Content

• etapes
• 1ª part: Ser de confiança
• Part 2 Suport al seu amic
• 3ª part. Darrere la vostra amistat

En aquest article: Ser de confiançaSupportar el teu amicRealitzar la teva amistat

No sempre és fàcil ser un bon amic, però veuràs premiats tots els teus esforços si es pren el temps per créixer una amistat de llarga durada. A mesura que passin els anys, algunes persones quedaran al vostre costat, però moltes d’elles sortiran de la vostra vida i us adoneu que tota amistat que mantingueu és inestimable. Per descomptat, si voleu tenir un bon amic, heu de ser un bon amic vosaltres mateixos, i cal molt esforç i cura. Si voleu ser un bon amic, heu de construir una amistat basada en la confiança, estar present amb el vostre amic durant els moments més difícils i aprofundir en la vostra relació per acabar-la durant.

etapes

1ª part: Ser de confiança

1. Seguiu les vostres promeses. No feu mai una promesa que no pugueu mantenir, almenys, no en feu un hàbit. Si li dius al teu amic que sortiu junts i un fet inesperat però legítim impedeix fer-ho, expliqueu-li la situació i assegureu-vos que la vostra relació és prou forta com per suportar el sí, tant com sí. Ningú és perfecte i és normal que no puguis complir la teva promesa de tant en tant, però no facis alguna cosa que es repeteixi massa sovint.
   • Si feu una promesa seriosa, busqueu al vostre amic als ulls i parleu lentament per demostrar que ho esteu prenent seriosament, en lloc de dir-ho perquè ho heu de dir.

2. 
   

   
   Sigui algú amb qui puguis comptar. Un dels aspectes més importants de l’amistat és que el teu amic pot comptar amb tu. A ningú li agraden els covards i ningú no voldria que un d’ells fos amic. És difícil confiar en algú que no es comporti per igual i que sigui de confiança. Tots coneixem persones amb intencions lloables, però que et deixen caure en l’últim moment, que diuen: “D’acord, ho faré ...”, però no ho facis mai, si et reconeixes en aquesta descripció, dius que és molt feixuc per als teus amics, fins i tot poden deixar de creure el que dius.
   • Si no esteu segurs de si podeu fer alguna cosa, no digueu que ho fareu per renunciar més endavant. En canvi, sigueu sincers i digueu que no esteu segurs que ho podeu fer.
   • Sempre heu de donar als vostres amics la sensació que poden comptar amb vosaltres, fins i tot si el període es complica. Si només els veus per divertir-se, no seràs més que un company de joc.

3. 
   

   
   
   
   Disculpeu-vos quan cometeu un error. Si voleu que els vostres amics tinguin confiança en vosaltres, no podreu comportar-vos com si no teniu defectes. Si sabeu que heu comès un error, accepteu-lo en lloc de denegar-lo. Tot i que els vostres amics no estaran molt contents de cometre un error, estaran molt contents de veure que sou prou madurs per reconèixer-ho en lloc de fingir que no ha passat res, o pitjor encara, de rebutjar. la culpa d’algú altre.
   • Quan dius que ho sento, has de ser sincer. Feu que els vostres amics sentin la sinceritat de la vostra veu en lloc de fer-los creure que us burleu de com se senten.

4. 
   

   
   Sigui honest. Si vols ser un bon amic i tenir gent que confia en tu, has de ser sincer sobre com et sents, sobre el que fan els teus amics i sobre els teus sentiments per la teva amistat. Si us manteniu honest sobre com us sentiu, obrirà de forma immediata línies de comunicació amb els vostres amics i també farà que vulguin obrir-vos. Si un dels vostres amics us ha fet mal, no tingueu por de parlar amb ell, si hi ha alguna cosa al vostre cap, no sigueu tímids i obriu-vos al vostre amic.
   • Hi ha una diferència entre ser honest i dir tot el que et passa pel cap amb el risc de ferir els teus amics. Per exemple, si creieu que el vostre amic abusa massa la beguda, haureu de començar una conversa al respecte. Però si creieu que el vostre amic té un aspecte estrany en el seu vestit nou, probablement podríeu mantenir la calma.
   • Sigui veritat. Si voleu mantenir amistat a llarg termini, connecteu-vos amb persones que us valoren de manera profunda. Invertiu en persones amb qui pugueu mantenir-vos. Si no ets prou sincer en el teu comportament, la teva amistat no perdurarà.

5. 
   

   
   
   
   No utilitzeu persones. Si un dels teus amics us sospita que només sou amics per a propòsits que us beneficiïn, aquest us llençarà com un antic mitjó. Les grans amistats no sorgeixen de l’esperança que la popularitat o el coneixement d’algú et beneficiarà. Si intenteu fer amistat amb algú simplement per fer lloc en un grup determinat, no és amistat, és oportunisme i pot ser que la naturalesa superficial de el vostre compromís amb aquesta persona es revela un dia o altre.
   • Si ja teniu reputació de servir als altres, les persones que coneixeu no estaran gaire entusiasmades amb iniciar una amistat amb vosaltres.
   • L’amistat és un intercanvi. Per descomptat, pot semblar molt convenient que un dels vostres amics us condueixi cada dia a l'escola, però, a canvi, assegureu-vos de fer alguna cosa per aquest amic.

6. 
   

   
   Continua fidel amb els teus amics. Si el teu amic comparteix alguna cosa amb tu perquè confia en tu, guarda’t per tu i no parles amb ningú, de la mateixa manera que voldries que el teu amic fes el mateix per tu. No parleu del vostre amic a l’esquena i no comenceu rumors sobre les confidències que va compartir amb vosaltres. Mai digueu res del vostre amic que no podríeu dir-li a la cara. Mantingueu fidelitat als vostres autèntics amics i prepareu-vos per defensar-los si els vostres nous amics, o persones que amb prou feines coneixeu, comencen a parlar a l’esquena.
   • El que et fa fidel és també el fet que entenguis la importància d’una amistat llarga i estable. No us allibereu només per passar temps amb el vostre xicot o la vostra nòvia o qualsevol altra persona que acabeu de conèixer.
   • Si ja tens fama de xafardejar, els teus amics es notaran ràpidament i ho pensaran dues vegades abans de compartir qualsevol cosa massa personal amb tu en el futur, o fins i tot passar més temps amb tu en general.
   • Tampoc deixeu que els altres es burlin dels vostres amics. Mentre espereu per escoltar la versió del vostre amic, considereu comentaris que no admetin la vostra amistat com els rumors i els rumors. Si algú diu coses que et commouen i no s’assembla al que diria o faria el teu amic, digues alguna cosa així com "El conec i no s’assembla a ell". parlar-ne, tenir-ne una versió, fins que no es faci, estaria molt agraït si no ho expliquéssiu a tothom. "

7. 
   

   
   Mostra el teu respecte. Els bons amics mostren el seu respecte mutu i s’ajuden mútuament. Si el vostre amic té uns valors o creences que no coincideixen amb el vostre, seguiu-vos amb les seves opcions i romaneu oberts per obtenir més informació. Si voleu que el vostre amic confiï en vosaltres, ha d’estar còmode quan vulgui compartir una opinió amb la qual potser no esteu d’acord o quan vol discutir un punt nou. amb tu. Si el teu amic creu que veurà una idea interessant o original que acaba de tenir, llavors la teva amistat no servirà de res.
   • De vegades, el teu amic dirà coses que et molestaran, et farà sentir incòmode o molest, però si el respectes, li donaràs espai per expressar-se i ho faràs sense jutgeu-lo.
   • Sempre que no estigueu d’acord amb el vostre amic, compartiu el vostre desacord amb la seva opinió i proveu de veure les coses d’una altra manera.

Part 2 Suport al seu amic

1. 
   

   
   Sigui desinteressat. Encara que no puguis ser altruista tot el temps, és important ser altruista si vols ser un bon amic. Respon positivament als desitjos del teu amic sempre que sigui possible, si fa el mateix del seu costat. Doneu-li les proves d’amabilitat que us ha donat mostrant el vostre afecte, i la vostra amistat només serà més forta. Si teniu fama de ser egoista o algú que recordi els seus amics quan necessita ajuda, la gent sabrà que no us interessa.
   • Rendiu els serveis al vostre amic per pura bondat de cor, sense esperar res a canvi.
   • Hi ha una diferència entre ser altruista en el moment adequat i deixar que la gent et trepitgi. Si creieu que dediqueu el temps a ajudar els vostres amics sense rebre res a canvi, hi ha un problema.
   • No abusis de la teva generositat o et trobaràs embolicat. Quan el teu amic faci alguna cosa agradable, torna-li el favor el més aviat possible. Pagueu-li els diners que us va prestar sense demora. Vés a casa quan sembli el moment adequat.

2. 
   

   
   Escolta’l. No gireu les converses al voltant de la vostra persona i aprofiteu per comprendre i animar al vostre amic quan us parli. Sona fàcil, però assegureu-vos que l’escolteu tant com parleu de vosaltres mateixos. Si gireu cada discussió al voltant dels vostres sentiments, el vostre amic no obté res d’aquesta relació. Una bona escolta entre si obre un espai entre ells i recorda al teu amic que li importa.
   • Si espereu fins que el vostre amic hagi acabat de parlar per dir el que voleu dir, s’adonarà de seguida.
   • Intenta trobar un equilibri per deixar que el teu amic parli la meitat del temps. Tot i que algunes persones són més tímides que d’altres, si el teu amic té la sensació que no en pot posar un quan et parla, tindràs problemes per construir una amistat plena.

3. 
   

   
   Ajuda als teus amics si tenen problemes amb alguna cosa. Si realment voleu donar-los suport, heu d’estar disponibles quan passin un mal moment. Si creus que el teu amic té problemes que no pot controlar, per exemple, si pren drogues, flirteja massa o beu massa durant la nit, l’ajudarà a sortir-ne si pots parlar amb ell sincerament.
   • No suposi que el seu amic pot passar pel seu compte, que pot ser el moment exacte en què necessiti escoltar la veu del sentit comú que li faci clic. Si veieu un problema, parleu-ne, encara que no us sentiu a gust.
   • Feu saber al vostre amic que podeu donar-li l’espatlla per plorar durant els moments més difícils. Si el vostre amic se sent menys sol, li serà més fàcil fer front als seus problemes.
   • Si tot el que el vostre amic vol fer és xerrar, això està bé al principi, però també heu d’ajudar el vostre amic a trobar solucions pràctiques als seus problemes.
   • Per exemple, si el teu amic ha confessat tenir un trastorn alimentari i simplement et va dir que menjarà més, has de dir-li que haurà de prendre mesures més serioses per solucionar el seu problema, per exemple concertant cita amb un nutricionista.

4. 
   

   
   Estar present en temps de crisi. Si el teu amic ha d’anar a l’hospital, visita’l. Si el seu gos fuig, ajudeu-lo a trobar-lo. Si necessita algú per recollir-la, respon-ho. Preneu notes per al vostre amic si no hi és. Envieu-li una targeta o un petit regal si viviu lluny els uns dels altres. Si hi ha mort a la seva família, aneu al funeral. Mostra al teu amic que pot comptar amb tu en qualsevol moment.
   • Només heu d’anar amb compte que el vostre amic no es troba tot el temps enmig de problemes, sembli forçat o no. Heu de respondre això per ajudar-vos en moments difícils, però, això no pot ser la base d’una amistat.
   • Si voleu ajudar al vostre amic en temps de crisi, també heu de proporcionar suport emocional. Prou de cura perquè el teu amic l’ajudi a obrir-se i parlar del que té al cor. Doneu-li un mocador i escolteu-lo. No heu de dir res si no hi ha res apropiat per dir-ho, estigueu tranquils i tranquil·litzeu-lo.
   • Si el vostre amic està passant per una crisi, no li digueu que "tot funcionarà" si sabeu que no és així. De vegades no és difícil dir-ho, però podeu fer més mal, donant-li falsa esperança. En canvi, fes-li saber que hi ets per ell o ella. Manteniu-vos honest mentre optimista i optimista.
   • Si el teu amic comença a parlar-te sobre les seves tendències suïcides, parla amb algú al respecte. Aquesta regla anul·la la regla de "privadesa", ja que encara que el vostre amic us prega que no parleu amb ningú al respecte, encara ho heu de fer. Aconsellem que truqui a un número gratuït o a un professional. Parleu amb els vostres pares i els vostres pares o cònjuge del vostre amic (tret que el problema els derivi) abans de parlar amb ningú.

5. 
   

   
   Dóna consells sàvics. Si voleu ser un bon amic, heu de poder avaluar la situació del vostre amic, prenent el seu punt de vista i donant-li la vostra opinió sense insistir en que el vostre amic faci exactament el que li dius que faci. . No el jutgeu, només doneu-li la vostra opinió quan us ho demani.
   • Eviteu opinar si no us demana. Deixeu-lo deixar anar quan ho necessiti i estigui llest per opinar si teniu clar que ho ha demanat. Pregunteu-li sempre si vol la vostra opinió abans d’assumir que és.
   • En determinades situacions, un amic pot esdevenir una mica més ferm per evitar que el seu amic es posi en una situació de perill. Resteu discret, no voleu parlar al vostre amic ni desbordar-lo. Digues-li com veus la situació mitjançant fets i digues-li què faries si estiguessis en la mateixa situació.

6. 
   

   
   Dóna-li una mica d’espai quan ho necessiti. El millor suport al teu amic entenent que hi pot haver moments que ell no vulgui passar amb tu. Aprendre a retirar-se i a donar-li aire. Entengueu quan el vostre amic necessita estar sol i passar temps amb els altres. No heu de ser massa enganxosos ni exigents. Si l’enganxeu i el poseu en contacte cada dos segons quan no esteu junts, semblareu un amic possessiu i no li agradarà gaire.
   • No tingueu gelosia si el vostre amic té molts altres amics. Tota relació és especial i diferent, això no vol dir que el teu amic no t’estimi.
   • Et donaràs l’espai que necessitis reunint-te amb altres amics. També et permetrà tornar-te a veure amb coses noves per dir-te i gaudiràs encara de més moments passats junts.

3ª part. Darrere la vostra amistat

1. 
   

   
   Aprendre a perdonar. Si voleu que la vostra amistat duri, heu de ser capaços de perdonar al vostre amic i continuar endavant. Si el desitgeu i deixeu que la vostra amargor i rancúnia s’acumulin, no podreu seguir endavant. Adoneu-vos que ningú no és perfecte i que, si el vostre amic lamenta sincerament i reconeix que ha fet alguna cosa desagradable, haureu de renunciar.
   • Si el teu amic ha fet alguna cosa que realment no pots perdonar, és millor que passis a una altra cosa que intentar salvar la teva amistat quan està condemnat al fracàs. Però aquest tipus de situacions no haurien de passar massa sovint.
   • Si estàs enfadat amb el teu amic, però no li has explicat per què, mai no li perdonaràs si no en parlem junts.

2. 
   

   
   Accepta al teu amic el que és ell. Si voleu que la vostra amistat prosperi, no heu d’intentar canviar el vostre amic ni deixar-lo veure el món des del vostre punt de vista. Hauríeu d’agrair el nou punt de vista que pot aportar el vostre amic a la vostra vida en lloc de voler-lo treure als ulls.
   • Quant més temps passis junts, menys tindràs una imatge ideal els uns dels altres i més t’acceptaran els uns als altres per al que realment ets. És la recepta d’una autèntica amistat sincera, tenir afecte l’un per l’altre tot sabent que l’altre està ple de defectes.

3. 
   

   
   Feu més del que necessiteu Un amic t'esperarà mentre facis els deures. Un bon amic passarà la nit ajudant-lo. Recordeu que si sou un bon amic, la gent voldrà ser bona amiga amb vosaltres. Reconeixeu els moments en què haureu de fer més coses pel vostre amic, aquests són els moments que faran que la vostra amistat creixi, i el vostre amic farà el mateix per vosaltres.
   • Si el teu amic té realment et necessita i continua dient-te: No, no cal fer-ho ..., aprendre a llegir entre línies i veure quan el teu amic necessita realment.

4. 
   

   
   Manteniu el contacte, no importa què. A mesura que passen els anys, les persones tendeixen a evolucionar pel seu compte. Potser tu i el teu amic es mudaran a diferents ciutats i només et veuràs de tant en tant. De vegades fins i tot poden passar anys sense cap contacte. Teníeu un motiu per ser amics en el passat i podríeu adonar-vos que el mateix enllaç encara us vincula avui dia.
   • No deixeu que l’allunyament decideixi la força de la vostra relació. Si la vostra relació és important per a tu, hauràs de continuar evolucionant-la encara que un oceà se separi.
   • Si us plau, parleu de parlar una vegada al mes per telèfon o Skype amb el vostre amic si us trobeu separats pel jet lag. Si teniu l’hàbit de mantenir-vos en contacte amb el vostre amic, la vostra relació continuarà florint.

5. 
   

   
   No tingueu por que la vostra relació evolucioni. Si voleu ser un bon amic, heu d’entendre que la vostra relació no serà la mateixa a la secundària, a la universitat i a la vida adulta. Per descomptat, quan tenies catorze anys, vas passar tot el temps amb el teu millor amic, però amb el pas del temps, has estudiat a diferents universitats o et dediques a relacions serioses, és natural passar menys temps amb tu. parlar. Això no vol dir que la vostra amistat no sigui forta, només vol dir que evolucionin les vostres vides i que la vostra amistat canviï de forma al llarg d’aquests anys.
   • No intenteu que la vostra amistat s’assembli al que era fa 10 anys. Penseu-hi com una cosa elàstica, no rígida.
   • Si el teu amic està casat amb dos fills o només estàs relacionat amb una relació seriosa i ets solter, respecta la seva situació i accepta que, fins i tot si el teu amic continua preocupant-se per tu, pot no estar disponible les 24 hores del dia. com era abans.
   • Aprecia els canvis que ha vist l’amistat durant aquests anys i aprèn a evolucionar juntament amb la teva relació.

assessorament

• No tracteu de semblar el vostre amic, les seves diferències són el que reuneix els millors amics. És més, pot molestar-lo i potser no confia en tu més. Mostra les vostres diferències i sent orgullós d’elles!
• No cal gastar molt de temps ni gastar molts diners per ser bons amics. Els millors regals solen ser els que feu i veniu del cor. Una trucada telefònica pot ser tan valuosa com una visita presencial.
• Gaudeix del temps que passa junts. Una amistat no significa queixar-se tot el temps i plorar els teus amors perduts, o almenys no hauria de ser així. Assegureu-vos que us divertiu junts i feu de tant en tant activitats de darrera hora. Sigui la força positiva en la vida del teu amic.
• No tinguis massa expectatives i no creis massa normes. Permet a la vostra relació la llibertat d’evolucionar de forma natural.
• La comunicació honesta és la base d’una amistat. Si tu i el teu amic no et poden parlar obertament, segurament tens una relació difícil i desesperada.
• Si el teu amic et fa una promesa i no ho compleix, no facis el mateix o entraràs en un bucle sense fi.
• Digues-li al teu amic quant aprecia la seva companyia i la manera com es va comportar quan el necessitaves. Això farà que el vostre dia sigui més feliç i reforçarà la vostra relació.
• Un amic que només està disponible a l’escola o a la feina continua sent amic. Estar feliç de tenir una relació especial relacionada amb el lloc on compartir temps junts.
• Feu broma als vostres amics sobre alguna cosa amb la qual estan orgullosos. Com millor coneguis el teu amic, més fàcil serà trobar els seus punts hots i utilitzar-los per burlar-los quan necessitis animar-los.

advertiments

• A ningú li agrada ser insultat per un amic, així que vés amb compte a l’hora de burlar-los. Si el teu amic et demana que pare, fes-ho immediatament.
• Si el teu amic comença a fer nous amics, no siguis gelós. A ningú li agrada comptar entre els seus amics un amic gelós. Confia en la teva relació.
• Si el vostre amic no us està tractant correctament mentre el tracteu correctament, no hi ha cap raó per a què romangueu amb ell. No us quedeu a prop d'algú que no us tracti adequadament.
• Quan passeu temps amb el vostre amic, compartiu un àpat o simplement sortiu, heu d’apagar el telèfon mòbil. És realment preocupant tenir una conversa amb algú permanentment interrompuda pels tons de trucada. Ell o ella podríem pensar que no li esteu prestant atenció o que no valoreu el temps que dediqueu junts.
• No comparteixis com et sents d’ell si saps que no pots confiar en ell, perquè ell o ella podrien utilitzar-lo contra tu en un d’aquests dies.
• No espereu que les amistats per a la vida sorgeixin alhora. Adoneu-vos que si aquesta relació esdevé especial, es produirà amb el pas del temps.
• No parleu de coses que podrien fer incòmode al vostre amic. A ningú li agrada estar al costat d’algú que se senti incòmode. Per exemple, si un familiar del vostre amic acaba de morir, no discutiu cap tema relacionat amb la mort. Tingueu en compte que li podeu demanar que comparteixi amb vosaltres els seus sentiments sobre aquesta mort. Potser vol ajuda en aquest moment tan difícil. No cal ignorar-ho.