Content

• Passos
• Consells

La pell irritada o rostida pot semblar un petit problema. Però quan la roba es frega contra la pell durant un període prolongat de temps, la irritació pot causar problemes importants. La majoria de les erupcions del bolquer entre les cames són causades per fricció. La pell es pot irritar i, si la suor s’enganxa a sota, l’erupció pot infectar-se.Afortunadament, la majoria de les erupcions del bolquer es poden tractar a casa abans que es produeixin complicacions.

Passos

Part 1 de 2: Tractament de l'erupció del bolquer

1. 

   Trieu roba que permeti que la pell respiri. Utilitzeu cotó i fibres naturals durant tot el dia. La vostra roba ha de ser 100% cotó. En fer exercici, utilitzeu un material sintètic (com ara el niló o el polièster), que absorbeixi la humitat i s’assequi ràpidament. La roba sempre ha de ser còmoda.
   • Intenteu no utilitzar materials gruixuts que rascinin o dificultin la humitat (com ara llana o cuir).

2. 

   
   
   Porteu roba fluixa. La roba al voltant de les cames ha de ser prou fluixa per deixar que la pell es mantingui seca i respiri. No hauria de tenir un aspecte ajustat ni com si estigués pessigant la pell. La roba ajustada fregarà la pell i provocarà friccions. La majoria de les erupcions del bolquer entre les cames són causades per fricció.
   • La irritació sol produir-se al llarg de l'interior de les cuixes, l'engonal, les aixelles, sota el ventre i als mugrons.
   • Si no es tracta el bolquer, es pot inflamar i infectar.

3. 

   
   
   Mantingueu la pell seca. Mantingueu sempre la humitat fora de la pell, sobretot després de dutxar-vos. Preneu-vos una tovallola de cotó neta i copegeu suaument la pell. El fregament pot irritar l’erupció. També podeu utilitzar un assecador a la configuració més baixa per assecar completament la zona de rostit. Eviteu l’ús de calor alt, ja que pot empitjorar el problema.
   • És important mantenir la zona seca i lliure de suor. Això es deu al fet que és ric en minerals que poden empitjorar l’erupció del bolquer.

4. 

   
   
   Saber quan s’ha de veure amb un metge. La majoria de les erupcions per fricció es poden tractar a casa sense intervenció mèdica. Però si el vostre no millora en quatre o cinc dies o empitjora, truqueu al metge i demaneu una cita. Això és encara més important si sospiteu que l’erupció del bolquer està infectada (si teniu febre, dolor, inflor o pus a la zona).
   • Retirar la fricció del bolquer, mantenir-lo net i deixar la zona lubricada hauria de proporcionar un cert alleujament en un o dos dies. Si no comenceu a sentir-vos millor després d’aquest temps, parleu amb el metge.

5. 

   Seguiu la recomanació de tractament del professional de la salut. Farà un examen físic per veure si l’erupció del bolquer està danyada. Si el vostre metge creu que teniu una infecció bacteriana, probablement us demanarà que feu una cultura. Aquesta prova us indicarà quin tipus de bacteris o fongs us causa l’erupció del bolquer i quin tractament caldrà. El metge pot prescriure un o més dels medicaments següents:
   • Antifúngics tòpics (si són causats per llevats);
   • Antifúngics orals (si els antifúngics tòpics no tracten l'erupció del bolquer);
   • Antibiòtics orals (si són causats per bacteris);
   • Antibiòtics tòpics (si són causats per bacteris);

Part 2 de 2: alleujar la picor

1. 

   Netegeu la zona de rostit. Com que la zona serà sensible i pot suar, és important rentar la zona amb un sabó suau i inodor. Rentar i esbandir amb aigua tèbia o freda, traient el sabó completament. Deixar una mica de sabó pot irritar encara més la pell.
   • Penseu en l’ús d’un sabó amb oli d’herbes. Cerqueu un sabó fet amb oli vegetal (com ara oliva, palma o soja), glicerina vegetal o mantega de plantes (com coco o karité).
   • Dutxa’t immediatament després de suar molt. Això evita que la humitat quedi atrapada a la zona de rostit.

2. 

   Apliqueu un pols d'assecat. Quan la pell estigui neta i seca, podeu aplicar una mica de pols lleugerament per evitar que s’acumuli humitat entre la pell. Trieu una pols per a nadons sense sabor, però assegureu-vos que conté pols per a nadons en pols (que només heu d’utilitzar en petites quantitats). Si la pols per a nadons que utilitzeu conté pols per a nadons en pols, utilitzeu-la amb moderació. Alguns estudis han relacionat el talc amb un major risc de càncer d’ovari en dones.
   • Eviteu l’aplicació de midó de blat de moro, ja que els bacteris i els fongs s’hi poden alimentar i causen una infecció a la pell.

3. 

   Lubriqueu la pell. Mantingueu les cames hidratades perquè no es freguin les unes amb les altres. Utilitzeu un lubricant natural com ara oli d'ametlles, oli de ricí, lanolina o oli de calèndula. Assegureu-vos que la pell estigui neta i seca abans d’aplicar el lubricant. Poseu una gasa neta sobre el bolquer per protegir la pell.
   • Apliqueu lubricant almenys dues vegades al dia o amb més freqüència si observeu que l’erupció continua fregant la roba o la pell.

4. 

   Afegiu un oli essencial al lubricant. Tot i que és important lubricar la pell, també podeu aplicar herbes d’olis essencials que tinguin propietats curatives. També és possible afegir mel medicinal a causa de les seves propietats antibacterianes i antifúngiques. Per utilitzar les herbes, afegiu 1 a 2 gotes d'algun dels olis següents a 4 cullerades del vostre lubricant preferit:
   • Oli de calèndula: l'oli d'aquesta flor pot curar ferides a la pell i actua com a antiinflamatori.
   • Herba de Sant Joan: s’utilitza generalment per tractar la depressió i l’ansietat, però també s’utilitza tradicionalment per curar la irritació de la pell. Els nens o les dones embarassades o en període de lactància no haurien d’utilitzar l’herba de Sant Joan.
   • Oli d'àrnica: es necessiten estudis addicionals per comprendre les propietats curatives de l'oli que es fabrica a partir de capítols florals. Els nens o les dones embarassades o en període de lactància no haurien d’utilitzar oli d’àrnica.
   • Oli de botó de plata: aquest oli essencial de la planta de botó de plata té propietats antiinflamatòries i ajuda a la curació.
   • Oli de Neem: té propietats antiinflamatòries i curatives. També s’ha utilitzat amb èxit en nens amb cremades.

5. 

   Proveu la barreja sobre la pell. Com que la pell ja és sensible, heu de determinar si la barreja d’olis a base d’herbes causarà una reacció al·lèrgica. Immergiu una bola de cotó a la barreja i passeu una petita quantitat dins del colze. Poseu un embenat al lloc i espereu de deu a 15 minuts. Si no observeu cap reacció (com ara erupcions cutànies, ardor o pruïja), podeu utilitzar la barreja amb seguretat durant tot el dia. Intenteu aplicar-lo almenys tres o quatre vegades al dia per assegurar-vos que l’erupció es tracta de forma continuada.
   • Aquestes mescles d’herbes no s’han d’utilitzar en nens menors de cinc anys.

6. 

   Preneu-vos un bany de farina de civada. Aboqueu 1 o 2 tasses de civada tallada en acer en una mitja de niló fins al genoll. Feu un nus de mitjó perquè no es vessi civada i lligueu-lo a l’aixeta de la banyera. Enceneu l’aigua tèbia perquè l’aigua flueixi per la civada mentre ompliu la banyera. Poseu-vos en remull entre 15 i 20 minuts i asseceu-vos la pell. Feu-ho un cop al dia.
   • Un bany relaxant és molt útil si la zona de torrat és gran.

Consells

• Els atletes i les persones amb obesitat o sobrepès corren el risc de tenir erupcions. Si teniu sobrepès o és obès, el vostre metge us pot recomanar que perdeu pes per evitar la fricció que causa l’erupció del bolquer. Si sou esportistes, heu de mantenir la pell seca durant i després de fer exercici.