Content

• etapes
• Mètode 1 Consumeix aliments i begudes que ocultin l’olor
• Mètode 2 Utilitzeu tècniques de neteja
• Mètode 3 Eviteu alcohol

En aquest article: Menjar aliments i begudes que emmascaren l’olor. Utilitzar tècniques de neteja Evitar sentir lalcool12 Referències

És conegut per tothom que és difícil desfer-se de l’olor de l’alcohol. Encara podeu tenir una respiració d'alcohol diverses hores després de beure o al matí a primera hora després de passar la nit bevent. Afortunadament, al consumir els aliments i begudes adequats i utilitzar alguns consells per a la preparació, podreu ocultar aquesta pudor. També hi ha algunes precaucions que es poden adoptar per evitar sentir alcohol per començar.

etapes

Mètode 1 Consumeix aliments i begudes que ocultin l’olor

1. 
   

   
   Menja aliments rics en all i ceba. La millor manera d’ocultar l’olor de l’alcohol és consumir un aliment que tingui una olor tan forta. Proveu menjar aliments rics en all i ceba a l’esmorzar. Prenem per exemple:
   • truites per dinar,
   • coca aromatitzada a l'esmorzar,
   • i creps amb sabor.

2. 
   

   
   Beure cafè. Un altre producte prou fort per emmascarar eficaçment l’olor de l’alcohol és el cafè. Preneu una tassa de cafè al matí i continueu prenent-lo durant el dia. Si sou sensibles a la cafeïna, aneu a la descafeïnat.
   • No oblideu que l’olor del cafè també pot ser repulsiu.

3. 
   

   
   
   
   Preneu mantega de cacauet per dinar. La mantega de cacauet també ajuda a lluitar eficaçment contra l’alcohol. No oblideu prendre algunes delícies de mantega de cacauet per dinar durant el dia. Prenem per exemple:
   • mantega de cacauet,
   • un sandvitx de mantega de cacauet i melmelada,
   • o fideus amb salsa de cacauet.

4. 
   

   
   Recordeu hidratar-vos. La millor manera de netejar el cos i eliminar qualsevol olor d’alcohol (en lloc de emmascarar-lo) és beure molta aigua. Beu una quantitat d’aigua corresponent a la meitat del pes corporal en litres. Per exemple, si pesa 68 kg, beu 2,5 litres d’aigua. I encara hi ha millor! L’aigua també és la millor cura per penjar-se.

5. 
   

   
   Xiclet tot el dia. L’olor a l’alcohol es pot sentir a través de la respiració mentre el cos intenta eliminar-la. Intenta prevenir-ho tot fent xiclets regularment i prenent pastilles de menta durant tot el dia.

Mètode 2 Utilitzeu tècniques de neteja

1. 
   

   
   
   
   Raspallar-se les dents i utilitzar un rentat bucal. És cert que raspallar-se les dents no és suficient per desfer-se de l’alcohol, però no deixa de ser un pas molt important i el primer que cal fer. Raspalleu-vos les dents amb pasta de dents de menta i, a continuació, utilitzeu aigua dental de menta per esbandir la boca.
   • No oblideu guardar els vostres productes d’higiene dental per repetir el procediment al llarg del dia.

2. 
   

   
   Feu exercicis al matí. Fer exercicis intensos de cardioteràpia durant 20 a 30 minuts al matí podria permetre al teu cos eliminar l’excés d’alcohol que hi pot haver i l’ajudarà a eliminar l’olor per la suor. Aquí teniu algunes idees per transpirar bé:
   • termini,
   • corda de salt,
   • ballar,
   • feu una mica d’aeròbic.

3. 
   

   
   Dutxar-se. Com en el cas del raspall de dents, potser heu après que no n’hi ha prou amb dutxar-vos per desfer-vos de l’olor a l’alcohol. Però això no vol dir que no s’ha de rentar! Fer una bona i llarga dutxa. Rentar els cabells i utilitzar sabó perfumat.
   • Si voleu fer exercici, penseu fer-ho abans de rentar-vos.

4. 
   

   
   Amaga l’olor de la suor. És probable que comenceu a suar a mesura que avança el dia. Això podria tornar a sentir alcohol. Eviteu-ho aplicant desodorant després del bany. També podeu posar una mica de pols per al nadó per absorbir la suor i l’olor a la fresca.
   • També podríeu pensar en reutilitzar aquests productes durant el dia.
   • Si observeu que sueu una mica massa, penseu canviar de roba al migdia.

5. 
   

   
   Passar perfum o colònia. El fet d’abocar una mica de perfum també pot ajudar a emmascarar eficaçment l’olor de la beguda. Recordeu evitar fer massa. Penseu a utilitzar una mica més tard del dia.

Mètode 3 Eviteu alcohol

1. 
   

   
   Beure amb moderació. Per evitar sentir alcohol, el millor que cal fer és prevenir-lo. Reduïu el consum d’alcohol a una o dues begudes al dia o fins a tres copes durant esdeveniments especials. Les quantitats següents corresponen a un got.
   • 350 ml de cervesa
   • 150 ml de vi
   • 45 ml d'alcohol (a 80 graus)

2. 
   

   
   Alternativa entre aigua i begudes alcohòliques. Beveu un got d’aigua després de cada copa de vi, còctel o cervesa que preneu. Això t’ajudarà a evitar el sobreeiximent i permetrà que el teu cos digereixi millor l’alcohol. Vostè serà capaç d’evitar que es prengui alè d’alcohol.

3. 
   

   
   Netegeu la roba, inclosa la roba exterior. Recordeu-vos de rentar-vos la roba cada vegada que les feu servir per anar a una festa o a un bar. Això s'aplica sobretot a la roba exterior (com ara abrics, barrets i jaquetes) i la roba (com ara vestits). Netejar la roba reduirà al mínim el risc de sentir alcohol en tot moment.
   • Sempre és possible que la roba faci olor a alcohol si aneu a llocs on es consumeix.
   • Si no els renteu, fins i tot no podreu sentir l’olor fins que no torneu a usar-los.