Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Consells
• Advertiments

Altres seccions

El golf és un esport molt popular al qual es pot practicar durant molts anys. És fantàstic fer-ho tant en el temps lliure com amb companys de feina. Podeu aprendre a jugar a golf aprenent a colpejar correctament la pilota, entenent els conceptes bàsics del joc i practicant les vostres habilitats. El joc del golf requereix molta pràctica i determinació per veure l’èxit.

Passos

Mètode 1 de 3: Aprendre a colpejar la pilota

1. 

   Alineeu el cos amb la pilota. La cara, les espatlles, els malucs i els peus haurien d’estar orientats cap a la pilota abans de girar. El vostre cos hauria de ser paral·lel a l'objectiu previst. Assegureu-vos que els peus estiguin separats per l’amplada de les espatlles per obtenir un equilibri màxim. Quan utilitzeu una fusta (conductor, club de fairway o un club amb un cap més gran), col·loqueu la pilota just cap endavant del centre de la vostra postura per obtenir el màxim control i distància. Inclineu-vos lleugerament cap endavant mentre col·loqueu el pal cap a la pilota.
   • Doblegueu lleugerament els genolls i doblegueu-vos cap endavant una mica des de la cintura per mantenir una postura adequada.

2. 

   
   
   Col·loqueu les mans correctament al pal. Col·loqueu la mà més a prop del vostre objectiu a la part superior de la mà que estigui més lluny de l'objectiu. Mantingueu els braços rectes però relaxats. Com que esteu inclinat cap endavant, els braços penjaran gairebé directament de les espatlles.
   • Per exemple, si sou dretà, la vostra configuració tindrà la mà esquerra més a prop de l'objectiu. La mà dreta, doncs, estarà més a prop del terra.

3. 

   
   
   Perfecciona el teu backswing. Allunyeu el club de la pilota. Si sou dretà, moveu el club cap enrere cap a la dreta. El colze dret s’ha de doblegar lleugerament, però el colze esquerre es mantindrà dret. Les espatlles es giraran lleugerament en sentit horari. Quan gireu, aixequeu el pal fins a situar-lo entre l'alçada del maluc i l'espatlla. Això s’ha de sentir còmode. No obligueu el cos a girar el pal alt. Quan es gira, no ha de colpejar la pilota tan fort com es pugui. Hauria de ser una oscil·lació sense control, de manera que cal anar fàcilment i colpejar la pilota sense problemes. No intenteu colpejar la pilota, sinó només fer girar el pal i deixar que el cap faci tota la feina.
   • Si ets esquerrà, es revertirà. Portareu el pal cap enrere cap a l’esquerra, doblegant el colze esquerre i mantenint el colze dret recte.

4. 

   
   
   Colpeja la pilota. Gireu el pal amb força cap a i cap a la pilota. Si sou dretà, girareu el club cap a l'esquerra. Un cop colpeja la pilota, seguiu amb el cos girant i el pal. Permet que el club segueixi balancejant-se per sobre de l’espatlla esquerra. En aquest punt, tots dos colzes estaran doblegats.
   • Vigileu la pilota durant tot el swing. Mireu on voleu que vagi la pilota abans de girar. Això no només us ajuda a colpejar la pilota, sinó que també impedeix que el vostre cos es mogui massa.
   • Si sou esquerrà, girareu el club cap a la dreta.

5. 

   Escurceu el backswing amb posar. A mesura que us acosteu al forat, voldreu canviar lleugerament de swing. Quan es posa, per exemple, utilitzeu un backswing més curt. Toqueu lleugerament la pilota. La pilota ha de rodar a terra en lloc de volar per l’aire. Continueu amb el seguiment i vigileu la pilota durant tot el vostre swing, llançament, xip o putt.

6. 

   Utilitzeu el club correcte. Hi ha diversos tipus de clubs en un conjunt de clubs de golf. El conductor és el club que s’utilitza per colpejar la pilota a distància. S’ha d’utilitzar en el primer cop de sortida del tee-box. El putter és el pal que s’utilitza quan la pilota és al verd. La planxa s’utilitza per a impactes a menys de 180 m de distància. Recentment s’han desenvolupat clubs híbrids que combinen els avantatges dels pilots i els ferros.

Mètode 2 de 3: Comprensió del joc

1. 

   Respecteu les normes del curs. Tot i que hi ha regles de golf específiques que se segueixen a tots els camps, sovint també hi ha regles específiques del curs.
   • Per exemple, les regles específiques del curs indiquen on es troben els límits del recorregut.

2. 

   Determineu l’ordre de joc. Cada jugador del joc hauria d’encertar la seva primera ronda. En aquesta primera ronda, no importa qui colpeja la pilota primer des del tee-box. Tanmateix, una vegada que tots els jugadors hagin sortit, el jugador que estigui més lluny del forat hauria de colpejar primer.

3. 

   Mantingueu la puntuació. Es concedirà un punt a cada oscil·lació que necessiteu per aconseguir que la pilota entri al forat. S’afegirà un punt addicional si la pilota surt fora dels límits. Aquests límits varien d'un curs a un altre. Guanya el jugador amb la puntuació més baixa al final del joc.
   • Els jugadors també poden haver d’afegir cops de penalització a la seva puntuació si fan coses com colpejar la pilota en un perill d’aigua o colpejar la pilota fora dels límits.

4. 

   Sigues conscient del teu temps. Recordeu que hi ha altres persones al curs. No us afanyeu a la gent que teniu al davant. A més, presteu molta atenció al temps que us triga el curs. Si porteu molt de temps o heu caigut aproximadament a un forat darrere del grup que teniu al davant, deixeu que les persones que hi ha darrere es moguin davant vostre.

Mètode 3 de 3: practicar les seves habilitats

1. 

   Feu una lliçó de golf. Apreneu el golf de la gent que coneix i entén el joc. Pot ser en forma de lliçó formal, remunerada o informal amb un amic. El vostre entrenador us mostrarà la forma adequada de colpejar una pilota i quins clubs és millor utilitzar en determinades situacions.

2. 

   Golf regularment. Quan tingueu una bona comprensió dels conceptes bàsics del golf, haureu de practicar regularment. Podeu practicar passos específics, com ara sortir, repetir fins que el perfeccioneu. Sigues intencionat sobre la teva pràctica.

3. 

   Mira a altres persones jugar al golf. Es pot aprendre molt veient els altres. Mireu vídeos de golf en línia o tornejos a la televisió. Anar a partits en directe. Preneu nota de la posició corporal i la tècnica del golfista. Intenteu adoptar aquestes tècniques la propera vegada que practiqueu golf.

Preguntes i respostes de la comunitat

Com puc saber quin tipus és un club de mà esquerra o dreta?

Manteniu el pal davant vostre, pla i de la manera com es va fabricar. Si la cara del club (costat pla) està cap a l’esquerra, és un club dretà. Si la cara del club està orientada cap a la dreta, és un club esquerrà.

Com puc colpejar la pilota amb diferents pals?

El vostre swing no hauria de ser molt diferent, excepte en el cas de posar i estellar. Si esteu molt a prop del green, probablement hauríeu d’utilitzar la meitat de la distància del vostre swing normal.

Què són els llançaments, els cops de puny i els flops?

Un flop és pràcticament un tret alt; aquest tret està dissenyat per ajudar els jugadors a colpejar-la a tancar la bandera quan hi ha poc verd per treballar i fer girar la pilota és difícil i arriscat. La perforació es realitza quan es troba en un angle estret amb alguna cosa com un arbre al seu pas. El cops de puny colpeja la pilota molt baixa perquè la porti sota l’obstacle. Un llançament és només un tir tirat a 40-50 iardes (o més a prop) del forat.

Com es manté la puntuació?

La puntuació es manté comptant el nombre de girs necessaris per aconseguir la pilota al forat. Els punts de penalització també s’inclouen quan colpeja la pilota fora dels límits o a l’aigua.

Com se sap quina longitud d’eixos de golf necessito? I què he de fer al respecte?

La longitud de l'eix del pal es determina principalment per la vostra alçada. Si teniu una alçada mitjana, normalment podeu fer servir les porres que es diu que “surten del bastidor” sense cap mena de pal personalitzat. No obstant això, si sou particularment alt o baix, podeu beneficiar-vos de clubs personalitzats. Gairebé totes les botigues de golf de confiança (ja siguin en un camp de golf o en aquelles botigues de golf autònomes) poden comprovar i assegurar-se que els clubs de venda lliure siguin adequats per a vostè o si necessiteu clubs personalitzats.

Com ho saps i converteixes-te en un professional

Primer hauríeu d’abordar els conceptes bàsics.El golf té una corba d’aprenentatge severa i es necessita molta pràctica i talent per arribar-hi.

Fins a quin punt condueix la pilota el jugador de golf mitjà?

Uns 200 metres (200 metres) per a homes i uns 200 metres (180 metres) per a dones.

Fa sis anys que jugo i no puc estar per sota dels 100. Com puc millorar?

Proveu de fer una lliçó de golf d'un professional.

Consells

• Preneu classes de golf d’un professor de golf de renom.
• Mireu els jugadors de golf professionals i preneu nota de la seva tècnica.

Advertiments

• El joc del golf triga una mica a aprendre. Sigues pacient.
• Si no practiqueu la vostra tècnica de golf, resultarà en un mal joc.