Com desconnectar les orelles (amb imatges) - Consells

Vídeo: 2 Contes | Les 3 Petits Cochons + Le Petit Chaperon Rouge avec les P’tits z’Amis

Content

Consells

Mastegar geniva. Estem parlant de Babaloo, no de Trident. El moviment de mastegues ha de ser prou gran com per obrir la gola i igualar la pressió a les orelles. Si no teniu res a mastegar, feu moviments de mastegues còmicament genials, com si mengeu més que cabuts a la boca.

Xuclar caramels o pastissos durs. De forma similar a mastegar un tros de goma de goma, xuclar un dolç sencer o algun altre tipus de goma pot igualar la pressió. No mossegueu la bala: no esteu menjant dolços! N'hi ha prou de xuclar-lo una estona per crear l'efecte pressionant.

Beu un got gran d’aigua. El moviment per beure combina moltes de les tècniques eficients en una. Ompliu un got d’aigua, inclineu el cap enrere per situar els tubs d’Eustaqui i agafeu grans cops de sorra per ajudar a igualar la pressió a les orelles. En fer-ho correctament, haureu de sentir les orelles desenfundades i us alleujarà qualsevol dolor.

Si teniu aigua a les orelles, utilitzeu els dits amb molta cura per crear una mica de pressió. Si acaba de sortir de l’aigua i sent irritació, és possible utilitzar la gravetat baixant el cap fins a la línia de la cintura, mantenint l’orella farcida paral·lela al terra. Col·loqueu la punta del dit a la vora, no a l’interior, de l’orella, movent-la amunt i avall, com un pistó del vàter. Això pot ajudar a canviar suaument la pressió a l’orella i desenganxar-la. Això també pot canviar la pressió suficient per expulsar l’aigua que s’ha pres.

Mai enganxeu el dit a l’orella. No intenteu arribar a l’aigua: només esteu intentant canviar la pressió. Introduir el dit massa lluny a l’orella pot danyar l’audició.

Realitza la maniobra de Valvasa. Sembla complicat, però és senzill. El concepte de la maniobra de Valvasa és aplicar pressió contra els tubs d'Eustaqui mitjançant una suau exhalació.

Pessigueu el nas, tanqueu la boca i intenteu exhalar pel nas. Això hauria d’obrir-les, permetent igualar la pressió, fent que les orelles tornin a la normalitat.
No apliqueu massa força. No cal forçar la maniobra de Valsava. Si es fa amb força i sovint, pot irritar i inflamar els tubs d’Eustaqui, cosa que dificultarà molt el seu procés de rehabilitació.
Per a algunes persones, és útil inclinar-se durant la maniobra. Us ajudeu a doblar-vos, com si voleu tocar-vos els dits dels peus. Alternativament, proveu la maniobra de Valvasa i, a continuació, deixeu de pinçar el nas i xucleu força aire. Continuar alternant entre aquestes dues coses mentre es doblega per treure pressió de les orelles i alleujar-les.

Part 2 de 3: alleujament de la congestió

No tingueu por de veure un metge. Si les orelles es mantenen "endollades" constantment, el vostre estat podria ser un problema important causant una inflamació persistent. Consulteu un professional que us pugui suggerir el consum d’un analgèsic, l’ús d’un aerosol nasal o un antibiòtic. Mentrestant, prengueu mesures per reduir el mal d’oïda o curar la infecció que hi ha.
Utilitzeu un émbol. Si no podeu desconnectar les orelles, parleu amb un metge per obtenir-ne un pistó. El pistó ajuda a igualar la pressió dins i fora de l’oïda, desbloquejant-la. Tot i que és car i pot requerir recepta mèdica, aquesta és una alternativa viable.
Renteu els sinus amb regularitat. Si experimenteu congestió de sinus a causa de refredats o al·lèrgies, les orelles poden sentir-se obstruïdes, alterant l'equilibri. Sentiràs com desbloquejar-los. Per solucionar el problema, abordeu la vostra congestió rentant-vos els sinus de manera regular i suau, amb aigua salada calenta.
- Es poden trobar pots Neti amb facilitat. Utilitzeu-los omplint-los amb aigua destil·lada calenta barrejada amb una mica de sal. Inclineu el cap enrere per una pica i aboqueu l’aigua en una fosca nasal de manera que flueixi pels vostres sins i cap a l’altre extrem. Pot semblar estrany la primera vegada, però ofereix un alleujament greu a un sinus nasal obstruït.
- Si els sinus estan tan obstruïts que l’aigua no pot semblar passar, el canvi de pressió pot ser suficient per alleujar la congestió i eliminar les molèsties a les orelles. Val la pena provar-ho.
- Netegeu bé el Potes-Neti després de cada ús i utilitzeu només aigua estèril per evitar la introducció de bacteris al vostre sistema immune.
Preneu un antihistamínic o descongestionant abans que els vostres símptomes empitjoren. Sigui proactiu quan es protegeix de sinus obstruïts i orelles "endollades". Si normalment teniu que afrontar els vostres sinus, no espereu fins que sentiu un dolor fort i una gran pressió a les orelles per trobar maneres de desbloquejar-les. Elimineu aquesta pressió a les orelles tractant el vostre problema de sinus amb medicaments senzills.
Tome una dutxa calenta i submergir les orelles a l'aigua. Si us sentiu incòmodes i voleu un cert alleujament, ompliu una banyera amb aigua calenta i poseu-vos al llit perquè les orelles estiguin per sota del líquid. Inclineu la barbeta cap enrere i empasseu-ho fortament algunes vegades per veure si surten. El canvi de pressió pot ajudar a igualar les orelles. El vapor d’aigua calenta també ajuda a resoldre els problemes de congestió. Després de sortir del bany, si teniu pressió, inclineu el cap de manera que l’orella quedi paral·lela al sòl i utilitzeu el dit per crear succió, tal com s’ha descrit anteriorment.
Bufa el nas amb suavitat. Bufar el nas és essencialment una versió de la maniobra de Valvasa, amb l’avantatge afegit d’alleujar un nas molest. Utilitzeu un mocador i tanqueu una fosa nasal alhora, bufant amb suavitat. Això ha d’ajudar a igualar la pressió a les orelles.
- És important ser extremadament amable. Crear una trompeta nasal gran amb l’ajut del mocador pot empitjorar el vostre problema, obligant el bloqueig del vostre conducte auditiu i empitjorant la sensació d’enganxar-se a l’oïda. Sigui molt amable.

Part 3 de 3: Utilitzar els remeis casolans

Gargeteu aigua salada calenta. Intenta escalfar bé l’aigua, però no és suficient per cremar l’interior de la boca. Afegiu aproximadament una culleradeta de sal a una tassa d’aigua i dissoleu. Gargle reiteradament, fent pauses d’un minut entre l’aparell. Feu servir tota la tassa d’aigua i feu una pausa de 30 minuts abans de tornar-ho a provar.
Proveu de desbloquejar les orelles amb una combinació de vinagre i alcohol isopropílic. Si sospiteu que el desequilibri de la pressió a l’orella és el resultat d’una acumulació de cera d’orella, pot ser útil netejar-vos les orelles abans de provar els suggeriments enumerats a l’article. A continuació us detallem com fer-ho:
- Barregeu parts iguals de vinagre i el 70% d’alcohol isopropílic. Aquesta solució ajudarà a suavitzar la cera de l'orella, desbloquejant-la.
- Inclina lleugerament el cap cap al costat i aplica unes gotes de solució de vinagre a l’orella. Utilitzeu un comptagotes mèdic.
- Mantingueu el cap inclinat durant poc temps i torneu-lo a la seva posició normal. Podeu sentir la solució de vinagre que surt per l’orella. Repetiu amb l’altra orella.
- Renteu-vos l’orella amb una mica d’aigua. Si bé la solució de vinagre s’evapora a causa del contingut en alcohol, probablement sigui una bona idea rentar-se les orelles immediatament. Apliqueu unes gotes d’aigua (amb un comptagotes) a l’orella mentre inclineu el cap cap al costat abans de doblar-lo a l’extrem oposat per afavorir la neteja.
Menja una mica picant, com el pebre jalapeno. No és el gust més agradable, però sens dubte farà que el moc flueixi a causa d’una substància coneguda com a caspi. Bufa el nas i mou la mandíbula perquè el moc es quedi. Pots sentir que les teves orelles s’obstrueixen.
Proveu teràpia craniosacral. Un controvertit massatge de crani desenvolupat cap al segle XX, la teràpia craniosacral pretén reequilibrar el “ritme natural del flux cerebral espinal”. Tot i que s’utilitza per tractar diversos trastorns, amb diversos graus d’èxit, pot ser útil en corregir el desequilibri de pressió als tubs d’Eustaqui.
- És important tenir en compte que moltes afirmacions de teràpia craniosacral semblen dubtoses. Si esteu desesperats per una solució, aquest mètode no us ha de perjudicar.
Proveu l’acupuntura. L’acupuntura es pot utilitzar per tractar tot, des del dolor articular fins al malestar a la mandíbula i la inflamació de l’oïda. Visiteu un acupunturista i parleu amb ell o ella per resoldre el problema si ho heu intentat tot per obrir-vos l’orella.