Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat

Altres seccions

La pèrdua d’audició relacionada amb el soroll és una de les lesions laborals més freqüents als Estats Units. És per això que és important seleccionar una protecció auditiva adequada, ja que les orelles es componen d’estructures molt delicades que poden resultar danyades per un volum elevat. Normalment, l’exposició a 85 decibels (dB) o més durant un període de vuit hores es considera una exposició excessiva al soroll i s’ha de mitigar amb un dispositiu de protecció auditiva. Tant si sortiu a tallar una mica de fusta amb una serra mecànica, com si us dirigiu cap al camp de rifles per practicar algun objectiu, o bé perquè la vostra parella no deixi de roncar, la protecció auditiva us pot ajudar a protegir l’audició contra sorolls no desitjats o perjudicials.

Passos

Mètode 1 de 3: comprensió de les valoracions i dels usos

1. 

   
   
   Familiaritzeu-vos amb els índexs de reducció de soroll (NRR). NRR és el sistema de classificació estàndard de tots els dispositius de protecció auditiva. Segons NRR, els aparells auditius es classifiquen pel seu potencial per limitar els decibels (dB) en entorns professionals i ocupacionals. Els NRR estan determinats tant per les normes nacionals nord-americanes (ANSI) com per l’Administració de seguretat i salut en el treball (OSHA). La comprensió d’aquest sistema de classificació us permetrà comprendre millor el soroll al qual esteu exposats, així com el tipus de protecció que necessitareu.
   • El NRR hauria de ser fàcil de llegir a la part posterior de la caixa on es va comprar la protecció auditiva.
   • Per determinar el nivell de decibels a què esteu exposat, resteu el NRR dels decibels del vostre entorn. Per exemple, si esteu en un concert de rock amb una exposició al soroll de 100 dB i porteu taps per a les orelles amb una classificació NRR de 27 dB, estareu exposats a 73 dB.
   • Una regla general és que com més gran sigui el NRR, millor serà la protecció.

2. 

   
   
   Penseu en quant de temps necessitareu protecció auditiva. La decisió i la selecció de protecció auditiva sovint es reduirà a l’elecció de l’usuari.Comprendre la feina que faràs, quina és la font del soroll i quant de temps hauràs de protegir la teva audició et proporcionarà la informació que necessites per triar un tipus de protecció.
   • Per exemple, si utilitzeu un trepant fort o un martell per hores, potser preferiu taps per a les orelles. No obstant això, si esteu exposat al soroll de manera intermitent, és possible que preferiu els cascos, ja que són més fàcils de treure i de col·locar al seu lloc.

3. 

   
   
   Consulteu el vostre empresari. El vostre empresari hauria de poder proporcionar-vos la informació necessària sobre el tipus de soroll al qual estareu exposat i quant de temps estareu exposat al mateix. Si no és la política del vostre empresari proporcionar-vos protecció auditiva, demaneu-los recomanacions sobre on adquirir la protecció adequada.
   • Els organismes reguladors com OSHA solen afirmar que els empresaris han de proporcionar als empleats eines i equips segurs i també advertir els empleats de materials o entorns perillosos.
   • Demaneu al vostre empresari que us proporcioni informació sobre exposicions al nivell de soroll segur o consulteu recursos en línia, com ara OSHA.
   • També podeu cercar dispositius de protecció auditiva en línia. Molts fabricants compten amb amplis recursos informatius que us poden ajudar a triar la protecció adequada per al vostre lloc de treball.

4. 

   Consulteu un especialista en audició. Els especialistes en audició, també coneguts com a audiòlegs, us poden proporcionar informació útil sobre quines mesures preventives es poden prendre per preservar la vostra audició. Consulteu un especialista, especialment si ja teniu problemes d’audició, ja que l’exposició a grans volums de soroll encara us pot danyar les orelles.
   • Demaneu al vostre metge recomanacions sobre especialistes en audició.

Mètode 2 de 3: triar el tipus de protecció adequat

1. 

   Proveu taps per a les orelles d’un sol ús. Els taps per a les orelles d’un sol ús estan fets d’una substància semblant a l’escuma i estan pensats per a aplicacions d’un sol ús per a totes les teves necessitats. Comprimeix el tap d’orelles, introdueix-lo a l’orella i deixa’l expandir fins que s’hagi format a l’orella interna.
   • Utilitzeu taps per a les oïdes d’un sol ús quan l’exposició al so sigui limitada i teniu previst descartar-los després d’un sol ús.

2. 

   Utilitzeu taps per a les orelles reutilitzables modelats per obtenir un millor segellat. Els taps per a les orelles pre-modelats es fabriquen sovint amb plàstic, cautxú o silicona i es presenten en mides personalitzades o “la talla única és la més adequada”.
   • Els avantatges dels taps per a les orelles pre-modelats són que són barats, reutilitzables, còmodes de portar i més còmodes d’utilitzar en dies calorosos o en espais compactes.
   • Els taps per a les orelles pre-modelats són de mides petites, mitjanes i grans.
   • Tingueu en compte que les orelles no són idèntiques i que és possible que necessiteu un endoll de mida diferent per a cada orella.

3. 

   Utilitzeu taps de canal o bandes auditives per comoditat. Els taps de canal o les bandes auditives poden ser taps per a les orelles preformats o formables connectats per una banda flexible de metall o de plàstic. El principal avantatge dels taps de canal és la seva comoditat: proporcionen el segell d’un tap per a les orelles, alhora que conserven la comoditat dels cascos. Podeu penjar taps de canal o bandes auditives al coll quan no s’utilitzi.
   • Alguns troben que la pressió de la banda és incòmoda. Mantingueu a la mà un parell de taps per a les orelles quan utilitzeu taps de canal per primera vegada en cas que tingueu molèsties.

4. 

   Proveu els coixinets per a un ús més uniforme. Els auriculars es presenten en molts models dissenyats per adaptar-se a la majoria de les persones. Els auriculars són de diverses mides, des de taps petits fins a petxines més grans i s’adapten a l’orella. Els auriculars també es presenten en tres dissenys principals: sobre el cap, muntat sobre la tapa i darrere del coll.
   • Una regla general per als cascos és com més gran és el NRR, més gran serà el casquet.
   • Si teniu barba gran, patilles o porteu ulleres, és possible que els parellets siguin incòmodes. Si teniu molèsties, canvieu als taps per les orelles.

5. 

   Proveu de portar taps per a les orelles i casquets per a una major protecció. Si us trobeu en un entorn especialment fort, proveu d’utilitzar endolls i cascos per a una protecció auditiva addicional. Per determinar el NRR dels taps per a les orelles i els taps per a les orelles junts, només cal afegir 5 dB al dispositiu de protecció amb un NRR més alt. Per exemple, si porteu uns coixinets d’orella de 35 dB i taps d’orelles de 30 dB, el vostre NRR general seria de 40 dB.

Mètode 3 de 3: triar la protecció per a activitats específiques

1. 

   Utilitzeu taps per a les orelles quan participeu en un concert. Els concerts de rock en els seus moments màxims poden estar en un interval dolorós de dB, mentre que altres concerts, com el jazz o la música clàssica, poques vegades arriben a volums dolorosos. Tot i que els coixinets també proporcionaran protecció auditiva adequada, els taps per a les orelles probablement seran la vostra millor opció, ja que són petits i ocults. Assegureu-vos de portar un parell de taps per les orelles d’un sol ús quan assistiu a un concert per si els volums arriben a nivells dolorosos.
   • Els concerts de rock poden assolir nivells de 150 dB al màxim, cosa que supera amb escreix el dolorós registre. En comparació, els enlairaments d’avions a reacció ronden els 120 dB. Cerqueu taps per a les orelles amb altes qualificacions NRR per reduir el vostre nivell d’exposició, idealment a uns 80 dB.
   • Si assistiu o actueu a concerts regularment, considereu la possibilitat de comprar un conjunt personalitzat de taps per a les orelles modelats que us proporcionin protecció contra els nivells de soroll a què esteu exposats.

2. 

   Proveu casquets o taps de canal quan feu servir màquines o eines. Les màquines i les eines, ja siguin industrials o de propietat domèstica, poden arriscar-se a exposar-vos a nivells elevats de soroll. Si teniu previst que l'exposició sigui constant, com ara dues hores de formigó contra martells o l'ús d'un tallagespa, proveu d'utilitzar casetes. Si teniu previst que l'exposició sigui inconsistent, com ara quan serreu fusta a parts o taladreu de manera intermitent, proveu d'utilitzar taps de canal per eliminar i tornar a inserir fàcilment la protecció auditiva entre els punts d'exposició.
   • Els martells de pressió produeixen sorolls que poden ser dolorosos (130 dB), mentre que altres eines, com ara broques i serres (100 dB), produeixen un soroll que no és dolorós, però que encara pot perjudicar l’oïda.

3. 

   Penseu en la possibilitat d’utilitzar taps per a les orelles en entorns públics forts. Proveu de portar un parell de taps per a les orelles d’un sol ús si us trobeu en entorns públics forts, com ara jocs esportius, trens o multitud de persones al centre de la ciutat. Tot i que no necessiteu protecció constantment, si teniu un parell de taps per les orelles us mantindreu protegits quan el vostre entorn comenci a assolir nivells de soroll que puguin danyar la vostra audició.
   • Les multituds i els trens produeixen soroll en un rang d'entre 80 i 90 dB.

Preguntes i respostes de la comunitat

Cada dia a wikiHow treballem molt per donar-vos accés a instruccions i informació que us ajudaran a viure una vida millor, ja sigui per mantenir-vos més segur, més saludable o millorar el vostre benestar. Enmig de les crisis econòmiques i de salut pública actuals, quan el món canvia dràsticament i tots aprenem i ens adaptem als canvis de la vida quotidiana, la gent necessita wikiHow més que mai. El vostre suport ajuda wikiHow a crear articles i vídeos il·lustrats més profunds i a compartir la nostra marca de contingut instructiu de confiança amb milions de persones a tot el món. Considereu fer una contribució a wikiHow avui.