Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Començar una relació sempre és divertit i emocionant, però durar requereix un treball dur. Un cop comença la relació, haureu de mantenir un flux de comunicació honest, a més de seguir valorant el vostre temps amb el vostre ésser estimat. Fer que una relació duri no sempre és divertit, però els beneficis superen les dificultats que pugueu trobar. Si voleu saber-ne més, continueu llegint aquest article.

Passos

Mètode 1 de 4: trobar temps l'un per l'altre

1. 

   Dediqueu temps al romanç. Tot i que pot semblar una mica forçada una "cita per sortir amb una parella", una parella hauria de trigar almenys una nit a la setmana a estar junts. Si us sembla massa enganxós anomenar l'ocasió "cita", almenys intenteu passar una estona sola amb el vostre amor.
   • Podeu sopar junts, anar al cinema, fer alguna cosa nova junts, etc. Si decidiu quedar-vos a casa, creeu un ambient romàntic encenent espelmes i posant música suau.
   • Feu el que feu, assegureu-vos que tingueu temps per parlar amb el vostre ésser estimat durant la reunió. Alguns tipus de programes dificulten la comunicació.
   • Apreneu a dir que no als altres. És possible que els vostres amics us demanin que aneu a un bar amb ells el mateix dia, però si ja heu decidit sortir amb el vostre amor, digueu que hi anireu la propera vegada. Les coses mai no van bé quan algú sempre cancel·la amb l’altre.
   • Sempre hauríeu de ser bells, parlant del vostre amor pels altres i gaudint de la vostra passió a la nit.

2. 

   
   
   Fes l'amor almenys un cop per setmana. No cal seguir aquesta freqüència (i s’espera que no, fins i tot), però és bo fer un esforç conscient per fer l’amor almenys un cop a la setmana, independentment del cansament, l’estrès laboral, etc.
   • Fer l'amor és una manera de mantenir una intimitat sana amb la vostra parella.
   • També hauríeu de dedicar una estona a sortir, abraçar-vos i besar-vos perquè el sexe no sigui un element més de la llista de tasques.

3. 

   
   
   Preneu-vos temps per parlar. Tot i que els horaris i les cites poden ser una mica bojos, cal parlar cada dia, per molt que sigui. Busqueu temps durant el sopar o parleu per telèfon.
   • Pren el costum de saber com era el dia del teu ésser estimat. Tot i que no cal molestar-se mútuament amb tots els detalls, és important conèixer la rutina de la seva parella.
   • Si teniu una setmana particularment difícil, preneu-vos almenys quinze minuts al dia per parlar amb la vostra persona estimada i recordar-li quant l'estimeu i la trobeu a faltar.
   • Quan parleu, no hi hauria d’haver distraccions. No es pot mirar la televisió ni embolicar-se amb el mòbil tot el temps.

Mètode 2 de 4: Enfortiment de la comunicació

1. 

   
   
   Sigueu sincers els uns amb els altres. L’honestedat és la clau de qualsevol relació duradora. Per mantenir la relació forta, heu de ser oberts i honestos amb el vostre amor. Heu de ser capaços de compartir els vostres pensaments i sentiments més íntims amb el vostre ésser estimat, o no hi haurà comunicació real.
   • No tingueu por de dir-li al vostre ésser estimat que us ha decebut. Això us ajudarà a resoldre el problema, que és molt millor que ser passiu-agressiu quan us molesta alguna cosa.
   • Comparteix els teus sentiments. Si us molesta alguna cosa que va passar a la feina o alguna cosa que va dir la vostra mare, no ho tingueu en compte.
   • Sàpiga quan cal mantenir la boca tancada. Tot i que l’honestedat és gairebé sempre la millor política, no cal que compartiu tots els sentiments amb el vostre amor. Per exemple, si no us agrada una camisa que va comprar o un amic que sigui una mica irritant, pot ser una bona idea mantenir-la per a vosaltres.
   • Si voleu parlar d’alguna cosa important, feu-ho quan el vostre amor tingui temps de parlar i no estigui massa estressat. El vostre discurs serà millor rebut d’aquesta manera.

2. 

   Aprèn a cedir. En qualsevol relació forta, ser feliç ha de ser més important que tenir raó. Si voleu que la vostra relació duri, heu d’aprendre a prendre decisions amb el vostre ésser estimat i trobar la manera de ser feliç amb les decisions preses. Per exemple:
   • A l’hora de prendre una decisió, informeu la vostra parella de la seva importància en una escala de l’1 al 10 o indiqui la importància de la situació per a vosaltres. Fet això, parleu del que és important per a tots dos i del que podeu fer perquè una decisió individual tingui menys impacte en la vida de la parella.
   • Sigues considerat. Quan prengueu una decisió junts, preneu-vos el temps per discutir els avantatges i els contres, així com les dificultats que es poden produir al llarg del camí.
   • Per torns, prendre petites decisions. Si escolliu el restaurant, deixeu que la vostra nena triï la pel·lícula.
   • Assegureu-vos que tots dos estiguin compromesos amb la relació. No hi ha cap compromís real quan només una persona cedeix.

3. 

   Apreneu a demanar perdó. Aquest és un punt important. Si voleu tenir una relació duradora, heu d’aprendre a dir que us sap greu de tant en tant. En una relació, admetre un error és molt més important que ser tossut.
   • Apreneu a demanar perdó quan feu alguna cosa malament. Fins i tot si necessiteu un temps per entendre que us heu equivocat, és imprescindible mostrar pesar.
   • Sigues cert. Mostrar sinceritat i establir contacte visual. Parlar per parlar no ajuda en absolut.
   • Apreneu a acceptar disculpes. Si el vostre ésser estimat és sincer, deixeu de ser tossut, accepteu les seves disculpes i continueu.

4. 

   Digues al teu amor quant significa per a tu. No oblideu mai dir "t'estimo". Hauríeu de fer-ho cada dia i, si és possible, diverses vegades al dia. Demostreu que realment esteu sent sincers quan parleu dels vostres sentiments.
   • Lloa sempre el teu ésser estimat. Digueu quant us va agradar un vestit nou o quant li encantava el seu somriure.
   • Mostrar gratitud. No mireu els favors que fa la persona com si fossin la seva obligació.
   • Digues sempre l’especialitat de la teva parella. No oblideu mai fer-la sentir única.

Mètode 3 de 4: avançar cada vegada més

1. 

   Cerqueu nous interessos mutus per explorar amb la vostra parella. Les relacions han de seguir avançant. Necessiteu trobar maneres de mantenir-lo viu o el vostre amor es convertirà en part de la vostra rutina. Una manera de fer-ho és trobar nous interessos que la parella pugui explorar.
   • Preneu classes de ball junts. A més de ser un gran exercici, aquesta activitat augmentarà la passió entre la parella.
   • Troba una nova afició. Prova de fer classes de ceràmica i pintura o descobreix una nova passió per la vela.
   • Apreneu alguna cosa junts. Un nou idioma és només un bon exemple entre molts.
   • Entreneu per córrer junts. Aquesta és una manera fantàstica d’apropar-vos els uns als altres.
   • Feu alguna cosa per sortir de la zona de confort de la parella. Proveu de caminar, anar en bicicleta o fins i tot patinar sobre gel. Descobrir quelcom completament desconegut us pot apropar.

2. 

   Mantenir una vida sexual saludable. Tot i que la vostra vida amorosa potser no és la que era fa cinc anys, és important provar coses noves dins de quatre parets per mantenir la parella entusiasmada amb el sexe.
   • Proveu posicions noves. No us adheriu a la mateixa "rutina sexual". Fins i tot podeu cercar noves posicions junts, que funcionen molt bé com a jocs previs.
   • Tenir relacions sexuals en llocs nous. No corris sempre a l’habitació; proveu de tant en tant la sala d’estar, la cuina o el motel.
   • Busqueu una botiga de sexe i compreu algunes "joguines" per dur-les al llit.

3. 

   Viatgeu junts per algun lloc. Tot i que les vacances no són una bona solució a llarg termini, un bon viatge us pot portar des de la mateixa perspectiva antiga, cosa que us permetrà apreciar el vostre amor d’una manera totalment nova. A més, planificar un viatge junts pot crear una expectativa genial.
   • Planifiqueu el viatge que sempre heu volgut fer. Si heu passat els darrers set anys parlant d’anar a París, és hora de fer realitat aquest somni.
   • Feu un viatge curt. Fins i tot passar un dia a la platja o a la muntanya pot renovar la vostra relació.
   • Sortiu a fer una segona lluna de mel. Si ja esteu casats i ja heu tingut una lluna de mel, feu-ne un altre per celebrar l’amor de la parella.

Mètode 4 de 4: Exercici de tolerància

1. 

   Comprendre el comportament contextual. A més de química, és probable que trieu la vostra parella en un moment adequat. Potser era jove i molt actiu sexualment, potser estava de vacances o fins i tot compartiu una forta experiència emocional junts. Aquest és un exemple de com una influència positiva i contextual ha millorat la vostra relació.

2. 

   Accepteu el comportament contextual. Comprendre que les influències contextuals negatives són inevitables. Quan una persona travessa un període d’estrès, com en el cas de malalties, fracassos professionals o altres fonts d’ansietat, pot actuar d’una manera incompatible amb el comportament de la persona que estimes.

3. 

   Identificar el comportament contextual. Si la vostra parella no és simpàtica durant una setmana d’exàmens, després de la feina, després d’un acomiadament o en cas de mort d’un membre de la família, considereu que és la situació la que produeix aquest comportament, no ella. Penseu en les influències contextuals de la mateixa manera que penseu en el clima. No hi ha res a fer al respecte, només els tolereu.

4. 

   Perdoneu el comportament contextual. Oblidar i perdonar en moments difícils és molt important. La ment humana tendeix a recordar més les experiències negatives que les positives. Tenir rancors sobre el que deia la vostra parella en moments d’estrès pot fàcilment agreujar una relació. Diferenciar el comportament contextual personal és un art que pot ajudar a que les relacions saludables durin més.

Consells

• Fes que el teu amor se senti especial.
• Sigues tu mateix quan comences a sortir amb algú. No canvieu, no sigueu grollers i no sigueu mai ximples.
• La confiança és el fonament de tota bona relació, però no oblideu divertir-vos molt amb el vostre ésser estimat.
• Recordeu, el món no gira al vostre voltant.
• Crea bons records!
• No t’afanyis mai.
• Mai intenteu canviar algú; només empitjora les coses.
• Mai intenteu fer que la vostra parella sigui gelosa, pensant que potser us interessa algú més.
• No us enganxeu massa a altres persones ni passeu tot el temps parlant d’amics del sexe oposat; fa que la teva parella se senti insegura i espatlla la relació.
• Si la vostra parella i vosaltres esteu actualment a l’escola o a la universitat, respecteu-ne la necessitat d’estudiar i permeteu que la seva estima prengui temps per dedicar-se i tenir èxit en els estudis. Oferiu ajuda sempre que sigui necessari.
• Si esteu a la universitat, però la vostra xicota encara està a l’institut, tingueu en compte que hi ha pares molt estrictes que permetran a la parella parlar o intercanviar missatges només una vegada a la setmana. No l’utilitzeu com a motiu per buscar altres noies. En general, les noies que tenen pares molt estrictes passen la major part del temps a casa estudiant o fent coses amb la seva família. Poques vegades tenen algú més a la seva vida.
• Saber deixar lloc a l’altre. La idea de passar totes les hores del dia amb el vostre amor és molt temptadora, sobretot als primers dies d’una relació. Però és el temps que passeu lluny de la persona el que fa que els moments compartits per la parella siguin encara més especials.

Advertiments

• Atenció: aquests passos no són infal·libles. No obstant això, la majoria de la gent estarà d'acord que el contingut d'aquest article és una veritat bàsica en una relació.