segueix-la a la propera lliçó de guitarra. A canvi, demana-li que vagi a algun lloc amb tu. Per exemple, convideu-la a veure una mostra d’art.
   • Feu activitats també a casa. Mireu una pel·lícula junts després de dinar. Jugar a videojocs. Parlar de cinema, literatura i música.

Part 3 de 3: Resoldre conflictes amb la vostra germana

1. 

   Penseu abans d’actuar. El pitjor que podeu fer durant una baralla és reaccionar sense pensar-ho. La teva germana et va fer mal? Penseu abans de fer res. Respira profundament i compta fins a deu. D’aquesta manera, no explotes amb la teva germana petita i no empitjora la situació.

2. 

   Preferiu el diàleg. Resoldre conflictes amb una conversa. No estigueu cridant, perquè això no és realment comunicatiu. No entreu mai en violència física per no agreujar la condició. No vol arriscar-se a fer-li mal durant una discussió.
   • Digueu que us ha fet mal o que us molesta. Utilitzeu un llenguatge clar i senzill per parlar del seu comportament i no us enfadeu.
   • Digueu, per exemple, "No em torneu a pessigar perquè em fa mal". Dir una frase així funciona molt millor que cridar o defensar-se.

3. 

   Eviteu temes que portin a baralles. Hi ha certes qüestions que en si mateixes provoquen una discussió. Potser a la seva germana no li agrada parlar de certs temes a l’escola o no hi està molt d’acord. El millor que podeu fer és evitar allò que només alimenta els conflictes. Ningú no està d’acord al 100% amb una altra persona.

4. 

   Parleu amb els vostres pares. Si teniu problemes per resoldre un problema amb la vostra germana, parleu amb els vostres pares. El que més volen és que et portis bé. Estaran encantats de mediar amb el conflicte.
   • No parleu del problema de manera negativa, de manera que no pensin que sou el que provoca o és mesquí. Demostreu que voleu resoldre el problema i no simplement que els vostres pares estiguin al vostre costat.
   • Digueu, per exemple, "pare, he estat lluitant molt amb la meva germana aquests dies. Què li puc dir que deixi d'entrar a la meva habitació sense el meu permís?"

Consells

• Feu les activitats que gaudiu tots dos junts i feu que aquests moments siguin especials.
• Feu-la somriure! L’humor reuneix la gent i redueix la tensió.
• Si sembla irritada, pregunteu sobre el problema. Demostreu que us interessa enfortir la relació.
• Quan comenci una baralla, sortiu. És possible que necessiteu una mica de distància durant un temps.
• Fer un pastís de xocolata junts, al cap i a la fi a qui no li agradi un pastís? Podeu divertir-vos molt a la cuina! Si es nega, no us sentiu malament, perquè potser no estigui d’humor en aquest moment. Feu-ho amb algú altre i torneu a convidar-lo una altra vegada.
• Pregunteu-li què li agrada fer i creeu una llista d’activitats que podeu fer junts.