Content

• etapes
• 1a part. Comprensió del que és l'educació sexual
• Part 2 Sinformador
• Part 3 No us sentiu avergonyits

En aquest article: Comprendre què és l’educació sexual no es fa vergonya15 Referències

Parlar de sexe pot ser bastant vergonyós, sobretot quan ets adolescent. Una comprensió clara de la sexualitat és, tanmateix, molt important per a l'equilibri mental. Afortunadament, algunes tècniques faciliten la comunicació i l’educació sexual.

etapes

1a part. Comprensió del que és l'educació sexual

1. 
   

   
   Sapigueu que no esteu sols a sentir-vos incòmodes. Parlar de sexe amb un nen o adolescent és una tasca que no és fàcil i hi ha molts que se senten incòmodes en apropar-se al tema. Els adolescents o els preadolescents també se senten avergonyits d’apropar-se al tema malgrat la seva curiositat natural i el fet que vulguin saber-ne més. No us heu de sentir molèsties, la sexualitat és absolutament natural (avui, un ja no neix a les cols).
   • En algunes cultures, la sexualitat és un tabú i el tema no s’aborda de la mateixa manera que la cuina o la informàtica. No deixeu que les vostres pors i prejudicis us impedeixin respondre preguntes importants.
   • Els educadors us poden ajudar perquè saben abordar temes delicats amb facilitat. Com abordar el tema depèn, naturalment, de l’edat del nen i com més creixi, més els temes a abordar seran delicats i difícils d’explicar.

2. 
   

   
   
   
   Comprendre què és l’educació sexual. L’educació sexual no es tracta només d’explicar l’aparició de la penetració. Es tracta també de parlar del cos de la dona i del cos de l’home i de com funcionen.
   • A les escoles de França i Navarra, l’educació sexual és sovint objecte de controvèrsies, sobretot en els nostres temps, perquè algunes religions extremistes sovint tenen una dita i posen barreres al desenvolupament saludable dels nens. Es discuteixen temes com la pubertat, la salut, l’anatomia, l’autoestima i, de vegades, la violència domèstica, així com les pressions socials.
   • L’educació sexual correcta ha de respondre a preguntes sobre el cicle menstrual de les dones, com evitar la propagació de les ITS (infeccions de transmissió sexual), què fer quan tens tendències homosexuals, com respondre a l’assetjament sexual a les xarxes socials o un telèfon mòbil, què fer quan el vostre xicot (o nòvia) té un comportament manipulatiu o excessiu i com viure quan sou l’únic verge (o l’únic que no està sol) d’un grup.
   • Alguns temes que es discutiran poden no ser rellevants per a alguns adolescents, per exemple, si un adolescent ha superat la marca de pubertat i malgrat tot el que els seus amics asseguren que va decidir romandre verge fins al dia del seu matrimoni. Per tant, en alguns casos, l’educació sexual pot semblar innecessària, però alguns temes poden ensenyar coses importants i sorprenents.

3. 
   

   
   
   
   Familiaritzeu-vos amb la sexualitat. Independentment del vostre punt de vista sobre el sexe, l’homosexualitat o l’heterosexualitat, l’embaràs, la reproducció, les infeccions de transmissió sexual o la biologia, els humans són sexuals (tret que estigui a favor de la clonació o la reproducció a la proveta). Per ser un adult normal, feliç i amb una bona salut psicològica, per tant, has de tenir coneixement del que és la sexualitat.
   • Per descomptat, podeu ser una persona asexual (no teniu interès pel sexe), però fins i tot, serà important per al vostre benestar, la vostra salut i la vostra seguretat saber reaccionar davant els avenços i les propostes que feu als altres. persones durant tota la vida perquè en aquest planeta el sexe és important.
   • En algunes escoles, l’educació sexual s’aborda lleugerament amb qüestionaris, projectes i jocs basats en jocs (sí!) deures fer a casa. Normalment, aquest tema és molt més senzill treball com a determinats deures de matemàtiques, ciències polítiques o història.
   • Deixeu de xafardir i passeu-ho bé, la vida està feta!

Part 2 Sinformador

1. 
   

   
   No precipiteu les coses. Per parlar de sexualitat i aprendre’n, sempre és recomanable esperar el moment en què un tingui ganes de tenir informació i d’aprendre.
   • És del tot normal que no vulgueu saber alguna cosa si no esteu disposats a assimilar informació, sobretot quan es tracta de sexualitat. Hi ha moltes coses que hauràs d’assimilar i si no t’afanyes, demostraràs una gran maduresa.

2. 
   

   
   Parla amb els pares. Les persones que (normalment) més t’estimen a la vida són els vostres pares. Per tant, poden respondre les vostres preguntes més bé acceptant les vostres inquietuds. Apropeu-vos-hi un dia quan estiguin de bon humor i feu-li preguntes sobre el vostre cos, el seu desenvolupament, el fet de mantenir una relació i tot allò que us pugui venir al cap.
   • No us conformeu amb una conversa superficial. Per aprendre què és el sexe, heu d’arribar al cor de la qüestió tenint una conversa profunda (per així dir-ho).
   • Feu sempre preguntes quan el tema aparegui en una conversa. No cal obligar els vostres pares a dialogar (certament estan més avergonyits que vosaltres), però podeu, per exemple, agafar un tema volador en una pel·lícula com "homosexual?" Què és un pare homosexual?
   • Normalment, els vostres pares haurien d’escoltar les vostres preguntes i si són intel·ligents, segur que han pensat en com us respondrien. Algunes de les vostres preocupacions, però, poden sorprendre i agafar-les fora de seguretat. En aquest cas, necessitaran un temps per pensar i determinar la millor manera de respondre. Si veieu que tenen vergonya, doneu-los temps per respirar!

3. 
   

   
   Parla amb un adult de confiança. Pot ser que la teva mare no sigui la millor persona per recomanar-te una marca de preservatius. És millor parlar amb el germà gran, la tia, la cosina o fins i tot un amic seriós de la família. Assegureu-vos que la persona amb qui parleu no tingui males intencions.
   • Conversa natural. Parlar de sexe no és una cosa excepcional, al contrari. Per exemple, podeu dir: Alguna cosa em molesta i m'agradaria parlar-ne, tindríeu algun temps per sintonitzar avui, demà o aquest cap de setmana per a una conversa privada? Podeu dir-li que voleu parlar amb ell perquè confieu en ell (o ell) i que el tema és difícil de discutir amb els vostres pares. Això us inspirarà per respondre positivament i us ajudarà.
   • Els adults, sobretot els pares, poden sentir vergonya de mantenir una conversa amb aquest tema, ja que a vegades tenen por de no proporcionar-vos les respostes que necessiteu. Per exemple, pot ser molt difícil que un pare parli de sexe amb la seva filla, ja que en la seva ment ets la seva nena adorat i que convertir-se en adult és una desgràcia.

4. 
   

   
   Utilitzeu la cerca de Google. Internet és una font d’informació fabulosa. Tingueu molta cura perquè alguns llocs contenen virus, però anant a llocs mèdics i seriosos (com ), podeu trobar totes les respostes a les vostres preguntes.
   • Quan feu recerca a Internet, presteu atenció a tot allò relacionat amb el sexe i l’anatomia. Podríeu acabar en llocs o llocs pornogràfics que proporcionen informació falsa. Assegureu-vos de visitar llocs mèdics o llocs com Viquipèdia. A continuació, busqueu la vostra resposta amb el motor de cerca del lloc on esteu. Viquipèdia i llocs mèdics contenen imatges i us explicaran el significat dels termes que no enteneu.
   • Comunicar-se amb els pares. Si no us poden respondre o no, no amagueu els vostres pares que esteu investigant per obtenir informació sobre la vostra sexualitat. Si no ho feu i el trobeu, potser us trobareu en una situació molt desagradable.

5. 
   

   
   Assistir a classes d’educació sexual a l’escola. L’educació sexual s’ofereix sovint a les escoles, fins i tot quan no és obligatòria. No escolteu els vostres amics que fan somriure i que fingiu saber-ho tot. Els professors d’Educació Sexual disposen del coneixement que necessiteu i estareu envoltats d’amics de la vostra edat tot tenint el consentiment dels vostres pares que us poden protegir en cas de problemes.
   • Si no hi ha cap curs d’educació sexual a l’escola on aneu, dirigiu-vos a l’assistent social o a una infermera. Si hi ha una infermeria a la vostra escola, la infermera sol ser el seu millor assessor.

6. 
   

   
   Parleu amb el vostre metge. Els metges són professionals i tenen l’obligació de mantenir el secret professional quan sigui necessari (no diran res als vostres pares). No cal sentir vergonya amb ells perquè coneixen el cos humà millor que ningú (per dins i per fora). No els podeu xocar i estan aquí per ajudar-vos.
   • Prepareu una llista de preguntes per a la visita mèdica o, si és realment urgent, demaneu una cita única. Escrivint les preguntes que vulgueu fer, no oblidareu res i sereu menys avergonyits quan les feu, perquè les llegireu en un tros de paper o al vostre telèfon. Per exemple, podeu presentar la llista de preguntes a la secretària o infermera, entendrà per què voleu concertar una cita ràpida amb el metge ... Si no us sentiu incòmode o no disposeu, doneu la llista de preguntes al metge. doctor, ho llegirà i li respondrà quan tingui temps.

7. 
   

   
   No oblideu que l’educació sexual no té límits. Això et sorprèn? L’educació sexual en realitat és una cosa que vius cada dia fins al final de la teva vida, perquè no hi ha cap límit. Cada dia aprendràs alguna cosa amb la parella o sola i sentiràs cada moment més en harmonia amb el teu cos. A mesura que envelleixis, les teves necessitats i inquietuds aniran canviant.
   • Si per exemple ets un adolescent o preadolescent, és normal que vulguis saber-ne més sobre la pubertat. Quan esteu a secundària, les vostres preocupacions sexuals seran diferents. Quan arribes a ser adult, vols saber concebre i tenir cura d’un nen. Quan tens 40 anys, la teva sexualitat és radicalment diferent ... És important aprendre ara.

Part 3 No us sentiu avergonyits

1. 
   

   
   Sigues zen! Diuen els nostres amics anglosaxons falsa fins que la fes, que significa bàsicament si no podeu, fingiu. Sentir vergonya en determinades circumstàncies és absolutament natural. Si et sents vergonya, actua com si estiguessis perfectament còmode! La persona amb qui parleu no sabrà res, només ho sabreu ...
   • L’humor també és una manera excel·lent de relaxar l’ambient i fer-lo casualment. Aquesta és una estratègia que utilitza la majoria dels joves per parlar de sexe quan no en saben res. Si per exemple en treus la paraula penis en un grup de preadolescents, tothom començarà a somriure. El riure és una manera de protegir-se i no demostrar que un és incòmode. Feu un gran somriure sense dir res i tothom pensarà que sou molt madurs.
   • Quan deixeu que la vergonya us envaeixi, teniu la impressió que tothom us mira i que sou el centre de l’univers! No és el cas. Quan els adolescents descobreixen sexe, se senten incòmodes, els més grans han estat allà, somriuen, perquè no els passava el mateix. No siguis tímid. La sexualitat és completament normal, comuna i banal, veureu ...

2. 
   

   
   Manteniu-vos ferm. Això és especialment cert quan esteu a classe d’educació sexual. Si el vostre professor diu coses amb les quals no esteu d’acord, podeu mantenir la vostra pròpia opinió, sempre que sigui lògic i no es basi en paraules sense base científica.
   • Si algun dia creieu que el vostre professor diu coses perilloses o discriminatòries, parleu immediatament amb els vostres pares i el director de l’escola. Els professors sempre han de donar informació neutral, independentment de les sectes religioses, ja que la seva informació és purament científica.
   • Sempre podeu aixecar les mans altament i educadament, però fermament, exposar el vostre punt de vista al professor quan sembli necessari i important. És possible que no canvieu la visió del professor, però tots els altres estudiants podran escoltar el vostre punt de vista i tenir la seva pròpia opinió.

3. 
   

   
   Parlar amb algú. De vegades es pot sentir oprimit, confós, ansiós o espantat per la quantitat d’informació que rebràs sobre la sexualitat. Això passa quan rebeu informació sense haver passat pels passos progressius que normalment us portarien fins a aquest punt i, de fet, us heu perdut i desorientat. Si us passa això, haureu de parlar amb algú de confiança, per exemple un membre de la família, perquè us sentiu millor i tranquil·litzadors.
   • Si no estàs còmode amb alguna cosa que has sentit, no dubtis en contactar amb els pares per explicar-te com et sents.
   • Si us sentiu molt malament amb informació sobre la sexualitat, que prové de l’escola, amics o pares, consulteu un terapeuta, un treballador social o un conseller escolar. El primer seria parlar amb els vostres pares, però no dubteu en consultar un metge, una infermera o una altra persona qualificada per ajudar-vos. Tingueu amb compte però pseudothérapeutes .