Content

• Passos
• Consells
• Advertències

Ens agradi o no, tothom ha de relacionar-se amb persones immadures de tant en tant, ja sigui a l’escola, a la universitat, al treball o al dia a dia. Això perjudica la salut emocional, la vida social i les perspectives generals. Per sort, només cal ser una mica d’enteniment i tenir l’autocontrol per connectar-se amb gent així.

Passos

Mètode 1 de 3: Comprendre el comportament immadur

1. 

   Tenir en compte l’edat de la persona. Fins i tot la paraula "immadur" indica que l'individu continua desenvolupant-se. Molta gent no sap reaccionar davant de situacions típiques per naturalesa i el problema és encara més greu amb els joves. Intenta ser més comprensiu amb els més joves.
   • Per exemple: un jove pot dir acudits sobre pits i penis, desprendre gas a prop d’amics, treure-li un moc del nas i actuar infantil. Per molt molest que sigui, aquest tipus de comportament és normal entre els joves i s’hauria d’ignorar. Cadascú creix al seu ritme i no sempre actua amb la malícia.
   • D'altra banda, una persona gran que sembla madura (algú que no segueix explicant acudits sense gràcia) també pot no ser tan madura. Molts d’aquí no es responsabilitzen dels seus errors i actuen sense pensar en el benestar dels altres.

2. 

   
   
   Aprendre a identificar les reaccions immadures i madures emocionalment. De vegades, situacions extremes provoquen reaccions immadures en el sentit emocional, que s’anomena “regressió d’edat” - quan una persona apareix adulta en algunes hores i un nen en altres. Intenteu ser més comprensiu quan trobeu amb això i vigileu sempre el comportament dels que us envolten.
   • Veure característiques comunes d’una persona immadura emocionalment: ser reactiva; veure’t com una víctima; no pensar abans d’actuar (explotar amb ràbia, de sobte començar a plorar, etc.); sigueu egocèntrics i només us preocupeu; sempre sembla intentar justificar les seves accions amb tu mateix i els altres; sigues manipulatiu; actuar per por o sentit d’obligació; i intenteu evitar qualsevol situació en què hi hagi risc de fallada, molèsties o rebuig.
   • Una persona madura emocionalment: no s’apropa a les perspectives dels altres; és proactiu; se sent motivat per créixer i actua sempre amb un propòsit en ment; actua segons la seva pròpia voluntat, no fora del sentit del deure; i és honest i té bons valors.

3. 

   
   
   Comprendre per què una persona pot estar immadura emocionalment. Les persones immadures tenen problemes per afrontar les emocions i sovint senten que són impotents i no poden canviar la seva vida o situació. Potser és així perquè aquests individus no han après a afrontar determinades emocions més complexes. Tot i que el comportament no és adequat, almenys ajuda a comprendre que algunes persones són com ho són perquè es volen autoconservar.

4. 

   
   
   Aprendre a identificar signes de possibles problemes de salut mental. Pot ser que la persona immadura en qüestió tingui un trastorn per hiperactivitat amb dèficit d’atenció. Alguns diagnòstics semblen signes d’immaduresa i es manifesten de diverses maneres.
   • Una persona que té un trastorn d’hiperactivitat amb dèficit d’atenció pot aparèixer “immadur”, però en realitat té un problema de desenvolupament neurològic. Pot ser que no pugui prestar atenció, parlar massa, aparèixer amb força i interrompre les converses d’altres persones, sigui verbalment agressiva quan es frustri o tingui dificultats per controlar les seves emocions.
   • El trastorn de personalitat de frontera sol provocar canvis d'humor constants.
   • Les persones amb trastorn antisocial de la personalitat, al seu torn, solen ser grolleres i no respecten el que senten els altres.
   • Les persones que tenen un trastorn de personalitat histriònica poden ser força emocionals per cridar l’atenció i sempre han de ser el focus de les converses al seu voltant.
   • Finalment, els que tenen trastorn de personalitat narcisista desenvolupen un ego exagerat, tenen poca o cap empatia pels altres i acaben en situació de vulnerabilitat, cosa que comporta crisis emocionals.

Mètode 2 de 3: Tractar amb persones immadures emocionalment

1. 

   Entendre que és impossible obligar algú a canviar. Al final, no és el vostre problema, i si la persona no vol reconèixer que el seu propi comportament és perjudicial i que ha de canviar? Ella mateixa pot tenir una dificultat enorme per entendre això, ja que certament no es responsabilitza dels seus propis actes destructius.
   • Només podeu controlar el la seva el seu comportament i les teves reaccions a la persona, així com el temps que passa a prop d’elles.

2. 

   Proveu de limitar el contacte amb la persona. Segons el nivell d’immaduresa i la voluntat de canviar de la persona, pot ser millor treure’l de la seva vida del tot. Si teniu data o esteu casats, acaba si arriba a un punt crític. Finalment, si sou algú que no pot sortir de la vostra vida, com ara un cap, un company de feina o un familiar, almenys limiteu el contacte.
   • Interactuar només amb la persona durant el temps mínim necessari. Digues alguna cosa així com "Ho sento tallar, però estic enmig d'un projecte enorme i necessito acabar-ho."
   • Feu el possible per evitar la persona en situacions socials. Parlar amb amics i familiars, per exemple.

3. 

   Aprendre a comunicar-se assertivament. Una persona immadura pot ser manipuladora i egocèntrica. Així que si vas a deixar escapar amb ella, sigues clar i assertiu, no és agressiu. Digues què esperes de les teves interaccions, però no perdis paciència ni respecte. En definitiva, deixeu clar què espereu i vegeu què passa.
   • És possible que la persona no tingui una reacció madura encara que parli educadament.
   • Llegiu Com estar assertiu per obtenir més informació.

4. 

   Parlar amb la persona. Si creus que la persona estaria disposada a rebre crítiques constructives i val la pena mantenir-la al seu voltant, intenta parlar amb ell sobre un mal comportament. De qualsevol forma, prepareu-vos perquè sigui defensiva, cosa que pot interferir en la conversa. Si cal, li suggereix que busqui teràpia o un altre professional que ajudi.
   • Anomena el comportament de la persona que és immadur i afecta la seva convivència amb ella. Per exemple: "Em molesto quan no assumiu les vostres responsabilitats a casa. Em podeu ajudar cada setmana?" A continuació, digues maneres específiques de contribuir.
   • Podeu recordar a la persona que canviar és difícil, però que està disposat a ajudar si cal.

Mètode 3 de 3: Aprendre a reaccionar a conductes immadures i agressives

1. 

   Ignora la persona i marxa. Aquesta és la reacció més simple i eficaç davant els intents de la persona per atraure l’atenció. No caure en el parany de perdre la paciència, ja que això és el que vol (que només intensifica el mal comportament). Ignora’l perquè es frustri i pensi millor en les teves pròpies actituds.
   • Allunyar-se immediatament si la persona perd la paciència o intenta posar-se en problemes.
   • Gireu el cap i mireu la vista i fingiu que ni tan sols existeix.
   • Gireu-la, encara que intenti mantenir el vostre moviment.
   • Marxa. Camineu ràpid i atureu-vos només quan la persona està lluny.
   • Treu el mòbil i fingeix que estàs parlant amb algú per allunyar la persona.

2. 

   Demana a la persona que et deixi en pau. Si la persona no té sentit comú o no es pot allunyar, potser haureu d’enfrontar-vos a ell i demanar espai. Reuneix tot el teu coratge i parla amb educació mentre abandoneu aquest lloc. Utilitzeu una de les tècniques següents:
   • Digues "Si us plau, deixa'm en pau ara. No tinc bon humor".
   • Vés directament al punt i digues "Deixa'm en pau".
   • Sigueu escandalosos, amb "No discutiré amb vosaltres. La conversa s'ha acabat".
   • Utilitzeu la tècnica del disc ratllat. Repetiu "Aquesta conversa s'ha acabat" fins que la persona no entengui, però sense perdre la seva tranquil·litat.

3. 

   Informeu la persona de les seves accions. No tothom adonar-se és a dir immadur. Els que són madurs, al seu torn, acaben havent d’aprendre a tractar amb gent així. La persona pot fins i tot evitar la seva empresa si se li enfronta a causa d’aquest mal comportament.
   • Pot ser suficient per ser directe i dir "no m'agrada aquest comportament. Atureu-vos".
   • Informeu la persona del seu comportament amb "Estàs sent immadur. Deixa de molestar-me".
   • Fes una pregunta retòrica, com ara "No veus com ets tan immadur quan actues així?"

4. 

   No poseu més llenya al foc. És possible que fins i tot vulgueu pagar el comportament de la persona en espècie, però el tret pot produir-se en contra. A més, fins i tot la situació pot ser perillosa si la persona és agressiva. Per molt difícil que sigui, continueu amb la vostra actitud madura i fugiu el més aviat possible.

5. 

   Demanar ajuda. Si la persona es posa agressiva i no deixa de molestar-vos, consulteu un advocat o fins i tot la policia. Ningú té dret a assetjar ningú així. No tingueu por d’anar a les autoritats. Aquí hi ha algunes alternatives:
   • Utilitzeu la vostra xarxa d’assistència social. Si no podeu evitar tenir contacte amb la persona, dirigiu-vos a un amic, parent, professor, cap o algú de confiança.
   • Digues a la persona que vas a trucar a la policia. Potser l’amenaça de les autoritats és suficient per controlar el seu comportament.
   • Truca la policia. Si la persona l’assetja, l’amenaça, la persegueix o és violenta, el millor és presentar un informe policial. Registre totes les incidències possibles per poder verificar el que va passar.
   • Cometre amenaces, trucar repetidament, enviar missatges una vegada i una altra, perseguir, fer amenaces i així successivament són tots indicis d’assetjament.
   • Demaneu una comanda de contenció. Això depèn del cas, però podeu consultar un advocat i dirigir-vos a la policia per saber quines són les vostres opcions.

Consells

• Respirar profundament. No feu fora la vostra ràbia a la persona, ni igualareu el seu nivell baix.
• No actuis per impuls. Penseu molt abans de prendre cap decisió o dir res.
• Resoleu els conflictes sense perdre’t l’atmosfera. No pugeu el to. Digues a la persona que no vols lluitar, però que pot ajudar a parlar-ne. Disculpeu-vos si crideu o feu alguna cosa així i sigueu sincers per deixar-la guardar i tenir sentit comú.

Advertències

• No comportar-se segons l’edat és diferent de l’assetjament escolar i abusar d’altres. Si algú et fa la vida una i altra vegada, demana ajuda immediatament.