Content

• Consells
• Advertiments
• Materials necessaris

• Si ho preferiu, utilitzeu unes tisores afilades per fer-ho i renteu després el residu enganxós de les fulles.

Mètode 2 de 2: elaboració de suc d’àloe

1. 

   Feu suc de taronja amb àloe vera. Bat 2 cullerades de gel d’àloe vera i 3 taronges senceres (pelades) en una batedora a gran velocitat durant 30 segons a 1 minut. Si voleu, també podeu barrejar el gel amb 470 ml de suc de taronja (amb o sense polpa) si no teniu fruita fresca a casa.
   • El gel d’àloe vera té un sabor amarg i àcid i pot tenir un efecte laxant, per la qual cosa és important diluir-lo en un altre líquid.

2. 

   
   
   Prepareu un suc de síndria amb àloe. Batre uns 950 ml de suc de síndria o aproximadament la meitat d’una síndria petita sense llavors (tallada a trossos) amb el gel d’una fulla d’àloe a la batedora a gran velocitat fins que quedi completament líquida. Llavors només cal tastar!
   • Afegiu-hi una mica de llimona si voleu una sensació més cítrica.
   • Emmagatzemeu el suc en un envàs o ampolla hermètic a la nevera fins a cinc dies si no el beureu alhora.

3. 

   
   
   Poseu el gel d’àloe a les vitamines. Per fer-ho, només cal batre ½ tassa de maduixa o nabiu, 1 plàtan, 1 ½ tassa de llet (de qualsevol tipus), 4 cullerades de gel d’àloe vera i ¼ tassa de gel a la batedora a gran velocitat durant un minut o dos ( segons la potència de la batedora) o fins que la barreja tingui una textura suau i cremosa.
   • Fins i tot podeu emmagatzemar aquesta vitamina a la nevera (en un recipient hermètic) fins a un dia, però és millor tastar-la fresca.
   • Utilitzeu una llet amb sabor a vainilla o xocolata si voleu un toc encara més dolç.
   • Afegiu 1 o 2 cullerades de mantega de cacauet o ametlles per obtenir una consistència més espessa i un sabor dolç i paçoca.

4. 

   Feu-ne un vitamina verda desintoxicant amb àloe. Per fer-ho, barregeu 240 ml de te verd sense sucre (fresc) amb 1 cullerada de gel d’àloe vera, 1 tassa d’espinacs frescos, 1 plàtan congelat, ½ tassa de trossos de pinya i 1 data seca sense picar a la batedora fins que quedi la mescla. és homogeni, que trigarà aproximadament un o dos minuts, en funció de la potència de la batedora.
   • Afegiu 1 cullerada de llavors de chia per obtenir una dosi saludable d’omega 3.

5. 

   Feu un deliciós suc tropical a partir de pinya i papaia. Batre 4 cullerades de gel d’àloe vera, ¾ tassa de daus de pinya i ¾ tassa de papaia tallada a daus en una batedora a gran velocitat fins que la barreja quedi suau i cremosa. A continuació, poseu la beguda en gots amb uns glaçons, una mica de llimona i gaudiu-ne!
   • Afegiu 1 cullerada de mel si voleu endolcir el suc.
   • Barregeu 45 ml de tequila, vodka o ginebra per transformar el suc en un deliciós còctel tropical.

Consells

• Aneu amb compte a l’hora de manipular l’àloe a l’hora d’extreure’n el gel, ja que en tallar la fulla sortirà una saba groguenca abans que el mateix gel i l’heu de descartar perquè és laxant i altera els beneficis per a la salut de la planta.
• Preparar suc d’àloe a casa amb fulles fresques de la planta cultivada al jardí garanteix que sigui 100% natural i lliure d’additius i conservants.

Advertiments

• Traieu tota la capa groguenca que hi ha a sota de l’escorça de la planta per no arriscar molèsties a l’estómac ni diarrea.
• No prengueu suc d’àloe si sou al·lèrgic a altres plantes de la família de les liliàcies (lliris i tulipes).
• Utilitzeu el gel tan aviat com el traieu per obtenir més beneficis per a la salut, ja que començarà a oxidar-se al cap de pocs minuts i perdrà alguns dels seus nutrients.

Materials necessaris

• Ganivet afilat;
• Batedora;
• Fulles d’àloe;
• Diversos aliments (per fer sucs i vitamines).