Content

• Passos
• Consell expert
• Consells
• Materials necessaris

Les coses serien molt més fàcils si et despertessis amb els teus cabells cada dia. Afortunadament, podeu cuidar la salut i la bellesa del cabell de diverses maneres senzilles. Llegiu els consells més generals i específics d’aquest article i vegeu què podeu fer per aconseguir un resultat legal.

Passos

Mètode 1 de 4: rentar els cabells amb xampú i condicionador

1. 

   Utilitzeu un xampú i condicionador sense sulfats específics per al vostre tipus de cabell. L’elecció del tipus de xampú i condicionador adequat per al teu cabell marca tota la diferència. Llegiu l’etiqueta de tot el que penseu de comprar i vegeu si la composició química del producte és correcta i si no conté sulfat, que asseca el pèl.
   • Compra un xampú i condicionador hidratant si el cabell està arrissat o ha estat sotmès a tractaments químics.
   • Utilitzeu un xampú i condicionador hidratant per desprendre els fils si teniu els cabells texturats.
   • Si el cabell és llis o prim, utilitzeu cada dia un xampú i un condicionant hidratant.
   • Utilitzeu un xampú i condicionador volumitzant si els cabells són bruts i brillants.
   • Si teniu els cabells, seleccioneu productes la composició dels quals protegeixi el color de les fils.

2. 

   
   
   Xampú cada dia o dos dies si el cabell és recte. Tot i que la majoria de les persones no necessiten rentar-se els cabells cada dia, les filades rectes s’embruten més sovint a causa de l’acumulació d’olis, que passen per l’eix del cabell més ràpidament. Si és així, aplica un xampú des de les arrels fins al centre de les tiges almenys cada dos dies. No cal rentar els extrems.
   • El pèl d’aquells que fan activitats físiques o viuen en llocs contaminats s’embruta més ràpidament.

3. 

   
   
   Xampú tres vegades per setmana si el cabell està arrissat o amb textura. Els cabells arrissats i amb textures necessiten més humitat, ja que sovint els xampús els eixuga i fa que aparegui frisó. Repartiu bé el producte a les arrels i al mig de l’eix del cabell, sense preocupar-vos tant per les puntes (que gairebé mai no embruten greix ni es bruten).
   • Podeu passar el condicionant entre rentadores de xampú per reactivar els rínxols.
   • No renteu els cabells massa sovint, ja que els productes poden eliminar els olis naturals que produeix el cuir cabellut.

4. 

   
   
   Apliqueu condicionador sempre que s’apliqui xampú. El condicionador hidrata i detalla el cabell, donant-li un aspecte més suau al cabell. Per tant, apliqueu el producte cada vegada que utilitzeu xampú (o sol, entre els dies de rentat). Aquesta vegada, apliqueu-ne molt als extrems i a l’eix del cabell, però no a les arrels, o adquiriran un aspecte oliós.
   • Si és possible, deixeu el condicionant al cabell durant uns minuts. Fins i tot podeu aplicar el xampú i el condicionador abans i continueu el bany després, però recordeu esbandir-ho tot abans d’acabar.
   • Potser heu d’utilitzar més condicionadors si el pèl és llarg o gruixut.

5. 

   Esbandiu els cabells amb aigua freda. Per molt que prendre un bany calent és relaxant, l’alta temperatura de l’aigua acaba assecant els cables. El millor és disminuir aquesta temperatura durant l’esbandit per tancar l’eix del cabell i retenir la humitat (que, al seu torn, contribueix a la brillantor).
   • Col·loqueu els cabells cap amunt o fora de la forma si teniu fred després d’esbandir i voleu passar una estona sota la dutxa calenta.

6. 

   Apliqueu un xampú sec entre rentades si el pèl és massa gras. Rentar-se els cabells molt sovint eixuga els fils, però a ningú li agrada deixar els fils grassos i bruts. Per tant, podeu utilitzar un xampú sec en aquests moments! N’hi ha prou amb triar una marca la composició química de la qual es faci específicament per al color del teu cabell, agitar l’ampolla i seguir les instruccions d’aplicació.
   • En general, haureu d'aplicar el xampú assecat amb aerosol a les zones olioses amb la llauna a una distància de 10 a 15 cm del cap. Espereu uns minuts i passeu el pentinat per eliminar l'excés.

7. 

   Tracteu-vos els cabells amb un condicionant profund un cop a la setmana. Aquest tractament restableix la hidratació i ajuda a fer més viu el cabell, ja sigui comercial o casolà. També podeu aplicar el condicionador profund mentre us banyeu i espereu entre tres i cinc minuts. Si teniu temps de sobres, esteneu el producte i poseu-ne una tovallola o una tovallola calenta de 20 a 30 minuts. Finalment, esbandiu amb aigua freda.
   • Compreu un bon condicionant profund a qualsevol botiga de drogueries o cosmètics.
   • Si preferiu alguna cosa més natural, prepareu un condicionant casolà amb oli de coco o jojoba.
   • Disminuïu la freqüència dels tractaments amb el condicionador profund si observeu que el vostre cabell està gras. En aquest cas, passa el producte només un cop cada dues setmanes.

8. 

   Aprofiteu els fils per eliminar l'excés d'aigua després de banyar-vos. Molta gent no ho sap, però es frega els cabells a l’hora d’assecar-se Els fa mal. És molt millor esprémer els fils amb cura des dels extrems fins a les arrels amb la tovallola.
   • Tingueu molta cura, ja que els cabells es fan més febles quan està mullat.

Mètode 2 de 4: deslligar els cables

1. 

   Apliqueu un aire condicionat després de dutxar-vos. Els productes deixats són excel·lents per dos motius: desenganxen els fils i ajuden a que els rínxols siguin més brillants i suaus. Només cal triar un condicionador fet pel vostre cabell. Es pot tenir en forma d’esprai o crema. En aquest darrer cas, apliqueu-ho molt al palmell, fregueu-vos les mans i esteneu-les al cap.
   • Llegiu les instruccions de l’etiqueta abans d’utilitzar l’acondicionador de sortida, ja que cada producte és diferent.
   • El condicionador per deixar hidratar els cables i, per tant, pot reduir el frizz en els que tenen els cabells arrissats o amb textures.

2. 

   Invertiu en raspalls de truges naturals i de qualitat. El tipus de truja marca tota la diferència en el resultat del pentinat. L’ideal és que l’accessori ajudi a distribuir els olis naturals de cuir a l’eix del cabell, a més de desembolicar els fils. Si és possible, compra un pinzell de truita de senglar.
   • Sol·liciteu ajuda al saló de bellesa si no esteu segur de quin raspall escollir.

3. 

   Raspalla els cabells dues vegades al dia si és recte. A més de distribuir millor els olis, el raspall també ajuda a evitar que el pèl es torni a enredar. Simplement no excedeixis la freqüència, ja que els cabells poden acabar greixosos i trencadissos. Feu un hàbit de raspallar després de dutxar-vos i, de nou, després, al matí o a la nit.
   • Raspalleu-vos els cabells al matí si us dutxeu de nit (i viceversa).

4. 

   Utilitzeu un pinta de dents amples quan apliqueu el condicionador si els cabells són arrissats o amb textura. Potser haureu notat que pentinar els cabells arrissats o amb textures crea frizz. El millor moment per pentinar-se és durant el bany, amb el condicionador encara vigent. Comença pels extrems, acaba per les arrels i pren el temps per desfer els nusos i embulls.
   • Tot i que els fils es tornen més trencadissos quan estan mullats, és segur que es pugi el peine mentre el condicionador fa efecte.

Mètode 3 de 4: Combinar el pèl

1. 

   Utilitzeu un oli o crema hidratant si els cabells són gruixuts, arrissats o amb textura. Fins i tot potser us encantarà el fet de tenir els cabells arrissats, texturats o voluminosos, però segueix en risc de vergonya i frisó. Afortunadament, és força fàcil resoldre aquest problema: fregueu una gota o dues d'un oli hidratant als palmells de les mans i apliqueu-les als fils, passant des dels extrems fins gairebé arribar a les arrels.
   • Utilitzeu oli de jojoba, argan o coco o compreu-ne un oli hidratant comercial (elaborat amb una combinació d'altres).

2. 

   Utilitzeu un esprai volumitzant si els cabells són prims i fràgils. Molta gent que té els cabells més prims somia que els cabells són més voluminosos. Per sort, aquí hi ha una altra tàctica fàcil d’aconseguir: només cal aplicar un esprai volumitzant des de les arrels fins al centre de la tija. Aleshores, podeu fer l’estil com vulgueu!
   • Llegiu les instruccions de l’etiqueta abans d’aplicar el ruixat de volum, ja que cada producte és diferent.

3. 

   Deixa que els cabells s’assequin de forma natural sempre que sigui possible. L’assecador i altres equipaments poden fins i tot facilitar el tractament del cabell, però continuen sent dolents. Accepta la seva textura natural i deixa que els teus cabells s’assequin de forma natural cada vegada que li donis. Els resultats apareixeran gradualment.
   • Tens l’opció de deixar que el teu cabell s’assequi de forma natural en un 80% i acabi amb l’assecador.

4. 

   Apliqueu un protector tèrmic abans d’utilitzar altres productes químics. El protector tèrmic redueix el risc de danys al cabell, tot i que no el conté de forma permanent. Apliqueu-lo abans d’assecar les filades o passar productes químics per a l’estilització. Si té forma de crema, poseu-hi una goteta al palmell, fregueu-vos les mans i apliqueu-les a les taques més danyades.
   • No cal repetir l’aplicació del protector tèrmic en dos moments diferents, com per exemple abans que s’apliqui l’assecador i abans que s’apliqui el babyliss.
   • Llegiu l’etiqueta del protector tèrmic. Com s'ha dit anteriorment, cada producte és diferent.
   • Podeu aplicar el protector tèrmic amb cabells secs o mullats, però assegureu-vos de llegir primer l’etiqueta del producte.

5. 

   Utilitzeu l’assecadora de dalt a baix fins que els cabells estiguin secs al 80%. L’assecadora agilitza molt el procés de cura, però també fa malbé els cables. Així, gireu el cap i utilitzeu l’equip a partir de la part superior fins que us quedi el cabell gairebé sec. Després, torna a la posició normal per acabar.
   • Els fils que es troben a la part "inferior" del cabell (contra el coll, per exemple) són menys fràgils perquè no estan tan exposats als elements que a les altres parts. Assequeu els cables en aquest ordre invertit per evitar que hi llenceu massa aire calent.
   • Aquesta tècnica també aporta volum al cabell.

Mètode 4 de 4: Canviar l'estil de vida del teu cabell

1. 

   No us passeu la mà pels cabells. Transfereu les impureses de les mans als cabells cada vegada que el toqueu, cosa que contribueix al problema de l’olivat. A més, el contacte empitjora el frizz. Intenteu no acostar els dits a prop dels cables!
   • Per descomptat, et pots posar de moda els cabells de tant en tant. L’important és no passar la mà tot el temps.
   • Podeu pinçar-vos el cabell o fer trenes i altres pentinats limitats a mesura que us acostumeu a no tocar-lo.

2. 

   Compra una funda de coixí de seda per reduir el frizz. La fricció entre el cabell i la funda de coixí pot danyar el cabell i augmentar el frizz. En aquest cas, la solució més senzilla és comprar una funda de coixí feta de seda. Aviat notareu els resultats!
   • També teniu l’opció d’utilitzar una gorra de seda per dormir.

3. 

   Protegiu el cabell dels danys del sol. Probablement enteneu que els rajos del sol poden perjudicar la vostra pell. Però, sabíeu que aquest dany també s'aplica als cabells? Per sort, la solució és molt senzilla: només cal utilitzar un condicionador per deixar-lo anar després de rentar els cabells. A més, intenteu portar una gorra o barret o aplicar un protector tèrmic que conté SPF sempre que vulgueu sortir.
   • Per exemple: podeu aplicar un protector tèrmic amb spray SPF i dur un barret quan vagi a la platja.

4. 

   Adoptar una dieta més nutritiva i saludable. Ingerir nivells correctes de vitamines i nutrients aporta més força al cabell i fins i tot estimula el creixement. Mengeu fruites i verdures que satisfan aquestes necessitats, a més d’incloure proteïnes magres i greixos saludables cada dia.
   • Consulteu un metge o nutricionista abans de fer canvis radicals a la vostra dieta.
   • Ningú necessita seguir dietes esbojarrades per tenir cura de la salut del cabell. Només cal fer opcions més nutritives.

5. 

   Preneu vitamines que millorin la salut del teu cabell (si el teu metge o nutricionista ho recomana). Un bon suplement vitamínic pot ser el que falta per a la salut del teu cabell. Cerqueu un producte elaborat per a aquest propòsit i agafeu-lo segons les instruccions de l'etiqueta.
   • Comprar suplements vitamínics per al cabell a botigues de drogueria, botigues d’aliments naturals o en línia.
   • Consulteu sempre un metge o nutricionista abans de prendre suplements. No solen ser nocius, però no tots són ideals per a qualsevol.

6. 

   Talleu el cabell cada sis o vuit setmanes per evitar extrems.Tots té puntes dividides, fins i tot quan teniu molta cura dels cabells. Augmenten l’aspecte del frizz i poden arribar a l’eix del cabell, empitjorant la situació. Afortunadament, el problema té una solució senzilla: retallar els extrems cada sis o vuit setmanes.
   • Heu de tallar els fils, fins i tot si esteu intentant créixer-vos els cabells, ja que el problema de les puntes dividides sorgeix de totes maneres.

Consell expert

Feu les accions següents per mantenir el cabell sa i fort:

• Rentar el cabell només cada dos a tres dies.
• Apliqueu un bon condicionant i polvoritzadors sense deixar de deixar el cabell sedós, però feu la vostra investigació abans de triar el producte (ja que alguns sequen els cabells).
• Limiteu el consum de tractaments proteics, que també poden ser perjudicials.
• Retalleu els cables cada sis o vuit setmanes per evitar extrems.

Consells

• No apliqueu mai la força al pentinar-vos o raspallar-vos els cabells. Sentireu dolor i danyar els cables.
• Esbandiu bé els cabells abans i després d’entrar a qualsevol piscina perquè els fils no absorbeixin el clor a l’aigua. Si és possible, porteu sempre una gorra de natació.
• No alliseu el cabell tot el temps si és arrissat. Els seus cables sofriran danys greus amb el pas del temps.
• No et posis el cabell al cap i al coixí si es mulla a l'hora d'anar a dormir: tindràs un gran cabell quan et despertis. És millor trenar o si més no deixar les filades al costat, a sobre de l’espatlla.

Materials necessaris

• Xampú.
• Condicionador
• Tovallola.
• Aire condicionat
• Tapa de dutxa (opcional).
• Xampú sec.
• Aire condicionat
• Pinta ampla de dents.
• Pinzellar amb truges de senglar.
• Oli (opcional).
• Polvoritzar per augmentar el volum (opcional).
• Protector tèrmic per polvorització (opcional).
• Assecador (opcional).
• Funda de coixí o gorra de seda.
• Barret o mocador per protegir els fils del sol.
• Protector tèrmic amb SPF.
• Suplement vitamínic per al cabell (opcional).