Content

• Passos

Ballar professionalment és un somni per a molta gent. L’art del ballet de ballet és realment increïble, però res serveix per a res: la vida d’un ballarí professional és feixuga. Calen molts anys d’entrenament, pràctica i dedicació diàries. Tot i que es pot ballar per la seva satisfacció personal, i no professional, encara cal dedicar-se i estudiar durant molt de temps per ser bo a la punta de la sabata.

Passos

Mètode 1 de 4: Preparant-se per ballar Ballet

1. 

   Si és possible, comenceu durant la infància. Per ser ballarí, necessiteu anys de pràctica i millora i per això els professionals comencen mentre són nens. No és només la pràctica que compta: el cos ha de desenvolupar-se dins de les habilitats necessàries; als 21 anys, la majoria de ballarins professionals ja tenen una carrera consolidada. Si és possible, comenceu d'hora, cap a les set o vuit.
   • Molts ballarins comencen a través de classes públiques en centres comunitaris; molts llocs tenen una institució cultural que ofereix cursos temporals oberts i també per a formació professional. Si sou adults, inscriviu-vos a un estudi de dansa de la vostra zona.
   • És important recordar que els ballarins professionals estan preparats per a una carrera sòlida al voltant dels 20 anys.

2. 

   
   
   Cuideu la vostra forma física. La dansa depèn d’habilitats corporals avançades. Per ballar ballet clàssic, és molt important tenir una bona condició física, sobretot si es vol competir amb altres ballarins.
   • Penseu, per exemple, en el que cal prendre en puntetes. Per molt encantador que sigui, en realitat és un procés dolorós i esgotador, que requereix molta força, flexibilitat i tècnica. És a dir, els ballarins han de tenir una bona dosi de tolerància al dolor.
   • Un bon punt de partida és fer Pilates. Aquesta modalitat funciona precisament amb els estiraments, necessaris per tenir músculs forts i llargs, a més de l'equilibri i la força: característiques fonamentals del ballet. Cerqueu classes a la vostra regió o en línia.
   • Un altre aspecte fonamental és entrenar la respiració, ja que el ballet requereix resistència cardiorespiratòria. Feu 30 minuts d’exercici aeròbic al dia, com córrer, anar en bicicleta, nedar, etc. També hi ha vídeos en línia amb classes per fer a casa.
   • També haureu d’enfortir els músculs. Un ballarí necessita força a més de ser prim. Un bon entrenament amb aquest objectiu és utilitzar pesos lleugers i fer més repeticions, una cosa prou lleugera que el cansament només començarà a colpejar després de 18 o 20 repeticions, en lloc d’arribar només a vuit o 15 amb peses pesades.

3. 

   
   
   Suposa les despeses. Cal invertir diners en ballet clàssic; de l’equip a l’entrenament, passant per qualsevol canvi i viatges a audicions i gires, hauràs de pagar abans de ser pagat per fer aquestes coses. Els ballarins amateurs també han de pagar les seves pròpies despeses i equipament.
   • Per ser professional, haureu d’estudiar en una institució oficial de dansa i, tot i que hi ha escoles com el Bolshoi i l’Escola de Dança de São Paulo, on la formació és gratuïta, les escoles de formació privada són cares. Hi ha uns deu anys d’estudi, cosa que pot suposar milers de realitzacions anuals invertides en la pràctica. A més, la quota mensual no inclou el registre, el material i el vestuari. Per descomptat, res d'això és necessari si la idea és aprendre ballet com a hobby; fer classes en un curs de dansa local és molt més barat, per exemple.
   • Hi ha diversos tallers de dansa que ofereixen professionals i institucions de la dansa, indicats per a aquells que vulguin encara més pràctiques, però no solen ser gratuïts. Són freqüentats per aquells que volen ballar professionalment, però, encara que no sigui el vostre cas, són excel·lents per a la millora de les tècniques clàssiques.
   • Les sabatilles esportives per si soles són cares i cal canviar-les cada tres mesos, sobretot a principis de curs. També necessitareu calçotets, calces reversibles, polaines, puntes, etc. independentment de seguir o no el camí professional.

4. 

   
   
   Tenir una dieta equilibrada i saludable. Això vol dir que heu de consumir aliments nutritius que aportin energia amb poques calories, ja que cal mantenir el pes per ballar ballet clàssic.
   • Els principals grups alimentaris per a una bona nutrició inclouen aliments crus, frescos i sencers, com ara llavors oleaginoses, llavors, fruites, verdures i llegums, a més dels hidrats de carboni complexos com la pasta integral i l’arròs.
   • Eviteu els aliments envasats i processats. En general, contenen molta quantitat de calories buides i una elevada concentració de sodi, cosa que provoca retenció de líquids i augment de pes.
   • Parla de la millor dieta amb un metge o nutricionista: recorda que necessites les calories, però amb nutrients.

5. 

   Tren. La dansa requereix la perfecció, cosa que només es pot aconseguir mitjançant la pràctica. Per assolir l’excel·lència com a ballarí, hauràs de dominar diverses coreografies i passos; per això, haurà d’entrenar incansablement. Com s'ha dit anteriorment, els entrenaments són exigents i dolorosos, però aquesta és la vida dels ballarins.

Mètode 2 de 4: Seguir una carrera professional

1. 

   Matricula’t en un programa d’entrenament d’entre sis i 11 anys. Aquesta és l’edat ideal per iniciar una carrera; una bona manera és començar amb cursos temporals i tallers de temporada. D'altra banda, començar els estudis alhora és el més adequat.
   • Haureu de participar en processos de selecció i audicions per entrar a institucions de renom. Tot i que no és necessari tenir coneixements previs en dansa per al curs bàsic, a partir del tercer grau cal proporcionar una prova de coneixements i habilitats.
   • Les audiències i els processos de selecció poden ser intensos. En general, les proves es fan en grup i es pot requerir un entrenament separat per participar en audicions posteriors. Si no supereu la primera audició, sempre podreu tornar-ho a provar durant els anys següents, així que no us rendiu.
   • El currículum consta d’habilitats i tècniques bàsiques per ballar ballet clàssic. Tot i això, el Bolshoi i l'Escola de Dansa de São Paulo ensenyen història de l'art, història de la música, actuació, entre altres temes. A més, les preocupacions per a l’educació escolar bàsica també són un problema: segons l’empresa, s’ofereixen classes de tutoria en aquestes matèries.

2. 

   Assistir a tallers de temporada. No tothom pot tenir una formació professional completa. En aquests casos, l’ideal és participar en tallers de ballet i tallers que tenen lloc als recessos escolars, els mesos de gener i juliol. Informeu-vos dels estudis de dansa de la vostra comarca; els professionals poden donar informació valuosa sobre quan es produeixen i quant costen habitualment. Tot i que no proporcionen la formació integral necessària, molts ballarins s’inscriuen en aquests esdeveniments i tenen un bon desenvolupament paral·lel.

3. 

   Penseu sobre si preferiu seguir una carrera o anar a una altra universitat. Com que el curs comença ben aviat, al final de la secundària podreu triar entre anar a una altra assignatura o anar directament al món de la dansa professional. Hi ha col·legis i escoles tècniques que també ensenyen dansa.
   • Molts estudis de dansa de renom ofereixen classes per a ballarins formats. Si rebeu una invitació per fer-ho, aprofiteu l’oportunitat de ballar al públic amb directors de companyies internacionals. Amb un bon rendiment en aquests cursos, és possible que pugueu ser convocats a treballar per a una empresa professional.
   • En el cas d’estudiar ballet en una escola tècnica o universitat, alguns d’ells tenen programes acadèmics rigorosos en dansa. Sovint són molt disputats i caldrà entrenar dur per a les audicions. Les seves notes també haurien de tenir un nivell elevat en les assignatures del currículum bàsic de les universitats.

4. 

   Forma part d’una companyia de dansa. Moltes escoles de ballet formen les seves pròpies companyies de ball com a mitjà per preparar els estudiants per al mercat professional del Brasil i d’arreu del món, a més de millorar les tècniques de ballet i desenvolupar repertori.

Mètode 3 de 4: Ballant de ball

1. 

   Vés a les audicions. A mesura que evolucioni la teva carrera, participaràs en diverses audicions, des d’exàmens per a empreses internacionals fins a actuacions individuals. Per guanyar diners com a ballarí professional, penseu desplaçar-vos a una important metròpoli a qualsevol part del món.
   • No deixeu mai de gaudir del ball mentre participeu en audicions. Un dels aspectes avaluats als exàmens és la passió que transmet el ballarí, que només es pot aconseguir amb un veritable amor per l'art de ballar, per molt estressant que sigui el moment.
   • Mostra la teva personalitat. Ser tu mateix pot marcar tota la diferència per diferenciar-te dels altres ballarins. Si teniu l'oportunitat de triar la coreografia, trieu els passos i moviments que tinguin més a veure amb vosaltres personalment.
   • Feu el possible per no entrar en pànic a l'escenari. Ensopegar o cometre errors coreogràfics, a més de com es recupera d’aquests ensopecs, marca la diferència per mostrar les teves habilitats i professionalitat. Feu el possible per mantenir-vos tranquil i continuar, fins i tot si us equivoqueu mentre balleu.
   • Els esdeveniments locals més petits també inclouen audicions i proves. És a dir, fins i tot si teniu la intenció de participar en un d’ells per plaer personal, haureu de participar en exàmens en algun moment.

2. 

   Viatjar. Com a ballarí professional, probablement se li demanarà que balli en gira amb la companyia de dansa, és a dir, recorre molts llocs per actuar. Podeu passar mesos a la carretera, cosa que requereix molt de compromís.
   • La companyonia i la camaraderia són fonamentals, ja que us despertareu, menjareu, viureu, ballareu i dormireu en companyia dels altres ballarins. Aprèn a tractar amb les persones i a portar-se bé amb tots, a formar sòlids vincles d’amistat.

3. 

   Prepareu-vos per un horari ocupat. Ballar professionalment requereix molta professionalitat i un treball dur i es requereixen compromisos que requereixen temps, amb exigències físiques i emocionals intenses. Tingueu-ho en compte i prepareu-vos per afrontar els reptes.
   • Les ballerines passen unes deu hores ballant i fent exercici diàriament. Podeu començar la classe a les 9:00 am i dedicar la resta d’hores comercials a assajar presentacions. Per fer-ho, tingueu una rutina de son sòlida, ja que necessitareu tota l’energia que pugueu.
   • Els dies de presentació, el vostre calendari serà encara més estret. Haureu de despertar-vos encara més aviat per assajar i probablement també us n'anareu al llit. La vida d’un ballarí pot acabar fent-se una mica sola per no tenir temps per socialitzar-se, però això contribueix a formar relacions significatives dins del cos de ball de les companyies.

Mètode 4 de 4: Tractar amb obstacles

1. 

   Sigui realista si vols ser ballarí professional. Ganar el ball de ballet clàssic és extremadament esgotador, a més de ser una de les professions més competitives. Tot i que ho fas bé i treballes molt dur, és possible que no puguis entrar al mercat de treball. Prepareu-vos emocionalment per no seguir una carrera d’èxit.

2. 

   Atenció a lesions. El món de la dansa, ja sigui amateur o professional, està permès per lesions físiques. La dansa és contundent per al cos, sobretot als nivells requerits pel ballet clàssic; Els turmells, genolls i malucs probablement pateixin en algun moment. Hi ha molts casos en què els ballarins pateixen ferides que els treuen de la rutina de la dansa durant un temps. Per tant, és important tenir un metge amb qui consultar al llarg de la seva carrera. És imprescindible tenir cura del cos amb calor, molta estirament i una bona rutina de son: això redueix les possibilitats de patir una lesió, però no l’evita totalment.

3. 

   Teniu un pla B. Tal com s’explica al llarg d’aquest article, la vida d’un ballarí professional pot ser exigent fins a un punt sobrehumà i, al cap d’un temps, podreu decidir explorar altres opcions. Invertiu en un curs que escolliu fora de dansa, ja sigui en cursos tècnics, vocacionals o en cursos que s’ofereixen a la universitat local; anar a buscar beques en altres àrees. Treballar i perfeccionar les habilitats més enllà de la dansa té una importància cabdal.