Content

• Passos

Resoldre problemes de relació pot ser difícil, i empitjora encara més quan una persona decideix de sobte trencar-se amb l’altra. Potser heu lluitat molt recentment o la relació ja no és la mateixa. Tot i que el noi està a punt per renunciar a tot, és possible convèncer-lo perquè doni a la parella una altra oportunitat. Afrontar la situació amb calma i racionalitat; intenta millorar el que puguis i, si no el pots dissuadir de la decisió, continua amb la teva vida. Respira profundament. Ho aconseguiràs!

Passos

Primera part de 3: Parlar amb el noi

1. 

   Parleu amb el noi en el moment adequat, quan tots dos estan tranquils. No intenteu convèncer-lo que es quedi amb vosaltres quan hagi arribat a casa després d’un dia estressant a la feina o quan estigui a punt de sortir amb els amics. Serà més fàcil parlar si els dos estan tranquils: després de sopar o durant una passejada, per exemple.
   • Digueu alguna cosa com "Sé que heu estat pensant en trencar-vos, però encara vull donar una oportunitat a la nostra relació vostè estimo i espero que pensis bé ".
   • Si no podeu parlar quan tots dos estigueu tranquils, almenys estigueu tranquils en aquell moment. No elevis el to de veu, escolta el que el noi ha de dir i sigues racional. Si és possible, no ploris.

2. 

   
   
   Sigues honest sobre el que sents. Potser el vostre xicot vol trencar-se perquè no sap quant l’estimeu. Aprofita aquesta oportunitat per deixar-ho clar! És millor parlar ara que lamentar-ho després.
   • Digueu "Sé que no ho mostro prou, però sí vostè Estima molt. Ets un gran nuvi i vull deixar-ho clar. Estic disposat a donar-nos una oportunitat, si sou pacient amb mi ".

3. 

   
   
   Escolta el punt de vista del noi. Pot ser que tingui dubtes sobre la seva pròpia vida i els problemes personals a resoldre. Per tant, els motius pels quals voleu acabar poden ser plausibles i sensats o no. Escolteu el que ha de dir i decidiu què fer a continuació.
   • Per exemple, si només necessita temps per pensar les coses, podeu concedir aquest desig. D’altra banda, si vol tenir fills, però vosaltres no, és millor separar-se.

4. 

   
   
   Demana més temps. Digueu al vostre xicot que enteneu els motius pels quals vol trencar, però que necessita més temps. Demaneu una setmana i, si encara no canvia d’idea, accepteu-ho.

5. 

   Concedeix o estén el perdó pels errors que tots dos heu comès. Potser el vostre xicot ha fet coses que no heu perdonat i està cansat de ser castigat; potser és al revés: us heu equivocat i no heu demanat perdó. Penseu bé si és adequat que tots dos es disculpin els uns amb els altres.
   • Digueu "Miguel, ho sé vostè Vaig enganyar i espero que sàpiga que ho sento molt. Vull que em perdoneu i que les nostres cites funcionin, però entendré si això no és possible ".
   • Digueu també: "Sé que sóc vostè castigant-vos pels vostres errors passats, però també sé que us penedeix de mentir. És difícil superar el que va passar, però crec que puc fer-ho, si estem junts. Prometo confiar en tu a partir d’ara ".

6. 

   Doneu un descans a la relació. Potser el vostre xicot ni tan sols vol trencar definitivament, sinó fer un descans de la relació. Pregunteu-li si necessita un període de temps sol per pensar les coses i prendre la millor decisió possible. Digueu que esperareu aquesta decisió i que també reflexionareu.
   • També podeu provar de definir el període que se separarà i les regles que seguiran. Quant de temps passarà? Un mes? Es pot sortir amb altres persones?

7. 

   Suggeriu buscar ajuda professional. Si heu sortit des de fa molt de temps o teniu fills, pot ser que sigui encara més ideal intentar salvar la relació. Parleu amb el noi i, si hi està d’acord, busqueu una teràpia de parella. El terapeuta us ajudarà a resoldre els vostres problemes i a enfortir els vostres vincles.
   • No tingueu por ni vergonya de demanar ajuda. És possible que no torni a tenir una relació així; proveu de guardar el que teniu a la mà!

Part 2 de 3: Canviar la dinàmica de les relacions

1. 

   Posa’t al lloc del noi. Penseu en les seves raons per voler acabar i intenteu comprendre-les. Passa un moment difícil amb la seva família, la feina o els estudis? Doneu el vostre suport en lloc de queixar-vos que mai no està a la vostra disposició.
   • Podeu suportar-lo de diverses maneres. Per exemple: prepareu el sopar per quan arribi cansat a casa unes quantes vegades a la setmana; oferir ajuda amb alguns projectes que ha de lliurar, etc.

2. 

   Parleu amb el noi quan sorgeixi un problema. Quan la relació és madura, la parella no experimenta problemes cada dia. Tot i això, tothom ha de tenir espai per parlar d’aquests temes d’una manera sana. Quan passa alguna cosa, parleu amb calma, respecte i amor.
   • Digueu alguna cosa com ara "Amor, ahir penso en la nostra conversa. Em molesta que no vulgueu anar amb mi al casament del meu cosí. vostè M'encanta i vull que passis més temps amb mi i la meva família ".

3. 

   Ajusteu conductes nocives per a tots dos. Eliminar els hàbits que molestin al noi. Amb sort, això us pot convèncer de no acabar. Feu un esforç diari perquè tot funcioni.
   • Per exemple: sigues sempre honest amb el noi. L’honestedat és fonamental en qualsevol relació. Si sou una mica egoista, poseu-vos en la seva pell abans de demanar alguna cosa.
   • Tanmateix, no tingueu en compte les propostes i les peticions irracionals del noi. Per exemple, si diu que no li agraden els seus amics i li demana que deixi de sortir amb ells, és perquè intenta controlar la seva vida.

4. 

   Trenca amb l’home si amenaça de trencar amb tu tot el temps. Penseu en el seu comportament: continua parlant del final? No dóna el braç per alegrar-se, fins i tot en les situacions insignificants de la vida quotidiana? Pot ser que utilitzi el vostre estat de relació tant per manipular-vos. Si és així, pren la iniciativa i posa fi a la relació pel teu compte.

5. 

   Reactiva la passió. Potser porteu tant de temps junts que heu acabat caient en la rutina. Condimentar les coses! Sorprèn al noi amb un sopar a l’espelma i un aspecte sensual; coqueteja amb ell i dóna petons llargs i apassionats quan estàs al cinema o mirant la televisió, etc.

6. 

   Combina alguns límits i una mica de distància amb el noi. Tenir una vida personal és important en qualsevol relació. Creeu una mica de distància, fins i tot si el vostre xicot encara no sap si vol separar-se definitivament. No respongueu a totes les trucades que realitzi ni respongueu immediatament als missatges. Sortiu amb els vostres amics i busqueu noves aficions per ocupar el vostre temps.

Part 3 de 3: Posar-se primer

1. 

   Medita cada dia. Sigui quina sigui la decisió del vostre xicot, és molt important que tingueu el cap clar. Preneu-vos temps diàriament per meditar per organitzar els vostres pensaments. Seieu almenys deu minuts ininterromputs i concentreu tota la vostra atenció en la respiració i el cos.
   • Si mai no heu meditat, podeu cercar un tutorial o descarregar una aplicació mòbil amb consells.

2. 

   Fer exercici físic, menjar bé i dormir vuit hores a la nit. A més de tenir cura de la ment, cal tenir cura del cos. Feu exercici físic almenys tres vegades a la setmana i feu una dieta rica en fruites, verdures i carns magres. A més, regula el son per estar sempre ben descansat.
   • Si no podeu anar al gimnàs, podeu fer una mitja hora a peu després de la feina, per exemple.

3. 

   Sortiu més amb els vostres amics. Els amics poden ser un gran sistema de suport en aquells temps. Passa més temps amb ells i no només pensis en sortir. Recordeu que la vostra vida no és només un noi.
   • Convideu els vostres amics a anar al cinema, comprar, beure, etc.

4. 

   Dedica't a la teva carrera i a les teves aficions. Exploreu i desenvolupeu la vostra vida més enllà de les cites. Si el noi decideix acabar, és millor que us preocupeu d’altres coses. Comença a treballar a temps i posa molta atenció en el que fas. Finalment, invertiu en activitats que us agradin fer, com ara passejar a cavall, llegir o ballar.

5. 

   Trenca amb el noi si passa alguna cosa irreparable. Si ets una bona nòvia, però el noi encara menteix, enganya i abusa de la teva confiança, surt! Això no fa que sigui una persona feble, al contrari: són característiques d’algú savi. Penseu en un bon moment per parlar amb ell i no us preocupeu: un dia, trobareu la persona adequada!
   • Es pot dir alguna cosa com "jo vostè amor, però és hora d’acabar. Intento que funcioni, però no em tractes bé. Us desitjo el millor per a la vostra vida ".
   • Acabeu també si el noi no mostra interès per vosaltres ni per fer que la relació funcioni.