Content

• etapes
• Mètode 1 Estudi sol
• Mètode 2 Estudi amb diversos

En aquest article: Estudiar sol

Si trobeu que estudiar és avorrit i difícil, sabeu que és possible que l’experiència sigui divertida. Fent que el vostre entorn sigui més propici per a un temps productiu i agradable i trobant diferents maneres de millorar el vostre enfocament, estudiar serà més interessant ... i també, més divertit (bé, gairebé!).

etapes

Mètode 1 Estudi sol

1. Proveu un programari d’aprenentatge interactiu. Si no ets un expert en tecnologia, pots demanar a un germà gran o a una germana gran, pare o tutor que facin un joc que et permeti aprendre les teves lliçons.

2. 
   

   
   Escolteu música. Escolteu música enganxosa que us ajudarà a relaxar-vos. A menys que no pugueu prestar atenció a les lletres, no escolteu mai música amb e. De fet, la lletra us cridarà l’atenció i us impedirà estudiar. Si no t’agrada escoltar música, potser penses una i altra vegada en la teva escena preferida d’un llibre o pel·lícula que t’agradi.

3. 
   

   
   Planifiqueu els berenars. Reuneix alguns refrigeris saludables, que et faran servir mentre estudies. Menjar una mica de tant en tant us ajudarà a passar un temps més agradable mentre estudieu. També podeu utilitzar els aperitius com a forma de recompensa, sempre que realitzeu alguna obra. No agafis una bossa gran de patates fregides, prefereix menjar alguna cosa més senzill, com una poma o un plàtan. La vitamina B és molt bona per a la vostra salut, però és possible que de tant en tant es pugui donar dolços. Els aliments rics en vitamina B, com els fruits secs, són ideals per estudiar perquè són molt bons per al cervell. Penseu també en decorar el vostre espai amb petites trinquets, postals, figuretes, petites paraules dels vostres amics, etc. Si treballes en un espai temporal, encara podríeu decorar-lo amb objectes petits que guardareu dins d’una caixa petita. Assegureu-vos que la zona en què estudieu no us distregui massa. Com menys lloc estigui ple, millor.

4. 
   

   
   
   
   Trieu una bona il·luminació i una bona cadira. Hauria d’estar a l’alçada adequada per a la vostra oficina. Res fa que l’estudi sigui més difícil que estar assegut i no poder llegir adequadament. Això és especialment cert durant els mesos d’hivern. També es recomana estudiar a prop d’una finestra o una font de llum natural, perquè us aportarà més energia que la llum artificial.

5. 
   

   
   Assegureu-vos que la sala estigui ben ventilada. Res no us farà renyar més ràpidament que la falta d’aire. Ventila l’habitació regularment, fins i tot a l’hivern. Assegureu-vos que l’aire circuli, fins i tot si heu d’utilitzar un ventilador a l’hivern per moure l’aire càlid. Sempre serà millor que estancada i retirada.

6. 
   

   
   Assegureu-vos que l'habitació estigui a la temperatura correcta. Si tens massa fred o calor, tindràs problemes estudiant i tindràs la temptació de fugir cap a un lloc més agradable. Si podeu, enceneu la calefacció o el refredament quan calgui. Si no podeu, improviseu i feu el que sempre han fet els estudiants per regular la temperatura d’una habitació: obriu i tanqueu les finestres i portes, poseu una calor addicional als vostres peus (que farà servir menys electricitat que la calefacció convencional) Tapar una manta, treure o posar una capa addicional, beure begudes calentes o fredes, fer servir un ventilador, etc.

7. 
   

   
   
   
   Obteniu subministraments fantàstics o creatius. Els vostres subministraments us podrien animar a estudiar: un bonic bolígraf per subjectar, un paper tan suau que la ploma llisca damunt, una prestatgeria que manté els vostres llibres rectes, un assortit d’il·lustradors de colors que només esperen ser utilitzats i una goma d’esborrar olor. deliciós. Penseu en tot el que us agrada tenir al vostre voltant mentre estudieu i utilitzeu aquests petits accessoris per divertir-vos mentre treballeu. No obstant això, assegureu-vos que aquests objectes no us distreuen dels estudis.

8. 
   

   
   Planifica moments per estudiar i d’altres per relaxar-se. No podreu estudiar de manera permanent. Planifiqueu períodes per estudiar i recompenseu-vos amb un moment de relaxació, on fareu el que vulgueu fer. Aprofiteu bé el vostre temps d’estudi, no grolleu, no us leneu i no banyeu els amics. Només faríeu més temps el moment i tindreu encara més problemes per concentrar-vos. Determineu quines tasques heu de realitzar, feu-les, després reserveu-les i divertiu-vos! Si voleu, també podeu fer un descans més llarg a la vostra escola d’estiu i organitzar una venda de llimonades o demanar als vostres amics que vinguin a jugar al vostre lloc. Un cop hagueu tornat a la feina, us sentireu relaxats i tornareu a l'escola al peu dret.

9. 
   

   
   Veure els estudis des d’un angle diferent. Potser hauries d’estudiar un tema que odies o no t’importa. Intenta mirar més enllà de les poques pàgines que hi ha al teu davant i mirar el tema des d'un angle diferent. Penseu en les carreres que us poden venir amb aquest material, penseu en com es resolen els problemes quotidians mitjançant les tècniques que cal aplicar als vostres estudis. Això us ajudarà a donar vida a un tema poc interessant i, a més, us permetrà impressionar el vostre professor compartint pensaments sobre el tema. Demostreu la vostra sol·licitud als vostres estudis, més que a les vostres reserves. Fins i tot pot ajudar-vos a interessar-vos més en el tema.

10. 
    

    
    Enteneu que no esteu estudiant aquest tema davant vostre. Per descomptat, potser no us apassiona tant un bon joc de bàsquet a l’aire lliure ni una sèrie que us falta perquè heu d’estudiar. Això permet aprendre a comprometre's. Aprens a prioritzar, a tenir paciència i a tractar amb alguna cosa que no t’agrada o no t’importa. Potser encara no ho enteneu, però aquestes són algunes de les habilitats més importants que aprendreu a la vostra vida. Aprendràs a no renunciar a l’avorriment, ja sigui a la feina, en una reunió, durant una cerimònia o fins i tot en una festa. També aprendràs que així funciona el món i també trobeu el vostre lloc en aquest món. Com podríeu estar segur que voleu o no voleu fer alguna cosa, tret que almenys ho hagueu provat?

11. 
    

    
    Utilitzeu una mascota per animar-vos. Si teniu una mascota, ja sigui un gat o un peix, podríeu mantenir-la amb vosaltres mentre estudieu. La purga d'un gat és un ritme regular i reconfortant, que podria fer que el temps passés més ràpid. Un peix que gira dins el seu pot pot ajudar a recordar que cal estudiar per convertir-se en un peix més gran entre altres peixos. Alguns de vosaltres us podeu preguntar: i els gossos? També fan molt bons companys, si estan ben formats i són capaços de mantenir-se tranquils quan estudieu, i després jugar amb vosaltres quan feu un descans.

12. 
    

    
    Feu descansos. Les petites interrupcions freqüents seran millors per a vosaltres i per al vostre pensament que per descansos més llargs i més llunyans. Configureu una alarma a l’ordinador o un despertador que soni cada 30 minuts i, després, estireu-vos, aneu a prendre un cafè o un batut, vegeu com és el clima fora. Sigui quina sigui la teva edat, intenta que els teus estudis siguin un joc, aquesta tècnica és molt eficaç. Si tens una germana petita o un germà petit, deixa’ls ajudar. Inventeu una cançó o un rap sobre el tema que esteu estudiant. Us sorprendrà la quantitat que us ajudarà a recordar la informació.

13. 
    

    
    Edita les declaracions. Si resol problemes matemàtics, modifiqueu-lo perquè sigui més interessant o divertit. Per exemple: Melanie amb 5 pomes. Si va a l’hort i pren 5 vegades més pomes de les que ja té, però en realitat cau 3 a la tornada a casa, quant tindrà? Aquest problema no és molest? Fes-lo més interessant! Per exemple: Gidget té 5 bombolles. Va a l’illa de les bombolles màgiques i el seu amic el senyor Gadget li dóna 5 vegades el nombre de bombolles que ja té. Si el senyor Gidget deixa caure 3 bombolles en una conca plena d’agulles, quantes bombolles tindrà ara? No és millor? Si utilitzeu noms divertits, objectes que us agradin o llocs imaginaris, el vostre problema de matemàtiques serà 10 vegades més interessant i probablement el resoldreu amb més facilitat.

14. 
    

    
    Redacta una cançó. Si us agrada la música, escriviu una cançó breu sobre els punts principals que esteu estudiant. Si no teniu temps per compondre una cançó, en busqueu una a YouTube. Podeu trobar una cançó rellevant allà. Podríeu començar amb Animaniacs. Si ets creatiu, tria una cançó i substitueix la lletra per la teva lliçó i canta-la a la melodia original. Cantar aquestes cançons a si mateix us ajudarà a tenir èxit en el vostre control. Assegureu-vos d’imprimir la lletra de la cançó i cantar-la almenys una vegada a la nit per recordar-la.

15. 
    

    
    Prepareu fulls de revisió. Hi ha llocs web que us ajudaran a preparar les vostres targetes. Quan els prepareu, anoteu els termes principals en majúscules i les definicions en minúscules. L'ús de guions i colors diferents i la decoració de les targetes us ajudarà a recordar informació. I no oblideu utilitzar les vostres targetes! Preparar-los no serà suficient per recordar la informació.

16. 
    

    
    Agafeu les notes i feu dibuixos. Per exemple, si una de les vostres notes és "Savoia produeix més formatge que els Hautes-Alpes", dibuixi formatges i una imatge de la somrient Savoia i Hautes-Alpes que s’aixecava. Si sou un aprenentatge visual, aquest mètode serà molt eficaç.

17. 
    

    
    Feu un gràfic de referència senzill. Agafeu un full A4 i dibuixeu un gràfic. Utilitzeu bolígrafs de colors, relleus, etc., i creeu un codi de colors. Per exemple, per a la història, podeu utilitzar verd de neó per a dates, blau per a noms importants de personatges i morat per a les coses importants que feien.

18. 
    

    
    Canvia la veu i posa l’accent. Si llegiu el vostre llibre de cursos, feu un accent divertit o agafeu una veu estranya. També pot ser útil registrar-se i escoltar la gravació almenys una vegada cada vespre. Aquest mètode serà especialment útil per als llibres d’història i literatura.

19. 
    

    
    Utilitzeu tècniques mnemòniques. Per exemple, els 5 Grans Llacs dels Estats Units = HOMES (Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior). Tanmateix, sigueu creatius perquè pugueu recordar-lo fàcilment. També podríeu inventar frases, cada paraula començant per la primera lletra d’un terme a recordar.

20. 
    

    
    Feu petits cartells. Podeu posar-los a la vostra habitació o fins i tot a altres habitacions de la casa. Decoreu-les i dibuixeu-les. La vigília de l'examen, presenta i explica els teus pòsters a la teva família.

21. 
    

    
    Menja cereals en forma de lletres. Si heu de revisar per fer una prova d’ortografia, mengeu cereals de l’alfabet al matí. Demaneu als vostres pares o germans que llegeixin paraules de la vostra llista. Un cop hàgiu escrit la paraula correctament amb els cereals, podeu menjar-ne!

22. 
    

    
    Utilitzeu un ordinador. Ets un fan de les noves tecnologies? Si sabeu utilitzar un ordinador, no heu de prendre notes a mà. De fet, pot trigar molt i ser molt soporific. Si escriviu més fàcilment del que escriu, utilitzeu un ordinador. Podríeu crear una animació molt maca, amb una banda sonora, una presentació de Prezi, un PowerPoint amb música, imatges i vídeo. Si escriviu les notes en un document de Word, personalitzeu-lo creant el vostre propi logotip i utilitzant-lo a la capçalera.Per tant, ningú no pot robar-te les notes.

23. 
    

    
    Juga al professor. Pretén ser un professor i crear un test o una prova que puguis passar o transmetre als teus germans o pares. Pregunteu a un membre de la família que no hagi pres la prova per anotar-lo. Si esteu segurs de vosaltres mateixos, podríeu notar-lo vosaltres mateixos.

24. 
    

    
    Inventa una nova història. Si teniu el control sobre un llibre molt molest de la literatura, intenteu substituir els personatges de la història per un dels videojocs, sèries de televisió o qualsevol altra forma de suport. Això us farà molt més fàcil aprendre la vostra lliçó.

25. 
    

    
    Canvia el decorat. Prepareu els llibres, notes i enquadernadors de classe i aneu a una cafeteria o biblioteca. Bonificació: podríeu conèixer algú que us pugui ajudar en les vostres revisions.

26. 
    

    
    Relaxeu-vos. Per què no fer-te un massatge? Això és molt eficaç per relaxar-se.

27. 
    

    
    Feu el possible. No et cansis i estaràs bé.

28. 
    

    
    Sabeu que com més us divertiu, seran millors els vostres resultats. Jugar jocs matemàtics en línia o jugar a un paper a paper.

29. 
    

    
    Escriviu les paraules 5 vegades seguides. Això us ajudarà a recordar ràpidament la seva ortografia.

Mètode 2 Estudi amb diversos

1. 
   

   
   Estudia amb els teus germans. Si teniu germans grans, podríeu estudiar junts per mantenir-vos en companyia. En cas contrari, podríeu demanar a la vostra mare que us deixés anar a un company de classe. A casa del vostre amic, juga a jocs de reproducció, però assegureu-vos que la feina estigui acabada!

2. 
   

   
   Parla en veu alta. Tots aprenem diferent. Per a alguns de nosaltres, parlar en veu alta ajuda a arreglar les idees al cap. Comenteu amb els companys preguntes o problemes típics de l’examen amb els vostres deures.

3. 
   

   
   Prepareu proves. Cadascú al seu torn, feu-vos preguntes o feu un test de vocabulari.

4. 
   

   
   Cursa. Establiu un cronòmetre i vegeu qui pot acabar el seu deure / prendre notes el més ràpidament possible. La persona més lenta haurà perdut. Tot i això, aquest mètode no sempre serà el millor perquè no sempre és correcte: algunes persones necessiten més temps que d’altres.

5. 
   

   
   Inventeu càstigs bojos. Per motivar-se a tu i als teus amics, si no pots arribar a treballar, inventa castigs bojos. Per exemple, la primera persona que no hagi completat els deures no podrà anar a la propera festa.

6. 
   

   
   Crea escenaris. Inventa un escenari i juga una petita obra o esbós amb un amic. Reprodueix personatges de televisió o inventa personatges propis. Convertiu les notes de ressenya en un guió i, a continuació, apreneu-la a través de la lectura en veu alta una i altra vegada. A continuació, un cop après el guió sencer, reciteu-lo en veu alta, com si fóssiu el personatge escollit. Fins i tot podríeu agafar un accent divertit o cantar com si estiguéssiu en un musical. Si esteu molt segurs de vosaltres mateixos, podríeu fer una actuació davant dels vostres amics, els vostres professors, els vostres pares, etc. Els faràs riure! Aquest mètode us serà útil si sou un aprenentatge tàctil (s’aprèn tocant) o un aprenent verbal (s’aprèn parlant). Al principi pot semblar una mica boig, però serà molt eficaç, sobretot si ho fas amb un amic. En fer-ho, estudiar no serà gens avorrit.

7. 
   

   
   Feu descansos. Estudieu en un lloc tranquil i feu un descans cada mitja hora o hora. Feu alguna cosa divertida, com veure TV o jugar a un videojoc o joc de taula.

assessorament

• Beu un got d’aigua abans de començar a llegir.
• Prepareu un lloc on estudiar.
• No us apresseu a les vostres revisions i assegureu-vos d’entendre el que esteu aprenent. Preneu-vos el temps, llegiu lentament, demaneu als vostres pares o germans grans que expliquin el que no enteneu i assegureu-vos que aneu a l’escola preparats per a l’examen. Preneu també l’hàbit de revisar i estudiar el cap de setmana.
• Llista tot el que necessites fer. Així, tot estarà planificat amb antelació. És tan bon fer una feina fora de la llista. Feu descansos regulars. Aquí teniu un exemple de llista de tasques : estudi capítol 1 / estudi capítol 2 / pren un gust / estudi capítol 4, etc.
• Apagueu el televisor i demaneu a la vostra família que no faci sorolls.
• Si teniu un examen, no us oblideu de començar a editar bé abans del dia D. Començant a revisar només 1 o 2 dies abans de la prova, us encareu i avorrireu en editar-lo.
• Si us costa passar la revisió, parleu amb algú a l’escola o a la universitat, que s’entrena en tècniques d’aprenentatge. Aquesta persona us pot oferir diversos consells que us poden ajudar. Mireu també el vostre espai de treball i vegeu si hi ha massa distraccions: és massa sorollós? Hi ha massa desordre? O massa gent que passa sense avisar? La il·luminació no és adequada? Hi ha olors de cuina? Proveu de determinar què us distreu de les vostres revisions i elimineu o reduïu aquest element.
• Per motivar-lo a estudiar, podríeu recompensar-vos amb petites llaminadures. Per exemple, podríeu menjar un ós de gelatina cada vegada que acabéssiu un paràgraf.
• Ensenyeu el tema que esteu estudiant a un tercer. Podríeu ensenyar-ho a un amic o si no teniu dret a veure els vostres amics abans d’acabar els deures, el vostre gat, la nina o el vostre peluix. Això farà que les vostres ressenyes siguin molt més divertides.
• Prendre notes serà més efectiu que intentar recordar-ho tot de cor.

advertiments

• No prometis veure només un episodi, escoltar només una cançó, llegir només una o fer "només una cosa". Finalment, perdreu el seu temps i deixeu-vos absorbir per la TV, el vostre iPod, el vostre aparell o qualsevol cosa.
• Si escolteu música mentre editeu, potser us deixeu absorbir i pagueu més atenció al ritme que les vostres revisions. Si us passa això, desactiveu la música. Tothom no pot tolerar la música o el soroll mentre estudia.
• No us deixeu enganyar per les dificultats. Tots tenim blocs mentals, tots ens cansem i tots hem de fer una pausa de tant en tant. Sigueu indulgents amb vosaltres mateixos, feu un descans i aplegueu l’enginy abans de tornar a estudiar. Si teniu dificultats particulars d’aprenentatge, busqueu ajuda. En moltes escoles i universitats, podeu concertar cita amb un assistent que us guiarà i us ajudarà. Creieu en vosaltres mateixos, aquestes persones estan aquí per ajudar-vos i no per dir-vos que no hi arribareu.
• No mengeu massa per combatre l'estrès ni per compensar la falta de son durant els períodes de rampes. No cal que emmalalteixi: aprendràs a trobar el teu ritme i a afrontar situacions difícils.
• Tingueu en compte que si esteu constantment estressats i severs, haureu de visitar un metge.