Content

• Passos
• Consells

Decidir deixar el delineador d'ulls a part és una gran decisió que et pot fer sentir incòmode. Tot i això, és important recordar que es pot semblar absolutament bonic sense maquillatge a l’hora de cuidar la pell, mantenir-se sa i tenir una bona actitud.

Passos

Mètode 1 de 5: Tenir cura de la teva pell

1. 

   Determineu el vostre tipus de pell. A l’hora de tenir cura de la pell, és important tenir en compte quin tipus de pell tens, de manera que puguis fer tot el que puguis per cuidar-la adequadament. Els diferents tipus de pell inclouen: normal, sec, gras i sensible. Tingueu en compte que pot tenir certs punts a la pell que són més greixosos que d’altres i que el vostre tipus de pell pot canviar. Per saber quin tipus de pell teniu, considereu les característiques principals de cadascuna:
   • Les persones amb pell normal presenten petits porus, poques imperfeccions (com ara espinacs o taques), una pell relativament insensible i una pell brillant.
   • Les persones amb pell seca tenen diminuts porus molt difícils de veure, taques vermelles o erupcions en diferents parts de la pell, pell rugosa i línies més fàcils de veure que les persones amb altres tipus de pell. Les persones amb pell seca solen tractar-se de pell escamosa o irritada.
   • Les persones amb pell oliosa tenen porus molt grans, pell brillant i solen tenir algunes imperfeccions (com ara espinacs) a les parts greixoses de la pell.
   • La pell sensible significa que la pell és sovint picor, picor, vermell o sec i esquerdat.

2. 

   
   
   Rentar-se la cara almenys dues vegades al dia. Tenir cura de la pell és una bona part de tenir aspecte bo sense maquillatge. Renteu-vos la cara amb un sabó facial adequat al vostre tipus de pell. En general, intenteu rentar-vos la cara un cop al matí i un cop al vespre. També heu d’intentar rentar-vos la cara després d’haver suat molt, per exemple, quan feu exercici.
   • Tingueu en compte que rentar-vos la cara excessivament pot deixar la pell seca i irritada.
   • Si teniu problemes per trobar un sabó facial que us funcioni bé, feu una cita amb un dermatòleg per parlar del vostre tipus de pell i els sabons facials que alimentaran la vostra pell.

3. 

   
   
   Desfer-se de qualsevol pell vermella o inflamada quan es desperti. Després d’haver-vos rentat la cara, observeu la pell per un moment. Si les parts de la cara estan inflades amb son o vermell, considereu fregar un cub de gel per la zona. La fredor del cub de gel pot ajudar a restringir els vasos sanguinis, deixant la cara menys vermella i inflada.

4. 

   
   
   Apliqueu crema hidratant diàriament. Cada vegada que es renti la cara, seguiu amb una crema hidratant facial. Trieu una crema hidratant diària de qualitat (preferiblement amb SPF) i apliqueu-la cada dia després del rentat. Opteu per una crema hidratant una mica més rica per passar a la nit.
   • Un cop més, recordeu triar una crema hidratant adequada per al vostre tipus de pell. Si teniu la pell sensible, trieu una cosa suau i poc valorada. Si és propens a espinxes, prova alguna cosa lleugera que digui específicament que no és gras.
   • Els tipus de pell més seques necessiten hidratants més pesants amb ingredients nutritius i calmants com la mantega de karité o l’àloe vera. També podeu provar d’utilitzar la mel com a crema hidratant.

5. 

   Exfolia la pell un cop per setmana. Exfoliar la pell implica fregar les cèl·lules mortes de la pell perquè la teva cara quedi fresca i radiant.Això és particularment útil si estàs sense maquillatge, ja que l’exfoliació de la pell pot ajudar a donar-li una brillantor que hauries de crear amb bronzer i fonament. Busqueu sabons facials que tinguin partícules exfoliants en ells.
   • Alternativament, podeu exfoliar la pell amb una tovallola neta xopada en aigua tèbia. Es frega suaument la cara amb la tovallola en moviments circulars lents. Aquesta opció és bona per a persones amb pell sensible.
   • Mai fregueu la cara massa fort amb el matoll o utilitzeu-lo sovint. Això pot assecar la pell i irritar-la.

6. 

   Proveu d'utilitzar el tònic. Tonic és un producte de cura de la pell que sovint es passa per alt, però pot fer meravelles a l’hora de millorar l’aspecte de la pell. El tònic restableix l’equilibri natural del pH de la pell, que al seu torn pot fer que sembli uniforme i radiant. Cerqueu tòners que no tinguin alcohol, generalment usen la pell menys fàcil i us poden ajudar a disminuir el to.
   • Els tòners dissenyats per a pells grasses o propenses a l’acne poden ajudar a eliminar l’excés d’oli i tancar els porus, mentre que els tònics per a la pell seca poden ajudar a calmar la irritació i a afegir humitat.
   • La majoria dels tònics es poden utilitzar cada dia, després del rentat i abans de la hidratació.

7. 

   Proveu totes les tècniques naturals de cura de la pell. Si preferiu no comprar productes de rentat facial a base de productes químics, podeu provar productes naturals que puguin ajudar a donar un aspecte fresc a la pell. Proveu d’utilitzar l’àloe vera o el sabó de neem per netejar-vos la cara de manera natural.
   • També podeu crear una màscara facial natural combinant safrà, dues culleradetes de suc de llimona, mel, llet, puré de tomàquet i mig got de farina de cigró. Apliqueu la màscara a la pell, deixeu-la reposar uns minuts i renteu-la.

8. 

   Elimineu el maquillatge sempre que l’utilitzeu. Tot i que aquest article és una guia per semblar bé sense maquillatge, és probable que encara us vingueu a vestir i portar el maquillatge de tant en tant. Això és absolutament acceptable, però només assegureu-vos que, quan us poseu maquillatge, recordeu que el traieu completament abans de dormir. El maquillatge que queda durant la nit pot obstruir els porus i provocar espinxes.
   • Utilitzeu un producte específic per treure el maquillatge, com un netejador d’escuma o crema per eliminar el maquillatge, en lloc del sabó facial habitual. Utilitzeu un removedor especial de maquillatge d’ulls per netejar el rimel, l’ombra i el delineador d’ulls.

9. 

   Tingueu cura de les proxenetes. El pensament d’anar-se sense maquillatge, mentre que també tingueu barbs, pot fer por. Per això, desfer-se de les granes pot ajudar a donar-te la confiança per deixar-te anar. Tots els passos anteriors ajudaran a eliminar els grans i altres defectes que pugueu tenir. Proveu d’utilitzar sabons i hidratants que s’adrecin a la pell grassa o propensa a l’acne i busqueu altres productes, com ara filtres solars, que no us bloquegin els porus (es coneix com a no comedogènics).
   • Cerqueu cremes i gels de venda lliure que continguin ingredients com el peròxid de benzoil o l’àcid salicílic, ambdós efectius a l’hora de desfer-se de l’acne.
   • Si teniu problemes per netejar la pell, demaneu ajuda d’un dermatòleg. El vostre dermatòleg pot ser capaç de recomanar-vos cremes medicinals i productes de neteja o antibiòtics que puguin ajudar a eliminar les taques que queden.

10. 

    Feu servir protecció solar cada vegada que sortiu. Haureu d’intentar fer servir protecció solar cada dia, encara que sigui fred, ennuvolat o que plogui, ja que els rajos UVA / UVB encara poden danyar la pell. Els danys causats pel sol poden provocar que la pell envelleixi prematurament i, en casos extrems, pot provocar càncer i altres malalties de la pell.
    • Proveu d'utilitzar SPF 30 o superior i, si és possible, cerqueu una protecció solar que funcioni com a crema hidratant. Això farà que l’aplicació de protecció solar sigui fàcil de recordar, ja que pot convertir-se en una part de la vostra rutina matinal.

11. 

    Deixa de tocar-te la cara. Aquest és un hàbit que té molta gent, que pot afectar greument la qualitat de la pell. Fer picades, fregar-se el front o simplement recolzar la barbeta a la mà són coses que poden afegir oli i bacteris a la pell, fent que creïn acne i sembli gras.
    • També tingueu en compte que fregar-se la cara pot deixar anar la pell i provocar arrugues prematures.

Mètode 2 de 5: Tenir una bona higiene

1. 

   Preneu banys regularment. Mantenir el cos net és una part necessària per ser atractiu. Caminar amb la brutícia als braços i el cabell gras pot projectar una imatge diferent de la bellesa que busca. En general, proveu de dutxar-vos una vegada al dia i renteu-vos amb un sabó elaborat específicament per al vostre tipus de pell.
   • Si teniu pell seca o sensible, utilitzeu aigua calenta en lloc d’aigua calenta, ja que l’aigua calenta pot irritar la pell i fer-la encara més seca.

2. 

   Renteu-vos els cabells cada dos dies. Si bé és important rentar el cos regularment, heu d’intentar limitar-vos a rentar-vos els cabells cada dos dies com a màxim. Tot i que és important rentar-se el cabell freqüentment per evitar que quedi gras, probablement no sigui necessari rentar-lo cada dia, tret que tingui els cabells molt greixosos. Quan et rentes els cabells cada dia, pot quedar sec i semblar fràgil al tacte.
   • Utilitzeu un xampú i condicionador adequat al vostre tipus de cabell. En general, proveu d’utilitzar una bola de mida de raïm del condicionador a l’hora de rentar-vos els cabells.
   • Hi ha qui troba que esbandir els cabells amb aigua freda pot ajudar a fer-lo lluent i suau.

3. 

   Feu les celles. Manteniu les celles ordenades eliminant tots els cabells perduts. El tenir les celles perfectament plasmades pot fer meravelles per a la vostra cara, ja que enquadrarà els ulls, convertint-los en el centre d’atenció, fins i tot sense maquillatge. Les celles ben cuidades poden ser molt atractives i definir més les seves característiques. Enganxeu des de la part inferior de la cella, a prop de la seva arrel, en comptes d’intentar tirar des de la part superior del cabell.
   • Si estàs nerviós per afaitar-te i no estàs segur de quina forma de celles s’adapta millor a la cara, vés a un esteticista per afaitar-la per primera vegada. Pregunteu al vostre esteticista sobre com mantenir la forma de la cella a casa i invertiu en bones pinces.

4. 

   Eliminar les olors corporals. Tot i que banyar-se regularment us ajudarà a olorar bé, encara és important intentar eliminar les olors corporals, com les que es poden desenvolupar a les aixelles. Invertiu en un desodorant de qualitat i considereu comprar un perfum que pugueu portar amb vosaltres perquè la vostra olor es mantingui fresca i agradable.

5. 

   Fixeu-vos en la higiene dental. Un somriure blanc saludable pot fer meravelles pel seu aspecte general, així que assegureu-vos de proporcionar-li a les dents la cura i l’atenció que mereixen. Raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia, durant un mínim de dos minuts, amb suaus moviments circulars. Centra’t en cada dent individualment i no descuidis les dents de difícil accés a la part posterior.
   • Proveu llençar-se diàriament després de raspallar-se les dents. El filtrat elimina els bacteris, les partícules d'aliments i la placa entre les dents, evitant que es formin cavitats.
   • També haureu d’intentar raspallar-vos la llengua cada vegada que us raspalleu les dents. Després d’haver raspallat i rentat, renteu-vos la boca amb rentat bucal per eliminar els bacteris que queden i ajudeu a respirar bé.

Mètode 3 de 5: fer que les vostres funcions destaquin sense maquillatge

1. 

   Enrotllar les pestanyes. Les pestanyes llargues i corbes et poden sentir molt femení, però no necessites quilos de rimel per aconseguir aquest aspecte. En el seu lloc, proveu d'utilitzar un rolador de pestanyes per augmentar el volum de les pestanyes. Per utilitzar un bigollador de pestanyes:
   • Premeu les pestanyes i manteniu-lo al seu lloc durant 10 a 20 segons.
   • Alternativament, podeu fer que les pestanyes quedin més gruixudes aplicant-les una capa de vaselina i, a continuació, utilitzant un raspall de pestanyes per pentinar-les.
   • També podeu provar d’utilitzar la part posterior d’una cullera per arrugar-vos les pèls si no teniu un roscador de pestanyes.

2. 

   Mantingueu els llavis suaus i seductors. Els llavis llisos i plens són molt més atractius que els secs i espatllats, així que assegureu-vos de tenir cura dels vostres mitjançant una combinació d’exfoliació i hidratació. Exfolia els llavis fregant suaument un raspall humit o una tovallola contra ells, i hidratar-los amb el bàlsam labial preferit.
   • Protegiu els llavis de la climatologia extrema amb una balsa de llavis amb SPF al sol o un brillantor protector a l’hivern.
   • També podeu utilitzar vaselina per mantenir els llavis saludables i sense fissures.

3. 

   Utilitzeu gotes per mantenir els ulls blancs i sans. Per aclarir els ulls i donar una impressió general de salut i alerta, utilitzeu algunes gotes per reduir la verdor. Aquests estan disponibles a la farmàcia local i són una forma senzilla i ràpida de millorar l’aspecte. Només cal afegir una gota o dos a cada ull cada matí per obtenir més brillantor i claredat.

4. 

   Afegiu una mica de color a les galtes. Si afegiu un toc de color rosat a les galtes, us donarà un aspecte saludable i radiant. Tanmateix, no necessiteu un rubor per aconseguir aquest color; podeu esprémer suaument o tocar les galtes per donar-los una mica de color.
   • Les galtes també tindran un aspecte rosat de manera natural si passeu temps al sol i feu exercici sovint.

Mètode 4 de 5: Tenint en compte l’aspecte general

1. 

   Vesteix-te bé. Portar roba que et faci confiar i que posi en valor el teu cos t'ajudarà a aconseguir de forma natural el bonic aspecte que estàs buscant. Quan ja no haureu de dedicar-vos un temps a maquillar-vos, podeu utilitzar aquest temps per pensar en aspectes meravellosos que us faran semblar bonics i confiar-vos.

2. 

   Tallar-se el cabell. L'elecció d'un tall de cabell que millorarà la cara pot ajudar-te a tenir confiança en no portar-te maquillatge. Alguns talls fins i tot poden cridar l’atenció sobre determinades parts de la cara, fent que el maquillatge sigui encara menys necessari (per exemple, els bangs ajudaran a cridar l’atenció als ulls).
   • Tingueu en compte la forma de la cara quan trieu un tall de cabell. Per obtenir més informació sobre com fer-ho, feu clic aquí.
   • No et desesperis si et despertes amb els cabells lletjos; els cabells desordenats es poden disfressar amb un mocador de moda o un barret elegant. També podeu utilitzar xampú sec perquè els cabells quedin menys grassos si no teniu temps de rentar-lo abans de sortir de casa.

3. 

   Trieu entre ulleres i lents de contacte. Si no teniu la millor visió, el més probable és que haureu de portar ulleres o lents de contacte. Quan canvieu a un estil de vida amb menys maquillatge, dediqueu una estona a provar ulleres o a utilitzar lents de contacte per veure quina s’adapta més a vosaltres.
   • Si decidiu portar ulleres, escolliu un parell que us enquadreixi la cara i que destaqueu les vostres característiques facials (especialment els vostres ulls).

4. 

   Pinta les ungles. Si no voleu portar maquillatge, podeu afegir alguns colors al vostre estil sense rimel ni pintallavis de colors. Pinteu les ungles i les ungles amb colors vius i divertits que criden l’atenció de les persones.
   • Si no voleu pintar-vos les vostres ungles, aneu al saló de manicura i pedicura.

5. 

   Que tingueu un bronzejat saludable. Una brillantor sana pot transformar el teu aspecte, fent que la teva pell quedi més brillant, uniforme i uniforme. Apliqueu un protector solar dèbil i passeu temps a l’aire lliure; la seva pell començarà a assumir un aspecte bronzejat i saludable de forma natural.
   • Proveu d'evitar l'ús d'adobat i altres mitjans per obtenir un bronzejat artificial; S'ha sabut que aquests causen càncer. En lloc d'això, utilitzeu un bronceador per aconseguir una brillantor natural.
   • Hi ha alguns hidratants facials que podeu comprar que us ajudaran a crear un bronzejat d’aspecte natural.

Mètode 5 de 5: Dissenyar una actitud captivadora

1. 

   Somriu Somriure pot ajudar a aclarir la cara i deixar que la seva bellesa interior brilli. Somriure també dóna una impressió de felicitat i confiança, i alhora et fa semblar més accessible. Somriure sovint us ajuda a seguir el millor possible, porteu o no maquillatge.

2. 

   Projecta la teva felicitat. Si no és feliç, la seva infelicitat serà certament visible, tant si tens maquillatge com si no. Somriure és una part de projectar la vostra felicitat. Altres maneres de mostrar la vostra felicitat interior són passar temps amb persones que et fan riure, fer coses que gaudeixen i mantenir una actitud positiva.
   • Ser positiu pot ser un tret molt enganxós. Una actitud agradable i una perspectiva positiva sobre la vida poden aportar coses bones a la vostra vida.

3. 

   Tenir confiança. La veritable bellesa brilla des de dins, així que intenta deixar de creure que necessita el seu rimel per sentir-se segura i començar a creure en tu. Aixeca el cap amb les espatlles cap enrere i la barbeta cap amunt. Poseu en contacte amb la gent i somriu sovint.
   • Recordeu que el maquillatge és simplement una eina que es fa servir per emfatitzar certes característiques: la vostra bellesa natural ha estat allà sempre.

4. 

   Dormiu molt. Tenir molt de somni pot ajudar a millorar l’aspecte general i us serà més fàcil mantenir una actitud positiva. Mentre que cadascun necessita una quantitat diferent de son, en general, els nens de primària i secundària necessiten generalment de 9 a 11 hores de son, mentre que els adults majors de 18 anys necessiten generalment de 7 a 8 hores. del son.
   • Si no podeu dormir tota la nit per algun motiu i desperteu-vos amb les bosses sota els ulls, no patiu. Col·loqueu dues cullerades metàl·liques al congelador durant 10 minuts. Un cop acabats els 10 minuts, premeu una cullera sobre cadascuna de les bosses que hi ha a sota dels ulls. Això ajudarà a reduir la inflor.

5. 

   Mantingueu-vos hidratat. Beure molta aigua cada dia pot ajudar a eliminar les toxines del seu cos, que al seu torn poden ajudar a mantenir la pell brillant i radiant. En general, la quantitat d’aigua que necessiteu al dia depèn de l’atenció que esteu.
   • Les nenes de 9 a 13 anys solen necessitar 2,1 L d’aigua, mentre que els nois de la mateixa edat necessiten 2,3 L.
   • Les nenes de 14 a 18 anys necessiten normalment 2,3 L d’aigua, mentre que els nois de la mateixa edat necessiten 3,3 L.

6. 

   Menjar bé. Mirar i sentir-se saludable té molt a veure amb el que poses al teu cos. La pell, especialment, pot veure's afectada per una mala alimentació. Intenteu tallar el màxim possible d’aliments grassos, grassos i ensucrats i substituir fruites, verdures, cereals integrals i carns magres.
   • Prendre un suplement vitamínic si considera que no està satisfet totes les vostres necessitats dietètiques. Les vitamines A, C i E són especialment beneficioses per a la pell.

7. 

   Reduïu la quantitat d’estrès a la vostra vida. Quan es tracta de l’estrès cada dia, és més probable que tingui taques a la pell. Proveu de reduir la quantitat d’estrès que teniu cada dia. Algunes maneres de reduir l'estrès que inclouen inclouen:
   • Practiqueu ioga.
   • Feu exercicis de respiració.
   • Intenta meditar.

Consells

• Lligar els cabells a la cuixa de cavall baixa a la nit per evitar que se li posi oli a la cara.
• La vaselina ajuda en la millora i el creixement si es posa una mica a les pestanyes i celles.
• Beu molta aigua. Això farà que la teva pell quedi fabulosa sense cap maquillatge. A més, la protecció solar ajudarà a mantenir la pell en bones condicions.