Content

• Passos
• Consells
• Advertències

Estàs estudiant actuar com a persona gran? O potser teniu previst fer un truc als vostres amics? Sigui quina sigui la raó, per saber com es pot falsar una ferida a l’esquena de manera convincent, cal triar una contusió realista, memoritzar els símptomes i practicar la seva actuació. Amb l'ajuda d'aquesta guia, tot serà molt més fàcil. Tanmateix, és important tenir en compte que mai no heu de simular una lesió pel vostre propi benefici, ja que això constitueix el delicte de frau.

Passos

Mètode 1 de 3: Simular un esquinç o estirament

1. 

   Actua com si part de l’esquena sigui dolorosa i sensible. Els esquinços i les soques són dos tipus de lesions similars (però no idèntiques) amb símptomes relacionats que poden afectar l'esquena. Els estiraments o les soques són lesions que impliquen músculs o tendons, mentre que esquinços o esquinços afecten els lligaments. En qualsevol dels dos casos, la lesió comportarà un dolor greu, que es redueix gradualment durant una o dues setmanes. Per simular-ho de forma convincent, heu de fingir que la part de l’esquena (per exemple, l’esquena baixa, les espatlles o l’esquena superior) és extremadament dolorosa, com en una contusió greu.
   • Per exemple, diguem que voleu donar un gir a la part posterior d’esquena després d’intentar aixecar una caixa molt pesada amb mala postura. En aquest cas, heu de seguir els passos següents per tenir un rendiment convincent:
   • Grotar o cridar de dolor tan aviat com es produeix la lesió.
   • El dolor s'ha de reduir gradualment durant la primera hora fins que la zona sigui simplement dolorosa.
   • Després d'això, contracteu-vos amb dolor cada vegada que alguna cosa toqui la zona lesionada, com un amic que us pega o quan topeu amb alguna cosa.
   • Actueu lentament i suaument sempre que hagueu de pressionar la part superior de l’esquena contra alguna cosa, com per exemple, al recolzar-vos en una cadira.

2. 

   
   
   Actua com si el dolor s’intensifiqui amb el moviment. Un veritable esquinç o estirament és una sensació similar a la que sents després de fer una sessió d’exercicis exageradament intensa i amb mala forma. A mesura que el cos repara lligaments, tendons o músculs danyats, la zona romandrà adolorida i sensible al tacte o al moviment (fins i tot els més simples). Per tant, a l’hora de simular aquest tipus de lesions, haureu de fingir que pateix el dolor i estar “enganxat” sempre que calgui fer servir els músculs de la regió afectada.
   • En simular una lesió a l’esquena superior, heu de fer una expressió facial de dolor, contraure’s i actuar com si la vostra flexibilitat estigui limitada a l’hora de realitzar les accions següents:
   • Llançar alguna cosa
   • Aixecar alguna cosa del terra
   • Tirar alguna cosa en direccions oposades, com obrir un paquet, trencar un objecte dur en dos, etc.
   • Porteu o traieu una jaqueta
   • Alça el braç
   • Feu qualsevol tipus d’exercici d’impacte elevat, com ara córrer, saltar, etc.

3. 

   
   
   Opcionalment, fingiu sentir espasmes i contraccions involuntàries. Les lesions més greus poden fer que els músculs de la zona es contreguin o es moguin involuntàriament. Aquestes reaccions són extremadament doloroses i es poden estimular quan s’intenta fer servir els músculs afectats, tot i que en alguns casos es manifesten sense motius aparents. Les contraccions involuntàries perjudiquen molt més que un esquinç o estirament que es cura, així que sentiu un dolor i una sorpresa extrems. A més, faran tensar els músculs, de manera que heu d’estirar molt abans que el "dolor" desaparegui (que sol trigar un minut o dos).
   • Per fingir una contracció involuntària, seguiu aquests passos:
   • Quan hi ha gent al vostre voltant, inclineu-vos per agafar alguna cosa del terra. Respira fort i posa les mans al darrere.
   • Feu algunes cares quan busqueu gent. Estireu lentament l’esquena fins que us poseu de peu i actueu com si tingués dolor.
   • Aparentment a poc a poc es pretén que el dolor desapareixi al final del dia.

4. 

   
   
   Té una història atractiva per a la roda o estirament. Si actua constantment com si estigués ferit, la gent inevitablement farà preguntes sobre el motiu de la lesió, així que tingueu una bona història. En general, esquinços i soques a l’esquena són causats per sotmetre els músculs, tendons i / o lligaments a un esforç excessiu (ja sigui tot d’una o amb el pas del temps). Com que els trams i els esquinços tenen diferents causes, és important conèixer la diferència entre ells per poder explicar una història realista. Consulteu alguns exemples a continuació:
   • L'estirament sol ser causat per:
   • Tordir de sobte un múscul a l’esquena, sobretot en aixecar un objecte pesat.
   • Exerceix el múscul a estrès excessiu quan intenta aixecar una cosa molt pesada.
   • Sovint condueixen els músculs a la fatiga, sobretot quan s’exercita de forma inadequada.
   • L’estirament és causat per:
   • Un cop a l’esquena.
   • Una caiguda.
   • Quan els músculs s’estenen més enllà de la seva flexibilitat natural.
   • Flexiona l’esquena sobtadament i exageradament.

5. 

   Com "tractar" la seva lesió. Podeu millorar el vostre rendiment pretenent que esteu tractant la lesió. La majoria d’esquinços i soques, tot i que dolorosos, es poden cuidar amb els tractaments casolans, és a dir, que és molt més fàcil que menteixi! Aquestes lesions solen millorar amb els remeis següents:
   • Bosses de gel
   • Banys calents o compreses
   • Petites dosis d’analgèsics i antiinflamatoris (Paracetamol, Ibuprofè, etc.)
   • Massatge (per contraccions involuntàries)
   • Estiraments suaus sobre el múscul lesionat (també per contraccions involuntàries)
   • Descansa per ferides especialment greus. Els metges no solen recomanar més de dos dies de descans, ja que qualsevol període superior a aquest acaba augmentant el temps de recuperació. Correspon a vosaltres decidir si voleu incloure aquest procediment en el vostre "tractament".

Mètode 2 de 3: Pretendre un disc herniat

1. 

   Decidiu si voleu simular el dolor nerviós. Un disc herniat (també conegut com a disc o ruptura de compressió del disc) és una lesió que es produeix quan un dels discos, que es troba entre les vèrtebres i s’omple de líquid, es trenca, vessant aquell líquid a la regió i, en conseqüència, prenent. a inflamacions doloroses i dolors nerviosos. En general, els discos herniats es divideixen en dues categories, de manera que trieu quina voleu simular:
   • Nervi comprimit: La regió del disc (generalment a la part inferior de l’esquena) pot ser o no dolorosa i inflamada. A més, un dolor agut i sobtat, anomenat ciàtica, es manifesta en una o ambdues cames o des del coll fins al braç.
   • Dolor local al disc: En aquesta lesió, només la zona que envolta el risc pateix dolor i inflamació.
   • La resta d'aquesta secció se centrarà en com simular un nervi pinçat, ja que aquesta lesió és una mica més difícil de falsificar. Per fer-ho, heu d’actuar com si la part inferior de l’esquena fos extremadament dolorosa i rígida i com si es inclinés, girar el tors o portar objectes pesats causaria greus dolors.

2. 

   Pretendre cops de dolor a les extremitats o al braç inferior. Un dels símptomes més comuns de contusions nervioses causades per un disc herniat és un dolor sobtat i sever en una o més extremitats. Això és causat pel líquid del disc trencat que pressiona contra la base del nervi i crea una sensació de dolor, tot i que les extremitats no resulten ferides. Normalment, un disc herniat provoca dolor en una o ambdues cames, encara que també es pot manifestar al coll i als braços.
   • Els dolors a les cames solen ser més intensos a les natges i a la part posterior de les cuixes i, en alguns casos, es poden estendre a les vedelles i als peus. El dolor als braços es pot manifestar al coll, a l'espatlla, als colzes, a les mans i als braços. En qualsevol dels dos casos, el dolor pot ser tan greu que et fa gemegar, contraure i veure't obligat a aturar el que estàs fent, independentment de si estàs acostumat o no. Normalment es manifesta durant una activitat que requereix la part baixa de l’esquena i no les extremitats. Per exemple:
   • Aixecar-se o asseure’s
   • Reclinar
   • Doblegar o girar
   • Porteu objectes pesats
   • Estendre una cama per davant del cos, sinó perquè aquest moviment es contrau la musculatura lumbar i de maluc i no per la contracció dels músculs de les cames.

3. 

   Pretén sentir un formigueig i / o adormiment a la zona. Un altre símptoma comú de l’hernia de disc, que indica dolor nerviós, és una sensació gairebé idèntica a la que ens asseiem a les extremitats. Es pot acompanyar d’adormiment a la zona, però també es pot manifestar sense treure’n la sensibilitat. Això sol ocórrer a la mateixa regió on apareix el dolor causat per la lesió.
   • El punyetatge no sol ser dolorós, per la qual cosa no cal simular-ho tant. Tot i això, podeu esmentar-la per fer la vostra història més convincent. A més, també podeu fingir que l'ús de l'extremitat afectada durant el formigueig se sent estrany, com si estiguéssiu assegut-hi durant algun temps.

4. 

   Actua com si l'extremitat afectada estigui rígida i feble. Els danys nerviosos causats per una lesió discal poden fer que els mateixos músculs que pateixen un dolor de punyal se debilitin i siguin menys flexibles del normal, encara que semblin exactament iguals per fora. Aquesta experiència pot fins i tot canviar la postura i la marxa, sobretot quan el dolor es manifesta a la cama. En alguns casos, aquests problemes s’acompanyen d’espasmes.
   • Si simuleu dolor a les cames per una lesió del disc, els efectes són els següents:
   • Un passeig coix i torrat que fa que la cama afectada sigui més rígida del normal. Això pot ser especialment greu després de fer alguna cosa que agreugi la lesió (doblegar-se, girar-se, parar-se, etc.).
   • Incapacitat per aixecar i estirar la cama afectada davant del cos sense causar dolor i contraccions. Aquesta és la forma en què els metges posen a prova aquest tipus de lesions.
   • Incapacitat per realitzar activitats que requereixen força a les cames sense sentir dolor, com córrer, xutar i, especialment, activitats d’impacte elevat, com saltar.

5. 

   Expliqueu una història convincent. La majoria dels discos herniats es presenten a la part baixa de l’esquena i, per tant, les causes d’aquestes lesions solen estar associades a activitats que posen la musculatura i les estructures de la regió sota estrès. Aquesta condició pot aparèixer després d’un sol esdeveniment o desenvolupar-se amb el pas del temps (generalment a causa d’una mala postura o vellesa). A continuació, es detallen les possibles causes que podeu afegir a la vostra història:
   • Si es doblega o es gira de manera excessiva, sobretot quan es manté un objecte pesat
   • Sobrecarregueu la part baixa de l’esquena inclinada (cap endavant o cap enrere) amb una postura inadequada, sobretot quan es manté un objecte pesat
   • Utilitzeu els músculs de l’esquena en lloc dels músculs de les cames per aixecar objectes pesats
   • Desgast natural causat per l’edat
   • Rarament, un cop a l’esquena o una caiguda

6. 

   Pretén estar buscant tractament. La majoria dels metges recomanen que un disc especialitzat que causi dolor greu hagi de ser examinat per un especialista. Tot i que no heu de simular els símptomes d’un metge (una pèrdua evident del vostre temps i del seu temps), podeu fingir que busqueu un especialista.
   • En aquests casos, es pot alleujar el dolor mitjançant tractaments antiinflamatoris, com compreses calentes i fredes, ibuprofè, etc. Tot i això, això no és suficient per millorar l’hèrnia; només per disminuir el dolor. Tot i que la majoria de la gent millora en sis setmanes, hi ha casos en què es necessiten medicaments més pesats i fins i tot cirurgia.

Mètode 3 de 3: Pretendre una fractura de columna vertebral

1. 

   Pretén tenir un mal d’esquena sever i debilitant. Una fractura espinal (també anomenada fractura vertebral) és una lesió molt greu que pot causar danys permanents als pacients, tot i que això no es produeix en tots els casos. Això succeeix quan una o més vèrtebres es trenquen o es col·lapsen. El símptoma més immediat és dolor intens a la part baixa de l’esquena o a la regió central de l’esquena, cosa que fa impossible que el pacient continuï amb el que està fent. Aquest dolor és similar a trencar algun altre os del cos (com un braç, per exemple), només a l’esquena.
   • Simular aquest tipus de dolor pot ser difícil. Quan es produeix la lesió, heu de plorar, caure al terra i fer mal de dolor. Si podeu plorar intencionadament, és el moment perfecte per fer-ho.

2. 

   Actua com si el dolor augmenta o s’aixeca o es mou. Com en els ossos trencats, una fractura vertebral provoca un dolor que persisteix molt després de l'accident. Aquest dolor és especialment greu quan es fa qualsevol activitat que requereixi, fins i tot mínimament, l’esquena. Per exemple:
   • Aixeca't
   • Caminar
   • Seure
   • Doblegar
   • Girar fort

3. 

   Seguiu fingint que tingueu un dolor moderat després d’asseure’s. Una de les pitjors coses d’aquest tipus de fractura és que, fins i tot quan s’asseu, el dolor no desapareix del tot. Com és impossible mentir horitzontalment sense posar-vos una mica d’estrès a l’esquena, sentireu dolor fins i tot quan intenteu descansar, tot i que una mica menys intens que quan estigueu de peu o caminant. En general, els casos reals de fractures vertebrals es tracten amb medicaments i estupefaents.

4. 

   Mantingueu l’esquena corbada. Com que aquest tipus de fractura malmet l'estructura dels ossos posteriors, pot canviar la postura o la marxa del pacient, tot i que això era més habitual en el passat, quan els tractaments eren menys desenvolupats. Tot i així, és possible que vulgueu integrar-ho a la vostra actuació. Alguns dels símptomes més comuns són:
   • Una postura corba
   • Disminució de la alçada
   • La incapacitat de comportar-se amb un cos erecte

5. 

   Opcionalment, pretenen danys nerviosos. En una fractura espinal, l’os trencat pot prémer sobre els nervis de la medul·la espinal. Quan es produeix això, els símptomes són molt similars als casos de nervis pinçats per una hèrnia discal. Inclouen:
   • Dolors en una o més extremitats
   • Una sensació de formigueig, com quan s’asseu a un extrem durant molt de temps
   • Debilitat i rigidesa de les extremitats afectades
   • En casos més greus, una pèrdua de control de l’intestí i de la bufeta

6. 

   Que tingueu una bona història. Les fractures de columna vertebral solen ser causades per accidents violents. Pot ser difícil simular aquest tipus de lesions; per exemple, no és senzill convèncer els vostres amics que heu estat implicats en un accident de cotxe. Tanmateix, conèixer quins tipus de contusions poden causar fractures de la columna vertebral és important si teniu previst mentir que ho vau passar fa un temps. Consulteu alguns exemples de lesions que poden provocar fractures vertebrals:
   • Accidents greus de cotxe
   • Caiguda des de llocs alts
   • Accidents amb armes de foc
   • Lesions esportives violentes, com en arts marcials o en esports d’alt contacte (rugbi, futbol, ​​etc.)
   • Lluites
   • Tingueu en compte que tots els exemples anteriors normalment causarien altres danys, com ara ossos trencats, cicatrius, talls, etc. Si voleu ser el més convincent possible, és important tenir-ho en compte.

7. 

   Pretén que estàs rebent tractament. Una fractura espinal no es pot tractar a casa o amb medicaments sense control. Necessiten una consulta mèdica immediata per determinar la gravetat del dany, prescriure els medicaments adequats i fer front a problemes greus, com els nervis danyats. No busqueu un professional per tractar la vostra inexistència de lesions! Com s'ha dit anteriorment, es tracta d'una pèrdua de recursos mèdics i que pot tenir greus conseqüències. Tanmateix, si fingiu que ja heu estat donats d'alta, heu de fer el següent:
   • Poseu un guix a la part posterior o guixos
   • No us poseu de peu
   • Porteu mitges de compressió. Estan especialment dissenyats per evitar que es formin coàguls a les cames, cosa que pot aparèixer en persones obligades a passar molta estona estirada.
   • Simula els símptomes dels nervis danyats enumerats anteriorment
   • Preneu petites dosis de medicaments contra el dolor i la inflamació incontrolats. No prengueu mai medicaments amb recepta sense supervisió mèdica, ja que això pot comportar efectes secundaris greus.

Consells

• Proveu de comprar una peça d’esquena a una farmàcia per fer la simulació encara més autèntica, sobretot si s’està simulant una lesió d’esquena baixa.
• Si realment esteu disposats a falsificar una lesió a l’esquena, heu de considerar l’ús del maquillatge per simular contusions a la zona de la lesió.

Advertències

• No mantingueu una mala postura durant llargs períodes, ja que això pot causar dolor i fins i tot ferides a l’esquena real.
• És important ressaltar aquest punt: No simuleu mai una lesió com a part d’un esquema de frau, com per obtenir un permís de treball. No només és deshonest, sinó que és un delicte punible a la presó.