3 maneres de fer un Hula Hoop - Enciclopèdia

Vídeo: semáforo hula hoop Alin Ruiz 2015

Content

Passos
Materials necessaris

"Bambolear" és una activitat divertida que pot ser un exercici cardiovascular fantàstic, amb fins a 200 calories en 30 minuts. Els cèrcols hula comprats a la botiga poden ser massa grans, massa petits o massa lleugers per al vostre gust. Seguiu els passos següents per fer un hula hoop que s'adapti a les vostres necessitats individuals.

Passos

Mètode 1 de 3: Preparació per al muntatge

Descobriu les vostres mesures. Per determinar la longitud exacta de la canonada de reg, heu de fer el vostre cercle hula, poseu-vos en posició vertical i mesureu la distància dels peus al pit (en qualsevol lloc entre el melic i el pit). Aquesta mesura és el diàmetre del vostre hula hoop ideal. Ara heu de calcular la longitud de la circumferència per esbrinar la quantitat de tub que necessiteu. (Longitud de circumferència = Pi (3,14) multiplicada pel diàmetre o el radi del doble (C = π.2.r)).
- El diàmetre mitjà d’un hula hoop adult és d’1m. 1 x 3,14 = 3,14m.
- El diàmetre mitjà d'un hula hoop d'un nen és de 71 cm. 71 x 3,14 = 222,94cm = 2,23m.
Visiteu la botiga de materials de construcció. Necessitareu tres coses, que es poden trobar a la secció de fontaneria:
- Tub de reg de PVC, 3/4 diàmetre (19 mm) i pressió de 160 psi
- Un tallador de canonades de PVC
- Un únic connector de canonada de PVC de 3/4 polzades (19 mm)
- Si no voleu comprar un tallador de tubs de PVC, podeu utilitzar tisores normals. No obstant això, l’ús de tisores requereix més esforç per tallar el tub.
Com a alternativa, podeu utilitzar una serra d’arc en lloc d’una talladora de canonades. Si en teniu un a prop i sabeu utilitzar-lo, una serra és una altra opció. És possible que només hagueu de lijar els extrems després.
- En aquest cas, necessitareu paper de vidre o esmoladora. Si utilitzeu una polidora, necessitareu ulleres. Com podeu veure, la talladora de canonades és la manera més senzilla.

Mètode 2 de 3: Muntatge d’un cèrcol d’hula tradicional

Talleu la canonada de reg. Utilitzeu la talladora, la serra d’arc o les tisores per tallar la canonada a la longitud desitjada. Cal un petit esforç, així que no tingueu pressa i aneu amb compte.
Estovar un extrem del tub. Bulliu una olla gran d’aigua, introduïu un extrem del tub i deixeu-ho durant 30 segons. L'extrem del tub ha de ser tou i flexible, per unir-lo a l'altre.
- Si no està a l’abast, podeu utilitzar un assecador; no obstant això, pot trigar més i cal mantenir l’assecador en tot moment. En general, bullir l’olla amb aigua és més fàcil.
- Quan es faci això, continueu el procés ràpidament, mentre el tub encara estigui calent i flexible.
Col·loqueu el connector de la canonada de PVC a l'extrem tou de la canonada. Premeu bé el connector per assegurar un bon ajustament. Els dos han d’estar ben assentats, sense que el connector “surti”.
- Aneu amb compte de no empènyer el connector massa al tub. També caldrà connectar-hi l’altre extrem del tub. El que és segur és que està aproximadament a la meitat.
Si ho preferiu, poseu "peses" o alguna cosa que faci soroll dins del cèrcol hula. Ja sigui per a un nen o per fer exercici, tenir alguna cosa dins del tub pot fer que sigui més divertit (o un exercici més pesat). Aquí teniu algunes idees:
- Fesols (uns 20-30)
- Crispetes de blat de moro
- Aigua (aproximadament una tassa)
- Sorra
- Arròs
Col·loqueu l’altre extrem del tub a l’aigua bullint. Si teniu alguna cosa dins del tub, tingueu cura de no sortir. Aquesta part hauria de trigar uns minuts.
Quan estigueu a punt, fixeu la punta estovada a la punta amb el connector de PVC. Com abans, tanqueu la forma del cèrcol d’hula connectant els dos darrers extrems exposats.
- De nou, treballeu ràpidament. El tub es torna més mal·leable quan fa més calor. Quan es refredi, es contraurà, però dur, mantenint el cèrcol hula unit i tancat.
Decora. Afegiu trets personals, com ara cinta brillant, pintura o qualsevol altra millora que vulgueu. També podeu dibuixar amb bolígrafs manuals especials o permanents.
- Podeu fer ratlles tradicionals d’hula hoop amb cinta elèctrica de colors fàcilment. És més suau que la cinta normal i s’adapta millor a la textura del tub.

Mètode 3 de 3: fer un cèrcol d’hula plegable

Reuneix els teus materials. Necessiteu tot el que apareix a la secció anterior, a més d'algunes coses més. La llista completa és:
- Tub de reg de PVC, 3/4 diàmetre (19 mm) i pressió de 160 psi
- Un tallador de canonades de PVC
- Un únic connector de canonada de PVC de 3/4 polzades (19 mm)
- Corda elàstica
- Penjador de metall nu
- Sander (opcional, però preferible)
- Moltes tenalles
- Alguns amics (ho farà molt més fàcil)
- Ulleres de protecció
Mesureu la quantitat de canonada que necessiteu i talleu-la en quatre trossos iguals. Poseu-vos dret i mesureu la distància dels peus al pit (en qualsevol lloc entre el melic i el pit ho farà). Aquesta mesura és el diàmetre del el vostre hula hoop ideal. Ara heu de calcular la longitud de la circumferència per esbrinar la quantitat de tub que necessiteu. (Longitud de circumferència = Pi (3,14) multiplicada pel diàmetre o el radi del doble (C = π.2.r)).
- El diàmetre mitjà d’un hula hoop adult és d’1m. 1 x 3,14 = 3,14m. Cada peça faria aproximadament 78 cm de llargada.
- Fer un hula hoop per a un nen? Per tant, probablement necessiteu uns 71 cm de diàmetre. 71 x 3,14 = 222,94cm = 2,23m. Cada peça faria aproximadament 56 cm de llargada.
Feu marques diferents a cada extrem. Això us ajudarà a saber com s’ajusten les peces. És un tipus de trencaclosques, on totes les peces són similars, però cadascuna encaixa millor amb una altra peça. En total, necessitareu 8 punts, un per cada extrem exposat.
- Això es pot fer amb la punta d’un ganivet, unes tisores o fins i tot un bolígraf. No voleu deixar una marca permanent? Utilitzeu cinta adhesiva.
Poseu-vos les ulleres i comenceu a polir la punta d’un costat de cada connector. Si utilitzeu una polidora, la pols i la brutícia pujaran i suraran al vostre voltant, així que assegureu-vos de portar ulleres o màscara. Si no teniu una polidora, podeu fer-ho manualment; només requereix molta més paciència i temps.
- Feu una pausa i vegeu com s’adapta el connector al tub. Definitivament hi haurà resistència, però, quan hàgiu acabat, hauria d’encaixar perfectament al tub. Continueu polint fins que tots els connectors arribin a aquest punt.
Escalfeu un extrem de cada quart del tub. Això es pot fer amb un assecador, aigua calenta a l’estufa o una flama oberta (però una flama oberta és més difícil de controlar i la canonada es pot fondre). Quan els extrems es tornin mal·leables, col·loqueu els extrems no esmaltats dels connectors en un quart de tub, deixant els extrems esmaltats visibles i sortints.
- Els connectors haurien d’estar aproximadament a la meitat dins del tub. Més que això i no faran la feina de connectar bé.
Feu servir les vostres marques per muntar el cèrcol d’hula. El desmuntareu en un segon per fer-lo desmuntable, però de moment el necessitareu en forma circular. El tub escalfat hauria de passar per sobre dels extrems no esmaltats dels connectors i cabre còmodament.
Introduïu la corda elàstica per fer-la plegable. Vegeu com:
- Agafeu un tros d'aproximadament 8 o a 20cm d'un penjador de metall nu. Utilitzeu-lo per obrir el cèrcol hula en un dels quatre punts exposats.
- Passeu la corda per tot el cèrcol d’hula fins que surti a l’altre extrem.
- Estirament. Estira molt, molt bé. Aquí és on ajuda a fer-ho amb els amics. Podeu estirar els dos extrems o agafar-ne un dins del tub. Sigui com sigui, assegureu-vos que estigui al màxim, ja que és el que mantindrà el cèrcol hula mentre gira.
- Col·loqueu un extrem de la corda damunt de l’altre i envolteu el bucle del penjador diverses vegades, perforant la corda i passant per l’interior.
- Amb les alicates, ajusteu l’anell i la corda. Quan estigui ben fixat, talla els extrems solts.
Munteu i desmunteu el vostre hula hoop. Es necessitarà un esforç per desmuntar-ho, i això és bo. Això vol dir que continuarà girant i no desmuntant-se sol. Muntatge i desmuntatge, assegurant-se que funciona correctament.
- Si no funciona, és probable que la corda no estigui prou ajustada. Si està massa fluix, l’hula hoop s’afluixarà quan giri i us pot pessigar o fer mal. Estrenyeu més la corda, torneu a fer la part de l'anell del penjador i torneu-ho a provar.
- Quan funcioni, porteu l’hula hoop a qualsevol lloc: és fàcil de transportar i perfecte per viatjar.