Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Exfoliació, del llatí exfoliat (eliminació de les fulles), descriu qualsevol procés que serveixi per eliminar la pell morta del cos. Tothom pot exfoliar-se a casa i tenir una pell més llisa i radiant. En general, hi ha dues categories més àmplies a explorar: exfoliació mecànica i química. El procediment específic depèn dels materials i de la zona, però hi ha diversos elements en comú en les diferents tècniques. Adopteu una rutina d’exfoliació adequada per fer la vostra pell més bella i suau que mai.

Passos

Mètode 1 de 2: Fer una exfoliació mecànica

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Melissa Jannes
   Esteticista i depiladora

   Consell d'experts: Feu el vostre propi matoll amb Epsom Salt o sal rosa de l’Himàlaia i oli d’oliva. Afegiu sucre i oli d’oliva a aquesta barreja per fer un exfoliant facial casolà ".
   

2. 

   Esbandiu el cos amb aigua calenta. Acabar amb l’exfoliació amb aigua és el millor. Es recomana repetir el procediment almenys tres vegades a la setmana, però ja es pot veure la diferència just després de la dutxa, amb la suavitat de la pell.
   • Apliqueu una crema hidratant o mantega de karité després de la dutxa per evitar que la pell retingui la humitat.

Mètode 2 de 2: Fer una exfoliació química

1. 

   
   
   Cerqueu matolls químics a la farmàcia. No us deixeu enganyar pel nom d’exfoliació química, pensant que no és una cosa sana ni natural, ja que la majoria dels productes estan fets a partir d’ingredients naturals, extrets de fruites, llets o sucres.
   • Hi ha moltes matèries fregants accessibles que es poden trobar a qualsevol farmàcia.

2. 

   
   
   Prendre un bany. Com en el cas de l’exfoliació mecànica, el bany no és un pas obligatori, però l’aigua calenta ajuda a obrir els porus i facilita la neteja de la pell. A més, és més fàcil incloure l’exfoliació com a part de la rutina normal (just després de la dutxa), més encara perquè els seus resultats només apareixen amb un ús continuat i regular. Fins i tot podeu tenir una pell més llisa just després d’aplicar el producte, però l’ús habitual proporciona resultats més duradors.

3. 

   Apliqueu el fregat químic, que pot presentar-se en forma de loció o gel i estar compost d’àcids (com ara salicílic, glicòlic, entre d’altres) o altres pells casolanes. Apliqueu part del producte a les mans i esteneu-lo sobre la pell. Abans de l'aplicació, és fonamental mantenir les mans netes per no contaminar la cara i el cos amb bacteris. Feu lleugers moviments circulars per estendre el matoll i, alhora, elimineu la brutícia i les cèl·lules mortes. Tingueu més precaució quan exfolieu la cara, ja que aquesta regió està més exposada, a més de ser més oliosa i sensible. Segons el producte comprat, esbandiu-vos la cara després de tres minuts, però tingueu en compte que hi ha opcions més suaus sense necessitat de rentar-les.
   • Quan exfolieu la cara, concentreu-vos a la zona T (front, nas i barbeta), ja que és la part que produeix més oli.

4. 

   Esbandiu el cos després de completar l’exfoliació. Com s’ha dit anteriorment, alguns productes necessiten esbandir i d’altres no. Si és així, finalitzeu el procediment rentant-vos el cos per eliminar tots els exfoliants i assegureu-vos que la pell no s’irrita després. L'exfoliació química no té l'element més "físic" i abrasiu de l'exfoliació mecànica, però la pell és igual de suau.

5. 

   Aplicar una crema hidratant. L’ús d’una loció just després de l’exfoliació disminueix el potencial de sequedat i irritació i millora la hidratació de la pell.

Consells

• Una opció per millorar l’exfoliació és aplicar l’exfoliant químic amb una tovallola o tovallola vegetal. Es recomana combinar exfoliació química i mecànica si la rutina és estreta i no podeu repetir el procediment moltes vegades a la setmana. En aquest cas, tingueu més precaució, apliqueu menys pressió amb el mandril i aneu més lentament perquè el producte tingui temps d’actuar.
• No prendre el sol després d’exfoliar la pell.
• Després del procediment, hidrateu la pell. Podeu utilitzar una crema, loció o alguna cosa natural, com ara oli d’oliva, mantega de karité o àloe vera.
• Moltes persones prefereixen un dels dos tipus d’exfoliació i, tot i que s’han descrit en seccions separades, es recomana combinar-les en diferents moments de l’atenció domiciliària diària. L’exfoliació mecànica actua més a la superfície, mentre que la química penetra i actua en un nivell més profund de la pell.
• L’exfoliació té molts avantatges. Si teniu acne, sabeu que prevé futures erupcions i grans eliminant els bacteris dels porus.
• També beneficia els que s’afaiten i volen desfer-se dels pèls encarnats.
• Si teniu la pell seca, barregeu un oli corporal quan us exfolieu per evitar la sequedat.

Advertiments

• No utilitzeu matolls o exfoliants corporals a la cara, ja que són molt abrasius.
• Alguns exfoliants més greixosos poden fer que el bany sigui relliscós, fent un bon embolic al terra de la dutxa o la banyera i deixant la superfície tacada, ja que els residus del bany poden quedar-se allà.
• Compte amb l'excés d'abrasió. Exfoliació no ha de causar dolor. Si experimenta molèsties i dolor durant el procés, és perquè el cos intenta enviar un missatge. Atureu el que feu i espereu a que disminueixi la irritació abans de tornar-ho a provar amb menys pressió.
• Alguns exfoliants mecànics comercials contenen micropartícules de plàstic o materials no biodegradables. L’ús d’aquests productes provoca danys per al medi ambient, així que vigileu l’etiqueta i no compreu aquestes opcions.