Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Consells
• Coses que necessitareu

Altres seccions

La pell seca i esquerdada als dits és més que vergonyosa. També pot ser dolorós utilitzar les mans per realitzar activitats quotidianes. Afortunadament, normalment es pot curar la pell esquerdada a casa sense necessitat d’assistència mèdica significativa. Tot i que pot trigar una mica de temps, amb la cura adequada la pell pot tornar-se suau i llisa. Si continueu protegint la vostra pell després de la curació, podeu evitar que la malaltia torni a aparèixer.

Passos

Mètode 1 de 3: Rentar-se les mans

1. 

   Canvieu a un sabó suau i suau amb una crema hidratant afegida. Molts sabons populars contenen ingredients que assecaran la pell excessivament. Si ja teniu la pell esquerdada als dits, aquests sabons empitjoraran el vostre estat. Cerqueu un sabó líquid amb paraules com "suau" a l'etiqueta o que indiqui clarament que són per a pells sensibles.
   • Els sabons de barra solen assecar la pell més que els sabons líquids, fins i tot si contenen cremes hidratants. Si preferiu el sabó de barra, busqueu-ne un que sigui a base d’oli o que inclogui ingredients calmants, com l’àloe o la civada.
   • Eviteu l’ús de gels antibacterians per netejar-vos les mans. Contenen alcohol i poden assecar la pell encara més, cosa que empitjora la malaltia.

2. 

   
   
   Rentar en aigua tèbia en lloc de calenta. La calor seca la pell. Tot i això, rentar-se les mans amb aigua freda pot no deixar-les tan netes com vulgueu. Utilitzeu aigua tèbia o tèbia. Proveu la temperatura amb l'interior del braç en lloc de fer-ho amb els dits.
   • Intenteu utilitzar també aigua calenta al bany o a la dutxa, sobretot si la resta de la pell també està seca.

3. 

   
   
   Limiteu el temps de bany o dutxa de 5 a 10 minuts. Tot i que pot semblar contraintuïtiu, una exposició prolongada a l’aigua pot assecar la pell. L’aigua dilueix i elimina els olis que hidraten naturalment la pell.
   • És possible que també vulgueu canviar-vos a un suau bany líquid o rentat de dutxa, especialment si teniu sequedat a altres parts de la pell. Els rentats de banyera i dutxa dissenyats per a nadons i nens són naturalment suaus i normalment no perfumats.

4. 

   
   
   Assecar la pell suaument després de rentar-se, banyar-se o dutxar-se. Quan hàgiu acabat de rentar-vos, acariceu suaument la pell per assecar-la en lloc de fregar-la. Fregar-se la pell pot fer que s’inflame i empitjorar la descamació de la pell seca i esquerdada.
   • Una tovallola o tovallola de mà suau és més suau per a la pell que una tovallola de paper. No utilitzeu mai assecadors d’aire sobre pell esquerdada: la calor provocarà una sequedat excessiva i podria empitjorar el vostre estat.
   • Proveu de portar un mocador per assecar-vos les mans en llocs públics on hi hagi assecadors de mà i tovalloles de paper.

Mètode 2 de 3: Hidratar la pell

1. 

   Eviteu locions amb fragàncies i altres productes químics. Les fragàncies i els productes químics actuen com a agents secants que poden extreure la humitat de la pell. Els compostos fragants també són freqüentment a base d’alcohol, cosa que també asseca la pell. Busqueu una loció sense aroma dissenyada per a pells seques i sensibles a base d’oli o crema.
   • Algunes fragàncies i productes químics també poden causar una reacció al·lèrgica, que pot ser part del problema de la pell seca. Si prèviament utilitzeu una loció perfumada, això pot ser part del motiu de la pell esquerdada dels dits.

2. 

   Utilitzeu una crema hidratant amb oli o crema immediatament després d'assecar-vos les mans. Asseceu-vos bé les mans i apliqueu suaument una crema hidratant a base d’oli o crema. Després d’absorbir la crema hidratant, massatge suaument les mans i els dits amb una pressió constant per permetre que la crema hidratant absorbeixi més profundament. Això bloquejarà els olis naturals i la humitat de la pell per afavorir la curació.
   • Poseu petites quantitats de crema hidratant per totes les mans i, a continuació, feu-hi un toc, en lloc de fregar-la. No voleu exacerbar cap peeling ni esquerdament.
   • Si la pell encara se sent seca, potser voldreu tornar a aplicar la crema hidratant repetint el mateix procés.

3. 

   Tracteu-vos les mans amb un ungüent hidratant durant la nit. Renteu-vos les mans i tracteu les esquerdes profundes amb un ungüent antibacterià, com la Neosporina. Després d’haver-se assecat, apliqueu suaument una pomada més grossa a les mans i als dits. Cobriu-vos les mans amb uns guants de cotó lleugers per tancar la humitat.
   • Els ungüents que contenen gelatina de petroli bloquegen la humitat i ajuden a curar la pell esquerdada millor que qualsevol altra cosa. Tanmateix, és probable que aquests ungüents se sentin greixosos i que puguin inhibir la vostra activitat durant el dia.
   • En una mica, els mitjons de cotó prims poden funcionar si no teniu guants adequats disponibles. Tingueu en compte que poden relliscar durant la nit i que podreu acabar amb taques de greix als llençols de la pomada.

Mètode 3 de 3: protecció de la pell

1. 

   Utilitzeu guants de goma sempre que treballeu amb productes de neteja forts. La neteja és una cosa que tothom ha de fer, però si teniu la pell esquerdada als dits, pot ser dolorosa. Si esteu netejant el bany o rentant vaixella, els guants de goma us poden protegir la pell esquerdada i evitar que el vostre estat empitjori.
   • Els guants de goma folrats normalment seran millors per a la vostra pell. Els guants de goma poden causar friccions que empitjoren la pell seca i esquerdada.
   • Assegureu-vos que els guants estiguin completament secs per dins abans de posar-los a les mans.
   • Si voleu reutilitzar guants de goma, traieu-los del canell perquè els productes químics de les netejadores no toquin la pell. Esbandiu l'exterior i pengeu-los per assecar-los.

2. 

   Proveu un embenat de pell líquida per obtenir esquerdes més profundes. Els embenatges de la pell líquida funcionen per segellar les esquerdes més profundes i impedeixen que l’aigua i els bacteris penetren a la pell mentre es cura. Podeu comprar-los a qualsevol farmàcia o farmàcia o en línia.
   • La majoria de les vendes de la pell líquides inclouen un aplicador. Rentar-se les mans i assecar-les. És possible que vulgueu esperar un minut per assegurar-vos que la pell estigui completament seca. A continuació, utilitzeu l’aplicador per pintar l’embenat de la pell líquida sobre l’esquerda més profunda.
   • Doneu un embenat líquid a la pell un minut perquè s’assequi. Estireu la pell suaument per veure si les vores de la pell al llarg de l'esquerda es mouen. Si ho fan, apliqueu una capa addicional.
   • Els embenatges de la pell líquida són impermeables i poden durar fins a una setmana.

3. 

   Utilitzeu guants si esteu fora quan fa fred. El clima fred és sovint una causa de pell seca i esquerdada als dits. Invertiu en un bon parell de guants càlids i porteu-los sempre que estigueu fora a temperatures inferiors a 2 ° C (36 ° F).
   • Si és possible, renteu-vos les mans i apliqueu una crema hidratant abans de posar-vos els guants.
   • Renteu-vos els guants almenys una vegada a la setmana amb un detergent sense fragància dissenyat per a pells sensibles.

Preguntes i respostes de la comunitat

Què he de fer per les mans que es trenquen?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Màster universitari, infermeria, Universitat de Tennessee, Knoxville Luba Lee, FNP-BC és una infermera practicant certificada per la junta (FNP) i educadora a Tennessee amb més d’una dècada d’experiència clínica. Luba té certificacions en Suport Vital Avançat Pediàtric (PALS), Medicina d’Urgències, Suport Vital Cardíac Avançat (ACLS), Construcció d’equips i Infermeria d’atenció crítica. Va rebre el 2006 el seu Màster en Ciències en Infermeria (MSN) de la Universitat de Tennessee.

Màster universitari, infermeria, Universitat de Tennessee Knoxville Netejar-se i assecar-se les mans i després hidratar-les a fons amb una capa d’oli d’oliva o de coco. A continuació, apliqueu ungüent de petroli i poseu-vos un parell de guants prims de niló o goma durant 1-2 hores. Feu-ho dues vegades al dia i vegeu com milloren les vostres esquerdes.

Quins aliments són útils per curar la pell esquerdada?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Màster universitari, infermeria, Universitat de Tennessee, Knoxville Luba Lee, FNP-BC és una infermera practicant certificada per la junta (FNP) i educadora a Tennessee amb més d’una dècada d’experiència clínica. Luba té certificacions en Suport Vital Avançat Pediàtric (PALS), Medicina d’Urgències, Suport Vital Cardíac Avançat (ACLS), Construcció d’equips i Infermeria d’atenció crítica. Va rebre el 2006 el seu Màster en Ciències en Infermeria (MSN) de la Universitat de Tennessee.

Màster universitari, infermeria, Universitat de Tennessee, Knoxville. Mengeu una dieta rica en proteïnes de qualitat i greixos saludables mentre elimineu el sucre, els carbohidrats processats i altres aliments processats. Aquesta és la dieta més beneficiosa per a la salut de la pell.

Puc utilitzar ungüent Paw Paw sobre la pell esquerdada dels dits?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

Ungüent Paw Paw (també conegut com ungüent Papaw) es pot utilitzar per tractar talls, raspadures, cremades i molts altres problemes de la pell, inclosa la pell seca o esquerdada. L’utilitzaríeu aproximadament de la mateixa manera que faríeu amb vaselina. Pot ser greixós tenir-lo a les mans durant el dia, però podeu aplicar-lo abans de dormir per fer un tractament nocturn.

Es poden provocar les puntes dels dits rebentades pel tord?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

El tord és una infecció per llevats causada per la fricció i la humitat. Tot i que pot causar la pell pelada, normalment no afectaria la punta dels dits. No obstant això, la pell pelada entre els dits pot ser causada per un tord. Tractareu la pell de manera similar independentment.

Ajudarà el desodorant a les puntes dels dits?

Aquesta resposta la va escriure un dels nostres equips d’investigadors formats que la va validar per a la precisió i la exhaustivitat.

El desodorant està dissenyat per emmascarar l’olor de la suor i prevenir la transpiració. No farà res per ajudar a assecar o esquerdar la pell a la punta dels dits. En tot cas, empitjoraria la condició.

Quina és la millor crema tòpica per als dits esquerdats i èczemes?

Crema d’eucerina (NO la loció). És força greixós, així que vés amb compte amb la pantalla tàctil.

Una deficiència de vitamina podria estar causant els meus dits esquerdats?

Podria ser una deficiència de vitamina, però també podria ser una altra cosa. Si els passos d’aquest article no funcionen, consulteu el vostre metge.

L’oli per a nadons ajudarà a tractar els dits esquerdats?

Sí. Apliqueu una capa lleugera i massatge a la pell.

La manca de vitamines pot causar esquerdes a la pell?

Podria, però això no és l’únic que podria fer que la pell s’esquerdi. Si els passos d’aquest article no ajuden, consulteu un metge.

Què puc fer amb la pell esquerdada del polze?

Proveu de posar una mica de polisporina, crema de pomada, oli de coco i, després, poseu-vos guants de làtex durant uns 20 minuts. També podríeu posar-vos una tireta a la ferida. Si el fissurament persisteix, truqueu al vostre metge o a un dermatòleg.

• 
  
  Com puc saber si les meves mans estan ben seques i esquerdades o si tinc sarna? Resposta
• 
  
  Com puc curar la pell esquerdada i esquinçada causada per una erupció per amoxicil·lina? Resposta

Consells

• Si els remeis casolans no alleugen els símptomes, consulteu el vostre metge o un dermatòleg. La pell esquerdada pot ser un símptoma d'una altra afecció subjacent, com l'èczema.
• Apliqueu una compresa fresca a la pell seca si pica i, a continuació, feu un seguiment amb una crema d’hidrocortisona per calmar la inflamació.
• Si la sequedat no es limita a les mans, penseu en utilitzar un humidificador per afegir humitat a l’aire de casa vostra.

Coses que necessitareu

• Sabó suau sense olors
• Crema hidratant
• Gelea de petroli
• Guants de goma folrats
• Guants lleugers de cotó
• Guants d’hivern càlids
• Detergent sense fragància