Content

• etapes
• Mètode 1 Avaluar les diferents personalitats
• Mètode 2 Mantenir la ment oberta
• Mètode 3 Entendre’s a si mateix

En aquest article: Avaluació de les diferents personalitatsEnteniment de la ment obertaComprensió de si mateix14 Referències

Almenys una vegada a la vida, algú us va fer alguna cosa que us va fer preguntar-vos, "per què va fer això? Com podria fer una cosa així? No puc entendre. De fet, és probable que us passi diverses vegades. Potser sentiu que simplement no enteneu les persones: la seva manera de pensar, actuar o els seus motius o intencions. Tot i això, comprendre les persones pot ajudar a reduir els conflictes i millorar les relacions. Així que preneu el temps per valorar la seva personalitat, manteniu la ment oberta i comprendreu-vos per identificar-les millor.

etapes

Mètode 1 Avaluar les diferents personalitats

1. 
   

   
   Reconèixer diferents tipus de personalitat. Arribaràs a entendre millor les persones si coneixes el seu tipus de personalitat. Identificar el tipus de persona que és, us ajudarà a comprendre per què diuen i fan determinades coses.
   • També us ajudarà a comprendre com podeu interactuar amb elles per beneficiar les dues parts.
   • Hi ha diverses teories diferents de la personalitat, moltes de les quals han estat validades per diversos anys d’investigació.
   • Escolta el que la gent et diu i observa les seves accions i el llenguatge corporal per identificar el seu tipus de personalitat. Per exemple, observa el llenguatge corporal de la persona que no entens mentre parles amb ell. Si de sobte, el llenguatge del teu cos es fa més fort quan parles de la família, pots suposar amb seguretat que has tocat un lloc adolorit. Recopilar aquesta informació al llarg del temps us pot ajudar a comprendre clarament la personalitat de la persona.
   • Si bé el coneixement dels tipus de personalitat pot servir de full de ruta per comprendre la gent, sabeu que les experiències, les circumstàncies i fins i tot l'estat d'ànim de la persona són factors que poden influir en la seva actuació. en algun moment

2. 
   

   
   
   
   Utilitzeu el mètode dels cinc principals factors de personalitat. Aquest mètode contempla laouverture, la cla ciència, elixtraversion, eltémàbilitat i nl’erotisme de les persones. Per saber si algú té aquests trets o no, haureu d’observar la seva voluntat d’intentar alguna cosa nova, de treballar en grup o equip o fins i tot d’iniciar un conflicte.
   • Mireu com s’obre una persona a noves idees i experiències observant com respon al canvi i nous suggeriments. Accepta el nou pla o s’hi resisteix?
   • Observa els seus comportaments per veure com és diligent o conscient de si mateixa, els seus objectius i el seu entorn. Té atenció als detalls i està ben organitzada?
   • Observeu com interacciona amb els altres per determinar com d’extrovertida es troba. Prefereix treballar sol? Es mou per parlar amb tothom de la sala?
   • Fes-li preguntes obertes per veure com és amable, què en penses del nou projecte? Què en penses del nostre objectiu de vendes, quin és el vostre punt de vista respecte al menú del dinar?
   • Vetlleu pel neurotisme (quina inquietud, mal humor o negatiu) escoltant-lo i observant-lo. Es queixa molt o es desanima fàcilment. És irritable, imprevisible o sensible?

3. 
   

   
   
   
   Proveu una altra teoria de la personalitat. Podeu optar pel sistema de personalitat que classifiqui les persones com a lúdiques, pacífiques, potents o precises. Igual que el mètode dels cinc grans factors de personalitat, utilitzar aquesta tècnica us pot ajudar a comprendre com comportar-vos, tractar-los i influir en els altres.
   • Igual que els factors d’obertura i d’extraversió dels cinc grans factors de personalitat, es pot veure la quantitat de persona juganera en observar-la. Les persones gai són menys organitzades, més parlants i creatives.
   • Mireu com la persona gestiona els conflictes i resol problemes per determinar quina amabilitat és. Sovint és mediadora de conflictes? És diplomàtica, tranquil·la i afable?
   • Mireu si té una forta personalitat, assegurança o si es dedica a la feina i als resultats. El seu llenguatge corporal reflecteix la confiança, la determinació i el desig d’assolir un objectiu?
   • Mireu el seu vestit i el seu entorn per valorar el seu nivell de precisió. Igual que el neurotisme dels cinc grans factors de personalitat, les persones específiques poden necessitar un cert ordre i rutina estrictes, amb tot en el seu lloc.

4. 
   

   
   Atendre les necessitats de les persones. Quan podeu identificar el tipus de personalitat de la persona, teniu una millor idea de què dir, quan dir-ho i com dir-ho. Podries saber apropar-te a la persona i respondre-li d’una manera que compleixi les seves necessitats i objectius emocionals.
   • Les persones lúdiques, extrovertides i obertes necessiten estimulació i entreteniment. Els agrada xerrar i passar el temps amb els altres. Doneu-los la vostra atenció i feu coses per mantenir-los interessats.
   • Amb persones neuròtiques, precises i potents, aneu directament al punt sense xerrar. Estigueu preparats per mantenir-vos ferm sobre la vostra posició davant d’ells o quedar-vos aixafats.
   • Quan es tracta d’aquells que tenen una personalitat desagradable, enteneu que poden provocar conflictes o estar en l’arrel de la disfunció d’alguna cosa. Anticipa les seves objeccions pensant amb antelació en la resposta que els donaràs.
   • Les persones diligents volen saber com encaixen els vostres suggeriments amb els seus objectius i valors. Doneu-los una visió general del que suggeriu.

Mètode 2 Mantenir la ment oberta

1. 
   

   
   Eviteu els supòsits. De vegades la gent pot ser amena i hostil quan és realment tímida o simplement incòmoda. En lloc de fer suposicions sobre les intencions i emocions d'algú, explora les possibles raons del seu comportament i dóna-los el benefici del dubte.
   • pregunteu Per què més fa això? Segur que trobareu altres explicacions.
   • Si, per exemple, algú és maleducat, no us digueu de seguida que és mig. pregunteu es podria comportar així perquè està molest o cansat? Potser no sap treure aquest comentari.
   • Fes-li la pregunta si no trobes cap explicació o confirma el que pensava.
   • Es podria dir per què dius això? o per què vau triar fer això? Podríeu intentar familiaritzar-vos amb el procés de presa de decisions de la persona, que és un aspecte afegit a la seva personalitat. Saber com algú pensa en situacions et diu molt sobre les seves prioritats i les seves afirmacions.

2. 
   

   
   Gaudeix de les diferències. Seria molt més fàcil entendre les persones si no espereu que pensin i actuïn de la manera que ho feu. Fins i tot les persones que tenen les mateixes personalitats no necessàriament tenen els mateixos antecedents i han tingut experiències diferents que han afectat els seus comportaments i opinions. Aprendre més sobre les persones us pot ajudar a apreciar la seva diversitat i a evitar estereotipar-les.
   • Una manera ideal de fer-ho és exposar-se a diversos tipus d’experiències, llocs i persones.
   • Llegiu llibres o mireu vídeos per obtenir una visió de la vida dels altres.Llegiu articles per aprendre sobre religions, valors i cultures diferents.
   • Parli amb gent de fora de la teva zona de confort. Inicia debats a l’ascensor. Parla amb la persona que s’asseu al teu costat al bus. Xateja en línia amb persones d’una altra cultura o país.

3. 
   

   
   créixer empatia. És com posar-se a la sabata dels altres. Quan us identifiqueu amb algú, podeu comprendre què sent la persona i les seves perspectives, fins i tot si no sentiu el mateix o compartiu la seva opinió. Algunes persones són empàtiques de manera natural, mentre que d’altres no. Tanmateix, heu d’entendre que es tracta d’una habilitat que es pot desenvolupar i millorar amb la pràctica.
   • Desenvolupa la teva empatia començant a fer l’esforç d’imaginar com poden sentir o sentir les persones que t’envolten els personatges dels llibres que llegeixes o de les pel·lícules que estàs veient.
   • Intenta pensar en tu mateix plantejant-te aquestes preguntes si estigués al seu lloc, com em sentiria? Per què podia sentir-ho? És crucial que no només us poseu a la sabata de la persona, sinó que també intenteu imaginar-vos realment ser ella.
   • Si, per exemple, el gos del teu amic està mort, podríeu dir-ho si em passés, m’hauria agradat deixar-me plorar pel meu compte. Però no es tracta de què vostè podríeu sentir només sentiments de la vostra amic. Penseu en el que sabeu del vostre amic. Potser prefereix estar envoltat de la gent que li dóna suport. A diferència de tu que preferiria estar sol, el teu amic probablement es sentiria millor si vinguessis amb una llesca de pastís i li donessis una abraçada molt gran.

Mètode 3 Entendre’s a si mateix

1. 
   

   
   Estudieu la vostra personalitat. La menor comprensió que tingueu de la vostra personalitat us pot ajudar a comprendre com penseu i veieu els altres. Per exemple, saber que ets obert i lúdic t'ajudarà a comprendre que el teu col·lega no vol dir i només té una forta personalitat.
   • Feu una llista d’adjectius que sembli que us descriuen millor. Quines paraules poden utilitzar algunes persones per descriure’t?
   • Consulteu quin dels cinc grans factors de personalitat us convé més. Feu el mateix amb el sistema de personalitat juganer, pacífic, fort o precís. Utilitzeu la vostra llista com a guia.

2. 
   

   
   Mireu els vostres prejudicis. La dificultat d’entendre les persones de vegades prové de creences i concepcions que tenim que potser ni tan sols són certes. Tenir en compte els vostres propis prejudicis us pot ajudar a comprendre la gent, fent-vos saber quan heu d'endevinar en lloc de complir els fets.
   • Feu un estereotip quan assumiu que tots els membres d’un grup són iguals. Pel que fa al mal, és jutjar a una persona abans de saber-ne res.
   • L’estereotip i el prejudici impedeixen comprendre la persona i el grup.
   • Tracta a tothom com a persones malgrat les seves opinions, disgustos, gustos i hàbits.
   • Sempre que us trobeu explicant el comportament d’algú en funció dels vostres prejudicis o estereotips, atureu-vos.
   • Per exemple, en lloc de dir-te li encanta la música country perquè ve del sud, intenteu dir cap a l’interior Vaig aprendre que la música country és molt popular al sud. Em pregunto quin tipus de música li agrada.

3. 
   

   
   Admet el fet que no sempre es pot entendre. En alguns casos, sense importar com escolteu o intenteu empatitzar, no podreu entendre la persona. De vegades, les persones fan coses que s’escapen a qualsevol explicació o comprensió i la vostra determinació d’entendre-les no canviarà res. No insistiu, només accepteu que no podeu comprendre.
   • Per exemple, potser heu intentat comprendre per què el vostre col·lega posa el peu a la taula per tallar-se les ungles. Si no trobeu una explicació vàlida i el vostre col·lega no, només accepta el fet que no enteneu el seu comportament.