Content

• Passos
• Advertiments
• Consells

Pot haver-hi poques coses més vergonyoses que l’acne de cul, sobretot quan arriba l’estiu i és hora de portar bikinis. Deixeu d’amagar-vos a la roba de platja i cerqueu solucions al vostre problema. Proveu algunes de les solucions que es descriuen a continuació per veure què us funcionarà. La pell de cada persona és diferent, així que no us desanimeu si algun producte en particular no fa desaparèixer els vostres grans. Simplement proveu una altra alternativa.

Passos

Mètode 1 de 3: medicaments tòpics i orals

1. 

   Apliqueu una pomada o crema tòpica després del bany. Trobeu una pomada que contingui peròxid d’benzoilo, àcid salicílic o alfa-hidroxiàcids. Proveu una crema desenvolupada científicament amb l’objectiu d’eliminar les erupcions a la natja. La majoria de pastes de dents contenen algun tipus de peròxid que es pot utilitzar per tractar els grans.
   • Assecar bé la pell i aplicar sempre la crema just després de la dutxa.
   • Deixeu que l’ungüent s’assequi abans de posar-vos la roba, ja que el peròxid de benzoil el pot blanquejar.
   • També podeu utilitzar alternativament un producte que contingui tretinoïna, que s’utilitza per tractar l’acne i les arrugues.
   • Pregunteu al vostre metge sobre quin producte us convé.

2. 

   
   
   Prendre antibiòtics. Alguns tipus d’acne poden requerir tractament antibiòtic en forma de pastilles. Pregunteu al vostre metge quina medicació és més adequada per al vostre estat.
   • Si teniu recepta d’antibiòtics, preneu-vos les pastilles durant el temps predeterminat, fins i tot si els grans desapareixen abans que acabi el cicle. Si no ho feu, pot tornar els grans.

3. 

   
   
   Obteniu una injecció d’esteroides. Si teniu grans quístics i dolorosos, feu una injecció de corticosteroides. Pot reduir la mida i el dolor de la columna vertebral en menys d’un dia.

Mètode 2 de 3: Remeis naturals

1. 

   
   
   Pren el sol a les natges sempre que sigui possible. Si teniu un espai privat a casa, poseu-vos el sol al darrere. Ajuda a assecar l'excés d'oli de forma natural.
   • Apliqueu primer un filtre solar no comedogènic per evitar cremades.
   • Utilitzeu aquest mètode de tant en tant. Un excés de sol és nociu per a la pell.
   • Alguns medicaments contra l’acne poden augmentar la sensibilitat de la pell al sol. Parleu amb el vostre metge si utilitzeu algun medicament o esteu sotmès a algun tractament específic.

2. 

   Feu-vos una màscara d’aspirina per al darrere. Tritureu quatre o cinc comprimits d’aspirina. No ha d’haver cap revestiment a l’exterior de les pastilles. Col·loqueu una cullerada d’aigua tèbia i una mica de mel i iogurt normal, segons les vostres preferències.
   • Apliqueu una fina capa sobre tota la superfície del darrere. Deixeu assecar la màscara abans de rentar-vos la pell. Procediu aplicant una crema hidratant no comedogènica per evitar irritacions.
   • No utilitzeu aquest tractament si sou al·lèrgic a l’aspirina.
   • Parleu sempre amb el vostre metge abans d’aplicar l’aspirina a la pell de nens i adolescents. L’aspirina s’ha relacionat amb la síndrome de Reye en aquest grup d’edat.

3. 

   Premeu àcid natural. El suc de llimona i el vinagre de poma diluït en aigua es poden utilitzar per tractar els grans. Si tenen ferides obertes, però, pot ser dolorós. Deixeu sobre la pell entre 5 i 10 minuts i renteu-ho bé amb aigua freda i un sabó suau.
   • Tingueu molta cura amb aquest tractament. Una mica de suc de llimona o vinagre de sidra de poma cítrica, tots dos diluïts en aigua, us pot ajudar a assecar la columna vertebral. L’aplicació d’àcids directament als grans pot assecar excessivament la pell i provocar més acne.
   • Afegiu unes gotes de mel a la solució diluïda perquè obtingui efectes antibacterians i hidratants.

4. 

   Aplicar oli natural. L’oli d’arbre del te i l’oli de coco són excel·lents agents antibacterians i antifúngics que es poden fregar a les zones problemàtiques per ajudar a curar l’acne.

5. 

   Fregar un glaçó sobre grans grans per reduir la inflamació. Tot i que això no ajudarà directament a curar els grans, causarà un alleujament immediat dels més dolorosos. També podeu fer una compresa freda a casa per ajudar-vos. Simplement emboliqueu un grapat de gel en un drap i apliqueu-lo a la zona inflamada o amb grans durant 15-20 minuts.
   • També podeu utilitzar una compresa comercial. Col·loqueu un drap entre el vestit i la zona afectada per evitar danys a la pell.

Mètode 3 de 3: prevenció

1. 

   Renteu la zona almenys una vegada al matí i una altra al vespre. Això ajudarà a eliminar la brutícia, les deixalles, l’oli i el sèu, que són compostos causants de l’acne per sota de la línia de la cintura. Utilitzeu un sabó suau. Si voleu, podeu cercar sabons i netejadors de la pell que tractin l’acne.

2. 

   Exfolieu les natges almenys un cop a la setmana. Utilitzeu una crema exfoliant no comedogènica (que no obstrueixi els porus) i una loofah. L’exfoliació elimina les cèl·lules mortes de la pell que poden obstruir els porus.
   • Utilitzeu un sabó amb almenys un 2% de peròxid de benzoil. Eliminarà l’excés d’oli i ajudarà a netejar els grans.

3. 

   Utilitzeu paper higiènic sense fragàncies ni colorants. El paper higiènic tractat pot causar irritació i afavorir el creixement del gran.

4. 

   Utilitzeu sabó i lleixiu hipoal·lergògens per rentar la roba i els llençols. També hi ha detergents específics per a persones amb pell sensible. Utilitzeu aquests productes sempre que sigui possible per evitar la irritació o reacció al·lèrgica que pugui causar el vostre detergent actual.

5. 

   Porteu roba fluixa. Com més "transpirable" sigui la vostra roba, menys probabilitats de suar en llocs indesitjats. Busqueu roba feta de fibres naturals com el cotó.
   • La suor es pot quedar atrapada a les natges, cosa que el converteix en un caldo de cultiu perfecte per a l’oli i els bacteris que causen l’acne.
   • Canvieu la roba interior amb freqüència i dutxeu-vos després de suar.

6. 

   Intenta prendre vitamines. Prengui com a mínim un quelat multivitamínic i de zinc diàriament.
   • Se sap que les vitamines A, B5, C, E, seleni i omega 3 afavoreixen la pell sana.
   • Consulteu el vostre metge sobre les vitamines adequades per a vosaltres.

7. 

   Beu molta aigua. L’aigua fa coses notables per a la pell. Beu vuit gots al dia per hidratar el cos per dins i per fora.

8. 

   Canvieu la dieta. Alguns aliments ensucrats, grassos i fregits poden provocar un augment de la insulina al cos, obligant-lo a produir més sèu, la causa de l’acne. Proveu una dieta amb baix índex glucèmic per combatre-la.
   • Proveu una dieta d'aliments crus per netejar el cos i desfer-vos de les toxines no desitjades.

9. 

   Seieu menys i poseu-vos més de peu. Asseure’s evita que la pell respiri correctament i fer-ho durant períodes llargs obstrueix els porus a causa de l’acumulació de suor i bacteris.
   • Si heu d’estar asseguts a l’escriptori o a l’ordinador durant molt de temps durant el dia, aixequeu-vos de tant en tant o passegeu per l’habitació una estona. Fins i tot fer exercicis de cames o natges mentre es treballa pot ajudar a que la sang circuli millor.

10. 

    Si l’acne persisteix durant molt de temps, consulteu sempre un dermatòleg. És freqüent que l’acne a les natges persisteixi en els joves fins als 30 anys, però un dermatòleg pot prescriure alguna cosa per netejar-se la pell.

11. 

    Feu una prova d'al·lèrgia alimentària. Algunes al·lèrgies alimentàries contribueixen als patrons d’acne a les natges.

Advertiments

• No esclateu els grans, ja que pot causar cicatrius i propagar bacteris.
• La tretinoïna pot causar greus defectes congènits. No l’utilitzeu si esteu embarassada, alletant o si teniu previst quedar-vos embarassada.
• Utilitzeu protecció solar si apliqueu medicaments tòpics a l’acne.
• No utilitzeu cap dels productes anteriors si sou al·lèrgic. Si no esteu segur de si sou al·lèrgic o no, proveu una petita mostra al braç abans d’estendre la crema o la barreja per una àrea més gran del cos.

Consells

• La pell de cada persona és diferent. Proveu diversos remeis i productes per veure què us funciona bé.
• Mantingueu sempre el cos net dutxant-vos un cop al dia.
• Renteu-vos les natges abans d’anar a dormir si esteu acostumats a banyar-vos al matí o al matí si normalment us dutxeu de nit, per desfer-vos dels bacteris causats per la sudoració.
• Tingueu cura del cos menjant aliments saludables i fent exercici.