Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Un cop finalitzada la relació, quina és la millor manera de reaccionar? És difícil tenir força, perquè sortir o acabar una relació pot debilitar-la i donar-li la sensació que d’alguna manera s’ha equivocat. Tot i així, és important respectar-se a si mateix i seguir endavant. Suposem que sou una dona nova, el nuvi del qual acaba de dir que li agradaria trencar amb altres persones.

Passos

1. 

   No demaneu. Va trencar amb tu. Ja s’ha decidit. No importa el xoc i el pànic que tingueu, ni el dolor que sentiu, no demaneu cap altra oportunitat. Aquesta part és molt difícil, però intenteu no plorar massa; és clar, és impossible no plorar. Però plorar una mica i després dir "Estic trist, però si aquesta és la vostra decisió, no veig cap altra opció que acceptar-la" és més digne que cridar "No, no em deixeu! Faré tot el que vulgueu !!" ". Espereu que marxi per tenir el seu histèric.

2. 

   
   
   Reuneix els éssers estimats. Ara és el moment en què necessiteu més que mai els vostres amics i familiars. Truca’ls i digues que vas trencar amb el teu xicot. Vindran a córrer per confortar-se i fer-te companyia mentre siguis fràgil. No intenteu passar-ho tot sol.

3. 

   
   
   Reconeix quan no serveix de res intentar parlar amb ell. Pot seguir trucant dient que es preocupa per tu, entre altres coses, cosa que només empitjorarà la situació. Dirà que no es vol comprometre i que ja no vol sortir amb tu, etc. Sortiu-ne! No val la pena. Els seus intents de comunicar-se amb tu un cop acabat no són deguts a la sensació que encara hi ha a la bossa, sinó a "ell". No vol ser vist com un noi dolent, però la veritat és que ja ha acabat amb tu i segueix endavant. És hora d’intentar fer el mateix.

4. 

   
   
   No deixeu que se us enganxi després del final. Ja ha dit dels seus plans per sortir amb altres noies i fins i tot potser haurà dit que "et recordarà en el futur". Tot i que encara l’estimeu, aquesta és una mala proposta per a vosaltres. Vol deixar-la com a premi de consolació, per si no troba cap noia. Sou el pla de reserva! Quina canalla! Per molt que l’estimeu, digueu que no funcionarà així i que realment s’ha acabat. Punt.

5. 

   No el deixis veure en el pitjor. Un cop acabada la ruptura, no el deixeu anar darrere vostre. Encara que no vulgueu, prepareu-vos i sortiu amb els vostres amics. No cal emborratxar-se ni estar amb molts nois, però estar amb els teus amics és una bona cosa. Eviteu anar a llocs on el pugueu trobar. Si et trobes amb ell, només has de somriure i fer una onada. Si teniu ganes de plorar, aneu al bany. Plora allà dins i no surtis fins que tornis a ser fort (fins i tot si et sacseja a dins, fes-ho tot per quedar bé).

6. 

   Penseu en la relació. Probablement, ara que se n’ha anat, es pot veure que hi havia senyals d’alerta per a aquest noi. Pensar en la relació i reconèixer on van començar els problemes pot ser valuós per a les relacions posteriors, de manera que sabreu reconèixer els signes de perill en els homes o tindreu l’oportunitat de solucionar el vostre comportament si realment creieu que teniu la culpa.

7. 

   Escolta cançons de pit. Cançons com "I Will Survive" i "You Oughta Know" transmetran una sensació positiva. També ajuda a escoltar les històries de trencament dels teus amics. Només saber que altres persones han passat per alguna cosa semblant no us farà sentir tan sols. Encén el so i sent el moment. També és bo saber que algú ha escrit una cançó que s’adapta a la seva situació.

8. 

   Sigues ferm. Molts nois acaben tenint ganes de tornar després d’acabar. Pot ser una bona idea o no. Si decidiu provar una altra vegada, no ho torneu a provar. Acabar i tornar diverses vegades és una mala idea per diversos motius:
   • Sabrà que accepteu que us tractin malament i que sempre el deixareu tornar. D’aquesta manera, probablement tornarà a fer el mateix (suposant, és clar, que realment ho va tractar malament).
   • Et pot veure com una noia feble; això no és bo si controla o domina, o si la seva confiança en si mateixa i la seva autoestima són baixes.
   • La relació adquireix un to d '"inevitabilitat"; és a dir, pots començar a sentir que aquest és el teu destí i el teu karma, perquè per molt que acabi la relació, sempre acabaràs de nou, si el teu nivell de confiança és i l’autoestima són baixes.
   • Si no us respecta de cap manera, el sensibilitzarà cap a vosaltres.

9. 

   Reconeix que poques persones et respectaran a menys que tu imposar-se. Si no us respecteu, donareu llum verda perquè altres persones us tractin malament. No us animeu a fer això! Aixecar-se i exigir que es tracti amb dignitat, de la manera que s’hauria de tractar a tots els éssers humans. Permetre que un noi et trepitgi és un dels pitjors tipus de falta de respecte.

10. 

    Adoneu-vos que s’equivocava amb vosaltres. La fa un pas més a prop del noi adequat. Ho superaràs!

Consells

• És millor estar sol per la raó correcta que amb ningú per una raó equivocada.
• Abraça i sent el teu mal. Estimeu-vos a vosaltres mateixos i que tot el que feu a partir d’ara sigui per VOSTÈ!
• No espereu millorar després de les hores o els dies. Això requereix temps. Però si sóc sincer amb vosaltres, cada dia serà una mica més fàcil, fins al moment en què aconsegueixo tornar a ser una sola persona.
• Feu moltes coses actives: us distreuran. Fer exercici, practicar esports, veure pel·lícules, viatjar a la platja, passejar amb amics i parents; tot això farà que el temps passi més ràpid i us demostri que podeu passar-ho bé sense ell.
• La vida continua! Mantingueu el cap amunt, somriu i continueu el vostre viatge! Recordeu, hi ha peixos més grans a l’oceà!
• Feu una llista de deu coses que agraïm a la vostra vida. Per exemple, la vostra feina, els vostres amics, les vostres habilitats de ball / cuina. Consulteu aquesta llista cada setmana. Mantingueu-vos amb una actitud positiva.
• No li deixeu pensar que el problema és vostre, perquè us farà sentir d’aquesta manera de tenir el poder. Mai no li mostris les teves emocions. Sigues fort. No el necessiteu.
• Quan us sentiu a punt, lligueu de nou! Però només quan realment et sents a punt; no cal afanyar-se.
• No intenteu passar tot això sol. Demaneu ajuda als vostres amics.

Advertiments

• No facis res perillós ni perjudicial per a tu mateix. El dolor, l’angoixa i la ràbia que sentiu són efímers, per molt difícil que sembli en aquest moment. Doneu-vos temps per sentir-vos millor. Recordeu que és com un os trencat: al principi fa molt mal, però al cap d’un temps comença a curar-se i el dolor disminueix cada cop més.
• No eviti les seves males sensacions amb la seva ex. Aquest tipus d’acció precipitada pot tenir conseqüències greus i persistents.