Content

• Passos

És probable que ja hagueu conegut persones hipòcrites, però com interactuar amb elles? Les relacions amb aquest tipus de persones poden ser difícils de tractar, ja que generalment desconeixen la seva hipocresia. Reconèixer el comportament i seguir endavant, sobretot si no és massa. Si decidiu afrontar-los, teniu respecte i no jutgeu.

Passos

Mètode 1 de 3: Reconeixement del comportament hipocrític

1. 

   Calma’t i no perds el cap. No deixeu que l’acció o les paraules de la persona arruïnin el vostre dia ni us prengueu seriosament. Respireu profundament o compteu fins a deu per mantenir la calma i el control. Si cal, allunyeu-vos uns minuts per netejar-lo.

2. 

   
   
   Minimitzeu les males interaccions amb persones no treballades. Si estàs en una conversa amb algú i saps que no hi ha possibilitat de canviar el seu comportament o la seva ment, només intenta deixar-ho anar. És poc probable que emfasitzar la hipocresia aporti cap benefici per a vostè o la persona. Reconeix mentalment el comportament i continua amb el teu dia.

3. 

   
   
   Deixa la conversa si el comportament et molesta. Reconèixer que es tracta d’una persona disfressada i retirar-se de la conversa si el comportament és insuportable. L’allunyament us ajudarà a mantenir-vos tranquil i a evitar un enfrontament desagradable.
   • No cal allunyar-se visiblement enfadat! Somriu, digues unes paraules de comiat i abandoneu la conversa tan aviat com pugueu.
   • Per exemple, "arribo tard a la classe: he d'anar!" o "vaig a buscar alguna cosa per menjar. Ens veiem".

4. 

   
   
   Eviteu els conflictes si la hipocresia és petita i inofensiva. Si la persona està sent hipòcrita sobre una qüestió insignificant i no està fent mal a ningú amb el seu comportament, només ho reconegui i deixa-ho anar. Això és encara més important si tracta amb algú que veus cada dia, com un company de classe, un membre del grup o un company de feina. El comportament pot ser molest, però no val la pena posar-se enyorança ni crear dificultats encara més grans.

Mètode 2 de 3: Ignorar el comportament hipocrític

1. 

   Si us cal, aguanteu un comportament a curt termini. De vegades cal afrontar la hipocresia d’algú perquè no hi ha cap altra manera. Si és molest, però no hi ha res que puguis fer al respecte, posa’t la situació una estona i intenta oblidar. Una solució així pot ser eficaç si rarament tens contacte amb la persona.
   • Per exemple, potser haureu de fer-ho quan tracteu amb un familiar o amic llunyà.

2. 

   Ignora la hipocresia que no pots demostrar. Pot ser difícil “atrapar” algú en ser un hipòcrita perquè és possible que no tingueu tots els fets a mà. Tret que estiguis segur, intenta controlar els sentiments i ignorar el seu comportament.
   • Per exemple, diguem que el teu amic parla constantment de la importància del reciclatge, però sospites que ell mateix no recicla a casa. No et preocupis massa per "atrapar-lo" actuant de forma encoberta. No esteu segur de si recicla o no, i no val la pena afrontar-lo.

3. 

   Passeu menys temps amb hipòcrites. No cal esforçar-se per ignorar-los descaradament, però mantenir una bona distància. Proveu d’evitar sortir amb ells sols o mantenir una conversa individualitzada sempre que sigui possible, especialment sobre temes que us poden irritar.
   • Per exemple, si sou un tio que promou tants valors morals, però és moralment repulsiu, no parleu de la seva vida personal. Manteniu les interaccions curtes i no toqueu temes controvertits.

Mètode 3 de 3: enfrontar-se a una persona hipòcrita

1. 

   Considereu la gravetat dels comentaris esperpèntics. La hipocresia pot ser relativament inofensiva o extremadament nociva. Si és petit i irritant, no ho deixis afectar. Tanmateix, si t’afecta a tu i a d’altres de manera important, pren-te’l més seriosament i planteja’t enfrontar-te a la persona.
   • Per exemple, si sabeu que el vostre amic adora una banda, però davant de les noies populars de l'escola fingeix que l'odia perquè no és gaire "de moda", la hipocresia és inofensiva.
   • Diguem que coneixeu algú que parla sovint sobre l’acceptació de totes les races i gènere. Tanmateix, entre reixes, l’heu sentit fent comentaris racistes i ofensius. Aquesta situació és molt més greu.

2. 

   Afrontar la persona amb respecte. Si creieu que l’enfrontament és la millor solució, parleu amb civilitat i tranquil·litat. Utilitzeu l’enfocament “sandvitx”, començant per alguna cosa positiva, dient el que cal sobre hipocresia i acabant amb alguna cosa positiva.
   • Per exemple, si voleu enfrontar-vos a la persona racista, digueu: “Carlos, no us conec gaire, però sempre m’heu agradat. Dius que acceptes a tothom, però t’he sentit fent comentaris racistes sobre un dels meus amics. Vull seguir sent el vostre amic, però això no serà possible si continueu tractant els meus amics d'aquesta manera ”.

3. 

   Utilitzeu la primera persona per expressar-vos. Enfrontar-se a un hipòcrita pot ser una situació delicada. Utilitzeu “jo” com a forma d’expressar la vostra opinió sense culpar ni avergonyir la persona. Aquest tipus de plantejament pot donar un to menys agressiu a la conversa.
   • Dir: "Estic decebut amb això. Volia entendre-vos millor sobre aquest tema, però no puc. ”

4. 

   Prepareu-vos per a una reacció emocional. De vegades es confronta amb un hipòcrita de manera raonable i respectuosa i s’obté una reacció positiva. En altres situacions, la persona pot reaccionar de manera hostil. Prepareu-vos per a una reacció negativa, per si de cas. Recordeu-vos que no s’impliqui si la persona intenta intensificar la situació: només respon amb un to tranquil i uniforme. Si és clar que no pot o no vol veure la seva pròpia hipocresia, l’única solució és acceptar-la.