Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Altres seccions

Un mal de coll és una sensació horrible, però, per sort, no ha de durar. Tenint en compte que heu passat la rutina de prevenció, podeu eliminar ràpidament el mal de coll amb remeis casolans i certs aliments. No obstant això, si el vostre mal de coll dura més de 3 dies, consulteu un metge, ja que és possible que tingueu una malaltia subjacent més greu.

Passos

Part 1 de 4: Ús de remeis casolans per alleujar el mal de coll

1. 

   Admet wikiHow per desbloquejant aquesta resposta experta.

   És freqüent tenir tos seca i mal de coll alhora, i està bé tossir si cal. La tos és la forma que té el cos d’aclarir-se la gola i les vies respiratòries.
2. 
   
   Puc fer gàrgares d’aigua salada o hi he de posar alguna cosa més?

   

   
   
   Sarah Gehrke, RN, MS
   La infermera registrada Sarah Gehrke és infermera registrada i massatgista amb llicència a Texas. Sarah té més de deu anys d’experiència ensenyant i practicant flebotomia i teràpia intravenosa (IV) mitjançant suport físic, psicològic i emocional. Va rebre la seva llicència de terapeuta de massatge de l’Institut Amarillo de Teràpia de Massatge el 2008 i un M.S. a Infermeria per la Universitat de Phoenix el 2013.

   

   Infermera registrada

   

   Admet wikiHow per desbloquejant aquesta resposta experta.

   Definitivament, podeu fer gàrgares d’aigua salada i no cal afegir res més. Fer gàrgares només amb aigua salada pot ajudar a calmar el mal de coll.
Veure més respostes


Consells

• Dorm bé.
• Intenta no parlar tant. T’ajudarà a descansar la gola. Parlar també pot afegir estrès a la vostra veu.
• Elevar el cap mentre dorm i posar una mica de Vaporub al pit, a sota del nas i una mica al front. Vaporub us pot ajudar a respirar més fàcilment, augmentant el flux d’oxigen.
• Prengui la temperatura cada 24 hores mentre té mal de coll. Si en algun moment supera els 38 ° C (101 graus Fahrenheit), acudeix a un metge, ja que poden ser signes d'infecció vírica o bacteriana com la mono.
• Bullir una mica d’espígol a l’aigua. A continuació, afegiu-hi una mica de mel. Fa una olor molt agradable i pot calmar-se la gola.
• Preneu ibuprofè o qualsevol altre equivalent per obtenir alleujament temporal. Fes-ho no doneu als nens aquests medicaments, especialment l’aspirina, sense el consentiment previ d’un metge i / o professional mèdic. L’ús d’aspirina per part dels nens s’ha relacionat amb la síndrome de Reye.
• Eviteu beure excés d’alcohol, que pot debilitar el vostre sistema immunitari.
• Masticar trossos de gingebre frescos pot ajudar.
• Preneu te de flor de saüc. És fantàstic contra totes les malalties de la gola / bronquis / pulmons. T’ajudarà a millorar millor més ràpidament.
• Les gotes per a la tos també poden adormir una mica el dolor.
• Proveu d’utilitzar menta o xiclet de menta.
• La mel i la llimona també funcionaran.



Advertiments

• Eviteu fumar cigarrets o cigars.
• Eviteu els refrescos i altres aliments i begudes rics en sucre. La ginger ale és una excepció, ja que el gingebre té qualitats antiinflamatòries que poden ajudar a calmar el mal de coll i les amígdales inflades.