Content

• Passos
• Consells

L’eczema dishidròtic és conegut per diversos noms, com ara el ponfolige o la deshidrosi, i es caracteritza per l’aparició de petites bombolles als palmells i els dits, així com a les soles dels peus. La causa d’aquest trastorn de la pell no es coneix amb exactitud, però es coneixen diversos factors per “activar” l’afecció, com ara l’exposició al níquel o cobalt, infeccions per fongs, al·lèrgies o estrès excessiu. La pell afectada per les butllofes acostuma a fer-se més gruixuda i descarnada amb el pas del temps, provocant picor, inflamació i enrogiment. L’eczema disidròtic es pot combatre amb remeis casolans i consultes mèdiques per a casos més greus.

Passos

Part 1 de 3: Tractar la deshidrosi a casa

1. 

   Utilitzeu compresses fredes i humides per reduir la irritació. Les compresses fredes poden combatre la picor i la sensació de cremada causada per èczemes. Aquest tractament també pot millorar la inflamació de les butllofes, ajudant a "adormir" les terminacions nervioses irritades que causen el malestar. Introduïu un drap net i suau en aigua freda i poseu-lo a la nevera durant unes hores abans d’embolicar-lo al voltant de les mans o els peus inflamats.
   • Envolteu la compressa freda a la pell inflamada durant almenys 15 minuts i dues o tres vegades al dia, o sempre que sigui necessari.
   • Perquè la compresa duri una mica més, poseu gel triturat en una petita bossa de plàstic. Lligar un drap suau al seu voltant abans d’aplicar-lo a la pell.
   • Eviteu submergir les mans o els peus inflamats en gel. Al principi, pot haver-hi alleujament, però hi ha el risc que els vasos sanguinis es facin malbé, causant congelades.

2. 

   
   
   Aplica l’àloe vera. El gel d’àloe vera és un conegut remei d’herbes per tractar la pell inflamada i irritada. Té una forta capacitat no només de calmar la pell amb picor, sinó de disminuir la sensibilitat característica de la deshidrosi i d’accelerar el procés de curació. L’àloe vera també té propietats antimicrobianes, molt útils quan l’èczema està “activat” o agreujat per infeccions per fongs o bacteris. L’aplicació d’àloe vera diverses vegades al dia -almenys durant els primers dies quan es nota enrogiment i irritació a les mans o als peus- pot tenir un impacte significatiu en la lluita contra l’èczema.
   • L’àloe vera conté polisacàrids (sucres complexos) que ajuden a hidratar la pell i mantenir-la hidratada. Això també pot afavorir la producció de col·lagen, que aporta elasticitat a la pell.
   • Si teniu una planta d’àloe al vostre jardí, trenqueu una fulla i apliqueu el gruixut gel interior directament a la pell irritada.
   • Una altra opció és comprar una ampolla de gel d’àloe pur a la farmàcia. Per a una major efectivitat, poseu el producte a la nevera i apliqueu-lo només quan estigui fred.

3. 

   
   
   Penseu en aplicar civada. Un altre remei casolà per calmar les irritacions de la pell és la civada, que funciona ràpidament per reduir la inflamació i la picor. L’extracte de civada té compostos amb propietats antiinflamatòries que calmen la pell que pateix d’èczema. D’aquesta manera, prepareu una part de civada - no massa gruixuda - i deixeu-la refredar a la nevera, aplicant-la posteriorment a les regions inflamades i deixant que s’assequi. Retireu amb aigua corrent, però amb cura; la civada també funciona com un exfoliant lleu i irritant la pell encara empitjorarà la situació.
   • Alternativament, compreu civada fina (venuda com civada colloïdal en alguns magatzems d'alimentació sanitària) i barregeu-la amb aigua freda en un bol petit. Remullar els peus o la mà durant 15 a 20 minuts diaris.
   • Per a aquells que no vulguin gastar diners, és possible fer la civada mòlta batent una part de civada instantània en una batedora, fins que adquireixi una consistència fina i suau. La civada fina es barreja molt millor amb l’aigua.

4. 

   
   
   Mantingueu la pell hidratada aplicant pomades o cremes consistents. Sovint es recomana ungüents com la vaselina, l’oli mineral o el greix vegetal en el tractament de l’èczema a causa de la retenció d’humitat que proporciona a la pell, proporcionant una capa protectora d’irritants potencials. Si ho prefereixes, cremes com Eucerin i Lubriderm són més consistents que la majoria de les locions, tenen un efecte similar, però caldrà tornar a aplicar-les amb més freqüència que les pomades, ja que s’absorbeixen més ràpidament. Hidratar la pell durant el dia, sobretot després de banyar-se, per mantenir l’aigua “enganxada” i evitar que la pell quedi seca o trencadissa.
   • Quan l’èczema està molt irritat i picor, comproveu si hi ha possibilitat d’aplicar crema d’hidrocortisona. La crema d’hidrocortisona sense recepció (menys de l’1%) ajuda molt a reduir la inflor i el dolor.
   • Massatge atentament la crema o ungüent a les parts entre els dits o els dits dels peus, ja que són les regions més afectades per la deshidrosi.

5. 

   Consumiu antihistamínics per combatre la picor. Els antihistamínics sense recepta com la difenhidramina (Benadryl) o la loratadina (Claritina) poden alleujar la picor i la resposta inflamatòria característica de l'èczema. Els antihistamínics, més concretament, bloquegen l’acció de la histamina produïda en reaccions al·lèrgiques.
   • Reduir la quantitat d’histamina en la circulació minimitza l’expansió (dilatació) dels petits vasos sanguinis sota la pell, reduint la vermellor i la picor.
   • Els antihistamínics poden causar confusió, visió borrosa, marejos i somnolència. Eviteu conduir o fer servir maquinària pesada quan prengueu antihistamínics.

Part 2 de 3: Evitar les irritacions de la pell

1. 

   Reduir la temperatura del bany per evitar la pell seca. Els banys calents, ja siguin a la dutxa o a la banyera, poden afavorir la sequedat i la irritació de la pell a causa de l’alta temperatura de l’aigua, que elimina els olis naturals que protegeixen la pell. Així, els banys freds o càlids són les millors opcions per al tractament de l’èczema; passar almenys 15 minuts en un bany fred pot fins i tot ajudar a hidratar la pell, ja que absorbeix aigua fàcilment. Tot i això, els banys calents acostumen a treure aigua de la pell, sobretot quan s’utilitzen sals de bany.
   • Els banys amb sals d’Epsom no són recomanables per al tractament de l’èczema, malgrat les seves propietats antisèptiques, ja que treuen molta humitat de la pell.
   • Compreu un filtre de dutxa. Filtra productes químics que irriten la pell, com ara nitrats i clor.

2. 

   Utilitzeu sabons neutres i productes naturals de neteja. Els sabons normals poden irritar i assecar la pell d’algunes persones amb èczema, pel que és important seleccionar sabons amb ingredients naturals, sense fragància i amb hidratants naturals (vitamina E, oli d’oliva, àloe vera). Els productes de neteja corporal hipoal·lergènics formulats per a pells sensibles (Neutrogena) també són ideals per a pacients amb èczema, ja que ressequen menys la pell. Mai fregueu la pell massa fort, ni amb esponges, draps ni espinyes.
   • De fet, alguns detergents, productes i sabons domèstics, xampús, cosmètics i perfums són coneguts per desencadenar un èczema disidròtic, similar a les reaccions al·lèrgiques.
   • Per segur, sempre utilitzeu guants de protecció quan utilitzeu productes de neteja domèstics, evitant que la pell tingui contacte o absorbeixi productes químics.
   • Recordeu portar roba amb detergents sense productes químics i suavitzants per evitar residus que puguin ser nocius per a la pell.

3. 

   Intenta no rascar-se. Per tal que la inflamació i les butllofes millorin, sobretot quan s’obren les butllofes o les ferides, cal mantenir l’afany de rascar la pell amb èczema. La fricció i la pressió de la picor empitjoren l’estat i provoquen més inflamació i enrogiment, a més d’augmentar el risc d’infeccions bacterianes o fúngiques.
   • És important mantenir sempre les ungles curtes per no rebentar les butllofes quan es rasca sense adonar-se’n.
   • Una bona idea és utilitzar guants o mitjons de cotó prims per a les mans per evitar que es raspeixi la pell en aquests punts.

Part 3 de 3: Recerca de tractament mèdic

1. 

   Les bombolles s’han de tractar correctament. Quan la deshidrosi és forta i té moltes butllofes plenes de líquids, no les piqueu ni les arrossegueu; en canvi, vés al metge per diagnosticar-los i determinar quin és el millor tractament. Vés a un metge general o dermatòleg perquè el professional apliqui cremes d’antibiòtics i protegeixi les butllofes amb embenats i embenats estèrils per limitar el risc d’infecció, minimitzar la quantitat de teixit cicatricial i afavorir la curació de ferides. Pot ser que s'hagin de buidar ampolles grans abans d'aplicar el apòsit.
   • Canvieu els apòsits cada dia o tan aviat com es mullen i estan bruts. Tot i així, traieu-les amb cura per minimitzar la irritació de la pell.
   • Quan les bombolles esclatin, apliqueu un ungüent antibiòtic al lloc i tapeu-ho amb embenats, sense apretar massa.
   • El metge també tindrà en compte altres causes possibles del problema de la pell. Les infeccions fúngiques, els bacteris, la dermatitis atòpica, la psoriasi, la sarna i la varicel·la són alguns trastorns que presenten símptomes similars a l'èczema dishidròtic.

2. 

   Discutiu amb el metge sobre l’aplicació d’una crema de corticoides prescrit per ell. A mesura que modifiquen la resposta immune del cos, se suposa que la cortisona, la prednisona i altres corticoides disminueixen la vermellor, la irritació i la picor de l'èczema. Els corticoides també tenen fortes propietats antiinflamatòries; La prednisona és més intensa que la cortisona i es considera generalment la millor opció per tractar l'èczema, reduint la inflamació revertint la mida dels capil·lars sota la pell, a més de suprimir la resposta inflamatòria del sistema immune.
   • Cobrir l’àrea tractada amb un embolcall de plàstic pot millorar l’absorció de cremes de corticoides, fent que les butllofes desapareguin més ràpidament.
   • Si l'èczema es troba en fases avançades, el vostre metge pot recomanar prendre esteroides (comprimits) per uns dies per combatre la inflamació i el malestar.
   • Els efectes secundaris a llarg termini de la teràpia amb corticoides són: l’aprimament de la pell, l’edema (retenció d’aigua) i les alteracions de les respostes immunes.

3. 

   Penseu en l'ús de cremes immunosupressores. Les cremes i pomades immunosupressores (com tacrolimus (Protopic) i pimecrolimus (Elidel)) també poden ajudar en casos greus d’èczema, especialment en pacients que desitgin evitar els efectes adversos dels corticoides. Tal com es pot deduir pel seu nom, aquests remeis suprimeixen la resposta immune del cos als agents irritants que causen èczema, reduint la inflamació, enrogiment i picor; no obstant això, aquests remeis poden augmentar el risc d'infeccions de la pell i fins i tot de càncer de pell, per la qual cosa utilitzeu-los com a últim recurs.
   • No es recomana cremes i pomades immunosupressores per a nens i dones embarassades.
   • Suprimir el sistema immune pot fer que el pacient sigui més susceptible a malalties infeccioses com la grip i el refredat.

4. 

   Proveu fototeràpia. Si els altres tractaments no tenen cap efecte en la lluita contra la deshidrosi, el metge pot recomanar un tipus de teràpia lumínica que combini l’exposició a la llum ultraviolada amb certs medicaments que facin la pell més “receptiva” a aquesta radiació. Aparentment, la fototeràpia funciona augmentant la producció de vitamina D a la pell, exterminant els microorganismes causants. Proporciona menys inflamació, picor i curació més ràpida entre 60 i 70% de les persones.
   • La forma més comuna de fototeràpia en el tractament dels problemes de la pell és l’ultraviolat amb UVB de banda estreta.
   • La fototeràpia de banda ampla UVB, PUVA (Psoralen i Ultraviolet A) i UVA1 són altres formes de fototeràpia utilitzades per combatre els èczemes.
   • La fototeràpia evita la part de llum solar que conté ultraviolada, que és la que causa molts danys a la pell i pot accelerar el procés d’envelliment augmentant la possibilitat de càncer de pell.

Consells

• Típicament, l’èczema dishidròtic desapareix sense conseqüències majors al cap d’unes setmanes o mesos. Tot i això, els símptomes poden tornar de tant en tant.
• El fet de rascar-se massa l’èczema pot provocar que la pell quedi irritada i crònica.