Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Consells
• Advertiments

Altres seccions ARTICLE VIDEO

Esbrinar si realment estàs enamorat pot semblar intimidatori, però no et preocupis. Hem fet la investigació i, per a la majoria de la gent, la millor manera d’esbrinar si esteu enamorats o no és fer un pas enrere i veure la vostra relació objectivament. Un cop comproveu com aquesta persona afecta les vostres emocions, penseu en com actueu al seu voltant. Ets molt generós, estàs disposat a fer un esforç addicional i estàs realment encantat dels seus èxits? Podria ser amor!

Passos

Mètode 1 de 2: avaluar les emocions

1. 

   Retrocedeu com es van desenvolupar les vostres emocions. Penseu en el moment en què vau conèixer el vostre amor. Intenteu recordar si encara sentiu el mateix o si els vostres sentiments han crescut des de llavors. El que normalment s’anomena “amor a primera vista” sol ser una atracció física sobtada o un enamorament. L’amor, en canvi, augmenta amb el pas del temps des de la mera atracció fins a alguna cosa més profunda.

2. 

   
   
   Feu una llista de pros i contres. Penseu en el que us agrada i en el que no us agrada del vostre amor. Veure els motius en paper pot ajudar-vos a avaluar millor els vostres sentiments. Si observeu els seus inconvenients, llançareu una mica d’aigua freda a les vostres passions i us permetrà pensar una mica més clar sobre què és fer M'agrada. Feu que cada costat sigui tan llarg com pugueu. No us preocupeu per la importància o la trivialitat de cada pro o contra. Anoteu tot el que us vingui al cap. Podeu incloure:
   • Avantatges: bonic, amable, amb qui puc parlar
   • Contres: desorganitzat, de vegades immadur, pot ser necessitat

3. 

   
   
   Avalueu la vostra llista. Analitzeu els vostres avantatges i desavantatges en funció de si esteu mirant la realitat o una imatge idealitzada del vostre enamorament. Encercla o ressalta quins pros intensifiquen els teus sentiments i quins inconvenients no afecten el teu sentiment. Valoreu si aquestes raons són trivials o significatives. Si no podeu acceptar tota la persona (defectes i tot), no esteu enamorats.
   • Per exemple, és possible que estigueu enamorats si passeu per alt la seva desordre perquè esteu massa ocupat apreciant la seva generositat o converses atractives.
   • D’altra banda, és possible que no estigueu enamorat si la vista els fa sentir càlids i difusos, però no us podeu imaginar un futur amb ells.

4. 

   
   
   Comproveu si hi ha empatia. Presteu atenció a si compartiu la seva felicitat o tristesa quan us diuen bones o males notícies. Per exemple, si comences a esquinçar-te quan el teu enamorament et diu que la seva àvia va morir, sentiràs el seu dolor. Aquest és un bon senyal d’enamorament.

5. 

   Avalueu com us sentiu quan no hi són. Pregunteu-vos si ho voleu dir quan dieu: "Et trobo a faltar". L’amor romàntic més durador té un vincle subjacent que es manté relativament estable al llarg del temps. Això no vol dir que us preocupeu per perdre'ls cada segon; de fet, això seria un tipus d’adhesió poc saludable. Però trobar a faltar la parella i voler vincular-se amb ells és un element clau de l’amor. CONSELL D’EXPERT

   

   Chloe Carmichael, doctora

   La psicòloga clínica amb llicència Chloe Carmichael, PhD, és una psicòloga clínica amb llicència que dirigeix ​​una consulta privada a la ciutat de Nova York. Chloe es va doctorar en psicologia clínica a la Long Island University de Brooklyn, Nova York. Ha impartit cursos de pregrau a la Long Island University i ha exercit com a professor adjunt a la City University de Nova York. Se centra en qüestions relacionades, gestió de l’estrès i entrenament professional.

   

   Chloe Carmichael, doctora
   Psicòloga clínica llicenciada

   Quan comences a enganxar-te a algú, comences a faltar-los quan ja no hi són. Una altra pista és que, fins i tot quan comences a veure els seus defectes amb més claredat, els aprecies més profundament com a persona.

6. 

   Analitzeu els vostres plans de futur. Imagineu la vostra vida d'aquí a cinc o deu anys. Penseu en l’impacte dels canvis professionals, dels fills i dels trasllats. Tingueu en compte si esteu disposat a afrontar malalties menors i potencialment mortals amb aquesta persona. Penseu a cuidar-los, o que tinguin cura de vosaltres, a mesura que envelliu. Si us podeu imaginar un futur a llarg termini amb aquesta persona, probablement sigui amor.

7. 

   Penseu si aquesta persona us ha canviat. Això no vol dir que hàgiu fet un total de 180 en la vostra personalitat. Més aviat, reflexioneu sobre si heu ampliat els horitzons com a conseqüència del vostre amor. Per exemple, potser mai no us heu plantejat passar el cap de setmana plantant arbres abans que el vostre aixafament no us demanés que us unís a ells en un projecte de reforestació. Ara que ho heu fet, sentiu aquesta nova connexió amb la natura i els ho deveu tot. Si creus que aquesta persona t’ha canviat a millor, podria ser amor.

8. 

   Fixeu-vos en com us afecten les coses mundanes. Prengui una nota mental de com se sent la propera vegada que vostè i el seu enamorat facin coses quotidianes poc emocionants junts. Per exemple, normalment odiem les compres de queviures, però de sobte ho esperem perquè us acompanyaran. Aquest és un senyal que us podria enamorar. D’altra banda, si encara s’avorreix fins a les llàgrimes i no pot esperar a fer alguna cosa divertida, probablement sigui només un enamorament.

9. 

   Penseu en el "monstre d'ulls verds".”Fixeu-vos com us sentiu quan parleu amb els vostres possibles rivals. Preneu nota de com us sentiu quan aquests rivals potencials coqueteixen amb el vostre enamorament. També hauríeu de tenir en compte si sospiteu que el vostre enamorament podria perdre interès per vosaltres com a resultat del flirteig. La gelosia periòdica és en realitat una reacció saludable que pot fer que vulgueu aferrar-vos a algú una mica més estret. De fet, podríeu estar enamorats si ho sentiu.
   • D’altra banda, si sospiteu i teniu ganes d’espiar el vostre amor, no és amor. Almenys no ho és saludable amor. És probable que hagi anat més enllà de l’enamorament fins a l’obsessió.

Mètode 2 de 2: avaluació de les vostres accions

1. 

   Feu un petit descans. Quan estigueu amb altres persones, separeu-vos i barregeu-vos. Feu el possible per mantenir-vos compromesos amb la conversa. Si us trobeu en zones i busqueu el vostre enamorament al voltant, hi ha el potencial d’amor. Si els atrapeu robant-vos una ullada, la sensació pot ser mútua.

2. 

   Tingueu en compte les reaccions físiques. Penseu en les respostes involuntàries quan esteu a prop del vostre enamorament. Compte amb la freqüència cardíaca ràpida, els sofocos, les mans inestables i les palmes suades. Fixeu-vos si de sobte clam per por de què dir. Reaccions com aquestes indiquen luxúria i enamorament, no pas amor.

3. 

   Valora la teva generositat. Tingueu en compte la freqüència amb què compartiu les vostres possessions amb aquesta persona (o la vostra preparació per fer-ho). Imagineu que volen demanar prestat aquell rar disc de vinil que acabeu de comprar en una subhasta. Si compartiu o esteu disposat a compartir, podria ser amor.

4. 

   Penseu en la freqüència amb què feu sacrificis. Això no vol dir renunciar als vostres plans professionals o deixar que el vostre amor us aprofiti. Vol dir donar una mica per alegrar-los el dia. Penseu en la darrera vegada que aquesta persona va estar malalta. Si cancel·léssiu el cap de setmana per mirar-vos-en, podríeu estar enamorats. D’altra banda, si la primera reacció va ser queixar-se, en el millor dels casos és un enamorament.

5. 

   Presteu atenció a la rèplica. L’amor et fa sentir còmode. En situacions relaxades, és probable que imiteu les accions de l’altra persona, encara que no n’esteu conscient. Preneu una nota mental si us agafeu prenent un glop de cafè gairebé exactament al mateix temps que ho fan. No és un signe infal·lible d’amor, però augmenta la probabilitat.

6. 

   Avalueu les vostres respostes als seus èxits. Això és especialment important quan el vostre amor no té èxit. Per exemple, se'ls va concedir la promoció per la qual competia. Si la primera reacció és organitzar una festa, és probable que estigueu enamorats. En canvi, si murmures un "Això és bo" decebut i els evites la resta del dia, només és un enamorament.

7. 

   Penseu en el vostre cercle social més gran. Penseu en el nombre d'amics i familiars als quals heu presentat aquesta persona (o voleu presentar-la). Pregunteu-vos quina importància té que els agradi aquesta persona. Si els heu presentat als vostres millors amics i familiars més propers i si realment voleu que els agradi aquesta persona, podríeu estar enamorats.

Preguntes i respostes de la comunitat

Com puc saber si algú m’estima?

Algú que t’estimi et preguntarà com ha estat el teu dia, vol passar temps amb tu, confia en tu, fa tot el possible per tu i mostra respecte per les teves opinions, encara que no estiguin d’acord.

Algú es pot enamorar a qualsevol Edat

Sí.

Si no estimes la persona, sinó la persona que t'estima. Què faré per estimar-lo?

No us podeu obligar a estimar ningú. Si no us passa, digueu educadament la veritat a la persona. Al cap i a la fi, també heu de ser feliços.

Què passa si no sé si tenen un xicot o no?

Podríeu deixar-ho casualment a la conversa. Per exemple, si esmenten un viatge o una altra absència prolongada, podeu preguntar-vos què en pensa el seu xicot.

Si estimo el meu professor que jo què fer "el respecto també l'estimo molt" ara què fer "?

Mantingueu la distància, sobretot si teniu menys de 21 anys. Les relacions entre estudiants i professors poden ser il·legals.

Com decidim entre les dues persones a qui estimem?

Quan tota la resta falla, com quin dels vostres amors provoca més sentiments en vosaltres.

Com puc deixar d’estimar i desitjar algú que hagi continuat?

Doneu-vos temps per superar-los.

Què passa si abans tenies una relació i els teus sentiments per ells encara són difusos?

Superar la seva ex abans de començar a sortir de nou. Això pot trigar una estona en funció del temps que estigueu junts. Si repunteu "només perquè" saboteu la vostra nova relació. Si voleu tornar amb el vostre ex, trepitgeu amb precaució. Ni tan sols pregunteu si tenen una nova relació. Si es vol que sigui, el vostre ex vindrà.

Si tens por de dir-li a algú que estàs enamorat, què fas?

Sembla que aquest article ofereix bons consells. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

El meu xicot sempre diu que m’estima, però no em mostra molta cura o, de vegades, quan el truco no podia respondre. Creies que m’estima?

No m’agradaria dir-ho, però no sembla amor.

Consells

• Se suposa que l’amor és un treball en curs. Està bé si els vostres sentiments acaben canviant.

Advertiments

• Aneu amb compte quan dieu i significa literalment: "Faria qualsevol cosa per ells". Hi ha una diferència entre ser generós i ser un felpís. No deixeu que ningú us aprofiti.