Content

• Passos
• Consells

Si alguna vegada heu intentat memoritzar un assaig, un monòleg o un altre text, probablement haureu de repetir les paraules una i altra vegada fins que les pugueu parlar de memòria. Tanmateix, aquest no és el millor mètode per memoritzar dades, sobretot si esteu treballant amb escriptures llargues. És hora d’aprendre algunes tècniques de fixació que s’adapten al vostre estil d’aprenentatge i us ajudaran a recordar el text en lloc de simplement reproduir-lo.

Passos

Mètode 1 de 3: dividir la composició en parts

1. Separeu els blocs per tema. Per començar, llegiu l’obra sencera; parar atenció als patrons dels subjectes. Després, segons ells, divideix el text en parts, que no necessàriament tindran paràgrafs ni frases senceres. L’important aquí és unificar les idees que es repeteixen al llarg de l’escriptura.
   • Suposem que cal memoritzar les lletres de “O Portão”, de Roberto Carlos. Tot i que en el moment de la interpretació cal cantar en l’ordre correcte, entendre la trama de la història ajuda en aquest procés: un home, que havia sortit de casa fa molt de temps, torna i troba tot com abans, inclòs un ésser estimat i el seu estimat gos. Resumeix les actituds del personatge per parts.
   • Ressalteu les frases ja conegudes per estalviar temps. Si, per exemple, ja coneixeu la frase "Vaig arribar davant de la porta", passeu a la següent pregària.

   Consell: Per fer-ho més fàcil, torneu a escriure el text. Feu una versió a mà o escriviu l'obra amb molt d'espai entre els blocs. Si voleu, fins i tot podeu crear subtítols.

   
   
2. Estudieu un segment a la vegada. Amb els temes separats, és hora de memoritzar-los. Concentreu-vos en el primer, fins que pugueu recitar-lo sense consultar l'obra. Quan estigueu a punt, passeu al fragment següent, etc.
   • Decoreu bé cada part abans d'intentar ajuntar-les. Si teniu problemes amb un en particular, proveu de dividir-lo en trossos més petits i unifiqueu-ho tot de nou.
3. Barregeu els dos primers fragments. Quan teniu una bona idea de tots els temes, arriba la fase de reunir-los. Comenceu practicant la primera part i passeu a la segona, sense parar.
   • Assageu aquesta seqüència fins que pugueu entonar els dos segments sense errors. A partir d’aquí, ara podeu provar d’afegir el tercer fragment.
4. Repetiu el procés fins que es memoritzi tota la composició. Per a cada tema incorporat, practiqueu junts tots els altres que ja heu memoritzat; per tant, arreglareu millor les parts anteriors i recordareu el text complet. Continueu amb aquest mètode fins que acabi el treball.
   • Si una peça específica és més complicada, només cal que se centri en ella fins que obtingui la carta. A continuació, només cal integrar-lo de nou a la peça original.
   • Intenteu identificar petites seccions que puguin servir de recordatori i donar cohesió als blocs. Si no trobeu res semblant, creeu algunes referències mentals; només cal tenir cura de no parlar-los en veu alta.

Mètode 2 de 3: Creació d'un palau de la memòria

1. Utilitzeu un lloc conegut com a model. La tècnica del palau de la memòria, també conegut com a mètode loci, existeix des de l’antiga Grècia. La idea és triar una ubicació coneguda i assignar el text en fragments a cada part d’aquest entorn. Així, aquest espai es converteix en el vostre palau de la memòria.
   • És una bona idea utilitzar la vostra llar per a aquest exercici, ja que és molt més fàcil recordar on es troben les habitacions i els objectes.
   • També pot ser un lloc fictici que t’agradi molt. Suposem que sou fan de Harry Potter i coneixeu Hogwarts com la part de darrere de la mà; això seria una base excel·lent per a la pràctica.

   Consell: El vostre palau no ha de ser un entorn fix. També pot ser un viatge familiar, com anar a casa des de l’escola, per exemple.

   
   
2. Distribuïu les seccions de la composició entre les habitacions del "palau". Dividiu el text en parts fàcils de recordar. A continuació, visualitzeu els diversos entorns del palau i els objectes presents. Establir un ordre determinat i començar a assignar cada bloc a un element de la sala, que no necessàriament ha d’existir a la vida real.
   • Per exemple, si heu de decorar l'himne nacional del Brasil, comenceu imaginant una imatge amb un riu i un sol brillant a la paret del vostre dormitori (en referència a la primera estrofa); després, visualitzeu el vostre passadís, on hi haurà una prestatgeria amb llibres de guerra i espases a la portada (que representa el segon vers); etcètera.
3. Passegeu pel palau i connecteu les parts de l’obra. Quan accediu mentalment a l’entorn escollit i el passegeu, veureu els passatges que voleu memoritzar. Proveu de crear una ruta, unint els fragments cada vegada que els passeu. És possible que necessiteu diverses "passejades" per decorar tot el text, però la pràctica reforçarà la connexió entre les imatges i l'escriptura.
   • Si teniu dificultats amb qualsevol tema, és possible que vulgueu assignar-lo a un objecte més fàcil de recordar o dividir-lo en parts més petites, vinculades a diversos elements del palau.
4. Utilitzeu la tècnica de visualització per recordar el text. En presentar la composició, torneu al vostre palau i reciteu segons la ruta i els objectes memoritzats.
   • Aquest és un mètode que requereix moltes proves. Si teniu un termini limitat, és millor que deixeu aquest calendari per al proper. Tot i així, val la pena insistir quan es pugui, ja que és una habilitat que facilitarà molts altres projectes del mateix tipus.

   Consell: Si heu escollit com a model una ruta i no un lloc fix, podeu practicar diàriament quan la passeu.Si us inspira especialment, fins i tot el podeu provar a la tornada i, per tant, digueu que coneixeu el text cap enrere.

   
   

Mètode 3 de 3: Experimentació amb altres tècniques de memorització

1. Com a truc, memoritzeu la primera lletra de cada paraula del text. El procés de memorització consisteix bàsicament en la possibilitat d’enllaçar informació amb alguna cosa fàcil de recordar. Per fer-ho, agafeu un full i escriviu les inicials de totes les paraules de la composició, en el mateix ordre i puntuació per facilitar-les. Observeu les abreviatures i intenteu recitar-ne el text.
   • Suposem que encara esteu treballant a "The Gate". La primera estrofa podria ser així: “E c e f a p / M c m s l / M m c n c / E v”. Proveu aquest tram i vegeu com va.
   • Encercla les lletres que no pots associar i consulta l’obra original. Si cal, proveu una altra tècnica de memorització per solucionar millor aquests temes i torneu-ho a provar només amb les inicials.

   Consell: Aquest esquema també és molt útil quan s’intenta recordar alguna cosa molt antiga. Us sorprendrà el resultat!

2. Per memoritzar millor, fes una cançoneta amb les paraules. En el cas d’una cançó, ja està a punt, però també podeu improvisar amb assajos i altres textos; la melodia i el ritme ajuden a recordar els passatges. Intenteu encaixar les oracions en una cançó coneguda i està bé si no rimeu: l’important és tenir un so.
   • Si coneixeu una mica de música, proveu de gravar-vos cantant la composició. Per fer-ho més fàcil, fins i tot podeu trobar a Internet una versió instrumental de la cançó escollida.

   Consell: Alguns continguts i programes educatius, especialment els infantils, fan petites cançons per ajudar a memoritzar els temes (qui mai no ha sentit parlar de "Abecedario de Xuxa"?). Feu una ullada i vegeu què podeu trobar.

3. Camineu i repetiu el text per augmentar la fixació. Quan ja sàpiga bé a la feina, intenteu moure’s mentre reproduïu les paraules (si podeu fer-ho també durant el procés d’estudi, encara millor). En moure el cos, s’estimula la circulació de la sang al cervell, cosa que ajuda a l’hora de recordar els assumptes.
   • Si voleu, fins i tot podeu fer gestos i interpretar el text. Com més emoció posis als versos, més fàcil serà gravar-los.
4. Si l'oferta és visual, connecteu imatges als fragments. De vegades és més fàcil recordar escenes que paraules, en aquest cas una tècnica més dinàmica pot ser útil. Funciona més o menys com el palau dels records: trieu una imatge per assignar a cada tema principal. Si solucioneu bé aquestes associacions, el vostre cervell farà la resta de la feina.
   • Suposem que esteu intentant memoritzar “Saudade de Minha Terra”, coneguda per la veu de Milionário i José Rico. Comenceu imaginant un home trist en un apartament de la ciutat, fent les maletes per tornar a l’interior. Un cop allà, es troba amb els ocells, munta el seu cavall i camina per les carreteres. N’hi ha prou de memoritzar la primera estrofa: “De què serveix viure a la ciutat / Si la felicitat no m’acompanya / Adéu, Paulistinha des del cor / Vull tornar als meus terrenys / Veure l’alba, quan comença la caminada cantant / Amb satisfacció, aprofito l’ase / Quan tallo el camí galop / I escolto el bestiar cridant / El tord cantant a la jequitibá ”
   • Si esteu acostumat a utilitzar emojis, proveu de reescriure la composició amb les cares. Com ja els coneixeu bé, és un truc intel·ligent recordar el text.
5. Feu una gravació de vosaltres mateixos presentant l'obra. Algunes persones aprenen millor amb un mètode més tradicional, com ara la repetició del so. Si és així, canteu la cançó en veu alta i enregistreu-la per poder estudiar més tard. Es tracta d’un exercici excel·lent per augmentar la capacitat de memòria.
   • Si no us agrada molt escoltar, demaneu a un amic que us llegeixi i escrigui el text. Tot i això, el vostre cervell segur que solucionaria millor el contingut amb la vostra pròpia veu.
   • Si l'obra és relativament famosa, és possible que trobeu l'àudio d'una persona famosa que la interpreta a Internet.

Consells

• Quan trobeu un mètode que funcioni, practiqueu diferents tipus de composicions que us interessin, com ara discursos, monòlegs i assajos. Exerciteu la vostra memòria i obtindreu el disseny de la vostra carta.
• Un cop conegut el text de memòria, intenteu recitar-lo de tant en tant per no oblidar-lo.