Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Advertiments

Altres seccions

Tots volem que els nostres companys els respectin, però cal guanyar-ho molt. Si voleu tenir èxit, ser feliç i saludable, aprendre a guanyar-vos el respecte dels altres hauria de ser un objectiu important i una cosa que podeu aconseguir. Aprenent a donar respecte, actuar i pensar amb confiança i comportar-se d’una manera fiable, començaràs a guanyar-te el respecte que et mereixes en un tres i no res. Comenceu amb el pas 1 per obtenir detalls més específics.

Passos

Mètode 1 de 3: Respectar

1. 

   Sigues sincer. Si la gent intueix que parles des del cor i que creus i et mantindràs darrere de les teves accions, paraules i creences, et presentaràs com una persona a respectar. Apreneu a cultivar la sinceritat entre els vostres amics, a la feina, a l’escola i en totes les parts de la vostra vida.
   • Quan us trobeu entre diferents multituds de gent, actueu de la mateixa manera que actueu quan esteu sols o quan esteu amb altres grups. Tots hem experimentat la pressió social per actuar d’una determinada manera o hem vist com un amic de sobte es mostrava un contacte empresarial reeixit que feia uns minuts que parlava a la brossa en una conversa privada. Sigues coherent en la teva personalitat, independentment de qui hi hagi al voltant.
   • Proveu d’incorporar pràctiques com exercicis de respiració, registre de gratitud i meditació a la vostra vida diària. Aquests us poden ajudar a trobar més positivitat a la vostra vida, cosa que us pot ajudar a portar-vos millor amb els altres.

2. 

   
   
   Escoltar i aprendre. Moltes persones esperen a parlar en converses, en lloc d’escoltar el que l’altra persona ha de dir. Això pot desprendre un ambient desagradablement egocèntric. Tots tenim coses que volem dir, però aprendre a ser un bon oient farà que la gent estigui més interessada en el que heu de dir. Si voleu guanyar-vos el respecte de les persones amb qui parleu, apreneu a escoltar activament i cultiveu la reputació de bon oient.
   • Feu moltes preguntes. Fins i tot si parleu amb algú que coneixeu bé, apreneu tot el que pugueu fent preguntes, preguntes de seguiment i preguntes personals. A la gent li agrada sentir-se interessant quan se l’escolta. Mostrar un interès genuí pel que altres persones diuen us farà guanyar respecte. Seguiu preguntes específiques com ara "Quants germans teniu?" amb preguntes més profundes que mostren que us interessa. Pregunteu: "Com són?"
   • Seguiment de les converses. Si algú us recomana un llibre o un àlbum, feu-li un text ràpid quan hàgiu llegit uns quants capítols per fer-li saber què en penseu.

3. 

   
   
   Complimenteu la feina dels altres. Crear altres persones us pot fer guanyar respecte, ja que canvia el vostre enfocament cap a la comunitat i no cap a vosaltres mateixos. Quan les accions, idees o declaracions d’un amic o company de feina tinguin la particularitat de destacar-los, complementeu-los amb breus elogis. Algunes persones deixen caure la gelosia quan una altra persona té èxit. Si voleu guanyar-vos respecte, apreneu a reconèixer la grandesa i a lloar-lo.
   • Mostreu a altres persones que us preocupen i no només vosaltres mateixos.
   • Sigues honest en els teus elogis. Els elogis de manta excessivament entusiastes de qualsevol cosa que algú faci no us guanyaran respecte, però us poden donar una reputació de marró. Quan alguna cosa t’impressiona realment,
   • Intenteu elogiar accions, fets i idees en lloc de coses superficials, com ara possessions o mirades. Dir, per exemple, "Tens un gran sentit de l'estil" és millor que "Això és un bonic vestit".

4. 

   
   
   Simpatitza amb els altres. Aprendre les habilitats de l’empatia és una manera important de respectar els altres i de respectar-vos vosaltres mateixos. Si podeu anticipar-vos a les necessitats emocionals d’algú, podeu ser respectat com un individu atent, atent i atent a les necessitats de la gent que us envolta.
   • Fixeu-vos en el llenguatge corporal de les persones. Si la gent està molesta o frustrada, potser no sempre estarà disposada a expressar la seva frustració. Si podeu aprendre a notar-ho, podeu ajustar el vostre comportament de manera adequada.
   • Poseu-vos a disposició d’assistència emocional si és necessari i retrocedeu si no ho és. Si el vostre amic acaba de posar fi a una relació desordenada, calibreu-ne les necessitats. Algunes persones voldran volar-se parlant-ne sense parar i rebolcant-se en els detalls, en els quals podríeu prestar una orella simpàtica. És possible que altres vulguin ignorar l'assumpte i dedicar-se al seu negoci en solitari. No els molesteu. No hi ha una manera correcta de dolir-se.

5. 

   Mantingueu-vos en contacte. Tothom necessita un favor de tant en tant, però és un senyal de respecte per estar en contacte amb els vostres amics, companys de feina i familiars, fins i tot quan no necessiteu res d’ells.
   • Truqueu o envieu un missatge de text als vostres amics només per xatejar. Envieu-los enllaços divertits a Facebook o altres xarxes socials, només per fer-los saber que esteu pensant en ells.
   • Manteniu la vostra família al dia sobre els vostres èxits i fracassos, sobretot si viviu en llocs diferents. Parleu amb els vostres pares i feu-los saber com esteu a l’escola, què sentiu sobre la vostra relació. Deixa que la gent entri a la teva vida.
   • Tracteu els amics de la feina com a veritables amics. No els col·loqueu només quan hàgiu de saber a quina hora s’ha de presentar la setmana vinent o per saber què us vau perdre a la darrera reunió. Coneix les seves vides i tracta-les amb respecte per guanyar-te respecte.

Mètode 2 de 3: ser fiable

1. 

   Fes el que dius que faràs. Ningú no respectarà algú considerat escamós o poc fiable. Si voleu ser respectat, compliu els vostres compromisos i promeses amb les persones de la vostra vida. Truqueu quan digueu que trucareu, entregueu les tasques a temps i mantingueu la vostra paraula.
   • Si necessiteu cancel·lar o canviar els vostres plans amb algú, proveu de no tenir el costum d’utilitzar mentides blanques o d’excusar-vos per sortir-ne. Si diguéssiu que sortireu a beure divendres a la nit, però ara preferiu acurrucar-vos amb un bol de crispetes i veure la televisió, no està malament dir: "No tinc ganes de sortir aquesta nit" i fer plans concrets per a més endavant a la setmana. Intenteu sempre donar un marge ampli.

2. 

   Oferiu-vos ajuda, encara que no ho necessiteu. Per ser respectat i fiable, oferiu els vostres talents i esforços a projectes que necessiten ajuda. Tant si ajudeu la família, els amics o la vostra comunitat, fer el bé és una bona manera de guanyar-vos respecte. Altres observaran les vostres contribucions, cosa que farà augmentar la vostra opinió sobre vosaltres. Voluntari per fer coses que s’han de fer, no només per coses que creieu que faran bé.
   • També podeu aprendre a fer un pas enrere i centrar-vos en el talent dels altres. Si se us coneix com una persona fiable, és possible que la gent us demani tot tipus de coses, mentre que altres persones amb talent dubten a avançar. Convideu-los a demanar-los ajuda o suggeriu-los com a possibles candidats a la feina. Això us farà guanyar respecte per part de les dues parts.

3. 

   Aneu més enllà. Podeu fer el requisit mínim o fer l’esforç addicional necessari per fer una feina, una tasca o un projecte perfectes. Feu això i guanyareu respecte.
   • Si acabes alguna cosa aviat i tens temps addicional, aprofita-ho. Sovint, esperem fins a l’últim moment per escriure un assaig o començar a treballar en un projecte i atapeir-nos per acabar-ho tot. Doneu-vos falsos terminis per acabar "aviat" i, tot seguit, utilitzeu el temps extra que us hàgiu guanyat per polir-lo i fer-lo brillar.
   • Fins i tot si no arribeu als vostres objectius, si us esgoteu les idees i els esforços, almenys sabreu que heu fet tot el possible i heu tirat tot el que teníeu a aquesta presentació o document, cosa que us farà guanyar respecte.

4. 

   Aprendre a preveure les necessitats dels altres. Si sabeu que el vostre company de pis o parella té un terrible dia de feina per davant, netegeu la casa i prepareu el sopar o prepareu còctels quan arribin a casa. Prendre una mica d’iniciativa perquè el dia d’algú sigui una mica més fàcil us guanyarà respecte.
   • Feu coses per als altres sense que us ho demanin. Això demostra que sou una persona considerada que cuida i respecta els altres. Això farà que els altres us vegin de manera més positiva, augmentant el seu respecte per vosaltres.

Mètode 3 de 3: actuar amb confiança

1. 

   Ser humil. Menystenir els vostres èxits i mantenir una perspectiva uniforme al món us mantindrà feliç, humil i obtindreu respecte per part de la gent. Deixeu que les vostres accions parlin per si mateixes i que la gent arribi a les seves pròpies conclusions sobre les vostres habilitats i talents. No trompeteu la vostra pròpia banya, deixeu que la gent la trompeti per vosaltres.
   • Recordeu-vos que les accions parlen més fort que les paraules. No hauràs de desenvolupar les teves habilitats si les mostres a través de les teves accions. Per exemple, una persona que soluciona els ordinadors de la gent no ha de dir-li a tothom que té excel·lents coneixements informàtics.

2. 

   Parleu menys. Tothom té una opinió sobre tot, però això no vol dir que sempre l’hagi de compartir. Seieu i deixeu que altres persones parlin mentre escolteu de vegades, sobretot si la vostra tendència és xerrar. Tingueu en compte les perspectives i oferiu-les si teniu alguna cosa que afegir a la discussió. Si no ho feu, calleu.
   • Assegure’s i deixar que altres persones parlin també us ajudarà a donar-vos la possibilitat de revelar-vos, oferint-vos l’oportunitat d’entendre-les i relacionar-vos-hi una mica millor.
   • Si sou una persona tranquil·la, apreneu a parlar quan tingueu alguna cosa que afegir. No deixeu que la humilitat i el desig de ser un estoic pedregós us dificultin la vostra opinió. La gent no us respectarà per això.

3. 

   Assumeix la responsabilitat de les teves accions. De la mateixa manera que no voleu dir una cosa i fer una altra si voleu guanyar-vos el respecte de la gent, heu de ser coherents en les vostres accions. Acaba el que comences. De vegades ens fotem tots. Si ho feu, poseu-vos al dia i mantingueu el respecte que us heu cultivat.
   • Si podeu fer alguna cosa per vosaltres mateixos, no demaneu ajuda.
   • D’altra banda, hauríeu de demanar ajuda quan realment la necessiteu. Això demostra a la gent que sou humils i que coneixeu els vostres límits. També mostra que esteu obert a ser vulnerable amb els altres. Això guanyarà el respecte de la gent.

4. 

   Afirma’t. Ningú no respectarà cap felpís. Si no voleu fer alguna cosa, digueu-ho. Si teniu una opinió discrepant i sabeu que teniu raó en el vostre cor, digueu-ho. Ser assertiu d’una manera educada, cortesana i respectuosa guanyarà respecte per part de les persones, fins i tot mentre no hi estigueu d’acord.

5. 

   Respecta't a tu mateix. Hi ha un refrany popular: "Respecteu-vos a vosaltres mateixos, aleshores seran respectats". Si voleu obtenir respecte per la gent, primer us heu de respectar pel que sigueu. Cal avaluar-se i sentir-se bé amb les coses que fan que sigui una persona millor. La caritat comença a casa.

Preguntes i respostes de la comunitat

Què passa si una persona et dóna per fet? Com puc canviar la seva mentalitat?

Paul Chernyak, LPC
Paul Chernyak, conseller professional autoritzat, és conseller professional autoritzat a Chicago. Es va graduar a l'American School of Professional Psychology el 2011.

Conseller professional amb llicència Podeu canviar-ho mitjançant les vostres pròpies accions. Sigues fidel a tu mateix i digues-los honestament la teva ment. Digueu-los que us sentiu donat per descomptat.Si us segueixen donant per descomptat, haureu d’acceptar que aquest és el seu dret. No obstant això, podeu seguir endavant i trobar persones que us tractin bé.

Com camino en societat? És important mantenir el cap cap amunt o cap avall?

Paul Chernyak, LPC
Paul Chernyak, conseller professional autoritzat, és conseller professional autoritzat a Chicago. Es va graduar a l'American School of Professional Psychology el 2011.

Conseller professional amb llicència No us preocupeu per les petites accions que feu. Si estàs preocupat o nerviós per alguna cosa que fas, parla amb la gent que t’envolta. Sigues sincer sobre com et sents. Ser real significa ser qui ets realment i ser honest amb els que t'envolten.

Com puc augmentar el meu propi respecte?

Dawn Smith-Camacho
Dawn Smith-Camacho, entrenadora de carreres i vida, és la propietària de Whole Life Solutions, un negoci en el qual Dawn ofereix conferències professionals sobre la presa de decisions eficaços i la navegació dels principals canvis per a empresaris i empleats. També dóna suport a l’entrenament individual de clients identificant els seus valors bàsics, gestionant el temps, prioritzant i perfeccionant el seu camí ideal. Entre els seus clients s’inclouen Vistage, UNICEF, el Departament de Policia de Los Angeles (LAPD), la Wedding Industry Professionals Association (WIPA), NACE i Oracle.

Carrera i entrenador de vida Intenteu centrar-vos en les coses positives sobre vosaltres mateixos. Per exemple, al final de cada dia podeu escriure una llista de tot el que heu aconseguit o escriure una cosa que us agraeix cada dia. Aquestes pràctiques poden ajudar a canviar la vostra mentalitat per ser més positiu.

Com puc viure segons els meus valors i què significa viure segons els vostres valors?

Viure segons els teus valors significa recordar sempre allò que és realment important per a tu i permetre que això dicti les teves accions. Per exemple, si creieu que la família és molt important, però deixeu de parlar amb la vostra germana per una petita discussió només perquè temeu admetre que us heu equivocat, no viureu segons els vostres valors.

Com puc tenir confiança quan és la primera vegada que imparteixo classes i estic molt nerviós?

Recordeu que està bé estar nerviós, però que heu preparat molt aquest moment.

Com guanyo el respecte dels meus pares?

Si sou adult: 1. Els vostres pares encara us poden donar suggeriments, però és la vostra opció seguir-los. Tanmateix, sigueu educat quan ho rebutgeu. Segueixen sent els vostres pares. 2. Comparteix. Expliqueu-los què va passar. Et respectaran. Si sou adolescent: 1. A la majoria de nosaltres no se’ns permet sortir de festa perquè els nostres pares estan preocupats per nosaltres. Tanmateix, aneu primer a una reunió més petita i truqueu-los de tant en tant o envieu-los un missatge de text per fer-los saber que està bé. Enganxeu-vos al toc de queda. Això farà que els teus pares et respectin. Us permetran anar a aquesta festa perquè saben que us comportareu de manera responsable. 2. Una vegada més, no menteixis. Un cop ho descobreixin els vostres pares, els trencarà la confiança.

Quina és la manera correcta d’actuar envers les persones que em caminen per tal que em respectin?

Una bona manera de començar és afirmar el vostre domini. Feu-los saber que ja no ho tolerareu i que n’heu tingut prou amb ells caminant per tot vosaltres. Podeu fer-ho fent: conseqüències o càstigs si us tracten malament a vosaltres o a algú altre, alçant una mica la veu per mostrar quan esteu molt seriosos, amb un llenguatge corporal, podeu dir-ho al seu cap o al seu responsable que no ho siguin tractant-vos amb respecte, o simplement els podríeu dir directament: "Necessito que em doneu respecte".

Com puc mostrar confiança si sóc una persona realment tímida?

Per demostrar confiança, lentament podeu començar a sortir de la vostra zona de confort. És molt fàcil tenir confiança. Simplement estigueu contents i orgullosos del que feu. Confieu que podeu fer-ho, perquè podeu! Escriviu algunes coses en les que esteu bé; com coratge, empatia, ciència, art, futbol, ​​etc. Quan tingueu confiança, ho demostreu!

Advertiments

• El respecte va tan fàcilment com arriba. Si passes anys guanyant el teu respecte, no ho desgastis per ser ximple.