Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Advertiments
• Coses que necessitareu

Altres seccions

Els cigarrets electrònics, també coneguts com a e-pen, e-pipes i e-cigars, són vaporitzadors que funcionen amb una bateria de liti. Tot i que molts d’ells s’assemblen als cigarrets habituals, depenen d’un cartutx líquid, en lloc del tabac, per produir un alliberament de nicotina. L’e-líquid del cartutx està format per nicotina, propilenglicol i altres aromes, colorants i productes químics. Actualment no existeix una regulació governamental sobre els cigarrets electrònics, de manera que no és possible determinar exactament quins productes químics contenen els cigarrets electrònics i els possibles problemes de salut associats als cigarrets electrònics. Tot i que els fumadors poden utilitzar els cigarrets electrònics en un intent de deixar de fumar, el Centre d’avaluació i investigació de drogues de la FDA no aprova els cigarrets electrònics com una forma segura o eficaç de deixar de fumar.

Passos

Part 1 de 2: Prepara el cigarret electrònic

1. 

   
   
   Compreu un kit de cigarrets electrònics. Si no coneixeu els cigarrets electrònics, és possible que vulgueu començar amb un kit de cigarrets electrònics que es pot comprar en línia. Molts fumadors lleugers a mitjans opten per un kit d’inici recarregable en lloc d’un sol ús, ja que el cigarret electrònic es pot utilitzar moltes vegades i és més rendible.
   • Un kit d’inici de cigarrets electrònics contindrà una bateria recarregable, un carregador i un cartutx líquid de nicotina. El líquid de nicotina pot presentar diversos sabors i diferents nivells de nicotina. Si sou un fumador que intenta deixar de fumar, és possible que busqueu un nivell baix de nicotina i un sabor que gaudiu tastant a la boca per limitar la ingesta de nicotina. Podeu obtenir un kit d’inici amb diversos cartutxos de sabor diferents perquè pugueu provar diferents sabors i trobar-ne els que us agradin.
   • La majoria dels kits d'inici de cigarrets electrònics costen entre 40 i 100 dòlars. Penseu a invertir un kit amb un preu més elevat si teniu previst fumar cada dia o almenys diverses vegades a la setmana. Anar a buscar un kit barat pot significar menys qualitat i males opcions de sabor.

2. 

   
   
   Carregueu la bateria del cigarret electrònic. Com que el cigarret electrònic funciona amb bateries de liti, és important que carregueu completament la bateria abans d’utilitzar-la. Molts cigarrets electrònics vindran amb la bateria parcial o totalment carregada. Assegureu-vos que la bateria està preparada col·locant-la al carregador i esperant que s’encengui el senyal o la llum carregada.
   • La majoria de les bateries de cigarrets electrònics són recarregables i poden durar fins a 250-300 usos. Les bateries solen durar més quan es recarreguen i s’utilitzen regularment.
   • Eviteu col·locar les bateries a la llum solar directa i a la calor. No els mulleu ni deixeu-los caure sovint sobre una superfície dura, ja que reduirà significativament la seva vida útil.
   • Proveu de carregar la bateria abans d’esgotar-la completament i guardeu-la sempre carregada. Emmagatzemar les bateries amb menys del 50% de càrrega restant es pot esgotar el seu ús a llarg termini.

3. 

   
   
   Cargoleu el cartutx de líquid. Un cop la bateria estigui completament carregada per al cigarret electrònic, traieu-la del carregador. Després, agafeu el cartutx de líquid i enrosqueu-lo a la ranura del cigarret electrònic. És possible que el cigarret electrònic inclogui cartutxos de líquid preomplerts o que pugueu comprar líquid electrònic que pugueu deixar al cartutx de líquid.
   • Presteu atenció al líquid del cartutx perquè pugueu notar quan el cartutx de líquid està a punt d’esgotar-se i cal canviar-lo. Si teniu previst ser un usuari habitual de cigarrets electrònics, us recomanem que tingueu a mà diversos cartutxos de líquid per facilitar-ne la substitució.

Part 2 de 2: treure vapor del cigarret electrònic

1. 

   Tingueu en compte la diferència entre fumar una cigarreta i fumar una cigarreta electrònica. Si normalment fumeu cigarrets tradicionals, és possible que estigueu acostumat a fer arrossegaments ràpids i curts i a fumar diversos cigarrets alhora o fumar en cadena. En fumar una cigarreta electrònica, és important que aprengueu a fer estirades llargues i lentes fins que el vapor us ompli la boca. També heu d’evitar fumar en cadena un cigarret electrònic. Feu només tres a set empats a la vegada i feu un descans. Això permetrà uns minuts perquè el cigarret electrònic es refredi i descansi la gola.
   • Fumar massa cigarrets electrònics alhora o fumar-los durant massa temps pot provocar irritació i dolor a la gola, així com l’esgotament de les papil·les gustatives, també conegut com a “llengua de vaper”. Reposeu la gola i la boca entre les sessions de cigarretes electròniques perquè no es produeixi irritació ni entumiment després de fumar.

2. 

   Feu un "primer buf". Per escalfar la cigarreta electrònica, podeu començar fent un primer cop de fum. Es tracta d’una inhalació ràpida a la boca del cigarret electrònic per escalfar la bobina. No heu de treure vapor de la cigarreta electrònica, només cal que la cigarreta electrònica estigui preparada per al vostre primer sorteig.

3. 

   Dibuixa lentament i constantment sobre el cigarret electrònic. Quan inhaleu, feu un dibuix lent i constant fins que el vapor us ompli la boca. No traieu el vapor cap als pulmons ni empagueu-lo fins que el vapor us hagi omplert la boca per primera vegada.

4. 

   Mantingueu el vapor entre tres i cinc segons. Un cop heu mantingut el vapor a la boca durant tres o cinc segons, podeu aspirar-lo als pulmons. A continuació, exhaleu-lo lentament del nas o de la boca.
   • A diferència dels cigarrets tradicionals, podeu absorbir la nicotina del cigarret electrònic al cos a través de les mucoses de la boca, així com dels pulmons i el nas.

5. 

   Espereu almenys 30 segons per sentir els efectes de la nicotina. Quan es fuma cigarrets tradicionals, normalment s’espera uns vuit segons per al "cop" de nicotina. Amb els cigarrets electrònics, l'absorció de nicotina es produeix més lentament a través de les mucoses i pot trigar fins a 30 segons a "colpejar-se". Tot i que és possible que hàgiu d’acostumar-vos a esperar una mica més per solucionar la nicotina, és fàcil acostumar-vos després d’utilitzar el cigarret electrònic diverses vegades.
   • Alguns fumadors anhelen un cop de nicotina a la part posterior de la gola i poden sentir que els cigarrets electrònics no proporcionen un cop de gola prou fort. Sovint, com més temps arrossegueu el cigarret electrònic i com més vapor produeixi a la boca, més fort serà el cop de gola.
   • El sabor del líquid electrònic també pot afectar la quantitat de vapor produït. És possible que vulgueu canviar a un sabor més basat en el tabac si cerqueu un cop més fort a la gola amb el vostre cigarret electrònic. A més, és possible que vulgueu provar un e-líquid amb un nivell de nicotina més alt per obtenir un cop més clar a la gola. Tingueu en compte que un nivell més elevat de nicotina pot provocar fumats prolongats i problemes de salut com el càncer i les malalties respiratòries.

Preguntes i respostes de la comunitat

Com puc saber quan cal carregar la bateria?

Hi hauria d’haver un llum intermitent vermell que indiqui que la bateria és baixa.

Què diables és el paper d'alumini i on és? Necessito tenir un recanvi o alguna cosa així? Vaig comprar el meu cigarret electrònic a York, Anglaterra, sense llibre d’instruccions, i estic a Austràlia. Que hauria de fer?

Cerqueu la marca i el model del vostre cigarret electrònic en línia i hi trobareu instruccions.

Quin és el líquid utilitzat en una cigarreta electrònica?

El líquid utilitzat en un cigarret electrònic, sovint anomenat "suc" o "e-líquid", és una barreja de fórmules vaporitzades per la bobina del cigarret electrònic. El suc està format per propilenglicol i glicerina vegetal, que són additius alimentaris habituals que constitueixen la major part del vapor; aromatitzant, que fa que el vape tingui un bon gust; i la nicotina, la droga addictiu present en els cigarrets. El líquid electrònic es pot comprar en diverses formulacions: més propilenglicol crea un cop més fort a la gola, més glicerina vegetal crea núvols de vapor més grans, més sabor dóna un sabor més fort i més nicotina dóna una sensació més forta del medicament.

Com puc saber quan el cigarret electrònic està completament carregat?

Quan l'e-cig està completament carregat, el llum vermell de la part USB s'ha de posar de color verd.

Amb quina freqüència necessito substituir la bobina?

Depèn de quant l’utilitzeu. Per a mi és aproximadament un mes, el temps més curt és d’unes dues setmanes. Hi haurà un gust cremat quan sigui el moment de substituir la bobina.

He d’inspirar fins que la llum comenci a parpellejar? O és massa per a la bateria? Tinc un problema amb les bobines cremades.

No, no hauríeu de fer-ho. Si el llum comença a parpellejar, això indica que s’està treballant excessivament amb l’element calefactor. Com passa amb un cigarret normal, trigueu uns segons a inspirar i, a continuació, porteu el vapor als pulmons. Inhalar durant massa temps reduirà significativament la vida útil de la bobina, ja que es cremarà més ràpidament, que és el lloc on sorgeixen els problemes amb la bobina.

Els cigarrets Litejoy estan bé per a la meva salut?

Sí. Són segurs, però una mica cars. Si voleu deixar de fumar i fer servir cigarretes electròniques, compreu un kit d’inici com Joytech, eGo, AIO o eleaf iStick. A continuació, passeu a RDA / RTA amb modificacions regulades.

On poso el líquid?

El líquid electrònic s’afegeix al tanc del vape. Consulteu el manual d’instruccions que s’inclou amb el vape per obtenir informació sobre com omplir el dipòsit del vostre e-cig.

Puc comprar suc de cigarretes electròniques sense nicotina?

Sí, només cal cercar-ne una amb un contingut de 0 mg de nicotina.

Puc treure el cartutx quan no s’utilitza el cigarret EC?

Depèn de quin vape tingueu.

Veure més respostes

• 
  
  Com puc canviar de buf quan fumo un cigarret electrònic? Resposta

Advertiments

• Alguns dels líquids que s’utilitzen en els cigarrets electrònics contenen nicotina, que crea addicció.
• No s’entenen del tot els riscos relatius de fumar-se contra els cigarrets tradicionals.
• No vaporitzeu si no teniu l'edat suficient per fer-ho.

Coses que necessitareu

• Kit de cigarrets electrònics
• Cartutxos de nicotina líquida
• Carregador de cigarrets electrònics