Content

• Passos

La dermatitis espongiòtica és una malaltia de la pell que es considera -en la majoria dels casos- com una forma aguda d’èczema. Tot i ser una dermatitis dolorosa, és relativament fàcil prevenir-la i tractar-la. Després d’obtenir un diagnòstic mèdic de dermatitis espongiòtica, és possible administrar remeis casolans i obtenir tractament mèdic, si cal.

Passos

Mètode 1 de 3: Obtenció del diagnòstic i identificació dels símptomes

1. 

   Va ser diagnosticat per un metge. Quan es presenti algun dels símptomes de la dermatitis espongiòtica, és important que el metge el revisi, que realitzarà un diagnòstic precís del problema en qüestió. Ajudarà el pacient en el tractament, mitjançant prevenció, prescripció de medicaments o fins i tot mitjançant remeis casolans.

2. 

   
   
   Identificar els símptomes de la dermatitis espongiòtica. Els símptomes d'aquesta malaltia varien molt segons la persona, però hi ha alguns signes que solen aparèixer en tots els casos. Conèixer què són pot permetre al pacient alleujar els símptomes a casa. Alguns dels més comuns són:
   • Picor, sobretot de nit.
   • Pegats de pell que poden ser de color vermell o gris marró.
   • Petits grumolls amb líquids, que poden formar escorces després de rascades.
   • Pell gruixuda, trencadissa, seca i escamosa.
   • Pell descarnada, sensible i inflada per picor.
   • La dermatitis espongiòtica sol produir-se al pit, al ventre i als glutis, i es pot estendre a altres parts del cos des d’aquestes zones.

3. 

   
   
   Tingueu en compte els possibles factors que irriten la pell i augmenten el risc de desenvolupar la malaltia. Algunes substàncies irriten i redueixen la protecció de la pell, deixant-la més susceptible a un brot de dermatitis espongiòtica. Tenir coneixement d’aquests símptomes ajudarà l’individu a prendre les decisions correctes per evitar l’aparició de la malaltia.
   • El treball amb metalls (com dissolvents, níquel o productes de neteja) pot augmentar el risc de desenvolupar dermatitis espongiòtica.
   • La malaltia de Parkinson, la sida i la insuficiència cardíaca congènita també poden fer que el pacient sigui més susceptible a dermatitis espongiòtica.
   • Es pot produir dermatitis espongiòtica si teniu pell sensible o utilitzeu sabons molt forts, que provoquen reaccions al·lèrgiques a la pell.

Mètode 2 de 3: Utilitzar els remeis casolans

1. 

   
   
   Identifiqueu quins “desencadenants” dermatitis espongiòtica. Aquest problema de pell sol aparèixer a causa d'alguna substància o element que ha irritat la pell. Saber de què es tracta pot ajudar-te a evitar-lo i tractar-lo.
   • El “desencadenant” pot ser un al·lèrgen, un cosmètic, un aliment que ha intoxicat l’organisme, un factor ambiental, una picada d’insectes o un detergent fins i tot més fort.
   • Si sospiteu alguna cosa, intenteu limitar la vostra exposició a l’element i comproveu si s’aixequen els símptomes.
   • Alguns factors externs poden empitjorar la dermatitis espongiòtica, com la pell seca (després de banys calents), l’estrès, la transpiració, usar roba de llana i exposar-se al fum i la contaminació del tabac.
   • Alguns aliments també empitjoren els símptomes d'aquesta malaltia, com peixos, ous, llet, blat, cacauets i soja.
   • Utilitzeu detergents neutres o hipoalèrgens. Tindran productes químics menys nocius que poden irritar la pell. Esbandiu la roba dues vegades després del rentat per assegurar-vos que s’ha suprimit tot el suavitzant.
   • Quan un producte té la paraula "hipoal·lergènic" a l'etiqueta vol dir que ja s'ha provat en pell sensible i, molt probablement, no et farà mal.

2. 

   No us rasgueu. Independentment del mètode per tractar la dermatitis espongiòtica, no rasqueu les taques de la pell. Això pot fer que apareguin lesions, empitjorant la condició i desencadenant altres problemes, com una infecció.
   • Si no podeu evitar esgarrapar les zones irritades, apliqueu vendes de tant en tant en zones molt afectades per la malaltia. Així, l’exposició a agents irritants serà menor, disminuint la freqüència amb què la persona es rasca aquestes parts. No cobriu les zones massa sovint, ja que poden acabar irritant-se encara més.

3. 

   Mantingueu la pell ben hidratada per reduir la picor. Quan es mantingui la hidratació natural de la pell, es podran evitar nivells més elevats de sequedat i irritació dermatològica. Per això, aplicar sempre hidratants, posar un humidificador a l’habitació i evitar temperatures extremes.
   • Feu un producte per netejar la pell sensible després de dutxar-vos. Les marques Dove, Aveeno i Cetaphil són les més recomanables. No utilitzeu massa aigua calenta, ja que això pot deixar la pell seca i irritada.
   • Apliqueu hidrant a la pell almenys dues vegades al dia. El millor moment per administrar-los és després de banyar-se, amb la pell encara humida. Al final del dia, utilitzeu un oli per fer-lo encara més hidratat.
   • No oblideu utilitzar hidratants sense olor i color, que no irritaran la pell. Si no esteu segurs de quina és la millor crema hidratant per a la vostra pell, pregunteu a un farmacèutic o a un metge. Feu servir cremes o pomades, ja que són, en la majoria dels casos, més efectives que les locions i menys irritants a causa del gruix.
   • Tenir un bany de 10 a 15 minuts amb aigua calenta amb una mica de bicarbonat, civada crua o civada ajudaran a mantenir la pell hidratada. No oblideu hidratar-vos la pell amb una crema o oli després de banyar-vos.
   • Si deixeu un humidificador a l'habitació o a la casa, l'aire serà més "humit", evitant que la sequedat de la pell.
   • Eviteu temperatures extremes. També contribueixen a la pell seca.

4. 

   Manteniu-vos hidratat bevent d’aigua. Assegureu-vos de beure aigua suficient per ajudar a hidratar la pell. Prendre almenys vuit gots cada dia per ajudar la pell a mantenir el nivell d’humitat anterior i combatre la deshidratació.

5. 

   Aplicar una compressa freda per alleujar la inflamació i la picor. La picor i la inflamació de la dermatitis espongiòtica es produeix a causa d’histamines, presents a la sang. Les compresses fredes poden ajudar a reduir aquests símptomes comprimint la circulació sanguínia i fent que la pell quedi més fresca.
   • La histamina es produeix quan un al·lergen entra al cos. Està involucrat en tots els símptomes de les reaccions al·lèrgiques, incloses la picor i la inflamació.
   • Col·loqueu de forma intermitent una compresa freda a les zones de picor durant 10 a 15 minuts, un cop cada dues hores o sempre que sigui necessari.

6. 

   Protegeix la teva pell. És possible prevenir i alleujar la dermatitis espongiòtica portant la pell. Roba, vendatges i fins i tot repel·lents proporcionaran protecció dermatològica.
   • Porteu roba amb aire suau, fluix i amb una textura suau, com les que es fan amb cotó o seda, per no picar i per evitar l'excés de suor. També s’ha d’evitar la llana, ja que pot irritar la pell.
   • Porteu samarretes i pantalons de màniga llarga per evitar esgarrapades i protecció de la pell contra agents irritants.
   • Els repel·lents també es poden aplicar a zones sense al·lèrgia en sortir de casa i sempre que tingueu risc de picar. D’aquesta manera s’evitarà que els insectes s’acostin massa a la pell, evitant altres reaccions al·lèrgiques.

7. 

   Apliqueu locions de calamina o cremes contra la picor. Les locions de calamina o cremes sense recepta poden disminuir la intensitat dels símptomes de la dermatitis espongiòtica. Compreu-les a farmàcies físiques o en línia.
   • Una crema de picor sense recepta o hidrocortisona redueix la picor. No oblideu comprar cremes amb almenys un 1% d’hidrocortisona.
   • Apliqueu les cremes a les zones afectades abans d’hidratar la pell.
   • Seguiu les instruccions específiques del producte per esbrinar la freqüència d’aplicar-lo.

8. 

   Prendre antihistamínics sense recepció per reduir la inflamació i la picor. Aquests medicaments bloquegen les histamines, que són responsables de les reaccions al·lèrgiques, i ajuden a combatre la picor i la inflamació de la pell. Hi ha diversos tipus d’antistamínics disponibles a farmàcies físiques i virtuals. Abans de consumir qualsevol medicament nou, convé consultar un dermatòleg, ja que poden interactuar amb altres condicions o medicaments.
   • Clorfeniramina està disponible en comprimits de 2 i 4 mg. Els adults poden prendre 4 mg cada quatre a sis hores. No consumis més de 24 mg al dia.
   • Difenhidramina (Benadryl) es pot comprar en comprimits de 25 i 50 mg. Els adults han de prendre 25 mg cada sis hores. No consumiu més de 300 mg diaris.
   • La Cetirizina (Zyrtec) conté comprimits de 5 i 10 mg. La dosi per a adults és de 10 mg cada 24 hores.
   • Aquests medicaments també tenen efectes sedatius, de manera que el pacient no ha de conduir, beure alcohol ni fer servir maquinària pesada després del consum.
   • Quan es faci un tractament a un nen, consulteu un dermatòleg per conèixer la dosi adequada.

9. 

   Utilitzeu cremes corticoides per reduir la picor i la inflamació. Les cremes de corticoides combaten la inflamació reduint la picor.S’han d’aplicar un cop al dia a la zona afectada.
   • Es recomana aplicar la crema al matí, just després del bany, perquè es mantingui a la pell durant tot el dia.
   • Un exemple de crema del corticosteroide de l’1% és la crema d’hidrocortisona.

Mètode 3 de 3: Obtenir atenció mèdica

1. 

   Vés al metge si la dermatitis espongiòtica empitjora. Quan les ampolles i les al·lèrgies persisteixen i no desapareixen al cap d’una setmana, o si la situació és molt incòmoda, concerteu una cita amb un dermatòleg. Us receptarà medicaments per via oral, cremes d’esteroides o teràpies lleus per combatre la dermatitis espongiòtica.
   • Dirigiu-vos al metge quan tingueu algun dels símptomes següents: molèsties greus, que alteren el son o la capacitat de concentrar-vos en la vida diària, dolor a la pell, remeis casolans ineficaços o en sospitar infeccions cutànies.

2. 

   Feu "teràpia lleugera". El metge pot receptar fototeràpia per ajudar en el tractament de la dermatitis espongiòtica. Molt eficaç, aquest mètode pot ser senzill, mitjançant una exposició limitada al sol o l’ús de llums artificials; encara hi ha certs riscos.
   • La fototeràpia exposa la pell a quantitats controlades de llum solar o rajos ultraviolats A (UVA) i rajos B ultraviolats de rang estret. Aquest tractament es pot utilitzar sol o amb alguns medicaments.
   • L’exposició a la llum augmenta el risc d’envelliment prematur i càncer de pell.

3. 

   Utilitzeu corticoides amb recepta. Si no s’alleugen les picors i les al·lèrgies mitjançant l’aplicació d’un corticosteroide tòpic sense recepció, el metge receptarà un medicament del mateix tipus, però més fort, o un corticosteroide oral, com la prednisona.
   • Els esteroides orals i esteroides tòpics forts poden causar greus efectes adversos quan s’utilitzen a llarg termini. Seguiu les instruccions del vostre metge i no utilitzeu aquests medicaments més del recomanat.
   • Continuar hidratant la pell mentre utilitzeu corticoides orals i tòpics. Això no només mantindrà la pell hidratada, sinó que ajudarà a combatre els “brots” després de suspendre l’ús d’esteroides.

4. 

   Obteniu un antibiòtic prescrit per combatre les infeccions. Si les butllofes o lloc inflamat estan infectats, caldrà administrar un antibiòtic per dur a terme un tractament contra microorganismes. Parleu amb un dermatòleg quan trobeu signes d’infeccions, com enrogiment, inflor, pell calenta o pus.
   • El tipus d'antibiòtic que el metge receptarà varia segons la situació. Algunes de les més comunes són: eritromicina, penicil·lina, dicloxacilina, clindamicina o doxiciclina.

5. 

   Utilitzeu una crema inhibidora de la calcineurina per ajudar a curar la pell. Quan no funcioni cap tractament, obtenir una crema inhibidora de la calcineurina i utilitzar-la en el tractament. Aquests medicaments, que tenen tacrolimus i pimecrolinus, ajuden a mantenir la pell en el seu estat normal, a controlar la picor i a reduir els “brots” de dermatitis espongiòtica.
   • Els inhibidors de la calcineurina afecten directament el sistema immune i poden causar efectes secundaris adversos, com ara malalties renals, mals de cap i pressió arterial alta. Rarament, un dels efectes adversos és la possibilitat augmentada de patir certs tipus de càncer.
   • Aquests medicaments només es prescriuen quan altres tractaments fracassen i s’aproven per a la majoria de persones majors de dos anys.