Content

• Passos
• Consells
• Advertències
• Materials necessaris

Ningú estima l’escola tot el temps, però comportar-se a classe no ha de ser un problema. Si tens problemes per parar atenció, quedar-te quiet i ser avisat tot el temps pel professor, pots aprendre a seguir les regles i canalitzar la teva energia per ser un millor estudiant. Invertir més en les vostres classes i estar al dia us pot ajudar a veure l’escola amb bons ulls. Podeu aprendre les regles i evitar problemes per ajudar-vos a millorar. Consulteu el pas 1 per obtenir més informació.

Passos

Part 1 de 3: Aprenentatge de les regles

1. 

   Aprendre les regles específiques de la lliçó i seguir-les. Cada lliçó tindrà un conjunt de regles diferents, segons la vostra nota i el tipus de lliçó. Les classes de primària tindran regles molt diferents de les classes de primària. Tant si es pot o no mastegar xiclet, utilitzar ordinadors o prendre un llapis és probable que sigui diferent a moltes de les vostres classes. Moltes regles seran les mateixes, però sempre escolteu el professor per obtenir instruccions específiques.
   • Al començament de moltes lliçons, rebrà una llista de regles i el calendari de les lliçons. Intenta mantenir-los sempre amb tu en aquesta classe. Si teniu problemes per recordar si alguna cosa està permesa o no, tindreu una llista que us hauria d’explicar tot.
   • A la primària, tindreu diferents regles a seguir quan us trobeu fora d’una sala de música, una sala d’art o altres sales. El fet que el vostre professor normal de classe no hi sigui present, no vol dir que sigui hora de comportar-vos malament.
   • A l’escola primària, és important aprendre les regles de casa per a cada classe que tingueu, així com les regles de l’escola durant cada trimestre. Heu d’entendre com passar d’una classe a una altra sense causar problemes.

2. 

   
   
   Escolteu el professor i seguiu les instruccions. Si voleu comportar-vos millor a classe, el primer lloc per buscar consell i ajuda és el vostre professor. Feu sempre el que el professor us diu que feu durant la classe. És important escoltar atentament les instruccions del professor quan li diu que faci els deures, quan li diu estar tranquil, començar o deixar de treballar, estar al fil o fer qualsevol altra cosa. Si ho escolteu per primera vegada, no haureu de preguntar-ho després.
   • Deixeu de tenir converses secundàries. Parlar amb els seus amics o altres persones que s’acostin a tu, evitarà que escolti les instruccions. Deseu la conversa durant el descans o després de l'escola. Si teniu alguna pregunta sobre l’activitat, pregunteu-la al professor.

3. 

   
   
   Seieu a la vostra cadira. Moltes classes utilitzen cadires marcades, cosa que significa que estareu asseguts en una cadira per a tota la classe o per al semestre complet. Sovint, les cadires estan marcades alfabèticament, però el vostre professor pot utilitzar altres maneres de fer una taula de cadires. Cada classe és diferent. Si teniu una cadira marcada, és important que us assegueu. Estar al lloc equivocat és una manera divertida de tenir problemes.
   • Si podeu triar la vostra pròpia cadira, el més probable és que voldreu seure amb els vostres amics. D'acord, però assegureu-vos de seure lluny de la persona que us causarà problemes. Seieu al front per evitar la temptació de parlar a classe. Hi ha molt temps per socialitzar-se al descans i després de les classes. També és bo evitar els assetjaments i els que causin problemes, si escolliu la vostra cadira.
   • Estigueu a la vostra cadira en el moment adequat. Heu d’estar a l’edifici quan comença l’escola i heu d’estar a la vostra cadira quan comença la classe. Si teniu problemes per arribar a temps, considereu com aconseguir un rellotge amb alarma perquè pugueu sortir més ràpidament.

4. 

   
   
   En cas de dubte, estigueu tranquils. Tot i que el professor no t’ha dit específicament que estiguis tranquil, és més segur pensar que quan estàs assegut a la teva cadira a l’aula, és hora d’estar tranquil. No heu d’esperar que el professor cridi perquè la classe reconegui que és hora de callar.

5. 

   Alça la mà si vols parlar. Si teniu alguna pregunta o teniu alguna cosa a dir, no crideu al professor o directament als veïns. Alça la mà, espera fins que et truqui i parli quan rebi permís.
   • Tingueu alguna cosa específica i breu a dir, de manera que no perdreu la classe perdent temps. El moment més adequat per aixecar la mà i parlar és quan tens una pregunta que també poden tenir altres estudiants. "Quines pàgines hauríem de llegir per demà?" i "Com trobem el denominador comú més baix?" són preguntes adequades.
   • Entre les preguntes inapropiades s’inclouen coses que només són privades per a vostès o coses fora de tema. "Per què vaig obtenir un 5.0?" o "Què en penses de LeBron James, professor?" probablement són preguntes inapropiades per a la classe. Si voleu parlar amb el professor sobre aquestes coses, espera fins al final de la classe.

6. 

   Treballar sempre durant l’horari laboral. Si teníeu temps a la classe per fer les tasques, assegureu-vos d’utilitzar-lo correctament. Això vol dir treballar en l’activitat que heu d’estar treballant. No és hora de fer petar al teu amic, fer bromes, fer una altra activitat o asseure’s i donar la cara a la paret, és el moment de fer l’activitat.
   • No facis activitats d'altres classes durant aquest temps, tret que hagis rebut un permís específic.Si us han proporcionat temps per treballar en un projecte de grup, no abandoneu el grup i asseureu-vos per fer la vostra activitat matemàtica. Estàs perdent temps per treballar en el projecte i estàs fent que altres també perdin.

7. 

   Parla amb el teu professor. Si teniu problemes amb el vostre comportament a classe, digueu al vostre professor quant voleu comportar-vos millor i tingueu idees per millorar amb ell. La millor persona per parlar amb aquesta situació és el vostre professor, perquè és qui té les normes. Si voleu aprendre a evitar violar les normes, pregunteu al vostre professor.
   • Si teniu reputació de causar problemes, molts professors quedaran impressionats si esteu sincers a voler millorar a classe. Fer un esforç per parlar amb el vostre professor és el primer pas per canviar la manera de veure el vostre professor.

8. 

   Parleu amb els vostres pares si us ho costa molt. Per a alguns estudiants, sembla ser impossible fer-ho bé a l'escola i per una bona raó. Si us sentiu enrere en relació amb altres estudiants o si us sentiu molt avançat en relació amb la resta d’alumnes, és important dir als vostres pares que l’escola no funciona. Si teniu problemes i no us agrada l'escola, digueu als vostres pares que voleu ser bons, que voleu aprendre, però que creieu que no podeu fer-ho en aquesta escola.
   • Les escoles cooperatives, programes de repte o altres tipus d’alternatives poden funcionar millor si teniu dificultats amb el vostre comportament. Parleu amb els vostres pares sobre la possibilitat de canviar d’escola. Si els vostres pares no estan disposats a escoltar, parleu amb un assessor de la vostra escola actual sobre les possibilitats.

Part 2 de 3: Continuar

1. 

   Utilitzeu la vostra imaginació i decidiu que us agradin els temes. Si teniu problemes per prestar atenció i seguir el tema, canviar d’actitud us pot ajudar molt. En lloc de rodolar els ulls i queixar-se cada cop que hagis d’aprendre història, treballar la teva redacció o fer problemes de matemàtiques, prova d’utilitzar la teva imaginació per fer les activitats més fresques i divertides. Pot semblar una tonteria, però fingir que l’escola és divertida en realitat pot ser més divertit.
   • No “facis les teves matemàtiques”, no pretenguis que ets un científic que aprengui sobre les roques o que un astronauta aprengui a delimitar el planeta Zebulon 4. Pretén que siguis Albert Einstein, descobrint els secrets de l’energia nuclear.
   • No "practiqueu el vostre escrit", no pretengueu traduir missatges secrets d'una misteriosa agència governamental, ni que estigueu aprenent a parlar klingon.
   • No facis "la teva lectura", imagina't que ets un famós autor que es prepara per donar una conferència davant d'una multitud de fanàtics o que ets un súper ordinador que descarrega informació a la teva xarxa positrònica.

2. 

   Pren notes. Una bona manera de mantenir el focus en el tema de la lliçó és prendre notes. Fins i tot si aneu a rebre una revisió o, si no necessiteu la informació per a l’examen, si teniu dificultat per prestar atenció, centreu-vos en anotar les coses importants que diu el professor. No us preocupeu d’escriure paraula per paraula, només procureu fer una llista o un esquema de les coses importants que passen a classe. Això us ajudarà a mantenir-vos centrat i tindreu alguna cosa a què referir més endavant.
   • Prendre notes també us pot ajudar a millorar la vostra redacció, cosa que ajuda a millorar les notes i la vostra relació amb el professor serà molt millor. Ningú vol llegir escrits il·legibles.
   • No us preocupeu d’escoltar tota la classe alhora, només cal centrar-vos en el següent aspecte important que diu el professor. Feu-ho un pas a la vegada.

3. 

   Prepareu-vos per a la classe. No podreu mantenir-vos concentrat si no disposeu de tots els materials necessaris i si no esteu a la vostra cadira en el moment adequat. No hi ha res pitjor per a la vostra reputació a classe que oblidar el llibre de matemàtiques, o haver de demanar un llapis o un tros de paper que vau oblidar de portar. Per a cada classe, normalment és important tenir:
   • Els llibres per a aquesta classe específica
   • Un llapis, un bolígraf o qualsevol estri d’escriptura
   • Suficient paper o un quadern per prendre notes o fer alguna activitat
   • Una carpeta o carpeta per a materials de classe
   • Els vostres deures complets

4. 

   Participa en les discussions de classe. Si no teniu el costum de contribuir durant la classe, intenteu canviar els vostres hàbits. Alça la mà si sap la resposta i parla durant les discussions de classe si continuaran. No només parleu parlant, sinó que intenteu trobar una manera d’implicar-vos amb el tema i involucrar altres estudiants, en comptes d’estar asseguts allà avorrits o provocar problemes.

5. 

   Millora les notes. A més de canviar l'actitud per gaudir de les classes, fer una elecció activa per millorar les qualificacions pot ser un pas important cap a obtenir millors notes. Si això succeeix, podeu interessar-vos més a la classe, ja que tindreu bons comentaris i podreu veure els resultats del vostre esforç.
   • Si teniu dificultats, esbrineu si hi ha algun tutor o algú que us ajudi amb els deures a l’escola. Moltes escoles tenen programes de tutoria gratuïts disponibles per als estudiants que volen millorar les seves notes i obtenir ajuda, que tothom necessita de vegades.

Part 3 de 3: Evitar problemes

1. 

   Fer bons amics. A l’escola, els teus amics influiran molt en el teu comportament. Si els teus amics falten de classe, tenen problemes o juguen massa, pot ser molt més difícil que et comportis bé. Intenta fer amistat amb aquells que volen tenir èxit a l’escola, que es comporten bé i que també es diverteixen.
   • Els pallassos de classe sempre seran destacats, però això no significa que aquests estudiants siguin els millors amics que podeu fer. Mireu els estudiants amb tranquil·litat i proveu de parlar amb ells durant el descans o asseureu-vos amb algú amb qui normalment no parleu durant la pausa i esbrineu si us porteu bé.
   • No tingueu por de dir als vostres amics que no podeu estar amb ells perquè no voleu tenir problemes. Si els vostres amics són reals, entendran el vostre desig d’evitar tenir problemes i us donaran suport.
   • Seieu quiets. Si voleu comportar-vos a classe, és molt important aprendre a relaxar-vos i parar atenció. La millor manera de fer-ho és centrar-se en seure. No gireu massa, jugant amb objectes a la taula o molestant als veïns. Simplement asseureu-vos en silenci i escolteu la lliçó.

2. 

   Divertiu-vos molt fora de l'escola. Per a alguns estudiants, anar a l'escola és l'únic moment per veure amics i és molt més temptador jugar a classe i actuar malament quan hauríeu d'estudiar. Per evitar aquesta temptació, intenteu sortir amb els amics molt el cap de setmana, després de les classes i en hores més adequades. Si esteu massa ocupats per divertir-vos, fins i tot podeu començar a mirar l'escola com una manera de quedar-vos tranquil.
   • Demaneu als vostres pares que s’uneixin a un equip esportiu o a un altre club si voleu fer alguna cosa després de l’escola. Els estudiants que vulguin implicar-se i mantenir-se ocupats es diverteixen fora de l'escola.

3. 

   Mantingueu el mòbil on no hi podeu arribar. Jugar amb el mòbil està prohibit a gairebé totes les classes, però també és molt temptador jugar! Si no podeu pensar en deixar les actualitzacions de Facebook soles, feu-vos un favor. Fes impossible. Deixeu el telèfon mòbil a l’armari abans de la classe, de manera que no podreu moure'l quan vulgueu ni plantejar-lo deixar-lo a casa. Si necessiteu mantenir-lo, desactiveu-lo.

4. 

   Descanseu prou abans de l’escola. Cansar-se pot fer enfadar molts estudiants i tenir més probabilitats de comportar-se malament, incloent jugar amb els amics i fins i tot dormir a classe. Estar cansat també dificulta molt més l’aprenentatge eficient. Si dormiu bé la nit anterior, estareu a punt per al dia següent i estigueu atents a classe.
   • Un estudi de son a la Harvard Medical School va concloure que més somni significa una millor retenció de memòria. Després de memoritzar una sèrie de paraules aleatòries, estudieu els participants que van dormir més la nit abans van marcar més a la prova. Si voleu millorar el vostre comportament i les vostres qualificacions, descanseu més.
   • No deixeu el mòbil a prop del llit. Molts joves - fins a un 10% segons el National Sleep Study - són despertats regularment i distrets a mitjan nit mitjançant missatges i actualitzacions de Facebook als seus telèfons mòbils, cosa que fa que la gent estigui tranquil·la i adormida. Si tens problemes de cansament durant el dia, mantingues el telèfon fora de l’abast.

5. 

   Fes un bon dinar. Sovint és fàcil que els estudiants prenguin refresc o mengen dolços durant la pausa, ja que tallar-los facilita quedar-se amb els amics. Això pot desordenar els nivells de sucre, fent més difícil posar atenció a classe. Si voleu mantenir la vostra energia a bons nivells i l’atenció alta, és important menjar un àpat saludable al mig dia.
   • La disminució dels nivells de glucosa està directament relacionada amb l’alliberament d’adrenalina, cosa que significa que quan el sucre en sang cau, el cos intenta recuperar-se amb hormones alliberant més adrenalina, fent-vos més irritable i més cansat.
   • Intenteu evitar els caramels i la sosa pel mig. Menjar tot el sucre significa que caureu en poques hores, fent que el vostre bon comportament a classe sigui molt difícil.
   • Si no us agraden els menjars escolars, preneu temps al matí per preparar un bon dinar. Proveu de menjar fruites i verdures fresques, com ara pomes, pastanagues i altres aperitius saludables que us agradin.

Consells

• No digueu el nom del vostre professor massa fort. Alça la mà primer.
• No interrompis quan algú està parlant amb el professor.
• Sempre atenció al professor. No us distregueu fent coses com dibuixar al quadern.
• No facis cap distracció, com ara marbres o col·leccions de targetes, a classe.
• Seure a la primera fila pot ser una tècnica útil. Facilita l’atenció a classe.

Advertències

• No s’asseu amb els teus amics, sobretot si solen tenir problemes amb ells. Si no ets un problema, no seure amb els teus amics redueix el desig de parlar i desordenar-se.
• Si algú està intentant cridar l'atenció, digueu-los que no us interessa, o ignoreu-los.

Materials necessaris

• Tots els materials necessaris per a la classe.
• Motivació