Content

• Passos
• Consells

Ets una nova dona de casa o només intentes millorar el teu lloc de treball des de fa temps? No importa el motiu, vau venir aquí per conèixer alguns consells sobre com crear la casa perfecta i mantenir una relació sana amb la vostra família, no? Vinga!

Passos

Part 1 de 4: Dirigir la casa

1. 

   Prepareu àpats saludables. És important fer que tota la vostra família se senti bé i forta perquè tothom pugui fer front als reptes del dia a dia. Si no sabeu cuinar, proveu d’aprendre.
   • Planifiqueu-ho, si és possible, deixant la taula ordenada quan els altres arribin a casa. Molta gent creu que el cor dels homes està al ventre i això és cert en molts casos. Busqueu un bon llibre de cuina per preparar bons àpats.
   • Preparar els àpats amb antelació us ajudarà a conscienciar a la vostra família que us importa. Un bon sopar és una expressió d’amor i benvinguda per a tothom.

2. 

   
   
   Tingueu cura de la neteja de la casa. Tenir una casa neta redueix l’estrès de tothom i fa que el medi ambient sigui molt més productiu, de manera que faci l’esforç de netejar la casa amb freqüència i organitzar l’embolic.

3. 

   Rentar la roba. Tenir cura de la roba és esgotador i necessita temps, però és important. Si voleu mantenir l'estrès de casa vostra, comenceu a mantenir la roba neta de la vostra família. Amb una mica de planificació, podeu fer una mica al dia i alleugerir la càrrega de treball. Demaneu ajuda al vostre marit i fills sempre que sigui possible!

4. 

   
   
   Configura un calendari. A casa vostra, ets general i la teva família és un exèrcit. És la vostra tasca organitzar-ho tot perquè la casa funcioni. Configureu programes per a la vida quotidiana de tothom perquè les coses funcionin i gaudiu millor del vostre temps lliure.

5. 

   Intenteu no despertar-vos massa tard. Quan esteu a casa, és fàcil posar el despertador i fer la migdiada tard, però només us cansarà més. Intenteu començar el dia ben aviat per fer tot el que necessiteu sense la tensió d’empaquetar els vostres fills i preparar berenars fora de marxa.

6. 

   
   
   Crear un entorn saludable. Tothom de la família hauria de tenir una casa sana, empoderadora i viva. Esforça’t per ajudar a satisfer les necessitats emocionals de tothom a casa, inclòs el propi.

Part 2 de 4: Mantenir la vostra relació

1. 

   Parla amb el teu company sobre les teves expectatives. Sigues realista i intenta definir possibles fites i objectius. No suposeu que tingueu les mateixes idees, ja que això no pot ser així. És molt important seure i parlar, sempre.
   • La definició de bona causa depèn de la llar que mantingueu i de la cultura en la qual estigueu inserits.
   • Quines coses espera del teu marit? Quines són les seves responsabilitats a la casa? Si espera que mantingui la casa neta, pot assumir la responsabilitat d’almenys tenir cura de les seves coses, fer els plats després de menjar o posar la roba a la màquina, per exemple.
   • Si també teniu cura de nens petits o de necessitats especials, serà molt difícil seguir les tasques de la casa. En aquest cas, el vostre company haurà de ajudar amb la neteja dels aliments.

2. 

   Cuideu bé la vostra aparença. És molt fàcil deixar-vos anar i deixar de tenir cura de la vostra salut i aparença quan esteu massa ocupats fent tasques domèstiques. Per molt important tenir cura durant la fase de cites, és necessari mantenir aparences també durant el casament. Feu dutxes freqüents i porteu roba neta per demostrar que us respecteu i cuideu. Evidentment, el mateix passa amb el vostre marit! Tots dos han d'esforçar-se per mantenir la flama de la passió.
   • Si la vostra parella li dóna la idea que li agradaria que portés una peça especial, fes-la per complaure-la.

3. 

   Tracta la teva parella com un adult, no un nen. L’altra persona ha de tenir el control de la vida personal i triar aficions, menjars, roba, etc. És molt freqüent que les dones de casa intentin apropiar-se de tot allò que fan els altres membres de la família, però aquest no és el seu paper. Està bé donar suggeriments i respondre quan facis preguntes, però fes lloc i cuidis el teu propi espai. Recordeu que sou dos individus separats.

4. 

   escolta. Per mantenir una bona relació, és important que escolteu el que ha de dir l’altra persona sense que us interrompin. Mostra empatia i aprèn a mantenir bones converses. Escolteu més i parleu menys, responent a la persona i parlant dels seus interessos. Així, seràs humil, respectuós i generós.
   • Posa un exemple perquè la teva parella tracti d’escoltar-te més!

5. 

   Busqueu equilibri durant les discussions, però eviteu-les quan sigui possible. Lluitar mai funciona i només portarà discòrdies a la relació. Tot i així, no dir res també és molt dolent. Aprofiteu el temps per parlar durant les discussions i respectar-vos els uns als altres perquè les coses millorin.
   • Argumentar és normal, no patiu. Tothom és diferent i apareixen desacords en un moment o altre. L’important és afrontar les baralles d’una manera saludable i productiva.

6. 

   Amor l'altra persona per a qui és. No ho critiqueu de forma mitja o no constructiva. Independentment de quina imatge tingueu de la parella perfecta, és idealitzada i haureu de veure la persona per a qui és. Abans d’intentar “millorar” algú, millora’t. Quan alguna cosa et molesta, parla amb sensibilitat i afectuositat per tenir èxit i estalviar combats innecessaris.

Part 3 de 4: Goyond Beyond

1. 

   Prioritzar la intimitat. Una relació sexual sana és molt important per a la vida de la parella. Evidentment, això no vol dir tenir-ne molt de sexe, però que tots dos estan satisfets amb la qualitat i la quantitat. Discutiu les vostres expectatives i convertiu-vos en millors amants per reforçar el vostre vincle.

2. 

   Penseu en les necessitats de l’altra persona. Tots necessitem espai i temps sols de tant en tant. Per molt que tinguis temps per a tu, mentre els fills i el marè estan fora, potser la teva parella no tingui temps sola quan arribi a casa. Estigueu disponibles per estar amb ell, però respecteu-lo si voleu estar sol o amb els amics de tant en tant.
   • Ajudeu-lo a desestressar-lo tenint-lo a casa amb un somriure a la cara. De tant en tant, en els moments més estressants, intenteu preparar el seu àpat favorit per gust.

3. 

   Ajuda els nens. Prepareu activitats lúdiques i educatives per a tota la família. Feu una mica de recerca i prepareu-vos per portar els nens a algun museu, passeig o alguna cosa així.

4. 

   Sigui una bona amfitriona. Feu que tothom sàpiga la feina que feu durant les vacances i les reunions familiars o d’amics. Prepareu menjars deliciosos, decora la casa i posa en pràctica activitats divertides.

5. 

   Crea l’ambient perfecte. Si realment voleu anar més enllà en el vostre paper de mestressa de casa, plantegeu les vostres habilitats de decoració i doneu-li un canvi d'imatge a la casa. D’aquesta manera, tindreu alguna cosa amb la qual estar orgullós i els vostres fills tindran una casa dels deu primers!

6. 

   Treure el marit de la casa. Ajudeu la vostra parella a fer algunes coses pel seu compte amb els seus amics. Un marit feliç sens dubte fa que la seva dona sigui menys estressada. Ha de triar què cal fer, però diu que creu que és saludable sortir de casa una mica, perquè la vida no pot girar al voltant del treball.

Part 4 de 4: mantenir les coses

1. 

   Surt de casa sovint. És molt freqüent que les mestresses de casa visquin per mantenir la llar i no tenir cura de la seva pròpia vida. Trobeu algunes activitats interessants per sortir de casa almenys un cop al dia. Quan arribeu a la tarda i us adoneu que encara no us n'heu sortit, passegeu o visiteu una llibreria una estona, sigui com sigui.

2. 

   Tenir amics. Per molt evident que sigui, moltes mestresses de casa es concentren tant en la feina que no fan cap esforç per mantenir relacions socials. Crear un entorn en què el teu marit sigui el teu únic amic serà dolent per a tots dos! Passa el temps amb les teves pròpies amistats i fa que tothom sigui feliç.

3. 

   Trobeu una afició que us faci feliç. Tenir alguna cosa únic que et permeti ser productiu o creatiu sense implicar la llar. D’aquesta manera, podreu tenir una sortida emocional. Cosir i cuinar són bones opcions, per exemple.

4. 

   Intenteu tornar a estudiar. El fet que no necessiteu formació per a la vostra feina no vol dir que no pugueu ser més ben educats. L’aprenentatge és divertit i et farà sentir més productiu i confiat. No cal anar a una escola, només llegir alguns llibres o fer cursos gratuïts a Internet.

5. 

   Proveu una segona feina. Hi ha moltes feines que es poden fer des de casa, sempre que tinguis un temps extra. Així, també contribuireu als ingressos de la casa i tindreu alguna cosa amb la qual estar orgullós. Tingueu cura de nens o animals, o obriu una microempresa virtual, el vostre nom!

6. 

   Deixa que la teva família també et cuidi. Treballes molt per la casa i mereixes un descans de tant en tant. La vostra parella i fills probablement voldran fer-ho pel seu compte, però també podeu establir uns dies de descans per vosaltres mateixos. Creieu-me, també donaran més valor al que feu.

Consells

• Viu amb alegria. És important crear una rutina i un paper per a vosaltres que aporti alegria a la vostra família. Ser mestressa de casa té a veure amb el benestar de tota la casa. La vostra feina hauria de funcionar per a tu, el teu marit i tots els de la casa.
• No xafardegeu. És un mal comportament que us farà semblar una persona de confiança. Si el teu marit s’adona que parles malament d’altres, pot pensar que parles malament d’ell a l’esquena. Discutir els seus problemes amb un amic de confiança és una cosa, però explicar-li a la teva vida és una altra. Respecteu sempre i sereu respectats.
• Animeu el vostre marit a prendre temps només per ell mateix, però recordeu-vos que també hi preneu temps. És freqüent que moltes mestresses de casa no es preocupin del seu propi negoci. No us n'adormiu!
• Fer una bona pausa. Per ser una bona mestressa de casa, no heu de tenir cura de la llar i els nens les 24 hores del dia. Probablement el vostre marit tingui temps de descans i us mereixeu el mateix. Potser pot tenir cura de la roba bruta o dels nens durant un dia lliure, mentre recarregueu les bateries com vulgueu. A més de cultivar un sentiment d’individualitat, el teu marit entendrà com és la teva feina i et respectarà més. Evidentment, no us deixeu mandrós ni deixeu volar la casa. Gaudeix també del temps lliure junts, en parella.
• Crea un ambient tranquil a casa. Ensenyeu als nens a no lluitar massa, ja que els debats posaran accent a tots els de casa. Poseu algunes cançons relaxants per jugar de tant en tant, creant un ambient ambient agradable. Els sorolls són inevitables, però podeu controlar-los una mica. Creieu-me, anirà bé tothom.
• Recordeu parlar amb el vostre marit o amb un terapeuta quan esteu trist, deprimit o estressat. La vostra parella t’ha d’ajudar, al cap i a la fi, el matrimoni és per a tots dos! Ets digne d’amor i comprensió.
• Si teniu problemes per tenir cura dels nens sols, demaneu ajuda al vostre marit, família o amics. No menystingueu la feina de cuidar un fill.
• Cuida el teu menjar. Tot i que no sou un gran cuiner, és important que la vostra família mengi bé. Seguiu practicant i mengeu àpats senzills i centrats en ingredients saludables. Fins i tot els dies més concorreguts, és important menjar bé en els moments adequats. Expulsi els aliments nocius de casa vostra envoltant nens amb fruites i altres refrigeris saludables.
• No importa el que facis, no renunciïs a qui ets dins. Molta gent intentarà manipular-vos, però us heu de defensar. El teu marit s’ha enamorat de qui ets i no ha d’intentar canviar-te.
• Ajudeu a equilibrar el pressupost familiar. Controleu la vostra despesa, estalvieu diners i invertiu amb prudència.