Content

• Passos
• Consells
• Advertències

Tothom vol que es bronxi de tant en tant. Hi ha diversos mètodes de bronzejat i molts factors a tenir en compte a l’hora d’escollir quin mètode s’ha d’utilitzar. Si viviu en una regió amb un clima estacional, no sempre podeu comptar amb un dia assolellat per prendre el sol. Afortunadament, hi ha mètodes de bronzejat que no necessiten prendre el sol. Si sou una persona autosuficient, els mètodes per adobar-vos a casa són probablement la millor opció. Altres persones poden preferir buscar l’ajuda d’un professional. No oblideu tenir en compte els factors relacionats amb la salut abans de triar el mètode d'adobament.

Passos

Mètode 1 de 3: Bronzejat a la llum del sol

1. 

   Passa el temps a l’aire lliure. Passar temps fora de casa no només és una manera ideal de prendre el sol, sinó que també és beneficiós per a la salut. Passar temps a l’aire lliure és la manera més natural i saludable d’adobar-se la pell; per tant, l’aparició obtinguda mitjançant aquest mètode també és més natural. Per molt que estiguis simplement caminant, practicant un esport o fent un pícnic, estaràs a la llum del sol.
   • La millor manera d’augmentar els nivells de Vitamina D és rebre la quantitat ideal d’exposició al sol. La vitamina D lluita contra les infeccions, inclosos els refredats i la grip. També es creu que redueix les possibilitats de patir malalties cròniques i càncer.
   • Si us preocupa les marques d’adobatge, recordeu portar diferents estils de roba de manera que pugueu exposar diferents zones de la pell, evitant que algunes rebin el bronzejat.

2. 

   
   
   Pren el sol per obtenir un bronzejat millor. El propòsit de prendre el sol és passar molta estona estirada o assegut en un lloc assolellat per prendre-li un bronzejat. Al prendre el sol, recordeu aplicar protecció solar per protegir la vostra pell.
   • És important augmentar el temps de prendre el sol gradualment. En general, es pot passar de 10 a 30 minuts al sol, segons el to de la pell. A mesura que dediqueu més temps al sol, desenvolupareu la capacitat d’absorbir els raigs i poder prendre el sol durant períodes més llargs. Mai prendre el sol fins que no es torna vermell o us cremi la pell.

3. 

   
   
   Utilitzeu sempre protecció solar. Al contrari del que creu la majoria de la gent, el protector no impedeix que s’adobi. L’exposició excessiva al sol sense utilitzar el producte pot provocar cremades i deshidratació, a més d’augmentar les possibilitats de desenvolupar problemes de salut com el càncer de pell.
   • Es recomana una protecció solar amb un SPF com a mínim de 15. Si la pell és molt clara, utilitzeu almenys una protecció solar amb un SPF 30.
   • Apliqueu protecció solar de 15 a 30 minuts abans de començar a prendre el sol i torneu a aplicar-lo de 15 a 30 minuts després. Torneu a aplicar el protector solar si heu practicat alguna activitat que impliqui aigua (per exemple, nedar), ja que pot ser que el producte us hagi deixat la pell.
   • Si preferiu utilitzar una loció adob o oli, escolliu-ne una que conté SPF.

Mètode 2 de 3: Anar al salon d'adobament

1. 

   
   
   Utilitzeu un bronzejat. El bronzejat per esprai és una forma que elimina la necessitat d'estar al sol. S’aplica un cos amb ingredients per adobar-se al cos (els mateixos ingredients que es troben a les locions auto-bronzejades). El bronzejat per aerosol és cada cop més popular, ja que és segur, fàcil d’aplicar i dura molt de temps (normalment set dies). L’únic problema d’aquest mètode és el preu, que pot costar R $ 70,00 o més. Hi ha uns quants passos a fer abans del bronzejat amb esprai:
   • Traieu el cabell del cos amb la navalla o la cera abans de visitar la clínica de bronzejat. Això ajudarà el producte a arribar a la pell amb més facilitat.
   • Exfolia la pell abans de la visita. Desfer-se de les cèl·lules mortes tant com sigui possible per obtenir millors resultats.
   • No apliqueu loció, desodorant ni maquillatge abans de la visita. L’aplicació del producte serà millor si la pell queda completament neta.
   • Espereu vuit hores després d’aplicar el ruixat abans de dutxar-se o aplicar qualsevol tipus de crema o crema hidratant.

2. 

   Utilitzeu un llit d'adobament. Aquests llits utilitzen rajos ultraviolats per crear radiació, cosa que crearà una resplendor i broncear la pell igual que els rajos ultraviolats del sol. Els llits adobats són populars, però estan associats a diversos riscos per a la salut (inclòs el càncer de pell). Tingueu precaució si decidiu utilitzar aquest mètode.
   • Si decidiu utilitzar el llit d'adob, es recomana dedicar-hi entre set i onze minuts. Fins i tot si ja esteu acostumats a bronzejar, mai passeu més de 20 minuts directament al llit d'adobament. La quantitat recomanada d’adobatge mitjançant aquest mètode és d’una a dues vegades a la setmana.
   • Utilitzeu sempre loció i bronzejat per protegir la pell i els ulls dels possibles perills relacionats amb els rajos UV.
   • La majoria de ciutats tenen salons d'adobament. Feu una cerca en línia per trobar el saló més proper. Els preus poden variar en funció de la ubicació, però normalment hi ha plans per als membres, que pot ser l’opció més econòmica per a aquells que pretenen prendre el sol diverses vegades.

3. 

   Cuideu bé la pell. És difícil tenir accés a la llum solar durant l’hivern, i és una de les principals raons per les quals la gent es bronzeja artificialment. Si decidiu prendre el sol amb raigs UV i llits bronzejats, és molt important tenir cura de la vostra pell.
   • Aquests mètodes d’adobament tenen una elevada possibilitat de provocar càncer de pell, a més d’accelerar el procés d’envelliment de la pell.
   • Utilitzeu sempre una loció amb SPF quan s’adobin, a més d’hidratar la pell diàriament.

Mètode 3 de 3: Bronzejat a casa

1. 

   Poseu un maquillatge per aconseguir un resplandor adobat. Hi ha diversos trucs de maquillatge que t’ajuden a aconseguir el bonic bronzejat que tant desitges, i molts d’ells són fàcils. El maquillatge és la manera més segura, però temporal, d’enfosquir la pell. Un gran mètode per aconseguir aquest efecte és utilitzar locions bronceables i pols il·luminants. Necessiteu uns productes senzills per crear un aspecte bronzejat, que es pot trobar a Internet o a qualsevol botiga de maquillatge.
   • Necessiteu crema bronceada, pols de bronzejat, augmentador o pols de llum, un pinzell de maquillatge petit i un raspall de maquillatge de mida completa.
   • Comença per fer servir el petit pinzell de maquillatge per aplicar la crema bronceadora a les galtes, a sota dels ulls i al pont del nas. El secret és aplicar el producte a les zones on la cara seria normalment bronzejada.
   • A continuació, utilitzeu el raspall de mida normal per aplicar la pols broncejant a les galtes i als costats del front. Barregeu bé els dos productes per evitar marques de maquillatge.
   • Finalment, utilitzeu el raspall a mida completa per aplicar el potenciador o pols il·luminador als pòmuls, per sobre del llavi superior i al voltant dels ulls i les celles.
   • Proveu de barrejar el bronzejat i la pols il·luminadora per evitar marques de maquillatge visibles.

2. 

   Penseu en l'ús de productes auto-bronzats. Els productes adobats, també coneguts com autònoms, són una bona manera de donar a la pell una brillantor atractiva sense exposar-se a rajos ultraviolats nocius. Els adobers autònoms són fàcils d’utilitzar i presenten diversos tipus i colors; per tant, són l’opció perfecta per a la majoria de la gent. Es poden comprar en línia o en una botiga de conveniència. El bronzejat d’aquest producte ha de tenir una durada d’uns tres a cinc dies.
   • Proveu una loció auto-bronzejada a casa si voleu obtenir un bronzejat ràpid. Aquesta loció no és difícil d’aplicar; tanmateix, és fàcil acabar oblidant-ho d’aplicar-lo en algunes àrees. Proveu de tenir la loció a mà per tornar a aplicar-la si observeu que heu oblidat en algun lloc.
   • Utilitzeu una loció auto-bronzejada gradualment. Aquestes locions semblen més naturals i són fàcils de controlar. No obstant això, es poden trigar de quatre a set dies abans d'obtenir els resultats que desitgeu. Si no teniu pressa, es recomana loció autoconfessora gradual.
   • Utilitzeu un bronzejat. Probablement aquest és un dels mètodes més fàcils d’adobar a casa, però pot ser difícil aplicar el producte en algunes àrees. Si teniu algú que us ajudi amb l’aplicació, l’esprai pot ser una bona opció.
   • Exfolieu sempre la pell abans d’aplicar l’autònector. L’exfoliació elimina les cèl·lules mortes de la pell, permetent que el producte entri en contacte amb la superfície de manera més eficaç i ajude a que el seu bronzejat duri més.
   • Deixeu l’autònoma a la pell almenys 10 minuts abans de vestir-vos i espereu fins l’endemà a banyar-vos.

3. 

   Apliqueu la loció auto-bronzejada. Per obtenir millors resultats, seguiu atentament les instruccions de l’envàs. Obteniu el millor to per a la vostra pell. Si trieu una ombra massa fosca, potser no us agraden els resultats.
   • Apliqueu la loció per seccions per assegurar-vos que no us heu oblidat en algun lloc. Passar el producte en moviment circular. Comença pels braços, després aplica sobre les cames i per últim sobre el tors. Rentar-se les mans després d’aplicar-les a cada secció per evitar que es faci massa loció als palmells. Apliqueu el producte lleugerament sobre el turmell, els peus i les mans.
   • Netegeu les zones articulars ja que solen absorbir la loció amb més rapidesa. Si observeu que s’enfosqueixen massa ràpidament, netegeu-los suaument amb una tovallola humida.

4. 

   Polvoritzar la pell adob. Igual que amb qualsevol producte autosuficient, seguiu atentament les instruccions de l’envàs.
   • Pinça't el cabell i treu les joies que portis per evitar marques.
   • Abans de ruixar, apliqueu una crema hidratant sense oli a les zones seques.
   • Eviteu ruixar molt en zones amb alta absorció: genolls, colzes i peus. Per garantir que l’aplicació als genolls i als colzes sigui uniforme a banda i banda, doblegueu-los durant l’aplicació.
   • Mantingueu la llauna a una certa distància de la zona en què ho apliqueu (aproximadament la distància de la mida d’un braç). Creeu una capa de producte a tot el cos. És més fàcil començar pels peus i continuar fins que s’aplica el producte a totes les zones.

5. 

   No exagereu. Si apliqueu massa productes per a adobament, la pell es tornarà ataronjada i es veurà poc natural. Aplicar amb moderació i començar a utilitzar petites quantitats. És més fàcil tornar a aplicar el producte més tard que haver-lo de netejar per haver-lo aplicat massa.

Consells

• La teva pell ja és naturalment bella, així que no et sentis obligat a bronzejar-te si no vols.
• Portar roba de colors més clars pot donar la il·lusió que la teva pell és més fosca.

Advertències

• Tingueu en compte els riscos per a la salut relacionats amb els mètodes descrits anteriorment i adopteu les precaucions necessàries per mantenir-vos en salut.