Content

• Passos
• Consells
• Advertències

Dir als vostres pares que estàs embarassada pot ser tan espantós com estar embarassada. Un cop sabeu que esteu embarassada, potser us sentireu massa desbordats per trobar la manera de dir-ho als vostres pares. Però un cop seguiu aquests passos, aneu a l’hora de mantenir una conversa oberta i honesta amb els vostres pares i descobrir què cal fer després.

Passos

Mètode 1 de 2: Preparació per a la conversa

1. 

   Prepara el que vas a dir. Tot i que els vostres pares poden quedar decebuts per les vostres notícies, no importa, podeu alleujar el cop parlant el més clar i madur possible. Aquí hi ha algunes coses per pensar:
   • Prepareu la vostra obertura. No espanteu els vostres pares dient: "Realment tinc algunes notícies". En canvi, digueu: "Tinc una cosa molt difícil de dir-vos".
   • Prepareu-vos per explicar l’embaràs. Saben que estàs fent relacions sexuals, o simplement que tens un xicot?
   • Prepareu com compartireu els vostres sentiments. Tot i que us sentireu molestos i us resultarà difícil comunicar-vos, haureu d’ajornar les llàgrimes fins al final de la conversa, quan segur que arribaran. Heu de dir-los que us sorprèn i s’entristeix per haver-los decebut (si n’hi ha), que esteu passant pel moment més difícil de la vostra vida i que us agradaria molt el seu suport.
   • Prepareu-vos per respondre qualsevol pregunta. Els vostres pares us faran moltes preguntes, així que el millor és saber què dir, per no deixar-vos fora.

2. 

   
   
   Proveu de predir com reaccionaran els vostres pares. Un cop descobris com es pot comunicar millor, com et sents i què dius, hauràs de començar a pensar com respondran els teus pares. Això dependrà de diversos factors, com ara com han reaccionat davant les notícies difícils del passat, si la seva activitat sexual serà un xoc complet per a ells i quins són els seus valors. Aquí hi ha algunes coses a tenir en compte:
   • Saben que ets actiu sexualment? Si heu estat fent relacions sexuals durant mesos o fins i tot anys i no en tenen ni idea, quedaran més sorpresos que si sospitaven, o fins i tot si sabien que esteu fent relacions sexuals.
   • Quins són els seus valors? Són liberals pel que fa al sexe premarital o creuen que no hauria de tenir relacions sexuals fins que no estigueu casats o a prop de casar-vos?
   • Com han reaccionat davant les males notícies del passat? Tot i que és poc probable que hagis donat notícies tan dramàtiques abans, hauríeu de considerar com han respost a notícies decebedores del passat. Com van reaccionar quan els vau dir que no era un any nou o que dentaven el cotxe?
   • Si els vostres pares tenen un historial de reacció violenta, no heu de comunicar-vos sols. Trobeu un familiar de confiança que estigui més obert per acompanyar-vos, o fins i tot porteu els vostres pares al vostre metge o conseller escolar per informar-vos.
   • Encara podeu practicar la conversa amb un amic proper. Si estàs embarassada, és probable que ja hagis parlat amb el teu millor amic al respecte, i pot ser que no tingui ni idea de com reaccionaran els teus pares. Però fins i tot llavors, pot assajar la conversa amb vosaltres. D’aquesta manera, tindreu una millor idea de la seva reacció.

3. 

   
   
   Trieu el moment adequat per mantenir la conversa. Tot i que és important treure-li les notícies de manera puntual, també és important triar un bon dia i hora perquè els vostres pares siguin el màxim de receptius a les notícies possibles. Aquí hi ha algunes coses a tenir en compte:
   • No siguis dramàtic Si dius, "tinc alguna cosa extremadament important per dir-te. Quan és un bon moment per parlar?" de manera que els vostres pares probablement voldran tenir la conversa allà i és possible que no estigueu a punt. En canvi, intenta estar el més tranquil que puguis quan parles: "Hi ha alguna cosa de què vull parlar. Quan és el bon moment per parlar?"
   • Trieu un moment en què els vostres pares us puguin prestar tota l’atenció. Trieu un moment en què els vostres pares estiguin a casa i quan no pensin sortir a sopar, atrapar el seu germà al futbol o després divertir-se amb els amics. Preferiblement, han de ser lliures després de la conversa, de manera que tindran temps per digerir les notícies.
   • Trieu un moment en què els vostres pares siguin menys propensos a estressar-vos. Si els vostres pares solen estar molt estressats o cansats quan tornen de la feina, espereu fins després del sopar, quan estiguin una mica més relaxats, per mantenir la conversa. Si sempre semblen estressats durant la setmana, parlem amb ells durant el cap de setmana. Un dissabte pot funcionar millor que un diumenge, perquè el diumenge a la nit, potser ja estan preocupats per la seva setmana laboral.
   • Trieu un moment que us serveixi. Tot i que haureu de triar el millor moment possible per als vostres pares, assegureu-vos de considerar els vostres propis sentiments. Trieu un moment en què no esteu massa cansats, després d’una setmana llarga d’estudi i quan l’endemà no us preocupeu un examen.
   • Si voleu que algú hi sigui, escolliu un moment que funcioni també per a aquesta persona. Si voleu que la vostra parella estigui allà, aquesta és una decisió molt important i heu d’estar segurs que farà que la situació sigui més còmoda en lloc de encara més desagradable.
   • No allargueu la conversa massa temps. Escollir un moment ideal ajudarà a que la conversa flueixi de la millor manera possible, però ajornant la conversa durant setmanes, perquè tothom està molt ocupat i estressat, només empitjora les coses.

Mètode 2 de 2: Trencant les notícies

1. 

   
   
   Doneu-los les vostres novetats. Aquesta és la part més difícil del pla. Tot i haver preparat el que diràs i anticipar la seva reacció, i malgrat haver escollit el millor moment per mantenir la conversa, encara serà una de les converses més difícils de la seva vida.
   • Relaxa’t. Probablement heu imaginat l'escena mil vegades. Però el que cal adonar és que el que prediu és probablement el pitjor dels casos. Atura. És 100 vegades més probable que tingueu una millor reacció dels vostres pares del que podríeu estar esperant. Relaxar-se només facilitarà les coses.
   • Feu que els vostres pares se sentin a gust. Si bé en aquest moment no convé parlar xicotet, podeu somriure, preguntar-los com es fa i tranquil·litzar-los amb un toc a la mà abans de donar-los la notícia.
   • Digues: "Tinc una cosa molt difícil de dir". Estic embarassada. "Parla amb fermesa i amb la força més forta possible.
   • Mantenir el contacte visual i el llenguatge corporal obert. Mireu el més accessible possible quan els feu les notícies.
   • Expliqueu-los com us sentiu. És probable que estiguin tan xocats que no reaccionin immediatament. Parla de com et sents amb l'embaràs. Recordeu-los que us ha estat molt difícil.

2. 

   Gaudeix escoltant. Ara que els heu dit, tindran una reacció forta. Tant si estan enfadats, emocionals, confosos, ferits o plens de preguntes, caldrà que es digereixin les notícies. Preneu-lo amb calma i escolteu, sense interrompre, al seu costat.
   • Tranquil·litzar-los. Tot i que són adults, han rebut notícies molt importants, i hauríeu de tractar de mantenir-vos forts.
   • Respon a les seves preguntes. Si esteu preparats, haureu de respondre a les preguntes de la forma més honesta i tranquil·la possible.
   • Pregunteu-los com se senten. Si queden xocats en silenci, doneu-los un temps per organitzar els seus pensaments i després pregunteu-los com se senten. Si no comparteixen els vostres sentiments després que hagueu compartit els vostres, no serà fàcil continuar la conversa.
   • No us molesteu si s’enfaden. Recordeu, que acabaven de descobrir alguna cosa que canviarà la seva vida.

3. 

   Comenta els propers passos. Un cop explicades les vostres novetats i vosaltres i els vostres pares van discutir els vostres sentiments, així com els seus, és hora d’esbrinar què fer amb l’embaràs. Si hi ha una diferència d’opinió, com n’hi pot haver, llavors pot ser més difícil. Però recordeu que heu de sentir-vos alleujats ara que us han donat la notícia i que hi podeu treballar junts.
   • És possible que no pugueu discutir els següents passos immediatament a la conversa. Pot ser que els vostres pares necessitin temps per refrescar-vos, i també podeu necessitar temps per controlar les vostres emocions.
   • Recordeu que encara que aquesta crisi és probablement la més difícil que heu passat, tothom serà més fort, treballant junts en plena crisi.

Consells

• Recordeu que els vostres pares us han d'estimar, no importa què. Si bé la conversa serà molt difícil, només hauria de reforçar el vincle al final.
• Si heu decidit que la vostra parella estigui allà durant la conversa, assegureu-vos que els vostres pares ja us han conegut i sabeu que existeix. Introduir algú que no coneixen a la conversa farà encara més difícils les coses.

Advertències

• Si els vostres pares tenen antecedents de conducta violenta, no us repartiu les notícies sols. Porteu-los a veure el vostre metge o el vostre conseller escolar.
• Si no esteu segurs de voler tenir el vostre fill, proveu de mantenir la conversa al més aviat possible, per poder decidir què cal fer després.