Content

• etapes
• Primera part Eviteu tallar les ungles enfilades
• 2ª part. Tracteu-vos com a casa

En aquest article: eviteu tallar les ungles de peu encastades. Tractar a casa17 Referències

Ungles tallades (o onicocriptosi) apareixen quan la part lateral del pal llarg penetra a la pell circumdant. Aquest fenomen, que causa inflor, dolor i enrogiment, afecta sovint el dit gros, però pot afectar en qualsevol cas qualsevol dit del peu. Les ungles arrelades acostumen a perfeccionar-se amb freqüència. La infecció té diverses conseqüències, com ara un empitjorament de la inflamació, dolor i la formació de pus blanquinós o groguenc. Tot i això, hi ha diversos mètodes efectius per evitar el desenvolupament d’aquest trastorn.

etapes

Primera part Eviteu tallar les ungles enfilades

1. 
   

   
   No els talleu massa curts. Una de les raons per les quals es produeix aquest trastorn és degut al tall de les ungles massa curt. De fet, la pressió a la punta dels dits dels peus quan es camina (sobretot amb sabates molt atapeïdes) pot obligar les vores afilades del llarg a penetrar en el teixit circumdant. Per tant, talleu les ungles a una longitud moderada, de manera que siguin més o menys uniformes amb les puntes dels dits dels peus.
   • Es recomana utilitzar un tallador d'ungles net i afilat, dissenyat per als dits dels peus més gruixuts. Eviteu petits talladors d'ungles dissenyats per a les ungles de mà.
   • Hi ha qui té les ungles creixent més d’hora que d’altres, però tracta de tallar-les més o menys un cop a la setmana.
   • Mala visió, la impossibilitat d’arribar als dits dels peus a causa del greix abdominal i tenir les ungles massa gruixudes pot ser un problema.
   • Si teniu problemes per tallar-vos les ungles, concerteu una cita amb un podòleg (especialista en cura del peu).

2. 
   

   
   
   
   Feu una secció transversal. El fenomen de les ungles de les mans unides també es pot produir a causa d'un tall incorrecte. En molts casos, les ungles es tallen de fet creant angles laterals per tal d’adaptar-les a la forma arrodonida del lortil. Com a resultat, la pell es desenvolupa per sobre del tall del tronc i acaba sirritant. Per tant, és important fer un tall recte, ja sigui a casa o en un saló de pedicura. D’aquesta manera, reduireu significativament el risc de yoococriptosi, especialment en el dit gros.
   • Fins i tot els racons esquinçats també poden contribuir al desenvolupament d’ungles encastades.
   • Algunes ungles tenen formes corbes o fan de forma natural. Aquesta conformació els predisposa més a patir aquest problema.
   • Els que tenen les ungles molt més gruixudes tenen menys probabilitats de tenir ungles entre les mans perquè no penetren a la pell del voltant tan fàcilment com les ungles primes.

3. 
   

   
   
   
   Porteu sabates de la mida adequada. Fins i tot les sabates que s’aprimen o exerceixen massa pressió sobre les puntes dels dits dels peus fan que les ungles creixin i penetrin al teixit que l’envolta i causin dolor. Per tant, intenteu comprar i utilitzar sabates de bona mida, sobretot si es destinen a esports que requereixen córrer i aturar-se de cop, com ara bàsquet, futbol, ​​tennis o futbol.
   • Si teniu dubtes, demaneu a un venedor amb experiència que us ajudi a mesurar i provar les sabates. Demana consell sobre quins models s’adapten millor a la forma del peu.
   • Fins i tot usar mitjons massa gruixuts pot comprimir els dits dels peus, augmentant el risc de trauma i donicocriptosi.
   • Portar sabates sobredimensionades i sobredimensionades pot augmentar el risc de desenvolupar-se les ungles dentades encastades, especialment a la punta forta, ja que rellisca i es frega contínuament quan es corre o corre.

4. 
   

   
   Proveu d’utilitzar sabates de seguretat. Si esteu fent una feina que us comporta un risc important de ferir-vos els dits dels peus, utilitzeu sabates de seguretat, com ara les botes d'acer. Aquest tipus de sabata protegeix tots els dits dels peus del trauma, que predisposa les ungles al risc d’encarnar-se o perdre les capes superficials. De fet, les ungles afectades per ferides greus i contusions experimenten canvis en la pigmentació i la pell.
   • A continuació es presenten algunes obres que justifiquen l’ús de botes d’acer: feines del sector industrial o de la construcció, mecànica, soldadura, extinció d’incendis i treballs de ranger.
   • Compreu sempre botes i sabates de materials transpirables, com ara cuir i camussa, perquè els peus suats suavitzen l’epidermis al voltant de les ungles, facilitant la penetració. També és útil utilitzar models impermeables.

5. 
   

   
   Eviteu colpejar-vos els dits dels peus. Les lesions dels dits dels peus solen provocar inflor. Aquest fenomen empeny el teixit tou cap a les vores de les ungles afilades i augmenta el risc d’anonococriptosi. Per tant, tingueu molta cura quan passegeu per casa i considereu l’ús de sabatilles dures per protegir-vos més, per si de cas.
   • No és infreqüent topar amb els peus de les taules, les cadires i els llits.
   • El dit gros i el més petit són els més vulnerables a cops de mobles i ferides.
   • També podeu prendre altres mesures preventives, com assegurar-se que el sòl estigui lliure d’escombraries, eliminar les catifes relliscoses i portar ulleres de sol o lents de contacte si voleu utilitzar-les per veure-les amb claredat.

6. 
   

   
   Consulteu de tant en tant un podòleg. Si teniu problemes per cuidar-vos els peus i les ungles, o si teniu diabetis, poseu-vos en contacte amb un podòleg per obtenir ajuda i tractament regular (cada 3 a 6 mesos). La diabetis afecta negativament la circulació sanguínia i redueix la sensibilitat tàctil a la regió dels peus. Aquests factors impedeixen sentir una inflamació dels dits dels peus o comprendre si les sabates són massa estretes. El podòleg és capaç de suggerir l’ús de calçat o ortesis específics adaptats als peus, reduint així el risc de trauma i donicocriptosi.
   • En diabètics, el llom encarnat es pot sinfectar fàcilment i convertir-se en una úlcera permanent (ferida oberta difícil de curar).
   • Les úlceres t’exposen més al risc de gangrena o necrosi tissular a causa d’un subministrament de sang defectuós.
   • Tot i que és possible tallar-se les ungles en un centre de bellesa, una pedicura no pot substituir els tractaments prescrits per un podòleg, una cura professional dels peus.

2ª part. Tracteu-vos com a casa

1. 
   

   
   Submergiu el peu en aigua tèbia. Heu de tractar les ungles crues tan aviat com les detecteu (abans que s’infectin) per evitar possibles complicacions i evitar la consulta mèdica. Una de les maneres més senzilles és remullar el peu afectat en aigua tèbia durant 15 a 20 minuts, 3 o 4 vegades al dia. Aquest bany de peus pot reduir la inflor i alleujar el dolor.
   • Afegiu sals Epsom si voleu. Poden ajudar a desinfectar els ingrown ingrown, alhora que redueixen inflamació i dolor.
   • Si la zona afectada continua inflamada després de banyar-se, apliqueu un cub de gel durant uns 5 minuts. El gel adormirà el dolor i combat la inflamació.

2. 
   

   
   Aplicar una crema antibiòtica. Passeu una crema, ungüent o loció amb propietats antibiòtiques a la zona afectada almenys dues vegades al dia, sobretot abans d’anar a dormir. Una vegada que el producte ha estat absorbit pels teixits tous que l'envolten, poseu-hi un embenat. Assegureu-vos de canviar-la cada vegada que apliqueu la pomada.

3. 
   

   
   Prendre medicaments sense recepta. Si el pal llarg està molt inflamat o dolorós, prengui medicaments sense recepció durant uns dies. Els antiinflamatoris com el naproxè i el libuprofè estan més indicats en casos de major inflor. Els analgèsics solen preferir-se per alleujar el dolor que no va acompanyat d’una inflor en particular. El paracetamol és el calmant més anticomunicador.
   • Els antiinflamatoris i analgèsics només s’han d’utilitzar durant poc temps per reduir el dolor. L’ús excessiu a la vegada o durant un període prolongat augmenta el risc de problemes gàstrics, renals i hepàtics, o fins i tot de disfuncions orgàniques, si es prenen en grans dosis.
   • Eviteu utilitzar libuprofè i altres antiinflamatoris no esteroides en els casos següents: insuficiència renal crònica, pressió arterial alta, insuficiència cardíaca, ictus, teràpia anticoagulant.
   • També podeu aplicar una crema, loció o ungüent que conté un calmant natural per al dolor del peu. El mentol, la càmfora, la capsaïcina i la larnica són totes les substàncies que tenen la propietat d’alleujar el dolor.

4. 
   

   
   Col·loqueu una bola de cotó o fil dental dental a sota. Un cop escalfat els peus i suavitzat, poseu una bola de cotó o un fil dental sota la vora encarnada. Això alleujarà la pressió sobre la pell que l’envolta i afavorirà el creixement del llarg a sobre de la vora de la pell. Mullar el cotó amb aigua i una mica de crema antibiòtica abans d’inserir-lo.
   • No utilitzeu aquest remei sense l’ajuda d’un podòleg especialitzat.
   • Proveu primer d’aplicar oli de coco a la pell inflamada per suavitzar i procureu reduir la inflor. D’aquesta manera, el cotó o la seda relliscaran amb més facilitat sota el llarg.
   • Per mantenir la zona sanitària i prevenir infeccions bacterianes, canvieu la bola de cotó o filosa diàriament.