Content

• Passos
• Consells
• Advertències
• Materials necessaris

Sabeu com preparar-vos per anar a l’escola? Si encara us permeten la rutina i no sabeu per on començar, llegiu aquest article i aprengueu tot el que necessiteu; reuniu els vostres materials, prepareu-vos, manteniu-vos organitzats, prepareu el berenar, etc.

Passos

Part 1 de 5: Inici de la nit anterior

1. 

   Deixeu la roba que portareu llesta abans de dormir. En lloc de perdre el temps buscant roba neta i pensar què cal portar, prepareu-ho tot la nit anterior. Us vestireu molt més ràpid i sense estrès.
   • A les nits en què no pugueu separar-vos la roba, desperteu-vos a l’hora següent al dia per tenir més temps per preparar-vos, i si teniu pressa, trieu una cosa que ja sabeu que neta i us sembla bé.
   • L’important és estar còmode; no us preocupeu de portar la vostra roba més bonica.

2. 

   
   
   Reviseu els deures. Prepareu-ho amb antelació o desperteu-vos aviat per completar-lo quan això no sigui possible.
   • Si us falta alguna cosa, feu el que heu de fer la nit anterior o abans de la classe; si la resta falla i el termini per lliurar és aquell dia, fes-ho abans d’entrar a l’aula o durant el descans.
   • Estigueu atents a la vostra rutina d’estudi. Si trobeu que mai no podeu completar la lliçó, elaboreu un pla d’estudi.

3. 

   
   
   Dorm bé. Acostar-se massa tard retarda tota la rutina, ja que és difícil despertar-se a temps (o abans, si escau) i no podreu preparar les coses que necessiteu al matí.
   • Per no pertorbar el ritme de son, no porteu el telèfon o la tauleta al llit. Aquests dispositius dificulten la adormició.
   • Configureu l’alarma que es desperti cada dia a la mateixa hora; això evitarà que saltis del llit amb una hora i mitja de retard.

Part 2 de 5: Després de despertar-se

1. 

   
   
   Despertar d'hora. El millor moment per despertar-se és entre una hora i una hora i mitja abans de sortir a classe. Com més aviat us desperteu, més temps disposeu i més senzill serà per preparar-vos.
   • Comença a anar a dormir d’hora. Heu d’estar completament desperts i atents per fer un bon ús de les classes.

2. 

   Al despertar, aixecar-se del llit immediatament i rentar-te la cara. A més de despertar-te de veritat, semblaràs net.

Part 3 de 5: Tenint cura de la seva aparença

1. 

   Prendre un bany. Si preferiu dutxar-vos al matí, feu-ho primer per preparar-vos de seguida. Si preferiu dutxar-vos de nit, passeu aquest pas.
   • Rentar-se bé tots els dies perquè la gent gaudeixi d'estar al seu voltant. Una olor agradable pot no diferenciar gaire, però la mala olor pot, i pot mantenir els altres allunyats.
   • Rentar els cabells una vegada cada dos dies. Utilitzeu sempre el condicionador si us fan vergonya i si preferiu que semblin brillants i sedosos. Recordeu-vos de no raspallar-les mai després de dutxar-vos; en els cables humits, l’ideal és utilitzar el pentinat.

2. 

   Vesteix-te bé.
   • Tot i que porteu un uniforme, hi ha diverses maneres d’estilar-lo i fer-lo semblar propi.
   • Porteu la roba adequada per a la temporada. Sense brusa a l’hivern ni abric de llana a l’estiu.

3. 

   Aplicar desodorant. Aquesta part és important per olorar tot el dia.

4. 

   Rentar-se la cara amb sabó facial i aigua tèbia. En acabar, apliqueu una crema hidratant al vostre tipus de pell.

5. 

   Renta't les dents. Aquesta part també és fonamental, perquè a més d’evitar les cavitats i altres problemes de salut, la respiració serà fresca i agradable.
   • Raspalla també el sostre de la boca i la llengua.
   • Elaboració de flors almenys un cop al dia. Quan tingueu pressa al matí, deixeu aquesta part per la nit, per no fer un treball deficient.
   • Mastegar el xiclet per blanquejar si és impossible de raspallar-se les dents. Tanmateix, tingueu en compte que això no hauria d’esdevenir un hàbit.

6. 

   Aplica el maquillatge, si vols. Podeu posar-vos maquillats a voluntat, però heu de recordar que trigareu a descansar d’altres coses, com menjar bé al matí, dormir prou, fer els deures, relaxar-vos, etc. El maquillatge no és fonamental per a l’escola, de manera que repartiu el vostre temps amb prudència.
   • Si voleu fer servir l’enrotllador de pestanyes, feu-ho abans d’aplicar rimel.
   • Per deixar les pestanyes amb cos sense utilitzar el delineador d’ulls, apliqueu el rimel molt a prop de la base de les pestanyes, per donar la impressió que heu aplicat llapis i ombra d’ulls.
   • Deixeu l’aspecte natural amb un brillantor o bàlsam lleuger incolor. Més important que això és somriure!
   • L’escola no és un espectacle de moda, així que no s’excedeixi. Quan vulgueu portar un maquillatge nou, opteu per provar-lo en ocasions fora de l’escola i esbrineu si els vostres pares i la institució educativa n’accepten l’ús.

7. 

   Estila el teu cabell.
   • Abans de res, pentineu-vos o raspalleu-vos els cabells.
   • Prefereix no utilitzar-lo babyliss o el ferro pla diàriament, ja que la calor intensa fa malbé els cables.

8. 

   Pinta les ungles. Si l'escola i els vostres pares ho permeten, poliu-vos les ungles. No us oblideu de treure les cutícules i netejar les taques, per no semblar descuidat.

Part 4 de 5: Preparació dels aliments

1. 

   Teniu un esmorzar equilibrat i nutritiu.
   • Una bona opció per beure és el suc de taronja, ja que és ric en vitamina C.
   • No deixeu mai de menjar l’esmorzar o us sentireu cansats durant tot el dia.

2. 

   Prepareu el berenar o el dinar o comproveu si teniu diners per menjar al carrer.
   • Prepareu sempre més menjar del que creieu que menjarà, per no perdre la gana.

3. 

   Renta't les dents. No oblideu raspallar-les abans de sortir, per millorar la respiració i tenir dents fortes contra les cavitats.
   • Recordeu el sostre de la boca i la llengua.
   • Elaboració de flors almenys un cop al dia. Si no teniu temps al matí, deixeu-lo de nit, amb l’atenció necessària per fer una neteja minuciosa.
   • Mastegueu una geniva blanquejadora si no podeu rentar-vos les dents per algun motiu, però això no hauria de passar sovint.

Part 5 de 5: Quan marxeu a l'escola

1. 

   Feu una última ullada al mirall per veure si es pot presentar. Alguna vegada t’has imaginat anar a l’escola al pijama sense voler?

2. 

   Assegureu-vos d’obtenir tot el material i altres coses necessàries:
   • Mireu si obteniu diners per al transport;
   • No oblideu incloure una jaqueta o impermeable a la motxilla;
   • Assegureu-vos de berenar o diners per menjar al carrer;
   • Esbrineu si teniu tots els llibres;
   • Es va fer la comprovació i es van mantenir tots els deures.

3. 

   Surt a l’escola amb el cap alt, la ment tranquil·la i un bell somriure a la cara.
   • No et preocupis pel que pensen els altres de tu. Fes el possible, mantingues la confiança en si mateix i presenta la teva millor versió a la gent. Sigueu amables i considerats amb els altres, i la vostra reputació sempre serà impecable.

Consells

• Feu els vostres deures (com alimentar el gat, arrasar l'habitació, rentar els plats, etc.) abans de marxar a l'escola.
• Si ho preferiu, esmorzeu abans de raspallar-vos les dents, per no alterar el gust del menjar i no sentir-vos malalts.
• Allisar o tancar els cabells la nit abans de la classe.
• Programa dues vegades diferents perquè soni l'alarma; si no us trobeu amb la primera, un toc més i mig després pot ser el que necessiteu per obtenir més voluntat.
• Prepareu la motxilla amb els llibres, els enquadernadors i els deures de la nit anterior.
• Després de la dutxa, lliga els cabells en un pa. Quan els allibereu, quedaran naturalment arrissats.
• Planifiqueu el matí amb antelació per saber què fer i les hores. Això farà que sigui més fàcil fer-ho tot sense perdre el temps.
• No facis res de luxe als teus cabells; simplement feu-lo presentable i net.
• Feu una llista de què heu de portar a l'escola i inclueu-la en la vostra planificació diària. D’aquesta manera, mai no oblidareu ni un llibre ni una llibreta.
• Proveu de dutxar-vos abans de dormir per estalviar temps al matí.
• Mai arribeu tard i comporteu-vos bé. A més de provar la seva reputació, les notes poden disminuir per això i els professors no la prendran en espècie.
• No realitzeu trucades telefòniques ni missatges de text durant les classes per no distreure’s ni molestar els altres estudiants.

Advertències

• No desafieu les directrius de l’escola i dels pares a l’hora de vestir-vos. No té sentit posar-se en problemes només per portar el teu nou parell de calçotets.
• Utilitzeu la planxa amb cura per evitar que es cremin.

Materials necessaris

• Material escolar;
• Dutxa;
• Raspall de dents;
• Pasta de dents;
• Tovallola;
• Sabó facial;
• Pinta;
• Raspall;
• Roba;
• Dinar o diners;
• Despertador (opcional);
• Floss;
• Aspirador bucal;
• Xicoteta blanquejant;
• Maquillatge (opcional);
• Curvex (opcional);
• Babyliss (opcional);
• Planxa plana (opcional).