Content

• Passos
• Consells
• Advertències

Heu patit acne? Es poden produir residus, brutalitat o altres impureses que obstrueixen els porus. La mida i l’aparença dels porus són factors determinats per la genètica i no es poden canviar, però hi ha algunes maneres de netejar la pell i d’eliminar els puntets negres, que fan que els porus siguin més visibles. Per suavitzar la brutícia i la contaminació, per exemple, deixeu la cara al vapor abans de rentar-la, però no excediu-la amb freqüència per evitar que s’assequi la pell. També és legal fer màscares o pells per renovar les cèl·lules reals.

Passos

Mètode 1 de 3: Utilitzar Steam

1. 

   Renteu-vos la cara amb el gel netejador que trieu. Per maximitzar els beneficis del tractament, el primer pas és rentar-se la cara. Així, el vapor pot penetrar més profundament en els porus, ajudant a expulsar les impureses i el petroli que es retenen.
   • Tens pell seca o rosàcia? Millor no fer aquest tractament, ja que el vapor pot assecar la pell i empitjora la vermellor.

2. 

   
   
   Bulliu una olla gran d’aigua. Agafeu una paella gran, com la que s’utilitza per cuinar pasta o fer sopa, i ompliu d’aigua 2/3 del seu volum. Poseu-ho a foc alt i deixeu bullir l’aigua.
   • Eviteu omplir la cassola fins a la vora. Després que l’aigua bulli, es fa més difícil treure l’olla de la cuina sense vessar res.

   Consell: proveu de posar pètals de rosa, fulles d’espígol, romaní o eucaliptus a l’aigua, per les propietats aromàtiques i desintoxicants. També podeu utilitzar olis essencials si ho preferiu.

   
   

3. 

   Col·loqueu l’olla sobre un descans o sobre una tovallola plegada. Trobeu un lloc on poder seure, posar-se de peu o agenollar-se còmodament damunt de l’olla. No obstant això, assegureu-vos d’utilitzar una tovallola plegada a sota per no danyar la superfície on reposa.
   • Per exemple, podeu agenollar-vos sobre una cadira a la taula del menjador o col·locar l’olla al taulell del bany.

4. 

   
   
   Obteniu una tovallola per cobrir-vos el cap. Agafeu una tovallola gran i gruixuda i poseu-la sobre el cap. Així, el vapor queda atrapat en aquest tipus de cabana, que entra en contacte amb la pell.
   • Una tovallola gruixuda manté millor el vapor, però en podeu fer servir.

5. 

   Mantingueu la cara el més a prop possible del vapor durant cinc o deu minuts. Ajudeu el cap a la cassola perquè la tovallola formi una barraca, però no deixeu la cara a menys de 45 cm de l'aigua per evitar cremar-vos la pell. Intenteu mantenir-vos a 50 cm o 60 cm de distància del vapor.Quedeu-vos així uns cinc o deu minuts si esteu còmodes.
   • Si no es troba a gust a aquesta distància, el millor és tornar enrere.
   • Al contrari de la creença popular, el vapor no obre els porus. Només relaxa els músculs sota la pell de la cara i facilita la neteja, ajudant a eliminar les impureses que queden atrapades a la part inferior dels porus.

6. 

   Renteu-vos la cara amb un gel netejador suau. El vapor pot expulsar la brutícia i l’oli superficial. A més, condueix a la transpiració, que també ajuda a eliminar les impureses. Per garantir que els porus no es tornin a obstruir, renteu-vos la cara amb un gel netejador suau.
   • Preferiu utilitzar un producte suau i sense fragàncies en aquest pas.

7. 

   Hidratar la cara per combatre la sequedat provocada pel vapor. Com que la calor pot assecar la pell massa, és important hidratar-la tan bon punt acabis de netejar. No necessiteu utilitzar una crema hidratant especial: qualsevol opció de cara suau ho farà.
   • A menys que la seva pell estigui molt seca, podeu repetir el tractament una vegada per setmana.

Mètode 2 de 3: Netejar la cara a fons

1. 

   Rentar-se la cara per eliminar qualsevol brutícia dels porus. Esteu plens de puntets (que apareixen quan l’oli i la brutícia s’enganxen als vostres porus)? Comença per rentar-te la cara. Sigueu suau i renteu-lo amb un gel de neteja regular i aigua calenta per eliminar tots els residus.
   • A continuació, apliqueu un tònic facial, que ajudi a equilibrar el pH de la pell.
   • Eviteu exagerar la quantitat de vegades que us renteu la cara per no treure tot l’oli natural de la pell, deixant-lo extremadament sec.

2. 

   Exfolia la cara de dues a tres vegades per setmana per eliminar la brutícia i la pell morta. L’exfoliació elimina les cèl·lules mortes, l’oli i les impureses que s’acumulen a la superfície de la pell. N’hi ha de diversos tipus, però és millor utilitzar un fregat químic si és propens a l’acne. Aquests productes són més eficaços per eliminar les cèl·lules mortes que els fregats físics i no provoquen irritacions.
   • Tingueu cura de no fregar-vos massa la cara i provocar irritació.
   • Tens la pell sensible? No exfoliar més d’una o dues vegades a la setmana. Si ho necessiteu, només exfolieu cada 15 dies.
   • Apliqueu sempre una crema hidratant després.

   Ho savies? Es pot fer un fregat facial casolà amb ingredients com te verd, mel i sucre o oli de coco, sucre i llimona.

3. 

   Apliqueu una màscara facial per eliminar les impureses de la pell. Moltes d’elles s’assequen i s’han de treure, ajudant a eliminar residus de porus obstruïts. Dirigiu-vos a una botiga de perfumeria o cosmètica per trobar una màscara adequada al vostre tipus de pell. A continuació, apliqueu-lo i deixeu-lo actuar segons les instruccions del paquet. Després del període indicat, potser haureu d’esbandir-lo o simplement extreure’l.
   • Les màscares d’argila són molt nutritives i les màscares de carboni activat són excel·lents per desintoxicar la pell.
   • Si voleu, podeu fer la vostra pròpia màscara casolana!

4. 

   Proveu una pela química per treure la capa superior de la pell. Aquest tractament consisteix en l’aplicació d’un agent químic fort que dissol l’oli, la brutícia i les cèl·lules mortes de la superfície de la pell, deixant els porus no obstruïts i la pell aspecte vigoritzat. Si mai no teníeu pela abans, el millor és anar a un dermatòleg o esteticista, però també hi ha productes a la venda per ser utilitzats a casa.
   • Prefereixes fer peles casolanes? Seguiu les instruccions del producte exactament per evitar el risc de danyar la pell i causar envermelliment i irritacions.
   • Després del procediment, és habitual que la pell sigui més sensible durant un o dos dies.

5. 

   Consulteu un dermatòleg per extreure puntets si teniu porus molt obstruïts. El dermatòleg pot recomanar una neteja de la pell amb extracció per eliminar els puntets ràpids i precisos. Si el problema és persistent, el metge també pot recomanar un tractament personalitzat.
   • Altres enfocaments que es poden recomanar per als puntets negres són el microneedling, que consisteix a inserir agulles petites a la pell o la microdermabrasió, en què el metge utilitza un petit aparell per exfoliar la capa superficial de la pell.
   • Per evitar el risc d’irritacions o fins i tot una infecció de la pell, eviteu les extraccions casolanes.

6. 

   Parleu amb el dermatòleg sobre les possibles causes de l’obstrucció del por. Algunes raons poden ser la sudoració excessiva, hormones o medicaments. Informeu el vostre metge sobre la vostra gràfica perquè pugui definir un enfocament. Pot indicar un tractament per a l’acne, un canvi en la rutina de neteja o fins i tot un tractament específic per a la vostra pell que pugui solucionar el problema.
   • Per exemple, si la causa és una sudoració excessiva, el vostre metge pot recomanar-vos que us renteu la cara amb més freqüència.
   • Si els vostres porus estan obstruïts a causa de l’envelliment i la caiguda, pot indicar un tractament que ajudi a fermar la pell.

Mètode 3 de 3: Experimentar amb tractaments naturals

1. 

   Bulliu el julivert per eliminar les impureses de la pell. Col·loqueu un grapat de julivert en una paella amb aigua bullent. Quan l'aigua bulli molt, apagueu el foc i espereu que es refredi. Quan encara estigui càlid però còmode, humitegeu un drap i arrugueu l’excés. Deixeu-lo a la cara de deu a 15 minuts.
   • El julivert és un astringent natural, és a dir, neteja i tanca els porus. L’extracte d’herbes s’utilitza en alguns productes cosmètics.
   • També podeu utilitzar farigola si ho preferiu.
   • Aquest tractament es pot fer cada dia.

2. 

   Feu una pasta de bicarbonat per netejar la pell. En un bol petit, barregeu 2 culleradetes (10 g) de bicarbonat de sodio amb 1 culleradeta (5 ml) d’aigua fins que formi una pasta. Feu un massatge a la cara i deixeu-lo encès durant uns cinc minuts i, després, esbandiu. A mesura que el bicarbonat s’asseca, treu impureses de la pell.
   • Podeu aplicar la pasta a la cara un cop per setmana.

3. 

   Utilitzeu llimona per fer una pela suau. Talleu una llimona per la meitat i feu un massatge del costat tallat de la cara, on hi hagi més porus o puntets obstruïts. Deixeu reposar el suc de llimona uns cinc minuts i renteu-vos la cara amb aigua freda.
   • L’acidesa de la llimona ajuda a deixar anar la brutícia, les impureses i les cèl·lules mortes de la pell. No obstant això, pot causar irritació si es deixa més de cinc minuts.
   • Si experimenteu alguna molèstia abans d’aquest període, renteu-vos la cara amb aigua freda.

4. 

   Utilitzeu aigua de rosa com a tònic. Apliqueu una quantitat generosa d’aigua de rosa sobre un cotó i doneu-li un massatge a la pell. L’aigua rosada tonifica lleugerament la pell sense causar irritació. Té propietats antiinflamatòries i fins i tot pot ajudar a reduir l’aparició de línies fines i arrugues.
   • Podeu comprar un tònic d’aigua de rosa o fer el vostre propi a casa.

Consells

• Beu de sis a vuit gots d’aigua al dia per mantenir la pell hidratada per dins, cosa que pot ajudar a reduir els porus visibles.

Advertències

• Eviteu esprémer els puntets. Es pot trencar una glàndula sebàcia, causant un pitjor problema. A més, si acaba fent mal a la pell, el lloc és més susceptible a les infeccions.