Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat
• Consells

Altres seccions

Tant si sou novells en el golf, no jugueu des de fa temps o simplement voleu redreçar una mica el joc, hi ha diversos passos a seguir per conduir bé una pilota de golf. Posar en joc el tee shot és una combinació de conèixer el teu equip, com aguantar-te, dominar el swing i mantenir el cap clar. Aquestes tàctiques us ajudaran a conduir correctament una pilota de golf i a millorar el vostre joc. I amb una mica de pràctica al recorregut i al recorregut, podeu convertir aquests bogies en forats en un.

Passos

Part 1 de 3: Obtenir l’equip adequat

1. 

   Trieu un conductor amb el loft adequat. Com que la ciència de l’esport i l’equipament han progressat, opteu per un conductor amb 9 o 10 graus de loft en lloc d’un pilot més gran de 7 o 8 graus. Els jugadors aficionats poden optimitzar la portada de la pilota seleccionant un pilot amb 1-3 graus més de loft que els professionals de la gira. Un pilot més alt li donarà més portada que us pot ajudar a mantenir-vos més constant en els vostres tirs.
   • L’angle de llançament (determinat per l’altura del cap del pal que colpeja la pilota), la velocitat que la pilota surt de la cara del pal (determinada per la velocitat del cap del pal quan colpeja la pilota de golf) i el gir de la pilota de golf (determinada pels 2 factors anteriors, així com alguns altres factors, inclosos els solcs de la cara del pal, si hi ha herba entre la cara del pal i la pilota a l’impacte, etc.) permet que la pilota es mantingui a l’aire (portar).

2. 

   
   
   Tria el club adequat. Tot i que principalment utilitzeu un conductor fora del tee per un par 4 o un par 5, teniu opcions d’una altra fusta o ferro. No sempre faràs servir un conductor quan condueixis una pilota de golf. Es configuraran alguns forats de manera que haureu d’utilitzar una fusta de 3, 5 o fins i tot 7, o un dels vostres ferros, per exemple, si esteu al mateix nivell.
   • Tingueu en compte el disseny del forat que esteu jugant i el vostre propi joc en triar un club. Per exemple, si colpeu el vostre 3-wood més lluny que el vostre conductor i creieu que podeu fer servir un ferro de 8 al green després de colpejar la pilota amb el 3-wood, és possible que vulgueu seleccionar el 3-wood per fer el primer tret. si ho fas bé amb el ferro de 8.
   • Podeu utilitzar la vostra velocitat de swing per ajudar a determinar quin club necessiteu per tirar endavant. Suposem que heu aconseguit un ferro de 150 iardes, és probable que la velocitat de balanceig sigui de 95-104 mph. Una planxa de 8 o 9 rondarà els 105-115 mph.
   • Els ferros tenen un altell més alt que els boscos i, en el cas d’un forat par 3, anireu directament cap al verd, cosa que vol dir que voleu més transport i menys rotllo. Si el verd es troba a menys de 183 m de distància, voldreu utilitzar una planxa.

3. 

   
   
   Saber quin tipus de pilota utilitzeu. Triar la pilota de golf adequada per al vostre joc pot ser una mica de mal de cap. Heu de tenir en compte la rotació, la duresa, la distància i, sobretot, la sensació. Malauradament, no hi ha cap "bola d'or" que tingui totes les respostes adequades.
   • La millor manera de determinar la pilota que més us convé és anar a la vostra botiga de golf local i parlar amb un professional sobre el que voleu. Poden treballar amb vosaltres per determinar la velocitat del cap de pal i ajudar-vos a triar pilotes de golf amb el gruix correcte de la coberta i la densitat del nucli per al vostre estil de golf. Feu unes quantes boles i confieu en com se senten. El golf és un dels jocs més mentals que hi ha i sentir-se còmode en el que estàs colpejant pot afectar molt el teu tret.
   • Tingueu en compte que les normes professionals us prohibeixen utilitzar diferents tipus de boles durant la mateixa ronda. Tanmateix, si jugueu amb amics, porteu diversos tipus de boles i experimenteu per trobar el que us vagi millor.

4. 

   
   
   Tria la samarreta adequada. Actualment, tot el golf té diverses opcions per triar, inclosa la samarreta que utilitzeu. Amb molts conductors moderns que tenien un cap gran, va sorgir la necessitat de crear tees més altes, cosa que va donar lloc a tees de longituds diferents. Quan feu un tret, la pilota de golf s’ha de col·locar prou amunt perquè la part superior de la cara del club del conductor disseccioni l’equador de la pilota.
   • Utilitzeu una samarreta més alta per evitar colpejar a terra abans de colpejar una pilota de golf. De la mateixa manera, si teniu un par llarg o un par cinc llarg i necessiteu aixafar la pilota per passar al verd dins del parell, normalment el camí ha de seguir amb una samarreta més alta per al vostre conductor.
   • Tot i així, una samarreta més alta no sempre és la millor opció quan s’utilitza una planxa, ja que es podria deixar la pilota massa alta i tallar-la sota la pilota. Quan utilitzeu una planxa, poseu la bola cap amunt de manera que sembli que descansa sobre la gespa. Només la part inferior ⁄₄ a ⁄₁₀ polzades (0,64 a 0,25 cm) de la pilota ha d'estar per sobre del terra.

Part 2 de 3: Posició

1. 

   Alineeu el cos amb un marcador vertical a la distància. Trieu un marcador vertical com un arbre o una persona de peu directament més enllà del punt horitzontal on vulgueu que la pilota arribi a terra. És millor utilitzar un marcador vertical que un horitzontal. Un cop trobeu el marcador, alineeu el cos per configurar-lo a aquest objectiu. Podeu dibuixar una línia invisible des del marcador fins a un punt a uns metres de la pilota de golf per ajudar-vos a alinear-vos.
   • Si teniu tendència a doblegar el braç esquerre abans d’hora, això dificultarà la distància; mantingueu la vostra "V" el màxim temps possible abans de doblegar-se al final del swing i us trobareu amb molta més distància.
   • Per a molts jugadors de golf, és fàcil escollir algun tipus de marcador que estigui en línia amb el lloc on voleu col·locar la pilota al carrer. Sabràs aproximadament fins a quin punt vas a colpejar la pilota, així que tria un lloc i, a continuació, busca un arbre o alguna cosa que passi per davant del teu objectiu, ja que és més fàcil apuntar un objecte que no pas un punt a terra.

2. 

   Col·loqueu els peus a la posició adequada. Com que un gronxador de golf té una funció horitzontal i vertical, el centre del gronxador estarà a uns quants centímetres del costat objectiu de l’estèrnum. Col·loqueu la pilota en línia amb el taló del peu davanter o bé on hi hagi la butxaca o el logotip a la camisa (si teniu raó).
   • Eviteu col·locar la pilota cap a la part davantera de la vostra postura, ja que això pot fer que sigui més difícil establir un bon contacte i colpejar la pilota abans de terra. Posicionar la pilota cap a la part davantera de la vostra postura també pot exacerbar els problemes de tallar o esvair-se.
   • Col·loqueu els peus a una distància de 0,46 m (1,5 peus) si utilitzeu una planxa o 0,61 m (2 peus) de distància per al conductor.

3. 

   Ajusteu els braços. Voleu que els vostres braços siguin rectes i formin una forma de "V" quan configureu la vostra postura. Per conduir, penseu que el vostre cos fa una "K" inversa. Agafeu la porra de manera que la vora davantera quedi plana a terra. Poseu les mans de 2,5 a 3 m d'amplada davant de l'interior de la cuixa davantera. Amb els braços al seu lloc per al gronxador, hauríeu de situar-vos a uns 20 centímetres (8 polzades) de la part de la subjecció a l'adreça.

4. 

   Utilitzeu la pressió d’adherència adequada. Tot i que podeu pensar que agafar més i balancejar-se més produeix millors resultats, no és així. Una adherència massa dura pot dificultar la vostra capacitat per aconseguir una distància constant. Instruint la llegenda, Phil Galvano va introduir per primera vegada la idea que trobareu que els grans jugadors van indicar que la pressió de l’adherència hauria de semblar a la presa d’un ocell sense aixafar-lo, però tampoc a deixar-lo anar. Com més agafeu el pal, menys s’alliberarà al llarg de la pilota. Les mans han d’estar lliures de tensions.
   • Proveu diferents punts d’adherència a l’interval i observeu els resultats. Fixeu-vos quan el vostre club no connecta bé perquè agafeu massa la fletxa o si canteu la pilota perquè agafeu massa fort.
   • Si sou de raó, voleu agafar el pal amb la mà esquerra on els dits es troben amb el palmell de la mà. Si sou d'esquerres, feu el mateix amb la mà dreta.
   • Enrosqueu els dits al voltant del pal i, després, sense moure l’empunyadura, passeu la mà per sobre amb el polze a la part superior de l’empunyadura.
   • Feu el mateix amb l’altra mà (mà dreta si sou un dretà i esquerra si sou un esquerrà). Col·loqueu la porra entre els dits i el palmell i col·loqueu el color rosat sobre els artells entre els dits índex i mig. També podeu bloquejar-los si ho preferiu.
   • Passeu el polze per sobre el polze de l’altra mà.

Part 3 de 3: Executar un oscil·lació adequada

1. 

   Conegueu quin tipus de swing utilitzeu. Hauríeu de fer dos gronxadors, un de potència i un altre de control. No tots els forats us permetran aixafar la pilota tant com pugueu. És possible que alguns forats tinguin un perill d’aigua tallant-lo o que pugin a la dreta o a l’esquerra, de manera que també heu de poder controlar la distància del vostre tret.
   • Per a un balanceig de potència, voleu situar el cap i l’eix lleugerament cap enrere darrere de la pilota amb una postura una mica més ampla.
   • Per a un tir de control, reduïu la vostra postura lleugerament, col·loqueu la pilota una mica més enrere en la vostra posició i ofegueu-vos una mica el pal.

2. 

   Inicieu el vostre backswing.El swing del conductor pot ser la diferència entre birdie i bogey.
   • Quan aneu pel contrari, haureu de canviar el pes cap enrere. Això donarà al vostre swing més potència.
   • Moltes vegades el vostre instint pot ser tenir un retrocés ràpid pensant que us donarà més poder per aixafar la pilota. Es tracta d’una trampa, ja que si gireu massa ràpid us farà sortir de l’alineació.
   • Queda’t pla. La vostra fusta de conducció hauria de romandre al terra o simplement besar la gespa (no la voleu conduir a terra), com a mínim, entre el primer i el vint-i-cinc per cent del vostre swing. Si el vostre club s’està aixecant, apareixerà la pilota i no obtindreu aquesta unitat llarga i llarga que vegeu que els professionals colpeixen regularment.
   • Preneu un retrocés constant i feu una pausa a la part superior per restablir-lo abans de començar el vostre retrocés. Això no significa aturar-se, ja que això us provocarà un impuls. Penseu que voleu lleugerament abans de baixar.

3. 

   Mantingueu l'inici de la vostra baixada tranquil i sense presses. Això us permet augmentar la velocitat perquè el club de golf segueixi accelerant quan arriba a la pilota.
   • La vostra baixada hauria de ser un sol moviment que utilitzi tot el cos al mateix temps. Però no us precipiteu aquí, ja que sortireu de l'avió si ho feu.
   • Un factor molt important en la vostra baixada és mantenir el cap baix i al seu lloc. Tot això passa molt ràpidament i potser us emocionarà veure fins a quin punt heu colpejat la pilota. Però si moveu el cap, mourà tot el cos i arruïnarà el vostre tret.
   • És possible que tingueu la temptació d’ajudar la pilota elevant els braços. Però mantingueu el vostre swing constant i confieu que el vostre club farà la feina.

4. 

   Mantingueu l’angle a la mà capdavantera. Molts aficionats tendeixen a llançar les mans cap endavant en un esforç per aconseguir que la pilota surti a l’aire, cosa que derrota el propòsit de tenir un bon equipament i una configuració adequada. La mà capdavantera (mà esquerra per a la majoria de jugadors, mà dreta per a esquerrans) ha d’estar inclinada cap a la pilota al baixar.
   • Penseu en això com colpejar la pilota amb la part posterior de la mà davantera. Si la vostra mà gira cap avall a la baixada, podeu tocar el terra abans de la pilota o només tocar la part superior de la pilota. Si manteniu l’angle, la bola baixa i la deixeu pujar sola per la vostra energia generada.

5. 

   Acabeu el swing de golf seguint. El club ha de girar per sobre de l’espatlla esquerra (per als jugadors de mà dreta) o de l’espatlla dreta (per als jugadors de mà esquerra). De nou, no tingueu pressa per mirar cap amunt i veure cap a on va anar la pilota. Si ho heu fet correctament, la pilota viatjarà on vulgueu.

Preguntes i respostes de la comunitat

Com puc deixar d’enganxar la pilota de golf cap a la dreta?

Si sou un home de raó, realment esteu "tallant" la pilota. Per evitar tallar la pilota, eviteu fer girar el pal amb un moviment de sortida. Durant el vostre gir invers, manteniu el club massa lluny i, en el vostre baixant, portareu el club cap a dins. Això us farà tallar la pilota.

Com puc aconseguir una millor distància de la samarreta?

Estigueu relaxats: aquest és un consell clau. Si només us centreu en la pilota, tindreu més sort. Assegureu-vos també d’obtenir prou potència darrere del swing per assegurar més distància.

Quan colpejo la pilota amb el conductor, no entra a l’aire, sinó que roda a terra. Què puc fer?

Ajusteu la samarreta més amunt i poseu-vos sota la pilota amb el punt dolç del conductor. Mantingueu el cap cap avall i l’ull posat a la pilota durant tot el swing. Busqueu la vostra pilota només després de copejar-la.

En el meu swing de golf, tinc el costum de deixar caure l’espatlla dreta i així colpejar el terra abans de la pilota. Com puc curar aquest problema?

Col·loqueu una tovallola darrere de la pilota a uns 6 "d'un peu i intenteu perdre la tovallola. A més, practiqueu més en pendents descendents cap al passador.

Com puc millorar el swing de l'esquena quan practico golf?

Mentre gireu, no haureu de girar ràpidament. Torneu lentament cap enrere i colpeu amb força, ja que això millorarà la vostra concentració.

Com puc evitar que la pilota derivi cap a l'esquerra?

Alineu la pilota més enllà dels eixos del cap del club. Colpejar a prop de l’eix fa que la pilota marxi cap a l’esquerra.

Com puc evitar que la pilota es derivi correctament?

Tanqueu la cara del conductor aproximadament 1/32 de polzada i no canvieu el swing.

Com puc deixar de moure la pilota a la dreta quan faig servir el meu conductor?

Comproveu la vostra adherència. Un jugador de golf dretà hauria de poder veure 3 artells de la mà esquerra a la direcció.

Estic colpejant la pilota decentment amb el meu conductor, però no tinc distància! Sóc bastant baix i em pregunto si el meu conductor és massa llarg per a mi. A més, com puc enganxar més els malucs quan utilitzo el meu conductor?

Sóc força pota curta. Tinc 5 peus 9 polzades, però tinc una costura de 28 polzades, cosa que em posa més a prop del terra que la majoria dels homes. He descobert que puc utilitzar qualsevol club amb alguna feina. Però sí, obtingueu eixos més curts. Feia servir un conductor de Callaway Big Bertha i el vaig poder aixafar. Però aleshores vaig fer servir el conductor de Lady Cobra més ajustat i personalitzat de la meva dona i mai vaig arribar a un cotxe tan directe a la meva vida. Alguna cosa personalitzada per a vosaltres és cara, però el camí a seguir.

Puc trencar-me el canell mentre conduïa una pilota de golf?

No hauríeu de fer-ho en circumstàncies normals, però si d'alguna manera clavem el terra, és possible.

Consells

• Els estats occidentals com Nou Mèxic, Nevada, Califòrnia i Arizona tenen alguns dels millors temps meteorològics durant tot l'any per practicar golf.