Content

• Passos

La sequedat del cuir cabellut sol ser un problema de pell seca i, per tant, la prevenció és la mateixa: hidratar-se per dins i per fora. A més, el podeu protegir de situacions que causin sequedat, com ara condicions meteorològiques agressives i el contacte amb el clor. No obstant això, en alguns casos, l’estat del cuir cabellut pot indicar un altre problema de salut, per la qual cosa es recomana anar al metge per obtenir un diagnòstic i iniciar el tractament.

Passos

Mètode 1 de 3: Hidratació del cuir cabellut

1. 

   Utilitzeu oli de coco. Una manera d’hidratar el cuir cabellut és aplicar oli de coco abans de rentar-se els cabells. Escalfeu-lo a les mans i feu-li un bon massatge. Tapeu-vos el cap i deixeu que l’oli es posi en remull durant uns 45 minuts. Després renteu-vos els cabells normalment amb xampú.

2. 

   
   
   Utilitzeu vinagre de poma si teniu pressa. Un altre tractament que ha demostrat ser bo per a algunes persones és utilitzar una solució amb una part d’aigua i una part de vinagre de poma. Apliqueu-ho per tot el cuir cabellut, amb compte de no ficar-vos als ulls, i deixeu-lo actuar durant 15 minuts. Esbandiu el cap i el xampú com de costum.

3. 

   Preferiu un xampú per als cabells secs. Si lluiteu contra la sequedat del cuir cabellut, res com la hidratació. Un xampú hidratant no només és bo per als cabells; també beneficia el cuir cabellut. En aquest cas, quan compreu un producte nou, busqueu a l’envàs la indicació “per a cabells secs”.

4. 

   
   
   Feu un descans amb el xampú. El cuir cabellut produeix oli natural que recorre els cabells. Tot i això, si es renta el cap massa sovint, s’elimina aquest oli natural. Eviteu l'ús de xampú cada dia i augmenteu l'interval entre l'ús.
   • Per mantenir el cabell net i fresc fins i tot sense fer servir el xampú, utilitzeu només un condicionador de rentat compartit.

5. 

   Apliqueu condicionador al cuir cabellut. La saviesa popular ensenya que només heu d’utilitzar condicionador als extrems dels cables, però no feu-ho si voleu lluitar contra la sequedat. Incloeu també el cuir cabellut, mantenint-lo hidratat.

6. 

   
   
   Esbandiu bé. Després del xampú i el condicionador, esbandiu-vos bé els cabells. Els residus del producte poden causar picor i pot acabar fent mal al cuir cabellut.

7. 

   Aplicar una loció. Les locions per a la regió es fabriquen per mantenir el cuir cabellut hidratat, evitant la sequedat. Apliqueu-lo només al lloc, fregant-lo amb normalitat. Podeu trobar locions fetes específicament per a la zona, però altres cremes més gruixudes també funcionen bé.

8. 

   Eviteu pentinar el cabell amb fonts de calor. La calor dels assecadors o altres estris tèrmics pot assecar el cabell. Sempre que sigui possible, deixeu assecar el cap de forma natural o utilitzeu l’assecador a temperatura freda.

Mètode 2 de 3: Canviar la rutina

1. 

   Hidrata’t. El cuir cabellut sec s’ha de tractar amb condicionadors i olis, però al mateix temps, és molt important tractar-lo també de dins cap a fora. Mantingueu-vos hidratat bevent aigua per fer la pell sana. Intenteu beure almenys vuit gots d’aigua al dia.

2. 

   Menja aliments que siguin bons per a la salut del cabell. La manca de vitamines pot fer que el cuir cabellut s’assequi. Assegureu-vos de tenir una dieta equilibrada i obtenir moltes vitamines del grup B (principalment B6 i B12) amb fruites, verdures i cereals integrals. L’Omega 3 també és molt important per mantenir el cuir cabellut sa i hidratat. Es troba en peixos grassos, fruits secs, llavors i olis.
   • Podeu complementar les quantitats de vitamina B amb oli de llinosa, zinc o seleni i prendre suplements d’oli de peix per augmentar la ingesta d’omega 3. Consulteu sempre un metge o farmacèutic abans de començar a prendre suplements o vitamines.

3. 

   Eviteu tints i fragàncies. De vegades, la sequedat i la picor poden ser causades per una al·lèrgia a algun component del xampú o un altre producte capil·lar.Per esbrinar-ho, intenteu utilitzar productes que no continguin colorants ni perfums i vegeu el resultat al cuir cabellut.
   • També podeu comprar productes hipoal·lergògens si teniu la pell sensible.

4. 

   Eviteu el clor. Se sap que el clor seca la pell i els cabells. Si passeu molt de temps a la piscina, pot ser que tingueu aquest problema. No us preocupeu, no heu de deixar de nedar, només heu de protegir-vos. Apliqueu un condicionador al cuir cabellut i al cabell i assegureu-vos el cabell amb una gorra de bany abans d’entrar a la piscina.

5. 

   Mantingueu-vos allunyats de l’aigua calenta. L’aigua calenta pot ser perjudicial per a la pell i el cuir cabellut, deixant-les seques. Per evitar la situació, preneu-vos banys tebis i oblideu-vos de la història de l’aigua nua, ja sigui a la dutxa o a la banyera.

6. 

   Protegiu el cuir cabellut del clima agressiu. Tant a l’hivern com a l’estiu, el clima pot causar danys. A l’hivern, poseu-vos un barret per protegir el cap de l’aire fred i sec. A l’estiu, utilitzeu esprai amb protecció solar per protegir el cuir cabellut, sobretot si surt al sol.

7. 

   Utilitzeu un humidificador. Si viviu en un lloc amb un clima molt sec o fred, l’aire dins de la casa és força sec en algunes èpoques de l’any. L’aire sec asseca la pell, el cuir cabellut i els cabells, cosa que dificulta el control dels problemes de la regió. Una manera d’alleujar aquesta situació és fer servir un humidificador per augmentar la humitat de l’aire a l’interior de la casa. Proveu de deixar un dispositiu encès a la vostra habitació, per exemple.

Mètode 3 de 3: investigació de problemes secundaris

1. 

   Tractar la caspa. Molts problemes s’acaben identificant com a "caspa", inclosa la sequedat i la picor del cuir cabellut. No obstant això, altres problemes com la dermatitis seborreica i la malassezia també poden ser la causa de la sequedat i necessiten un tractament diferent de l’indicat per a la pell seca.
   • Pregunteu al vostre metge quin xampú anti-caspa és adequat per a vosaltres. No us desanimeu si n'heu de provar diversos fins que en trobeu un que funcioni; sol ser així.
   • Esbandiu el xampú dues vegades i renteu-vos bé el cap. A la segona passada, deixeu actuar el producte durant cinc minuts.

2. 

   Consulteu un metge per veure si es tracta de psoriasi. Aquesta possibilitat és remota, però la malaltia causa sequedat i picor al cuir cabellut. La psoriasi té signes com taques vermelles amb escates de pell blanquinosa, que apareixen amb més freqüència al cuir cabellut, a les cames, a la cara, als palmells i a l'esquena, però que també poden aparèixer a qualsevol part del cos.
   • La psoriasi se sol tractar amb ungüents tòpics, teràpia amb llum i / o medicaments.

3. 

   Feu una prova per esbrinar si teniu artritis psoriàsica. Aquesta malaltia pot causar inflamació a les articulacions, però també provoca taques vermelloses seques en algunes parts del cos. De vegades, aquestes taques només apareixen al cuir cabellut. Aneu a un dermatòleg per fer un examen físic.
   • El control de la malaltia a casa consisteix gairebé a utilitzar el mateix tractament per a la pell seca. No obstant això, és molt probable que el metge passi alguns medicaments tòpics i fins i tot orals.