Content

• Passos
• Consells
• Advertències

El fet de manejar-se amb un expansor palatí –el vostre o el vostre fill– es pot facilitar amb petits canvis en la dieta, la higiene bucal i la rutina general. Aquests dispositius petits s’ajusten al paladar dur i s’uneixen a les dents superiors durant un període de dos a diversos mesos. Durant aquest temps, l’aparell amplia gradualment l’amplada de les dues meitats (encara no fusionades) del paladar dur per corregir diversos problemes d’ortodòncia, incloent-hi les dents de mossegar i aferrar. Els expansors funcionen millor en joves adolescents, les sutures òssies dels quals encara no s’han fusionat, però també es poden utilitzar en adults.

Passos

Mètode 1 de 4: Menjar i beure amb un expansor palatí

1. 

   Compreu diversos dels vostres aliments líquids i suaus. Trieu aliments que us aportin tota la nutrició que necessiteu sense complicar-vos el menjar. Les opcions poden incloure iogurt, batuts, gelats, purés de verdures com patates, carbasses o moniatos o plàtan puré, sopa, etc.

2. 

   
   
   Preneu petites picades i mastegeu lentament. Recordeu que l’expansor està separant literalment les dues meitats de la mandíbula superior, fent pressió sobre els ossos a la part inferior de la cara. Probablement acabaràs mastegant amb dents que no reben aquesta pressió a l’expansor.

3. 

   Agafeu petites begudes i utilitzeu una fina palla. Els líquids són més fàcils de menjar que els aliments sòlids, ja que la vostra llengua no ha de moure el menjar per la boca, només per empassar.

4. 

   
   
   Netegeu-vos la boca amb freqüència. Una boca amb un expansor palatal acostuma a produir molta més saliva en general. Mantenir un teixit a punt per eixugar la saliva ajuda a mantenir-lo net i sec.

5. 

   Menja els teus aliments sòlids favorits en moments de molèsties mínimes. Aprofiteu aquestes oportunitats quan apareguin. Amb una mica de paciència, encara podeu menjar pasta, entrepans i fins i tot pizza.

Mètode 2 de 4: mantenir el dispositiu net

1. 

   
   
   Continuar raspallant i llençant diari. Aquesta és una bona pràctica d’higiene bucal, que tots hauríem de practicar regularment. Ara és el moment de desenvolupar aquest hàbit!

2. 

   Penseu en comprar un dispositiu Waterpik per facilitar una neteja més profunda i sense problemes a casa. L’aparell concentra un petit raig d’aigua a pressió per netejar llocs de difícil accés a la boca i és molt recomanable per a moltes formes d’atenció ortodònica.
   • Presteu especial atenció quan netegeu els engranatges, cargols i vores centrals de l’expansor i els llocs on l’expansor toqui o cobreixi la línia de goma.

3. 

   Si voleu menjar fora, agafeu un raspall de dents normal i un de molt petit. Disculpeu-les i utilitzeu-les amb suavitat per eliminar els aliments que es podrien allotjar a les dents i expandir-los.

Mètode 3 de 4: Ajustar el dilatador palatal del vostre fill o fill

1. 

   Seguiu les instruccions del vostre dentista sobre la freqüència d’ajust de l’aparell. Pot variar d’una a dues o tres vegades al dia, depenent del grau d’expansió requerit, així com d’altres procediments ortodònics que hagin de produir-se durant el procés, com ara l’addició d’un altre aparell.
   • Sigui el més coherent possible.
   • Si trobeu que és probable que el vostre calendari del dia s’interrompi o si preveieu la necessitat de retardar l’ajust, sempre ho informe al dentista.

2. 

   Localitzeu la "clau" proporcionada pel vostre dentista. Es tracta d’una eina, generalment una petita vareta metàl·lica, inserida al cargol al centre dels engranatges, que proporciona un parell lateral per forçar l’expansió del paladar dur.
   • Si la clau no té corda de seguretat, fixeu l’extrem amb una corda o un tros de fil dental, cosa que us permetrà recollir-lo fàcilment si el deixeu caure a la boca o al nen.

3. 

   Introduïu la clau al forat del cargol de l’engranatge central. En la majoria dels casos, haureu d’introduir la clau en un petit forat inclinat orientat a les dents superiors (fora de la boca).
   • Si voleu fer l’ajust a la boca, feu-ho davant d’un mirall, en un lloc ben il·luminat.
   • Si s’està ajustant a un nen o adolescent, demaneu-los que s’acostin i obrin la boca el més amunt possible per evitar l’asfixia en cas que toqueu la seva úvula accidentalment. Assegureu-vos que tingueu prou llum per poder veure-les amb claredat.

4. 

   Gireu la clau el màxim possible. Després d’introduir la clau, tenint cura de no tocar la pell del sostre de la boca, lentament, amb pressió constant, gireu el cargol el més lluny possible, cap al fons de la gola.

5. 

   Traieu amb cura la clau de la boca. Netegeu-la i poseu-la en un lloc segur.

6. 

   Seguiu les cites del dentista segons el previst. La majoria dels dentistes us demanaran que torni un cop a la setmana, per comprovar el progrés i fer preguntes.
   • Feu una llista de preguntes a mesura que vagin sorgint.

Mètode 4 de 4: tractar el dolor i les molèsties causades pel dispositiu

1. 

   Preneu Advil en forma líquida aproximadament 30 minuts abans d’ajustar l’expansor. Això ajudarà amb el malestar i la inflamació durant l’hora següent al procediment.

2. 

   Ajusteu l’aparell després d’acabar un àpat. D’aquesta manera haureu menjat i la boca podreu descansar mentre tracteu dolor, pressió i molèsties.

3. 

   Relaxeu-vos i apliqueu un paquet de gel a les galtes després de girar l’expansor. Això alleujarà la inflamació a la zona.

4. 

   Tome un gelat o una beguda freda després. El fred també ajudarà a disminuir i emmascarar la inflamació.

5. 

   Utilitzeu cera dental per protegir els teixits bucals de possibles abrasions. La cera es pot trobar a la majoria de farmàcies i forma una barrera extraïble i reutilitzable entre els mecanismes del dispositiu i el teixit tou de la boca.

6. 

   Apliqueu anestèsics locals per alleujar el dolor si teniu un tall o mal de fred.
   • També podeu regatejar regularment amb aigua tèbia i lleugerament salada per alleujar el dolor i la tendresa ocasionals.

Consells

• Manteniu contacte amb el vostre dentista i no tingueu por de fer-vos preguntes.
• Parleu amb els vostres amics i familiars si us sentiu molestos o frustrats durant el procés.
• Recordeu-vos que el temps passat amb el dispositiu acabarà, però el vostre bell somriure durarà per sempre.

Advertències

• Trobareu que el vostre discurs canviarà, sobretot al principi. Això es deu al fet que es va millorar el control dels músculs responsables d’aquesta funció segons la forma de la boca, que ara té un cos estrany. Amb una mica d’entrenament, les consonants més difícils seran més fàcils de pronunciar, normalment als pocs dies. Sigues pacient!
• No mengeu caramels durs, tofes o altres aliments massa cruixents o enganxosos; poden fer malbé el dispositiu (que és car).