Content

• etapes
• 1a part Tenint cura de la higiene personal
• Part 2 Cura el vostre estil
• 3 part. Triar la roba
• 4a part Treballeu la vostra personalitat

En aquest article: cuideu la vostra higiene personalSeleccioneu el vostre estilColliu la robaTreureu la vostra personalitat

Tot i que posar-te un maquillatge pot ser agradable, pots semblar bonic, sobretot si ets adolescent o preadolescent. Així que confieu en vosaltres mateixos i deixeu anar l'efecte "pela-pela" per obtenir una bellesa pura i sana.

etapes

1a part Tenint cura de la higiene personal

1. Sigui net i higiènic. Estar net significa ser fresc i semblar al vostre avantatge. Si estàs net, et veuràs molt bé i et sentiràs encara millor.
   • Dutxar-se un cop al dia, preferiblement al matí. La dutxa et despertarà i desferàs de la possible suor de la nit.
   • N.B. Si tens germans que es dutxen al matí i només hi ha un bany, dutxeu-vos abans d’anar a dormir. Si fa calor, no dormiu sota mantes, sinó només cobrir llençols.
   • Renteu-vos els cabells cada dos dies. Conservaran la humitat més fàcilment i seran més fàcils de gestionar.
   • Trieu xampús i condicionadors en funció del vostre cabell i no només de les seves olors. Hi ha molts tipus de xampús: antifrisotis, lluentor especial, suau, fàcil de pentinar, espessidor, crema hidratant i anti-caspa són alguns exemples.
   • No utilitzeu massa productes. L’excés de gel o escuma pot danyar els cabells!

2. 
   

   
   
   
   Hidratar la pell Beu molta aigua (això ajuda a mantenir la pell hidratada) i troba una loció adequada per a la teva pell. Hi ha diferents tipus de loció per a diferents tipus de pell.
   • Si la pell és greixosa, utilitzeu sempre una loció. Això pot semblar exagerat, però és important. Utilitzeu una loció especial per a la pell de l’acne.
   • Si teniu la pell seca, utilitzeu una crema o loció hidratant. Ajudarà la seva pell a hidratar-se més temps.

3. 
   

   
   Rentar-se la cara cada dia, al matí i al vespre. Netejant la cara, deixareu la brutícia i la pell morta acumulades al llarg del dia.
   • Trobeu un netejador facial adequat per a la vostra pell. Probablement preferireu un netejador "no comedogènic", és a dir que no obstrueixi els porus.
   • Si comenceu a tenir proxenetes, utilitzeu un dels productes de comercialització lliure. Si la situació empitjora i us preocupa, consulteu el vostre metge, pot prescriure un tractament per resoldre el problema.

Part 2 Cura el vostre estil

1. 
   

   
   
   
   Tingueu un bon tall de cabell. Qualsevol llargària pot ser adequada, però intenta trobar una longitud que s’adapti bé a la cara. Els teus cabells són molt importants per a la teva imatge i la teva cara.
   • Pregunteu al vostre perruquer què us convé. Intenta tenir un tall fàcil de mantenir.

2. 
   

   
   Utilitzeu un toilette lleuger en lloc de perfum.
   • Un sabó amb bona olor pot desprendre una aroma agradable, com pot desodorant!

3. 
   

   
   Si teniu un aparell dental, no us preocupeu, la majoria de persones en tenen un o un altre.
   • Proveu de no portar més de dos colors de pasta dental. Fins i tot dos colors poden semblar una mica massa cridaners a la cara. Utilitzeu pastes de dents de colors pastel, això quedarà excel·lent als anells del dispositiu.
   • Eviteu el groc i el blau fluo! Donaran la impressió que les dents són grogues i no blanques. El més important és que trobeu els colors que us agradin.

3 part. Triar la roba

1. 
   

   
   Porteu roba agradable. No es pot seguir posant pantalons amples i jerseis grans. La roba ajustada et farà més valuós.
   • Vesteix segons les estacions. Si és estiu, porta alguna cosa brillant i brillant!

2. 
   

   
   Proveu de vestir amb colors clars. Els colors clars envien un amable, entusiasta i aventurer.
   • Si teniu els cabells foscos, proveu un gris clar o blau.
   • Si els cabells són clars, no us veieu amb colors massa clars, trobeu un dit mitjà. Per exemple, si sou rossos, es recomana un color de préssec. Estarà bé amb els cabells! Proveu també roses clares, de color verd clar, groc, etc. tu triïs!
   • Recordeu-vos, porteu sempre una peça de roba que cregueu que us encaixi bé. Si no et sents bé amb la teva roba, el més probable és que no sembles el millor de la teva bellesa.

3. 
   

   
   Porteu colors que s’adaptin a vosaltres. Vostè és una persona única, el que va a altres no necessàriament anirà cap a tu.
   • Porteu blaus, verds o marrons per fer els ulls. A les galtes, tria un rubor rosat (si en té).

4a part Treballeu la vostra personalitat

1. 
   

   
   Somriu molt. El somriure és el vostre complement més bonic! Això t’obliga a raspallar-se les dents per tenir un bell somriure blanc.
   • Si no es pot raspallar les dents després de cada àpat o berenar, mastegar un xiclet. Això refrescarà la respiració i netejarà les dents.

2. 
   

   
   Confia en tu mateix. La confiança en si mateix és el més atractiu, així que estigueu orgullosos de qui sou.
   • Poseu-vos dret, manteniu les espatlles enrere i el cap amunt.
   • No amagueu la cara i el somriure amb els cabells. No et preocupis, ets meravellós.

3. 
   

   
   Sent orgullós de tu mateix i mai no autocrítica a tu mateix. Tots som éssers únics i especials. Recordeu-vos, que no us haureu de sentir vergonya dels vostres "defectes": són el que us distingeix dels altres i us fa ser els vostres.
   • No intenteu ser algú altre. Si teniu gelosia d’algú a l’institut o a la universitat, penseu en tots els motius que fan que no valgueu menys que aquesta persona. Només ser tu mateix.
   • Recorda cada dia de totes les persones que t’estimen! La teva mare, el teu pare, el millor amic, les teves mascotes, els teus professors, etc. Això et donarà confiança.

assessorament

• Beu molta aigua per obtenir un cutis preciós i senti't hidratat i saludable.
• Si porteu maquillatge, traieu sempre el maquillatge abans de dormir. El maquillatge obstrueix els porus i pot causar pols.
• Porta un raspall amb tu a tot arreu, si el clima és desagradable, pots raspallar-te i mullar-te, qualsevol que sigui l’hora del dia.
• Podeu aplicar una mica de brillantor o bàlsam de colors als llavis si us proporciona confiança.
• Elaborar el mínim possible. Potser us sentiu bé sota una gruixuda capa de fonament i rimel, però us pot fer sentir com si esteu fent massa.
• Si teniu una mica de sobrepès, encara podeu treballar-hi. No preguntis massa sobre el teu cos, et podria portar a abandonar-ho tot. Menja aliments saludables. Si realment teniu sobrepès, hi ha programes especials per a joves sobre pes. Si no voleu perdre pes, aprengueu a vestir-vos. No utilitzeu uns texans ajustats que us vagin estomacant ni roba massa gran per a vosaltres. Busca roba que s’adapti a tu!
• Podeu aixafar un plàtan i estendre la barreja a la pell. A continuació, deixeu-ho funcionar durant 15 minuts, i després esbandiu. Hidratarà la teva pell.
• Gaudeix del fet que encara no sigui un adolescent. No us preocupeu pel vostre aspecte, més endavant tindreu molt de temps. Gaudeix dels últims anys de la teva infància!
• Renteu-vos els cabells amb suc de llimona! Accentuarà els vostres reflexos naturals. No en facis servir massa, pot danyar el cabell.
• Poseu una petita quantitat de pasta de dents a les puntes abans d’anar a dormir. Deixeu-ho tota la nit i traieu-lo al matí amb un llençol humit. Això hauria de reduir la inflor.
• Aboqueu-hi una mica de vinagre sobre els cabells un cop esbandits per última vegada. Us farà brillar els cabells.

advertiments

• No perdis el temps davant el mirall buscant els detalls que no t’agraden, mira què t'agrada.
• No somriu gaire! És bo somriure, però intenta mostrar altres emocions en moments adequats. Somriu, però no massa.
• No canvieu la manera d’actuar.
• Mai menystingueu la vostra bellesa.Algunes noies es componen molt de maquillatge perquè són incòmodes amb el seu aspecte, el maquillatge les fa semblar més grans. Sentiu-vos bé amb vosaltres mateixos
• No us veieu amb moltes ganes.